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"Quem se antecipa ao futuro ou se percebe refém do passado não tem paz. Ancorar o pensamento no momento presente é um exercício de pacificação interna, que promove saúde e bem-estar"

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"Quem se antecipa ao futuro ou se percebe refém do passado não tem paz. Ancorar o pensamento no momento presente é um exercício de pacificação interna, que promove saúde e bem-estar"

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(André Trigueiro)

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Precisamos acalentar a esperança, .... A esperança demanda os cuidados diários de um jardineiro fiel. Cuide bem dela!!

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Tudo conspira em favor da vida. Mesmo quando nos sentimos apequenados, desalentados, ...  à reconfiguração do nosso "software" existencial. Reinvente-se!

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Um dos propósitos mais nobres da vida é aprender tudo o que for possível ... Ser Fernão Capelo Gaivota é ter coragem de ser quem se é. Bom voo!

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Uma reflexão sobre a lei do progresso (LE)

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Como se reinventar .... Programa novo olhar - TV Mundo Maior

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Como se reinventar .... Programa novo olhar - TV Mundo Maior

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COMO SE REINVENTAR NO TRABALHO? | Um Novo Olhar (12/06/2019)

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Aquilo que somos essencialmente define a qualidade da nossa psicosfera. ... Todos podemos contribuir para um ambiente menos tenso ... Façamos a nossa parte.

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Devemos recordar tudo o que nos aconteceu e recapitular o que fizemos de bom ou de ruim. .... Somos todos aprendizes na vida e toda experiência tem o seu valor. A dor ensina, o sofrimento é pedagógico

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Quando Sócrates (um dos precursores da mensagem de Jesus) nos recomendou o conhecimento de nós mesmos, talvez não imaginasse o alcance atual da proposta. Jesus deixou claro quem somos nós e a que viemos; bem como o caminho mais fácil para atingir nosso objetivo maior: a plenitude do amor; após cumprirmos todas as etapas evolutivas, passo a passo.

A Doutrina dos Espíritos tão bem formatada por Kardec e depois complementada por vários Espíritos como Emmanuel e André Luiz, através da mediunidade de Francisco Cândido Xavier, nos trouxe notícias a respeito de onde nos localizaremos e como viveremos no Plano Espiritual. O Espiritismo veio agregar novas; mas já pálidas e algumas até defasadas atribuições ao postulado de Sócrates.

Somos seres em constante evolução.

Na empreitada do progresso é preciso responder a algumas questões básicas que o Espiritismo quase elucida com simplicidade e precisão:

QUEM SOMOS NÓS?

Uma vez definido que somos espíritos eternos filhos de um mesmo Pai, luz da mesma Luz e sujeitos às mesmas Leis, direitos e obrigações; e que partimos do mesmo princípio, usando o dom do livre arbítrio nos definimos como individualidade vida após vida - somos hoje o que nos fizemos ontem; nós somos nossa própria continuidade.

Estamos destinados à felicidade e à perfeição progressiva segundo nosso desejo e esforço - em concordância com as Leis de Trabalho, Amor e Justiça.

O QUE FAZEMOS AQUI?

Reconhecidamente somos seres imperfeitos, endividados perante nós mesmos e os outros, doentes, insanos.

Buscamos a cura através da Reforma Interior.

Mas antes é preciso fazer o diagnóstico.

QUEM SOU EU?

Mesmo na atualidade não há pessoa mais desconhecida para nós do que nós mesmos. E para piorar; nossa percepção a respeito da nossa pessoa é deveras deturpada:

imaginamos ser uma criatura que tem pouco a ver conosco. Diagnóstico errado conduz a tratamento ineficiente e perigoso.

QUAL MINHA TAREFA DE VIDA?

Todos nós temos um projeto de vida física consciente ou não. Para algumas pessoas a reencarnaçao foi compulsória baseada na Lei de Causa e Efeito com alguns ajustes feitos por Espíritos que coordenam esses Projetos de Vida. Outros de nós já participamos ativamente do Projeto de Vida; como nos relata o espírito André Luiz no livro Missionários Da Luz - psicografia de Francisco C. Xavier - editado pela FEB; no caso de Segismundo um dos protagonistas em fase de preparo para reencarnação.

Identificar e definir a tarefa de vida não é tão fácil; mas, com a simples observação e estudo dos acontecimentos em nossa atual existência é possível uma visão clara.

DIFICULDADES A SEREM TRANSPOSTAS

Além das íntimas decorrentes da própria evolução tais como: Preguiça de todos os tipos. Pouca maturidade psicológica.

Há os impedimentos externos, dentre eles:

- O sistema de educação em andamento que leva á formação de múltiplas personalidades.

- A vida de competição e seus valores egoístas, que nos deixa sem tempo para olhar para nós mesmos. Estamos sempre vigiando os outros; na ânsia de ultrapassá-los.

- Boa parte das crenças religiosas que iludem a respeito do que nos aguarda no pós-morte.

Claro que muitas outras dificuldades a serem transpostas nos acompanham no dia a dia. A reforma interior apenas começa de fato a se tornar eficiente quando alinhamos nossa existência ao conhecimento de quem somos nós e a que cada um de nós veio.

FONTES DO CONHECIMENTO DE NÓS MESMOS

Para descobrir quem somos basta apenas boa vontade e humildade. Muitos são os caminhos e as fontes para quem já busca.

Estudo das ocorrências do dia a dia.

Somos tal e qual uma estação de rádio ou de TV, vinte e quatro horas ao dia espalhamos ao universo quem somos.

Cada pensamento, sentimento e atitude têm um padrão vibratório específico.

Irradiamos e recebemos de volta; Lei do Retorno e a de Sintonia.

Quando em desarmonia o que recebemos de volta recebe o nome de dor, sofrer, pena, castigo, sorte, azar, destino, Deus quis ou deixou de querer...

Exemplos:

Para o impaciente que se acha o dono do mundo: demora; complicações. Está sempre rodeado de pessoas mais lerdas; quando próximo de alguns, sua simples presença trava-lhes o raciocínio.

O orgulhoso recebe a ajuda das humilhações, uma após outra, vindas de pessoas, situações, acontecimentos.

Para o avarento, o melhor remédio são as perdas.

O ciumento para curar-se não abre mão de todo tipo de traição - até que entenda que não é dono de nada nem de ninguém; além de sua própria vida e destino.

O com tendência a mágoa recebe "coices" até das Madres Teresas da vida.

Enfim, para cada um de nossos distúrbios de caráter a vida possui o remédio específico.

A análise de cada uma das ocorrências do cotidiano é um dos aplicativos da dica do Mestre Jesus: Vigia e ora.

Estudo dos modelos familiares.

Ao nascer trazemos inscrito no DNA físico e espiritual o conjunto de nossas tendências para todas as ocorrências possíveis durante esta existência; além das características do esboço da nossa personalidade a serem aprimoradas. Isso é o nosso Projeto de Vida desta vez.

Quando os pais dizem: Seria tão bom que as crianças viessem com manual de instrução! - Conforme colocamos em nosso livro: A Reforma íntima Começa no Berço - Ed. EBM - . Nos primeiros anos da atual existência nosso Espírito está na Vitrine da Vida para quem tiver olhos de ver e ouvidos de ouvir - basta atenção e querer.

