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Pensar en el cuidado y tareas escolares de los hijos, las labores del hogar, diligencias personales y otras tareas del diario vivir hace que no se pueda rendir al 100% en el estudio, causando algo de estrés y bloqueos al momento de estudiar, de realizar algún trabajo o conectarse a los encuentros sincrónicos.

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Al momento de realizar una actividad académica estar en un  ambiente tranquilo, silencioso y adecuado es de suma importancia para tener una muy buena concentración; el ruido no sólo genera distracción  sino que también hace que la información no se asimile bien produciendo un desgaste cerebral y por ende un bajo rendimiento académico.

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En la mayoría de las aulas de clases existe este tipo de materiales, por lo que puede ser un factor que puede interrumpir la concentración del estudiante, si no es posible su eliminación, se aconseja trasladarlos a lugares menos visibles de donde se encuentre el estudiante.

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Como hemos comentado en entradas anteriores referidas al silencio, la escucha de música es poco recomendable a la hora de rendir satisfactoriamente en el estudio .

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Es considerado como un distractor del tiempo, ya que el tiempo que se ocupa mirando programas, series o noticias nos impiden ejecutar de manera atenta las tareas o actividades que tenemos por realizar además nos hace también perder la conexión en lapsos de tiempo con nuestros familiares, amigos o en este caso en clase virtual con el profesor.

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Muchas veces el trabajo y sus horarios extendidos impiden que los estudiantes se puedan concentrar, ya que el trabajo en casa y las clases (encuentros sincrónicos) se cruzan con los horarios de labor y hay cierta información que aunque como estudiante quiere estar al tanto de todo, se hace mas difícil la concentración y ejecución de tareas, por las múltiples ocupaciones del trabajo en casa.

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Esta herramienta es altamente funcional y en manos correctas se le puede llegar a sacar un buen aprovechamiento, lamentablemente esto no es una realidad para muchos ya que en este dispositivo podemos acceder a aplicaciones que nos ofrece contenidos muy distractores ya sean aplicaciones de juegos o redes sociales; estas están diseñadas para captar la atención del consumidor ya sea por diversión, farándula, tecnología, consumo de productos, o cualquier tema de interés. si esto se produce durante el tiempo de estudio, se convierte en un elemento altamente distractor.

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Estos adorables animalitos son parte de nuestra familia y tenerlos cerca hace que sea inevitable querer acariciarlos y jugar con ellos; esto y además de los cuidados y requerimientos que necesitan, hacen que nos distraigamos o interrumpamos nuestros estudios en casa, por eso considero que son una adorable fuente de distracción.

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7 pasos para el desarrollo de la innovación individual                                Sara Melisa Gallego Castañeda

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7 pasos para el desarrollo de la innovación individual                                Sara Melisa Gallego Castañeda

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1-Cuestionar (momento de preguntarse)
¿Qué no está funcionando?
R// A veces no prestamos atención por estar metidos en el celular perdemos oportunidades por no escuchar a veces lo que realmente vale la pena, no tenemos el ambiente adecuado para mejorar el desempeño del aprendizaje y la vida cotidiana, esto cada vez nos está consumiendo más y más.
¿Por qué no funciona?
R//Porque no nos ayudamos a que esto realmente cambie en nuestra sociedad si ponemos el empeño y las ganas de acabar con esta rutina podremos y cambiando poco a poco ya que esto nos está autodestruyendo ya que desde temprana edad los niños saben manejar más un teléfono móvil que un adulto.
¿Funciona, pero podría funcionar mejor?
R// Funciona principalmente si cada uno sabe manejar los espacios, las personas verdaderamente solidarias siempre encontrarán la manera de superarse a sí mismas, comenzando con los obstáculos más pequeños de la vida y enfrentando los obstáculos más grandes, todo está en manos de todos los que lo deseen. Avanza interrumpiendo estos procesos.

2-Gestar (momento de la creatividad)
R// Generar un buen ambiente positivo teniendo una buena comunicación entre los miembros de la familia ayudándonos entre nosotros mismo por todo se haces de lo que nos inculcan en casa buscando espacios de entretenimiento donde no generemos compromiso, dedicación hacia lo que queremos lograr.

3-Diferenciar (buscar salir de la zona de confort)
R// Buscar apoyo entre los miembros de la familia para tener un entorno de mejoramiento en cuanto el manejo del teléfono móvil ya que esto nos es de una sola persona esto se vive en toda una sociedad , se debe priorizar objetivos y metas que nos propongamos entre nosotros mismos y organizar los tiempos de cada uno.

4- Priorizar (elegir la idea ganadora)
R// Cambiar nuestro estilo de vida, servirá para mitigar nuestra distracción mejorando cada día nuestras vidas de saber que cuando estamos ocupados en algo no debemos distraernos con el teléfono móvil en la educación estar atentos a lo que nos explica el docente para después no decir palabras como “no entendí o no sé qué hacer”, se debe evitar la pérdida de tiempo y atender más a las actividades que nos proponen y tener un mejor desempeño.

