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내 심박수: 174
1.  온라인 수업을 하면서 집에서 운동을 잘 안하게 되는데, 체육 시간을 통해 오랜만에 운동을 할 기회가 생겨 열심히 했다.
2. 오랜만에 운동을 해서 몇 분 안 한 것 같은데도 힘들었다.

# data[].attributes.body
심박수 : 120
운동에 참여한 나의 자세 : 모든 운동을 순서대로 정확히 수행하려고 하였다/
운동을 하고 난 후 기분 : 아침에 운동을 하니 상쾌한 기분이 들었다.

# data[].attributes.body
192

주어진 시간동안은 할 수 있는 한 쉬지 않으려는 자세로 했다.

공간의 문제로 제대로 뛰지 못 했지만 강도높은 운동을 오랜만에 할 수 있어서 뿌듯했다.

# data[].attributes.body
심박수: 150
지난주 층간소음 관련하여 항의가 와서 약간 약하게 뛰었으나, 그 범위 내에서 최대한 몸이 달아오르도록 열심히 했다고 생각한다.
심박수가 오르는 과정은 힘들지만, 오르고 나면 뿌듯하고 기쁜 느낌이 든다.

# data[].attributes.body
내 심박수: 192

운동에 참여한 나의 자세: 평소에 운동을 잘 하지 않아 최대한 열심히 참여하려 하였다.

운동을 하고 난 후 기분: 땀이 막 나고 숨이 차고 힘들다.

# data[].attributes.body
내 심박수: 156
운동에 참여한 나의 자세
힘들어도 참고 시간 내에서는 최대한 열심히 하기 위해 노력하였습니다.
운동을 하고 난 후 기분: 열심히 하하고 땀도 나서 그런지 뿌듯함이 느껴졌고 열심히 했다는 것이 실감이 났다.

# data[].attributes.body
내 심박수 : 174
운동에 참여한 나의 자세: 모든 동작을 정확하게 따라하려고 했다.
운동을 하고 난 후 기분: 숨이 꽤 차고, 복부가 아프지만 매우 보람있었다.

# data[].attributes.body
심박수: 132.

운동에 참여한 나의 자세: 부상 때문에 모든 운동을 하지는 못했지만 하나라도 더 해야겠다는 생각으로 참여했다.

운동을 하고 난 후의 기분운동을 하고 나니 조금 더 건강해진 기분이다.

# data[].attributes.body
내 심박수 : 138
운동에 참여한 나의 자세
현재 몸을 크게 움직이지 못하지만, 그래도 할 수 있는 활동은 하려고 노력했다.
운동을 하고 난 후 기분
졸린게 좀 깨는 것 같다.

# data[].attributes.body
내 심박수 : 138
운동에 참여한 나의 자세 : 힘들고 공간의 제약이 있었지만 열심히 참여하였다.
운동을 하고 난 후 기분 : 매우 힘들다, 지금 힘이 없다, 보람있었다.

# data[].attributes.body
내 심박수 : 138
운동에 참여한 나의 자세 : 좁은 공간이지만 주어지는 운동을 모두 최대한 수행하기 위해 노력했다.
운동을 하고 난 후 기분 : 오랫만에 운동을 하여 힘들지만 뿌듯하다.

# data[].attributes.body
1. 내 심박수 : 126
2. 운동에 임한 나의 자세:
시간에 쫓기지 말고 동작을 하나하나 제대로 하려고 노력하였습니다.
3. 운동을 한후 나의 기분: 환기를 안시켜 좀 답답한 면이 있었지만 운동을 하니 상쾌하다.

# data[].attributes.body
내 심박수 : 126

운동에 참여한 나의 자세 : 층간소음 때문에 뛰는건 자제했지만, 나머지 동작들은 최대한 열심히 따라하려고 노력했다.

운동을 하고 난 후 기분 : 힘들면서도 잠이 깨고 상쾌해진다.

# data[].attributes.headline
심박수 : 138최대한 근육에

# data[].attributes.body
심박수 : 138
최대한 근육에 자극을 때려주는 느낌으로 자세를 신경써서 했다
허벅지가 땡기고 복근이 얼얼하니 기분이 좋다

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156
온라인 수업의 공간적 제약으로 인해 원래 해야 하는 것을 다 못하긴 하였으나
엄청 힘들다

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내 심박수 :
운동에 참여한 나의 자세
운동을 하고 난 후 기분

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제이슨 맥의 이야기를 보고, 읽은 후 소감 쓰기 

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제이슨 맥의 이야기를 보고, 읽은 후 소감 쓰기 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 주었던 것은 무엇일까?

2. 제이슨 맥의 경기장면 및 읽기자료를 보고 난 후 드는 생각을 100자 내외로 표현해 보자.

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1. 농구에 대한 열정이 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 준 것 같다. 그래서 계속 포기하지 않고 노력하게 된 것 같다.