Nosso progresso nesta existência depende do meio em que fomos criados e educados; pois às tendências do nosso espírito soma-se a influência do meio ambiente, em especial a família - maior oficina no aprendizado da Lei do Amor.

Nos primeiros anos de vida tudo é subconsciente. Ele funciona como um scanner de computador a captar e absorver tudo que se passa ao redor; para depois exteriorizar na forma de atitudes, comportamentos.

O mecanismo se processa através da energia e padrão vibratório.

Inicialmente os registros são feitos no DNA espiritual - depois, via centros de força, meridianos de acupuntura, mitocôndrias, células e órgãos há manifestação no DNA físico. Isso explica a semelhança física e de comportamento em filhos adotivos.

Em virtude de mesmo quando adultos levarmos uma vida muito subconsciente, casais de longa data juntos tornam-se parecidos, como se fossem irmãos, embora fotos antigas mostrem que não havia semelhança no passado.

Absorvemos qualidades e não qualidades.

As posturas e os comportamentos adequados nós temos o dever de melhorar - a parte inadequada que copiamos deve ser reformada para não repetir doenças, desvios de comportamentos, problemas e dificuldades que enfrentam ou enfrentaram nossos modelos familiares ao longo de suas vidas.

Na atualidade, na maioria de nós, ainda predomina características e comportamentos inadequados; daí, nós temos mais a reformar do que ajustar, no que copiamos.

Quando analisamos nossos modelos o intuito deve ser apenas de aprendizado, sem julgamentos ou recriminações.

Quem deve mudar é sempre aquele que já percebeu a inadequação.

Tentar mudar os outros com palavras e críticas é falta de respeito. Cada qual apenas reforma aquilo que percebe, deseja e lhe é possível em cada momento.

Mil palavras não valem uma atitude; o exemplo longamente trabalhado é quase tudo.

Efeito espelho.

Não aceitamos nosso lado "sombra" da personalidade.

Para que nos reconheçamos a vida nos mostra quem somos nós através dos outros.

Usando o mecanismo da sintonia atraímos pessoas que são a nossa cara espiritual.

As que detestamos; as que não suportamos ver na frente nos representam.

É a vida nos apontando: Olha você aí! - Não as aceitamos nem gostamos delas; pela razão de apontarem nosso lado da personalidade e do caráter mais negado.

Essa fase para que se torne útil e eficiente no conhecimento de nós mesmos exige um pouco mais de humildade, inteligência e aceitação; daí deve ser analisada e praticada quando as outras já estão em treinamento.

Colecionar opiniões sobre nós.

As pessoas que imaginamos não gostar de nós são importantes para que nos conheçamos melhor. Pois, apontam nossa falta de qualidade pessoal, ás vezes, com precisão cirúrgica. Algumas de nossas características da personalidade e alguns padrões de atitudes que imaginamos não ser bem aceitas pela sociedade são ignoradas por nós; agimos como se elas não nos pertencessem.

Somos carentes de afeto; e a vontade em sermos aceitos pela sociedade nos faz usarmos várias personalidades no dia a dia que funcionam á maneira de máscaras; essa atitude nos leva a desperdiçar lições valiosas para progredir.

Na ânsia de sermos amados distorcemos nossa realidade.

Muitos amigos pelo medo de nos ofender não costumam dizer o que realmente pensam e sentem a nosso respeito; daí eles não se tornam muito úteis para a tarefa de conhecimento de nós mesmos.

Análise das doenças.

Nossas doenças espelham nossa condição evolutiva, em especial, as que se repetem. Não há a rigor doenças físicas; elas se originam no sistema mental, emocional, afetivo; depois se transferem para o corpo físico, que devolve o processo ao terreno psicológico através das sensações, fechando o circuito.

A dor e a doença têm uma linguagem própria e clara para quem desejar ouvir.

As de repetição, pela insistência, são as que se oferecem como recurso pedagógico mais claro.

Cada dificuldade do caráter tem um órgão alvo no corpo físico; inveja dá um tipo de doença, intolerância outra, ansiedade outra...

Estudo das Projeções.

O que achamos de inadequado no comportamento e na forma de ser dos outros costuma estar em nós á espreita da primeira oportunidade de se manifestar.

Medimos os outros com nossa régua.

Catalogar os impulsos.

A força que supera a capacidade de contenção gerando tendências, pulsos e impulsos, é a realidade da nossa situação evolutiva.

Nossa mente racional embora tenha uma importância fundamental no progredir;

camufla muitas tendências e mente demais através das desculpas e justificativas.

Nossos impulsos devem ser cuidadosamente catalogados; já que podem determinar nossa qualidade de vida atual, e especialmente a futura. Pois, pela força que trazem em si podem provocar reações que podem levar séculos para serem ajustadas.

Atenção para processos obsessivos.

Muitas vezes, com nossa permissão através do descuido, nós apresentamos durante largo tempo, posturas e características que não nos pertencem integralmente.

Nessa ocasião, nós estamos sendo vítimas da influência de mentes externas através de processo obsessivo.

Com treino podemos perceber com facilidade o que nos pertence e o que não faz parte de nosso acervo da personalidade e de comportamentos psicológicos.

Aplicação prática.

É vital e urgente ANOTAR TUDO para que não desperdicemos lições valiosas, especialmente as que envolvem dor e sofrer.

A vida na atualidade exige planejamento para que nossa existência não entre no rol das falidas.

Não se compare a outras pessoas - cada um de nós é um universo único.

Metodologia:

Analisar e anotar nossas características apontadas pela repetição de situações do cotidiano.

Catalogar as observações a respeito dos modelos familiares.

Avaliar as relacionadas ao efeito espelho.

Estudar as opiniões a nosso respeito.

Procurar compreender os recados das doenças.

Observar as projeções ajuda a perceber o lado negado.

Catalogar os impulsos é da maior importância.

Buscar ajuda para diagnóstico de influências espirituais e se preciso nos tratamentos de desobsessão.

Um ponto importante é passar tudo pelo crivo da Ética proposta por Jesus.

Muitas posturas hoje consideradas normais, pelo fato da maioria apresentar-se dessa forma, nos induz a pensar que não é preciso reformá-las. Exemplo: Ansiedade doentia e Medo mórbido, sinalizam problemas psicológicos do espírito e que precisam ser corrigidos - não com remédios; assim como não há remédio para intolerância, ganância, inveja...; ansiedade e medo serão corrigidos de forma definitiva apenas pela atitude de Reforma íntima.

Conclusão.

Conforme nos mostra a Doutrina Espírita, com critério, estudo e trabalho perseverante, é possível montar o diagnóstico uma imagem muito mais próxima da realidade evolutiva do nosso espírito.

Não é necessário que nos preocupemos de forma exagerada com relação às mudanças - essa atitude gera culpa e remorso que tendem a travar o progresso - a tendência é que o conhecimento induza à transformação de forma progressiva e natural.

O conhecimento de nós mesmos deve ser um trabalho bem humorado, alegre e devemos nos sentir felizes ao realizá-lo.

Sem conhecimento de nós mesmos não há Reforma intima - Sem diagnóstico preciso e correio não há cura.

A cura não será milagrosa - as recaídas serão inevitáveis.

Somos seres ainda com pouca consciência a respeito de quem somos nós e o que fazemos aqui. Mais reagimos a situações externas do que agimos de forma proativa - inevitável que nos surpreendamos a pensar, sentir e agir como antes do esforço da mudança.