5- Ejecutar
R//Iniciara desde el manejo de los espacios y horarios con los compromisos educativo o familiares además buscar compromiso y apoyo en el vínculo familiar donde se va ejecutar porque todo viene desde casa.

6- Evaluar
R// Buscando una posible solución a la situación en la que nos encontramos, porque existe un entorno en el que podemos hacer una lista de las veces que utilizaremos el móvil, donde podemos centrar mejor nuestro pensamiento para mejorar nuestro desempeño educativo como familiar.

7- Mejorar
R// Se presenta en el camino que va avanzando generando una motivación, podemos ayudar a la mayoría de las personas a través de prácticas que apoyan el aprendizaje individual y eliminan las distracciones que parecen haber considerado una parte normal del entorno.

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7 pasos para el desarrollo de la innovación individual. Ana Maria Giraldo Ramirez.

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7 pasos para el desarrollo de la innovación individual. Ana Maria Giraldo Ramirez.

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1-Cuestionar (momento de preguntarse)

El rendimiento académico se ve afectado ya que acceder al teléfono es demasiado fácil . Estar revisando el celular cada cierto periodo es prácticamente un ritual, esto hace que sea inevitable no acceder a cualquier tipo de aplicación y proceder a perder el tiempo. podría funcionar ubicar el celular en un punto estratégico fuera de nuestro alcance en los momentos que necesitemos concentrarnos para realizar alguna actividad. esto podría funcionar de mejor manera si ponemos en modo ocupado el celular.

2-Gestar (momento de la creatividad)

podríamos usar el teléfono celular en modo de recreación por unos minutos como premio  por cada vez que se cumpla un determinado tiempo de trabajo productivo.

3-Diferenciar (buscar salir de la zona de confort)

A medida que pasa el tiempo ir disminuyendo el consumo en aplicaciones de redes sociales o aquellas que no aporta un conocimiento o desarrollo  personal.

4- Priorizar (elegir la idea ganadora)

Darle mayor importancia a las aplicaciones que me puedan ayudar con mi proceso académico.

5- Ejecutar

Este proceso se realiza en el espacio de estudio, en el momento que se requiera estudiar como en horarios de clases o en el momento de realizar una tarea, el teléfono celular se debe guardar en otro espacio de la casa para que su acceso a él no sea tan fácil

6- Evaluar

Estoy segura que si se realizan estos pasos con efectividad se podrá ver un progreso en el rendimiento académico.

7- Mejorar

Se podríamos programar una alarma con mensajes motivacionales en los tiempos que tenemos destinados para hacer uso del celular y así recordar cuales son los motivos por los que necesitamos cumplir estas metas.

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“El día mas grandioso de tu vida y la mía es cuando tomamos la responsabilidad total de nuestras actitudes. Este es el día que realmente crecemos” -John Maxwell

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Cuestionar

¿Qué no está funcionando?

Lo que no esta funcionando en mi caso es que no logro crear como una barrera entre estar conectada en mi celular o estar prestando atención a los encuentros sincrónicos, a mi trabajo que se cruza con los horarios de los encuentros, al momento de decidirme a estudiar termino procrastinando y dejando de lado todo para mas tarde o para otro día, generalmente opto por postergar mis tareas.

¿Por qué no funciona?

Creería que no esta funcionando porque aunque he optado por dejar mi celular aparte del lugar donde estoy estudiando o ponerlo en modo silencio o avión para que no me interrumpan ya sea las llamadas, mensajes, correos  o diferentes redes, aunque a veces se hace difícil por el tema laboral y cruces de horarios con mi estudio.

¿Funciona, pero podría funcionar mejor?

Pues si me ha funcionado en ciertas ocasiones cuando a veces desactivo ciertas app del celular mientras estoy estudiando pero creería que ya es un temas mas de dependencia del celular y costumbre, podría mejorarse siendo un poco mas estricta y cumpliendo las reglas que me propuse desde un principio.

Gestar

Considero que el método de ser motivador el en cual se realiza el rompimiento de paradigma del yo no puedo, yo no quiero, cambiar mi rutina, estimular mis sentidos y ambiente para estar cómoda y tranquila a la hora de hacer tareas y diferentes actividades que como estudiante debo realizar, también controlar mi charla interior y concentrarme  mas en el objetivo.

Diferenciar

Mi mayor esfuerzo es el cambio de mi rutinas diarias ya que mi trabajo esta constantemente de por medio ya que todo se maneja por una red social en especial y es con la que mas me distraigo, también el rompimiento de paradigmas ya que siempre me niego a creer que yo puedo hacer algo distinto muy poco me gusta salir de mi área de control o confort, pero al realizar un alto en el camino creería que cambiaria total mi forma de vida y abriría las puertas a nuevos retos e innovaciones.