2. 농구에 대한 열정과 주변의 사람들의 도움이 이런 이야기를 만들 수 있었던 것 같다. 자신이 하고 싶어하는 일을 계속 열심히 하는 것이 중요하다고 생각하게 되었다.

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1. 제임스 맥은 무엇보다도 스포츠 정신에서 가장 큰 영향을 받았다고 생각한다. 운동을 하면서 상태가 나아지게 되고, 친구들에게 평범하게 대우받으면서 맥은 열정와 희망을 얻게 된 것이다.
2. 맥의 경기장면 및 읽기자료를 보면서 누구에게나 기회를 준다는 것이 얼마나 중요한지 느끼게 되었다. 맥에게 지속적으로 기회를 주려 하고,  실패와 성공과 상관 없이 격려해주고 다시 기회를 주는 모습이 결국 맥에게 기쁨으로 다가왔고, 맥은 그 기대에 부응해준 것이라고 생각한다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 주었던 것은 주변 사람들이라고 생각한다.
2. 제이슨 맥은 자신의 신체적 한계에도 불구하고, 포기하지 않고 자신의 열정을 따라 농구를 연습해왔다. 제이슨이 그렇게 포기하지 않고 연습하는 동안, 주변 사람들은 그에게 농구를 포기하라고 말한 적이 거의 없었을 것 같다. 그렇게 포기하지 않은 제이슨도 대단하지만, 주변에서 기죽이는 말을 하지 않고 기다리며 제이슨을 도와준 친구들도 대단하다는 생각이 들었다.

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1. 자신을 위해 배려하는 친구들의 

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1. 자신을 위해 배려하는 친구들의 마음을 느꼈기 때문이다. 친구들은 자신이 게임에 들어왔을때, 본인을 위해 슛을 던질 기회를 만들어주는 것을 느꼈다. 제이슨은 이런 팀 안에서 본인도 할 수 있다는 믿음을 가지고 최선의 실적을 낼 수 있었다.

2. 제이슨 맥이 본인의 한계를 보여주지 않고 엄청난 결과를 나타내며 꾸준히 발전한 것이 대단하다고 생각했다. 본인이 원하는 의지를 잊지 말고 꾸준한 도전과 노력이 필요하다는 것을 알 수 있었다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 주었던 것은 친구들이다. 친구들이 자진해서 맥이 할 수 없는 일을 도와주고 다른 친구들과 똑같이 대해주었기에 다른 친구들과 똑같이 지낼 수 있었다.

2. 노력을 해도 다른 사람만큼 보상을 받지 못하는 경우가 있는데 그런 사람들을 위해 자신의 기회를 나누어주고 동등하게 대해주었다. 장애에 대한 무조건적인 동정이나 멸시가 아닌 긍정적인 자세의 좋은 예시라고 생각되었다.

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1. 자폐증은 의사소통, 언어 장애,

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1. 자폐증은 의사소통, 언어 장애, 사회적 상호작용 장애, 행동 장애 등을 일으킨다. 그렇기에, 어린 시절 제이슨 맥에게 이런 역할이 나타났을 것이다. 그런데, 제이슨 맥이 운동을 하면서 자연스럽게 의사소통하는 능력을 키우고, 표현하는 능력을 키웠다고 한다. 이를 보면, 제이슨 맥이 운동하는 과정에서 자폐증 증세가 완화되었을 것으로 보인다.

2. 제이슨 맥이 운동을 통해 자폐증 증세가 완화되었다고 말하는 것을 보고, 뇌 질환의 치료 방법 중 운동이 있을 수 있다는 생각이 들었다. 뇌 질환으로 사회성이 감소하고, 사람들과 의사소통이 잘 되지 않는 환자에게 운동을 통해 자연스럽게 사회에 섞이고, 자신을 표현할 수 있는 기회를 주는 것이 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것이란 생각이 들었다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 주었던 것은 농구에 대한 열망이라고 생각한다. 이런 열망때문에 중간에 포기할 수 있었음에도 포기하지 않은것이라 생각한다.
2. 자폐증이 있음에도 농구를 끝까지 열정적으로 하려는 모습과 꿈을 열심히 노력해서 이룬 모습이 대단하다고 생각하였다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 준 것은 농구팀에 있으면서 긍정적인 에너지를 얻게 된 것이라고 생각한다.

2. 농구를 하면서 자폐증이 서서히 나아졌다는 문구가 나에게 와 닿았다. 운동을 하게 되면 몸의 호르몬적인 변화가 생겨서인지 생각이 긍정적으로 변하게 된 것을 나도 느낀 적 있다. 그리고, 제이슨 맥이 농구를 엄청 잘하게 된게 자폐증의 영향이 있지 않았을까라는 생각도 들었다. 자폐증을 가진 사람은 때때로 천재적인 재능을 가지고 있는 경우가 많으니 말이다.