O que fazer? Recomeçar. Recomeçar. Recomeçar.

DR. AMÉRICO MARQUES CANHOTO

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Sem o Conhecimento de Nós Mesmos Não Há Reforma Íntima

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Quando Sócrates (um dos precursores da mensagem de Jesus) nos recomendou o conhecimento de nós mesmos, talvez não imaginasse o alcance atual da proposta. Jesus deixou claro quem somos nós e a que viemos; bem como o caminho mais fácil para atingir nosso objetivo maior: a plenitude do amor; após cumprirmos todas as etapas evolutivas, passo a passo.

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A cultura do diálogo oxigena as relações interpessoais. Quem é avesso ao diálogo abre caminho para a solidão. Somos seres sociais, precisamos uns dos outros, e essa necessidade passa pelo diálogo.

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Sociedade e Espiritismo

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O Dever do Cidadão Espírita e a Política

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LE 768, 767, 766 .... confere lá!

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Em diferentes situações da vida. boa parte das surpresas não deveriam ser chamadas assim. O susto pode ser a culminância de uma história que passou despercebida, ou foi deliberadamente ignorada. Melhor ficar ligado!

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No contexto espírita qual seria o fundamento que mais conversa com essa reflexão do André Trigueiro?

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Na doutrina espírita a lei de causa e efeito pode ser entendida como o fundamento que explicaria tais "surpresas". Segundo a lei as mesmas ocorrem devido a uma sucessão de eventos, ou ainda decorrente de nossas próprias ações  em vidas passadas.

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Bom, em nossas vidas passadas fizemos várias coisas que hoje precisamos concertar. Então, tudo que acontece com a gente hoje é uma consequência do nosso passado. Sendo assim, não seria uma "coisa inesperada" para nós.

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ESE-Cap5

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Justiça das Aflições

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... está diante de um problema enorme, diante de uma dor imensa que oprime seu peito, que estilhaça seu coração ...

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Sobre o autor

Quando a porta do elevador se abriu e eu o vi, ao lado do pai, sabia que era ele, o Nícolas. Bastou-me dizer o seu nome para que viesse correndo ao meu encontro, pronto para me abraçar. Abaixando-me, ganhei também um beijinho. Aquele era o nosso primeiro contato. Aos dois anos e meio, mostrava uma vivacidade e uma simpatia surpreendentes.
O que pode parecer, à primeira vista, um fato absolutamente corriqueiro, esconde uma história de fé e superação.
Primeiro filho de um casal de espíritas, o menino apresentara nos primeiros anos de vida um grave problema em um dos rins, cujo efeito era o aumento na pressão arterial, tornando-a alta, muito alta. O diagnóstico médico apontava para uma doença rara em adultos, raríssima em crianças.
Passados os momentos iniciais de dúvidas e sofrimentos, os pais logo compreenderam que o espírito que viera habitar em seu lar iria precisar de muita ajuda. Diante do cenário que se descortinava, eles sentiram que era hora de provar a confiança em Deus. Passaram a recorrer aos tratamentos espirituais. Com muita fé, depositaram nas mãos do Senhor da Vida a recuperação do seu filhinho.
Emmanuel nos diz que a fé é força que nasce com a própria alma, certeza instintiva na Sabedoria de Deus que é a sabedoria da própria vida ( Pensamento e Vida). Foi esse tipo de fé que os pais de Nícolas vivenciaram desde então. É algo que pode ser traduzido por confiança irrestrita na sabedoria divina e na certeza de que os compromissos do passado, que unem os seres sob os laços de família, somente serão saldados com muito amor e dedicação.
E os frutos já estão sendo colhidos. Na véspera do nosso encontro, o pai voltava do consultório médico com o menino. Os resultados eram os melhores possíveis. Os médicos estimavam que 20% do rim não deveria receber sangue, em virtude da doença. No entanto, o que se viu foi todo o rim sendo irrigado pelo fluxo sanguíneo normal, contrariando todos os prognósticos.
A medicina tradicional, presa a seus dogmas científicos, ainda não consegue entender o poder da fé. Contudo, diante de tantas evidências como essa, já se percebe um movimento que tende a abrir espaços para aceitar que, para além da ciência, há o poder de Deus que se manifesta de diferentes formas, ante a fé daqueles que Nele confiam.
É normal que os pais desejem receber em seu lar, como filhos, espíritos amigos em corpos saudáveis. Sabemos, no entanto, que as leis naturais se fazem presentes em nossas vidas, levando-nos, por vezes, a situações bem diversas das aneladas. Aqueles pais, confiantes na justiça divina, sabiam que Deus lhes enviara aquela criança por alguma razão especial. A doença em um dos rins era apenas a mais grave. A criança também nascera com um problema na movimentação dos olhos que a obrigaria a usar óculos desde os primeiros anos de vida.
Quando Nícolas era ainda um bebê e o casal buscava se adaptar à realidade dos pais neófitos, algo de inusitado foi observado: ele não aceitava ser tocado, levantando o bracinho com a mão espalmada, procurando evitar o contato. O gesto passou a ser repetitivo, numa demonstração clara de que aquele espírito não apreciava as demonstrações de afeto.
Fazendo aquilo que aconselha Santo Agostinho em O Evangelho Segundo o Espiritismo, os pais passaram a observar as más tendências e más inclinações que a criança trazia das vidas passadas e trataram de combatê-la antes que lançassem raízes profundas.
É interessante se notar que, quando se fala em "dar combate", a maioria de nós imagina ações de cerceamento. No entanto, o conhecimento espírita daqueles pais os levou para caminhos opostos. Eles haviam entendido que aquele espírito precisava receber exemplos positivos desde a mais tenra infância. Ensinaram o gurizinho não somente a receber, mas, sobretudo, a oferecer demonstrações de afetos.
Por isso, quando me abaixei para receber o seu abraço, conhecendo o caso de antemão, sabia que ali estava uma história de superação.
Feliz o espírito que, diante das dificuldades trazidas de vidas passadas, encontra pais comprometidos com o seu progresso moral e tudo fazem para favorecer o seu atingimento.
Deus nos educa com sua lei perfeita, ensejando-nos progresso a cada passo, mesmo naqueles que nos geram sofrimentos. Da breve convivência com estes amigos, pude perceber o valor da fé, revigorada pelos embates do compromisso reencarnatório, e passei, desde então, a juntar as minhas preces pela saúde do menino às do círculo de amigos do casal que, ao longo do tempo, vem formando um verdadeiro clarão de amor e fé.

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Quando a porta do elevador se abriu e eu o vi, ao lado do pai, sabia que era ele, o Nícolas. Bastou-me dizer o seu nome para que viesse correndo ao meu encontro, pronto para me abraçar. Abaixando-me, ganhei também um beijinho. Aquele era o nosso primeiro contato.

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As dores do mundo

No estudo do capítulo V d'O Evangelho segundo o Espiritismo, "Bem-aventurados os aflitos", Kardec discorre sobre as dependências do sofrimento a causas presentes e futuras, em um movimento contínuo de aprendizado pelas experiências das provas e das expiações, produzidas e reproduzidas em nossa história.

Como viajores, seguimos arrastando a nossa inferioridade e, motivados pelo nosso sonho de angelitude, recolhendo frutos do passado e plantando sementes para o futuro, no mágico momento do presente, como chave de todas as mudanças e do crescimento.