Priorizar

Una de las posibles soluciones es el rompimiento de paradigma sobre las cosas dichas por personas y las que me he dejado me afecten, salir de la monotonía aprender a dejar de ser dependiente del celular, creería que hacer memo fichas didácticas, lista de organización en del día siguiente o desactivar el celular cuando estoy estudiando esto generaría un estimulo a mi cerebro de forma positiva ya que es un tiempo valioso que pierdo que le resta importancia a mis estudios.

Con lo anterior el beneficio seria positivo ya el restarle importancia al celular y sus app, me daría mas tiempo para utilizar en aprender cosas nuevas y distintas también me proporciona orden para realizar mis diferentes ocupaciones diarias.

Ejecutar

Ya que estoy autoevaluándome el celular no solamente me afecta a mi en pasar mucho tiempo en las redes sociales si no que he notado también este patrón en mi familia hay momentos donde salimos a compartir en familia pero terminamos todos en redes, este seria el punto inicial para comenzar por mi y luego motivar a mi familia para dejar un poco de lado el celular y disfrutar tiempo de calidad entre todos. Quiero comenzar a motivarlos a pasar tiempo compartiendo en juegos de mesa, salidas a parques buscar otro tipo de actividades que sean creativas para compartir todos.

Evaluar

Considero que si se puede lograr últimamente la tecnología, el trabajo y las múltiples ocupaciones diarias hace que la vida se convierta en una rutina y día tras día se a todo igual para algunos, pero este tema de autoevaluarme y poder evidenciar que inconscientemente  yo hago que las redes ocupen cierto tiempo, importante de mi vida que es valioso para mi formación profesional y relación con mi familia, este ejercicio me motivo para entender cosas que estaba dejando pasar en mi cotidianidad.

Mejorar

Considero que absolutamente el ser humano esta capacitado para ser una persona adaptable a cualquier situación y hay diferentes opciones cada día para ajustar y mejorar la solución del inconveniente, solo ay que buscar la manera creativa de ver las cosas y que me motiva a realizar el cambio diario.

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7 Pasos para el Desarrollo de la Innovación Individual...

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7 Pasos para el Desarrollo de la Innovación Individual...

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1. Cuestionar: le hemos dado demasiada prioridad al uso del celular, se ha vuelto algo indispensable, si no se le da un manejo adecuado esto nos puede perjudicar, en este caso al momento de realizar actividades académicas ya que el estar pendiente de él, de las redes e incluso de llamadas nos genera mucha distracción ocasionando un bajo rendimiento académico.

2.Gestar: Personalmente aplicaría el método motivadores cambiando la rutina de tener el celular siempre a la la mano, también se puede  poner en modo silencio al sentarnos a realizar una actividad o cuando se va a conectar a un encuentro sincrónico esto ayudará a concentrarnos más en la labor que se va hacer; si la actividad que se va a realizar es por un periodo largo se puede hacer pausa activa y en este lapso revisar sus redes sociales, hacer alguna llamada entre otros.

3. Diferenciar: De las soluciones planteadas anteriormente la que requiere mayor esfuerzo para llevar a cabo sería la de cambiar la rutina de tener el celular siempre a la la mano, ya que este se ha vuelto indispensable para nuestro diario vivir, es como un accesorio más y nos cuesta soltarlo por un rato, pero esta solución sería la más eficaz ya que no podremos estar tan pendientes de èl y no nos desconcentramos tan frecuentemente permitiendo así un mejor rendimiento en nuestras actividades.

4. Priorizar: Cuando se va a realizar una actividad que requiere concentración y no queremos desgastar nuestro cerebro a pesar de que se torne difícil y que lo veamos imposible lo más recomendable y la mejor opción es dejar a un lado nuestro celular y olvidarse por un rato de él y todo lo que tiene que ver con su contenido (redes sociales) con esto veremos cambios positivos y nuestro rendimiento aumentará.

5. Ejecutar: Inicialmente lo pondré en practica conmigo y lo llevaría a cabo en el lugar de estudio, cuando se tengan actividades para realizar o cuando se va a empezar clase, o una reunión académica, lo ideal es no tener el celular cerca para evitar distracciones y lograr una mayor concentración.

6. Evaluar:  Todo tiene un proceso y si se tiene fuerza de voluntad, ganas de mejorar y lograr los objetivos propuestos se puede alcanzar lo esperado y más si es para acabar con  situaciones que perjudican en varios factores de nuestra vida cotidiana.

7. Mejorar: Por nuestro bienestar se debe mejorar cada día y hacer a un lado las cosas negativas que interfieren para estar bien, hasta el momento esta solución es la más adecuada, pero si en el transcurso no se obtienen los resultados esperados debemos seguir buscando soluciones hasta llegar a la adecuada.