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1. 신체가 불편함에도 불구하고 주변

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1. 신체가 불편함에도 불구하고 주변에서 운동을 지속할 수 있도록 도움을 주고, 정서적인 상처를 주지 않기 위해 노력하고 배려한 부분들이 쌓이고 본인의 열정도 더해져서 제이슨 맥이 스스로 만족할 수 있는 삶을 살 수 있었다고 생각한다.

2. 제이슨 맥 주변에서 도움을 주고 상처를 주지 않으려고 언행 한 마디 한 마디 신경 쓴 사람들 모두가 가지는 약자에 대한 따뜻한 배려를 느낄 수 있었다. 한편, 점수 차가 많이 날 때만 제이슨 맥을 투입했다는 부분에서 선수를 무시하는 것이라고 생각할 수도 있다고 느꼈다. 이런 부분에 대한 감독의 배려가 더 있었다면 더 좋은 스포츠 정신을 전해줄 수 있을 것이라고 생각했다.

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1.  포기하지 않겠다는 본

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1.  포기하지 않겠다는 본인의 의지도 자기 자신에게 긍정적인 영향을 미쳤겠지만, 주변 사람들의 도움이 가장 큰 영향을 미쳤다고 생각한다.

2. 제이슨 맥은 자기 자신을 포기하지 않겠다는 의지를 지니고 있었다는 것, 그리고 주변 사람들이 그를 도우려고 했다는 것 모두 그가 원하는 목표를 이루어내는 데에 기여를 했다고 생각한다. 이 둘 중 어느 한 가지라도 없었다면 그가 원하는 것을 이루어내지 못했으리라고 생각한다.

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1. 다른 사람들과 무엇을

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1. 다른 사람들과 무엇을 '함께 한다'라는 것이 제이슨 맥의 심장을 뛰게 만들고 그의 삶에 생기를 불어넣었다고 생각한다. 그는 스포츠 덕분에 자폐증과 같은 환경을 딛고서 다른 사람들과 교류하고 활기넘치는 신체 활동을 할 수 있었던 것이다.

2. 맥이 마지막 4분을 위해서 그동안 많은 노력을 해왔을 것이라는 생각이 들었고, 그렇게 꾸준하게 노력해왔기 때문에 이런 기회를 제이슨 맥이 잡을 수 있었던 것이라고 생각한다. 기회는 준비된 자에게 오는 것이라는 말이 다시금 떠오르는 장면이었다.

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1. 농구를 어렸을 때 부터 좋아했다

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1. 농구를 어렸을 때 부터 좋아했다는 점이 큰 영향을 준 것 같다.

2. 자폐증을 앓고 있음에도 불구하고 주변 사람들과 친하게 지냈다는 것이 신기했다. 또한, 계속해서 농구에 대한 열정을 잃지 않고 노력해서 마지막 경기에서 3점 슛을 많이 넣었다는 것이 대단했다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 준 것은 그의 농구에 대한 끊임없는 열정이라는 생각이 들었다. 자폐증이라는 엄청나게 불리한 요소를 딛고, 농구를 하고 싶다는 열정만으로 맥은 학교 대표의 자리를 얻을 수 있었다.
2. 제이슨 맥의 이야기는 오직 농구에만 한정되는 이야기가 아니라는 생각이 들었다. 어떤 일을 할 때, 그 일이 힘들어보여도 포기하지 않고 끝까지 최선을 다해 노력하면 성공할 수 있다는 생각을 했다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 주었던 것은 무엇일까?
같이 크로스컨트리나 농구 활동을 하면서 맥을 도와주었던 친구들이 가장 큰 영향을 준 것 같다.

2. 제이슨 맥의 경기장면 및 읽기자료를 보고 난 후 드는 생각을 100자 내외로 표현해 보자.
중학교 때 다른 친구들보다 약간 느린 친구가 있었는데, 그 친구를 너무 배려해 주지 않고 지냈던 것은 아닌지 스스로를 되돌아보게 되었다.

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 

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1. 제이슨 맥에게 가장 큰 영향을 준 것은 농구라는 스포츠 그 자체였던 것 같다. 농구라는 스포츠를 접하면서 맥은 열정이라는 것을 느꼈고, 그 열정과 노력이 맥을 변하게 한 것이다.

2. 맥은 스스로 불편한 몸을 가지고 있음에도 불구하고, 그 자폐를 극복하고 농구라는 길을 찾는다. 스스로 불편한 몸을 가지고 있다면, 중간에 포기하거나, '난 못하니까 할 수 없어'라며 중간에 포기하기 쉽다. 하지만 자신이 다른 친구들을 뒤따라갈 수 없음을 알고도 농구에 대한 즐거움 하나만으로 노력하는 것을 맥을 보고 감동을 받았다.

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자신의 학번과 이름을 추가해주세요

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자신의 학번과 이름을 추가해주세요