Essa herança nos oferece desafios que nos oportunizam o avanço rápido pelas vitórias ou pelo avanço lento das reincidências, mas, em um eterno caminhar evolutivo, em interação com o nosso próximo, na realidade clara de que o crescimento evolutivo é uma tarefa individual, mas que só tem sentido no coletivo.

Esquecemos o passado, mas não o desprezamos, como fonte de fortalecimento de nossas fraquezas e de identificação dos vínculos que construímos, e que, pela Lei da vida, nos obrigam à reparação pela via da convivência e da reconstrução.

A semeadura é livre e a colheita é obrigatória. Assevera-nos o mesmo Evangelho que a Lei é de Amor e que Deus é misericordioso e, não, impiedoso. Encarnamos para aprender a amar e não para pagar dívidas cobradas de um deus cruel.

As dores do mundo são instrumentos, aguilhões de crescimento, pois nas palavras do livro Missionários da Luz, de André Luiz, "(...) a reencarnação é o meio, e a educação divina é o fim", onde nossas provas são planejadas, ancoradas no passado, mas mirando no futuro, nos Espíritos perfeitos.

Assim, a postura diante da dor, na visão espírita, nos remete a uma resignação positiva, de superação e de crescimento com as dificuldades. A luta pela evolução descrita por Darwin assume aspectos da superação, da conversão de dificuldades em estímulos e na adaptação rumo ao bem, na obrigação indelegável de todos na construção de um mundo melhor, como ferramenta de crescimento espiritual.

Entregar-se à autocomiseração não nos permite a reflexão, a modificação e a superação. Agir diante das dificuldades é o grande desafio. Os anais espíritas, dentre outros, exalta o grande exemplo de Jerônimo Mendonça Ribeiro, que, acometido de uma enfermidade, acabou tendo que ficar em uma cama ortopédica, o que não o impediu de tornar-se orador espírita e transformar seu leito numa tribuna pelo Brasil todo, viajando em uma Kombi.

Desse modo, diante da pequena e da grande dor, mais do que remoer a explicação das causas do passado, nos cabe avançar na construção do futuro, na certeza da justiça divina, mas no dever de aproveitar a nova oportunidade, customizada para as nossas necessidades evolutivas, ainda que, por vezes, não consigamos enxergar essa realidade de uma forma integral.

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As dores do mundo No estudo do capítulo V d'O Evangelho segundo o Espiritismo, "Bem-aventurados os aflitos", Kardec discorre sobre as dependências do sofrimento a causas presentes e futuras, em um movimento contínuo de aprendizado pelas experiências das provas e das expiações, produzidas e reproduzidas em nossa história.

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Diante dessa situação, nós temos que pensar muito antes de dizer alguma coisa, pois podemos acabar deixando a pessoa pior do que já estava. Uma das coisas que podemos falar é que estaremos sempre do lado dessa pessoa e que ela pode contar conosco para qualquer coisa, mas se não soubermos o que dizer no momento, podemos simplesmente abraçá-la.

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ESE - Cap. 5 - Bem aventurados os aflitos

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Quando estamos passando por momentos difíceis é compreensível que não consigamos ver o outro lado da questão, o lado bom. Porém é importante lembrarmos que a vida é feita de momentos bons E ruins. Pensar também em todos os outros males que passamos outrora, pois assim podemos confortar o coração livrando o da ansiedade do problema e quem sabe encontrar uma solução vendo como enfrentamos a situação passada.

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Fatos interessantes de sua vida; Pensamentos do Dalai Lama que te chamou a atenção 

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Fatos interessantes de sua vida; Pensamentos do Dalai Lama que te chamou a atenção 

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Um passado a resgatar, um presente a viver e um futuro a construir

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Um passado a resgatar, um presente a viver e um futuro a construir

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setembro/2018 - Por Rogério Coelho

O Espiritismo é a chave com o auxílio da
qual tudo se explica de modo fácil.[1]
Allan Kardec

Sem as abençoadas luzes da Doutrina Espírita, jamais chegaríamos a compreender os mecanismos e leis que regem a vida em ambos os planos: carnal e espiritual.

É de estarrecer o número de criaturas indiferentes e totalmente entregues ao jogo dos sentidos grosseiros, sem se darem conta do verdadeiro sentido da vida, alheias, alienadas, sem a menor preocupação em conhecer de onde vieram, porque estão aqui e para onde vão...

Tal estado de obnubilamento mental parece tomar conta tanto dos encarnados quanto dos desencarnados, muitos desses últimos até mesmo desconhecendo a própria situação de desencarnados em que se encontram.

Somente quando a Doutrina Espírita vicejar soberana, nas mentes e corações humanos como proposta de Vida Abundante, é que haverá esperança de reverter esse generalizado quadro de alienação e indiferença, e somente nesse novo tempo é que, finalmente, os habitantes dos dois planos da vida vão compreender que cada existência faz parte de um bem traçado esquema nas Altas Esferas e que não se vive ao influxo e sabor de acontecimentos circunstanciais.

O índice cada vez mais crescente de suicídios no mundo, mormente nas faixas etárias mais tenras, é o resultado da desorientação geral a que se votam as criaturas. Isso sem falar nos derivativos que levam aos vales fatais da toxicomania, do alcoolismo, do tabagismo, onde viciados de todos os matizes sofrem sob o guante de tormentosa dependência orgânica.

Entretanto, os dias sucedem-se ensejando todas as oportunidades possíveis de ascensão, embora a maioria das criaturas as percam quase todas. À semelhança do cão da fábula, mergulham no rio da ilusão em busca da sombra quando foram todas criadas para as glórias das luzes estelares.

A Terra, porém, não é um barco à matroca: Jesus está no leme e atento! Os Espíritos do Senhor desdobram-se em providências mil no sentido de reverter o caos reinante, fazendo nascer o bem do próprio mal, vez que é preciso que o mal chegue ao excesso para tornar compreensível a necessidade do bem e das reformas radicais.

É de vital importância, portanto, localizar nossa exata posição no contexto evolutivo. Para isso, devemos fazer um estudo aprofundado e isento de nossas tendências, a fim de identificar as raízes do mal que ainda existem em nós e dar-lhes ferrenho combate. Não é outra coisa que aconselhava Sócrates há dois milênios e meio ao dar ampla divulgação à célebre frase que ele viu grafada no Templo de Delfos na Grécia: Conhece-te a ti mesmo.

Em aditamento à questão 917 de O livro dos Espíritos, Allan Kardec aborda o assunto com muita propriedade indicando tanto o mal como a sua profilaxia e meios de cura: tudo se resume no egoísmo, que ele chama de verme roedor, chaga social: é um mal real, que se alastra por todo o mundo e do qual cada homem é mais ou menos vítima. Cumpre, pois, combatê-lo como se combate uma enfermidade epidêmica. Para isso, deve-se proceder como procedem os médicos: ir à origem do mal. Procurem-se em todas as partes do organismo social, da família aos povos, da choupana ao palácio, todas as causas, todas as influências que, (...) desenvolvem o sentimento do egoísmo. Conhecidas as causas, o remédio se apresentará por si mesmo.

(...) A educação, convenientemente entendida, constitui a chave do progresso moral. Não estamos nos referindo à educação que instrui, mas sim à que faz homens de bem.

É razoável e compreensível que a Humanidade queira ser feliz; mas a felicidade é incompatível com o egoísmo. O egoísmo é a fonte de todos os males enquanto que a Caridade o é de todas as virtudes. Para assegurar, pois, a felicidade no porvir, há que se desenvolver a caridade e combater o egoísmo por todos os meios.

Eis uma interessante, esclarecedora e singular confissão de Voltaire[2]: (...) quando encarnado, havia em minhas opiniões um sentimento mesclado de amargura e sátira. Meu Espírito estava dilacerado por uma luta interior. Olhava a humanidade como se me fosse inferior em inteligência e em penetração; nela via apenas bonecos que podiam ser conduzidos por qualquer homem dotado de vontade forte. (...) No homem eu via apenas o animal e não Deus. (...)
Se em mim a parte espiritual se houvesse desenvolvido tão bem quanto a material, teria podido raciocinar com maior discernimento. Confundindo-as, perdi de vista essa Imortalidade da alma, que procurava e apenas queria encontrar. (...) (...) O que eu lamento é ter vivido tanto sobre a Terra sem saber o que teria podido ser e o que teria podido fazer. O que não teria feito se tivesse sido abençoado por essas luzes do Espiritismo, que se derramam hoje sobre os Espíritos dos homens! Descrente e vacilante, entrei no mundo espiritual. Minha só presença era bastante para espantar qualquer clarão que tivesse podido iluminar a minha alma obscurecida; era a parte material do meu ser que tinha desenvolvido na Terra; quanto à parte espiritual, esta se tinha perdido em meio aos meus transviamentos, em busca da luz: encontrava-se como que presa numa gaiola de ferro. Altivo e zombeteiro, aí comecei, nem conhecendo, nem procurando conhecer esse futuro que tanto havia combatido quando no corpo. Façamos, entretanto, uma confissão: sempre encontrei em minha alma uma pequena voz que me fazia ouvir através dos grilhões materiais e que pedia luz. Era uma luta incessante entre o desejo de saber e uma obstinação em não saber. Assim, pois, minha entrada estava longe de ser agradável. Não acabava eu de descobrir a falsidade e o nada das opiniões que havia sustentado com todas as forças de minhas faculdades? Depois de tudo, o homem se achava imortal, e eu não podia deixar de ver que, igualmente, deveria existir um Deus, um Espírito Imortal, que estava à frente e que governava esse espaço ilimitado que me circundava. (...) (...) A princípio fui conduzido longe das habitações dos Espíritos, e percorri o espaço imenso. A seguir, foi-me permitido lançar o olhar sobre as construções maravilhosas, habitadas pelos Espíritos, e, com efeito, pareceram-me surpreendentes. Fui arrastado aqui e ali por uma força irresistível. Era obrigado a ver, e ver até que a minha alma ficasse deslumbrada pelos esplendores e esmagada ante o poder que controlava tais maravilhas. (...)
(...) Não me restava mais nenhuma ilusão sobre a minha importância pessoal, porque sentia imensamente a minha pequenez neste grande mundo dos Espíritos. Eu tinha, enfim, caído de tal modo no cansaço e na humilhação, que me foi permitido reunir-me a alguns habitantes. Foi então que pude contemplar a posição em que havia criado na Terra, e a que disso resultava no mundo espírita. (Causa e Efeito)
Uma revolução completa, uma transformação de ponta a ponta ocorreu no meu organismo espírita e, de mestre que eu era, tornei-me o mais ardente dos discípulos. Com a expansão intelectual que em mim encontrava, que progresso não fiz! Minha alma se sentia iluminada pelo Amor Divino; suas aspirações à Imortalidade, de comprimidas que eram, tomaram uma expansão gigantesca. Eu via quão grandes tinham sido meus erros e quão enorme devia ser a reparação a fim de expiar tudo quanto tinha feito ou dito e que tivesse podido seduzir ou enganar a humanidade. (...) Em resumo, vivi bastante para reconhecer na minha existência terrena uma guerra encarniçada entre o mundo e a minha natureza espiritual.
Sem maiores comentários a acrescentar a essa notável comunicação de Voltaire, na qual ressalta toda a superioridade do gênio, cuja profundeza e alcance todos apreciarão, concluímos que é possível que jamais tenha sido dado um quadro tão grandioso, eloquente e impressionante do mundo espiritual e da influência das ideias terrenas sobre as ideias do Mundo Maior.

Sem dúvida somos os artífices do próprio destino, e não podia ser de outra forma, tal a beleza e a grandeza da Justiça Divina que zela pela harmonia do Universo e que faz com que seja dado a cada um de acordo com as suas obras, como muito bem o disse nosso Mestre Jesus.
Referências:
1- KARDEC, Allan. O Evangelho segundo o Espiritismo. 125. ed. Rio de Janeiro: FEB, 2006. cap. I, item 5.

2- __________. Revue Spirite setembro de 1859, São Paulo: EDICEL, 1964. p. 218-220.

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Um passado a resgatar, um presente a viver e um futuro a construir

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setembro/2018 - Por Rogério Coelho O Espiritismo é a chave com o auxílio da qual tudo se explica de modo fácil.[1] Allan Kardec Sem as abençoadas luzes da Doutrina Espírita, jamais chegaríamos a compreender os mecanismos e leis que regem a vida em ambos os planos: carnal e espiritual.

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Fatos interessantes:

Dalai Lama é um título dado a uma linhagem de líderes religiosos budistas .

No Budismo o bodisatva é um ser iluminado que tem a potencialidade de se tornar um Buda, porém ele decide reencarnar na Terra para ajudar os seres humanos a evoluírem

O atual Dalai 'Lhamo Thondup' é reconhecido como a 14° reencarnação do bodisatva da compaixão.

80 anos como o líder espiritual do Tibete - uma função que desempenhou sobre os constantes ataques da China.

Apesar de seus esforços para proteger os tibetanos, ele se viu obrigado a fugir em 1959 para a vizinha Índia, após uma violenta repressão dos militares chineses.

Hoje ele tem 85 anos e ainda vive em exílio em Dharamsala, ao pé do Himalaia na Índia.

Pensamentos do Dalai-lama:

1. "O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém"

2. "Para lidar com o sofrimento é preciso perceber que ele faz parte da nossa vida"

3. "É muito melhor perceber um defeito em si do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar"

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Fatos interessantes da vida de Dalai Lama:

-Dalai Lama é um Monge Budista e líder espiritual tibetano que nasceu em 1935 na aldeia de Takster, que fica no leste do Tibete.

-Com seus 2 anos de idade foi reconhecido como reencarnação do 13º Dalai Lama Thubten Gyatso pelos monges tibetanos.

-Depois de, aos 4 anos de idade, ser separado de sua família, ele começou seu treinamento 2 anos depois. Essa preparação incluía:  aulas de filosofia budista, arte e cultura tibetana, gramática, inglês, astrologia, geografia, história, ciências, medicina, matemática, poesia música e teatro.

-Em 1950, houve uma invasão do Tibete, liderada por chineses, que fez com que Dalai Lama assumisse o poder político de seu país com 15 anos.

-Por sua campanha pacifista para acabar com a dominação chinesa no Tibete, o monge budista, em 1989, recebeu o Prêmio Nobel da Paz.

Frases ditas por Dalai Lama:

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."

"Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro."

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Sete anos no Tibet

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His Holiness has a new book out, Toward a True Kinship of Faiths. The Dalai Lama will now take your questions.

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Qual é o seu sinal de alerta para "fazer uma pausa"?

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Qual é o seu sinal de alerta para "fazer uma pausa"?

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O meu sinal de alerta é quando estou me sentindo desgastada ou nervosa com alguma situação. Assim, posso voltar mais tranquila e com um maior equilíbrio.

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Entendo que preciso fazer uma pausa quando não me sinto mais produtiva, quando não consigo me concentrar em alguma coisa que esteja fazendo, ou ainda quando percebo que estou muito tempo fazendo determinada atividade.

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Mas, afinal, de quanto (ou do quê) precisa um homem para ser feliz?

Liev Tolstoi, grande expoente da literatura realista, crítico social e moral russo, certa vez escreveu a respeito deste tema, recriando uma narrativa dramática sobre um camponês fictício, chamado Pakhóm. No livro "D e quanta terra precisa o homem?", em determinado momento, o protagonista pensa em voz alta: "Se eu tivesse muita terra, não temeria nem mesmo o próprio diabo".

O que ele não imaginava é que satanás estava escondido, escutando seus pensamentos, e decide instigá-lo a ter maior cobiça por bens materiais, principalmente propriedades. Depois de aumentar (e muito) suas terras, o camponês não se dá por satisfeito: continua querendo sempre mais. Em determinado momento, decide ir atrás de novas conquistas, nas terras dos bashquires e, estando lá, é desafiado pelo chefe da aldeia. Por um valor simbólico, Pakhóm poderia conquistar uma grande propriedade: ficaria com tudo o que conseguisse percorrer (a pé) ao longo de um dia, desde que, antes do sol se por, voltasse até o ponto de partida. Caso contrário, perderia tudo.

A trama se desenvolve mostrando conflitos intensos no campo mental de Pakhóm, que flutua entre a razão e o delírio, por fim cedendo ao ego e à sua fantasia de conquista material. No final de sua saga insana, o camponês morre por exaustão, precisando tão somente de um pequeno pedaço de chão para a própria cova. A morte foi seu prêmio. E, o que viveu de fato, além da ansiedade, da febre diuturna pela conquista e seus desdobramentos fatais?

Vale destacar que, na obra de Tolstoi, a morte sempre aparece para alertar os personagens dos perigos de se levar uma vida falsa e sem sentido. Ela, a morte, chega para todos, em tempo imprevisto, como sabemos. Portanto, pode ser ainda hoje. Se assim for, o que diremos sobre nós mesmos no final do percurso de uma existência? Eis a proposta.

Viver uma vida com significado está no centro da segunda fase de sua obra, quando em profunda crise de meia idade (pensando em dar cabo da existência), Tolstoi buscou a resposta para uma pergunta fundamental: Qual o sentido da minha vida? Com 50 anos, sendo já o escritor consagrado, rico, casado, possuidor de diversas propriedades, por que diabos estaria ele vivendo tamanha crise?

O escritor encontrou a resposta para sua pergunta observando a vida dos camponeses mais simples (os mujiques). Percebeu que aquelas pessoas não tinham medo da morte e, ao contrário da elite, sua religião não era etérea, porém, robusta. Não viviam uma religiosidade extrínseca (voltada aos rituais e convenções), mas intrínseca (como filosofia norteadora da existência). Para os camponeses, uma vida piedosa consistia em "trabalhar, resignar-se, suportar e ser misericordioso".

Ao observar como as pessoas mais simples não se desesperavam diante da morte, Tolstoi encontrou um significado para a fé, que ultrapassava as definições oferecidas pela religião. Assim, os camponeses o ajudaram a recuperar a fé e encontrar o sentido da vida através das lições trazidas por Jesus, buscando sua vivência mais essencial. Aspirava colocar em prática os valores do cristianismo, mantendo distância dos rituais. Para o conde de Iasnaia-Poliana, a razão era uma aliada da fé na dura tarefa de separar as verdades espirituais dos enganos da religião... Portanto, não podemos encarar Tolstoi como um místico, mas sim como um homem racional, pois assim era!

E, por falar em racionalidade, o que nos diz a ciência moderna a respeito deste tema?

Diversos estudos da psicologia convergem para o mesmo ponto: Acúmulo de riquezas, exercício de poder ou imersão total no trabalho não são fontes de paz, saúde, tampouco de felicidade. Se o objetivo é bem viver, as questões de acúmulo estão na ponta oposta deste pêndulo, que deve empurrar a força para o lado qualitativo da existência (ser) e não quantitativo (ter).

Na tentativa de descobrir as bases deste comportamento "sovina" de muitos, a psicologia chegou à conclusão de que a ganância é a ambição nua (agressão), um medo paralisante de desenvolvimento (ansiedade) ou a combinação de ambos. " Enquanto não há muito a se dizer sobre a biologia da avareza, podemos falar sobre medo e ansiedade", afirma o neurocientista John Medina no livro The Genetic Inferno, Inside the Seven Deadly Sins (Medina, 2000). Para o teórico, a cobiça, no sentido do desejo excessivo por mais e mais coisas, é uma forma primitiva do medo de que, de alguma forma, algo saia do controle -por isso o acúmulo insensato, com o intuito de se precaver contra essa suposta ameaça - que nem sempre realmente existe. Aliado a isso, as inúmeras propagandas que inculcam nos imprudentes a ideia de uma necessidade material muito além do real, acabam por entornar de vez o caldo do bom senso...

E, como resultado, o que se vê são os mais variados distúrbios (físicos e psíquicos), indo desde desarranjos simples do sistema imunológico, até o desenvolvimento de síndromes da ansiedade, tornando a vida da pessoa totalmente disfuncional.

No caminho oposto, a teoria da simplicidade voluntária de Duane Elgin entra como um parâmetro interessante, pois está baseada num modo de vida externamente simples e interiormente rico, no qual o objetivo seria " cumprir nosso maior potencial humano - psicológico e espiritual - em comunidade com os outros." (Elgin e Mitchell, 1977)

Adotar uma vida simples é, então, um modo seguro de alcançar o equilíbrio pessoal e uma forma eficaz de contribuir para a salvação da Terra, que já não está dando conta de nos abrigar em nossa forma predatória de ser e existir no sistema capitalista.

Mas, devemos entender que, "vida simples não é sinônimo de pobreza ou carência, mas sim de um estilo de vida sem excessos e ganâncias - que pode até se utilizar da alta tecnologia, desde que se mantenha em equilíbrio com o meio ambiente -, no qual os valores éticos são mais valorizados do que os bens materiais. (Cunha, 2008)

E por qual (ou quais) motivos este tipo de vida menos ambicioso deveria ser colocado como o melhor para o homem do século XXI?

Parece-nos que a resposta para esta pergunta está visível dentro e fora de nós. Tudo o que é supérfluo e que a humanidade acumulou nos dois últimos séculos agora parece se voltar contra ela mesma. As produções em excesso acumularam material poluente, além de degradar o meio ambiente com as extrações nocivas, abusivas. " O lixo material aquece o planeta, enquanto a excrescência cultural confunde e paralisa o homem" - desabafa Odir Cunha jornalista e historiador - em seu livro "Viva Simples" (Cunha, 2008).

A solução, segundo ele, seria nos despirmos do desnecessário. "E a lista é longa: vai desde carros de luxo até dogmas religiosos ultrapassados, em um processo que pode ser penoso, pois exige a consciência do problema, a constatação dolorosa de que se estava seguindo o caminho errado." (Cunha, 2008) Por vezes, é preciso uma grande crise existencial para esta tomada de consciência. Noutros casos, uma situação de quase-morte. Mas há, ainda, os que despertam para o essencial de maneira mais suave, após reflexões, leituras ou outras 'afetações'.

Aqueles que se julgam corretos por obedecerem um caminho desenhado pelos pais e avós, no qual é preciso atingir o grande objetivo de poder e riqueza, certamente terão dificuldades para perceber o equívoco em que estão ancorados. A esses, a vida deverá se encarregar do despertar, como temos visto. E então, mais lúcidos, perceberão que, por fim, de bem pouca terra precisa um homem...

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

CUNHA, O. Viva Simples; São Paulo: Editora Novas Ideias, 2008.

D'ANGELO, A. C. Por Uma Vida Mais Simples - Histórias, Personagens e Trajetória da Simplicidade Voluntária no Brasil. São Paulo: Editora Cultrix, 2015.

ELGIN, D. Simplicidade Voluntária: Em Busca De Um Estilo De Vida Exteriormente Simples, Mas Interiormente Rico. São Paulo: Editora Cultrix, 1993.

MEDINA, J; The Genetic Inferno, Inside the Seven Deadly Sins: Cambridge University Press, 2000.

TOLSTOI, L. De Quanta Terra Precisa o Homem? São Paulo: Grupo Companhia das Letras. Editora Schwarcz, 2009.

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Mas, afinal, de quanto (ou do quê) precisa um homem para ser feliz? Liev Tolstoi, grande expoente da literatura realista, crítico social e moral russo, certa vez escreveu a respeito deste tema, recriando uma narrativa dramática sobre um camponês fictício, chamado Pakhóm. No livro "De quanta terra precisa o homem?", em determinado momento, o protagonista...

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Existem muitos gêneros de terremoto em nosso planeta ...

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Existem muitos gêneros de terremoto em nosso planeta ...

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Cada pensamento, cada sentimento, cada atitude reverberam e alcançam todos aqueles que estão à nossa volta.

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Quais são os maiores "abalos  sísmicos"  de suas vidas? Vamos registrar aqui?

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Penso que os maiores "abalos sísmicos" da minha vida são: fracassar em algo que me dediquei muito, ver alguém que eu gosto mal, saber de notícias horríveis sobre incêndios ou destruições, entre outras coisas.

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Acredito que os abalos sísmicos ocorrem em minha vida em momentos em que falta-me fé ! Não só no sentido espiritual, mas também emocionalmente - quando duvido de minha capacidade, quando duvido de um amanhã melhor, quando me sinto desfocada de certo objetivo, quando enxergo um problema muito maior de como verdadeiramente é, ou ainda em casos em que há um desastre natural ou acidentes coletivos repentinos - Nesses momentos de "tremor" sinto que fico mais vulnerável a pensamentos, falas, atitudes negativas, sejam elas vindas de mim ou do outro.

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Que possamos emitir bons tremores de paz e luz para todos a nossa volta, e que nós nunca nos esqueçamos que sempre haverá alguém ao nosso lado para nós auxiliar nos momentos de abalos.

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Quando há bons "abalos sísmicos", temos que aproveitá-los da melhor forma possível, com o intuito de receber boas energias e conseguir espalhar boa parte delas para as pessoas que estão ao nosso redor.

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Uma vida equilibrada e serena resume a felicidade possível.

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Uma vida equilibrada e serena resume a felicidade possível.

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Lendo o capítulo me dei conta de como é bom estar feliz! Parece algo óbvio, mas estando anestesiada pelos momentos felizes não conseguia compreender o seu real valor, até que se tornassem lembranças. Não considero a felicidade algo que possamos ser, ou ainda um ensinamento que possa ser passado, mas sim um estado de espírito, um momento, uma atitude, um silêncio, uma bagunça... De fato ela está nas pequenas coisas. A felicidade  é incerta, não sabemos quando virá, onde a encontraremos, por quanto tempo ficará... E ainda assim existe algo dentro de nós que nos dá a esperança, força, e a certeza de que a sentiremos novamente.

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Felicidade vira disciplina na UnB

O segundo semestre de 2018 na Universidade de Brasília (UnB) abre portas para uma nova abordagem acadêmica: o estudo vivencial da felicidade. Esta é a primeira vez que a disciplina é ministrada em uma instituição superior pública do Brasil.

As aulas serão no campus do Gama, onde estão concentradas as faculdades de engenharias aeroespacial, automotiva, eletrônica, de energia e de software. O prédio fica a 40 quilômetros da reitoria da universidade, no campus Darcy Ribeiro.

O curso começa em 7 de agosto. Das 240 vagas oferecidas, 164 foram preenchidas - 68,3% do total.

A disciplina, inspirada nas universidades de Harvard e Yale, quer proporcionar aos alunos condições para enfrentar as adversidades da vida - tanto acadêmica quanto pessoal - e ajudá-los a encontrar algo que "faça sentido para si e para os outros", explicou o professor titular, Wander Pereira da Silva.

"Chegar à UnB é um desejo de uma geração inteira, de uma família. Por isso, muitos alunos têm medo de falhar. É importante que eles entendam que a vida oferece adversidades e é preciso aprender a lidar com elas."

"A disciplina não tira a dificuldade que é cursar engenharia, mas torna a experiência menos dolorosa. "

1 de 3 Professor Wander Pereira da Silva, da Universidade de Brasília (UnB) é titular da disciplina "Felicidade", criada em 2018 - Foto: TV Globo/Reprodução

Professor Wander Pereira da Silva, da Universidade de Brasília (UnB) é titular da disciplina "Felicidade", criada em 2018 - Foto: TV Globo/Reprodução

"Os alunos que entram na UnB estão cada vez mais jovens e têm dificuldade de separar a vida pessoal da vida acadêmica. Às vezes, uma frustração pessoal afeta toda o desempenho na faculdade."

Segundo ele, as condições psicológicas de toda uma sociedade tendem a ser "pendulares" - e o Brasil não está em um período de ascensão. "Vivemos um momento de desesperança, intolerância, bullying e falta de perspectiva. Não é a UnB que causa isso."

A melhor forma de encarar o mal-estar social, os desafios da vida acadêmica e as descobertas pessoais é compreender o que significa felicidade para si mesmo, explica Wander. "Cada um é feliz de um forma. Então, é preciso buscar coisas que façam sentido para a própria vida."

Conversas, trocas de experiências e práticas em grupos fazem parte da dinâmica de ensino da disciplina "felicidade". É o que o professor titular, Wander Pereira da Silva, chama de "estudo vivencial".

De acordo com o plano de ensino, a disciplina vai "apresentar estratégias comportamentais e cognitivas que possam auxiliar o estudante a lidar com os fatores estressores do dia a dia".

2 de 3 Aluno no campus Gama da Universidade de Brasília - Foto: Edu Lauton/Secom UnB

Aluno no campus Gama da Universidade de Brasília - Foto: Edu Lauton/Secom UnB

"Vai se ancorar muito no autoconhecimento, na reflexão sobre o que faz sentido pra cada um, o que os fazem felizes. E, depois, instrumentalizar estes alunos para que eles saibam enfrentar a timidez, a insegurança emocional, a depressão e a ansiedade."

"Estamos criando o jeito UnB de ser feliz."

Wander Pereira da Silva, é doutor em psicologia pela UnB e tem, ainda, graduações em filosofia e história. Ele também leciona gestão de tecnologia da informação e "gamificação" - estudo da aplicação de jogos em situações diversas - na faculdade de engenharia de software.

Por que no Gama?

Dos quatro campi da Universidade de Brasília, o Gama foi escolhido para abrigar a disciplina por necessidades pontuais identificadas pela Comissão de Saúde Mental - formada por professores das engenharias.

"Muitos alunos vêm de outros estados, então há uma tendência à timidez. Na metade de todo semestre também começam a surgir problemas de ansiedade e depressão", explicou Wander Pereira da Silva. "Nós chegamos a receber cartas de pais pedindo que fizéssemos alguma coisa."

O professor disse ao G1 que as condições do campus também são "bastante desfavoráveis", com infraestrutura precária, alta taxa de evasão, idade reduzida dos alunos e condições mentais debilitadas de quem deixou o curso e decide voltar.

"Quase todos os pedidos de reintegração vêm com atestado de saúde mental."

O nível de exigência e dedicação aos estudos das engenharias é outro fator que interfere diretamente nas taxas de depressão e ansiedade, segundo ele. "São cursos pesados, com alta carga horária, muitas disciplinas, pesquisas, laboratórios."

3 de 3 Alunos reunidos no campus Gama da Universidade de Brasília - Foto: Edu Lauton/Secom UnB

Alunos reunidos no campus Gama da Universidade de Brasília - Foto: Edu Lauton/Secom UnB

Nota não é prioridade na disciplina "felicidade". Por isso, todos começam o semestre com SS - que vai de 9 a 10, numa escala de 0 a 10. "Vou aplicar as menções porque preciso tabular, mas a intenção não é que os alunos visem tirar nota máxima. Quero que eles participem", disse Wander.

Esta integração entre os estudantes é que vai proporcionar, segundo ele, as condições para que todos juntos pensem em produtos ou atividades que "tragam mais felicidade para o campus".

Ao fim do semestre, os alunos terão de se juntar em grupos para criar uma peça, uma música, um blog, jogo ou aplicativo de celular com esta finalidade. A nota dependerá do envolvimento e participação de cada um.

Leia mais notícias sobre a região no G1 DF.

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UnB é primeira universidade pública do Brasil a oferecer disciplina sobre 'felicidade'

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Felicidade vira disciplina na UnB O segundo semestre de 2018 na Universidade de Brasília (UnB) abre portas para uma nova abordagem acadêmica: o estudo vivencial da felicidade. Esta é a primeira vez que a disciplina é ministrada em uma instituição superior pública do Brasil.

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André Luiz, Livro Sinal Verde

Em matéria de felicidade convém não esquecer que nos transformamos sempre naquilo que amamos.
Quem se aceita como é, doando de si à vida o melhor que
tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser.
A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação
à felicidade que fizermos para os outros.
A alegria do próximo começa muitas vezes no sorriso que você lhe queira dar.
A felicidade pode exibir-se, passear, falar e comunicar-se na
vida externa, mas reside com endereço exato na consciência tranqüila.
Se você aspira a ser feliz e traz ainda consigo determinados
complexos de culpa, comece a desejar a própria libertação, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparação desse ou daquele dano que você haja causado em prejuízo
de alguém.
Estude a si mesmo, observando que o auto-conhecimento traz
humildade e sem humildade é impossível ser feliz.
Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina
geradora da felicidade.
Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está
chamando o seu coração para vida nova.
Quando o céu estiver em cinza, a derramar-se em chuva, medite na colheita farta que chegará do campo e na beleza das flores
que surgirão no jardim.

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Vamos conversar sobre viver no presente, dando importância ao SEU PRESENTE. Quais são os mecanismos que podemos acionar da Doutrina Espírita para nos auxiliar nessa empreitada? E ... quais seriam os perigos de utilizar a fé para fugir do "Aqui e Agora"? 

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Vamos conversar sobre viver no presente, dando importância ao SEU PRESENTE. Quais são os mecanismos que podemos acionar da Doutrina Espírita para nos auxiliar nessa empreitada? E ... quais seriam os perigos de utilizar a fé para fugir do "Aqui e Agora"? 

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Penso que devemos nos concentrar nos desafios surgidos a cada dia, não ficando presos no passado, onde poderemos nos perder entre culpas e arrependimentos, como também, não nos prendermos nas ansiedades do que está por vir. Para isso, podemos contar com momentos de reflexão, prece, auto-passe, meditação e leituras do Evangelho. Com base na expressão "orai e vigiai", não podemos usar a nossa fé como pretexto de fuga às nossas responsabilidades. Por exemplo: você tem uma tarefa ou uma prova a fazer e, simplesmente, não estuda, mas alega que tem "fé em Deus" que tudo vai dar certo.

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Viver o agora  na maioria das vezes torna-se uma tarefa difícil, estamos  sempre pensando no depois, ou ainda no que já passou. Ao meu ver a prece é o melhor remédio para lidar com as ansiedades diárias. Parar um minuto que seja no meio da correria do seu dia para controlar as emoções, alinhas seus pensamentos e sentir a vida naquele momento, nos ajuda a enxergar a importância do 'agora' e entender que o futuro deve ser construído 'aqui e agora'.

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Revista Espírita, 1859 (Setembro)

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Vídeos de Marlon Reikdal

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"Vai para dentro!" (1: Uma proposta de autodescobrimento)

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Sobre o "prazo de validade" ...todos nós faremos a "passagem" em algum momento .... deixo aqui para vocês assistirem uma edição do "Papo das Nove" sobre esse assunto ... 

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Sobre o "prazo de validade" ...todos nós faremos a "passagem" em algum momento .... deixo aqui para vocês assistirem uma edição do "Papo das Nove" sobre esse assunto ... 

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Registre abaixo uma pensamento que a leitura do capítulo te oportunizou

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Registre abaixo uma pensamento que a leitura do capítulo te oportunizou

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Penso que devemos aproveitar e curtir momentos com aquelas pessoas que mais amamos e não deixar que obstáculos do dia a dia nos impeçam de passar um tempo com essa pessoa. Isso, porque um dia ela pode não estar mais com você e, quando acontecer, será um tempo perdido.

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Dar o devido valor ao momento presente; enfrentar o desafio de deixar o orgulho de lado; aproveitar as oportunidades de estar com aqueles que amamos. Somos passageiros a espera do próximo trem, que saibamos curtir a paisagem da viagem.

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Vamos conversar sobre a solidariedade?  

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Vamos conversar sobre a solidariedade?  

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Procure exemplos de movimentos solidários e registre nesse mural.  Coloque links e fotos, registre sua impressão a esse movimento.

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O momento que estamos vivendo requer muita força e coragem, e estar disposto a ceder apoio ao outro seja espiritual ou materialmente é a mais clara demonstração de solidariedade. Além de claro, toda ação positiva gera ondas benevolentes que se espalham por todos os lados como visto no vídeo, pessoas de diferentes lugares em uma só missão - ajudar o próximo.

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Portal é lançado para juntar esforços solidários contra a covid-19

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Seguem aqui três movimentos solidários e seus objetivos:
TODOS A MESA- distribuir comida à população vulnerável de São Paulo.
UMA MÃO LAVA A OUTRA- busca conscientizar e atender as mais de 30 milhões de famílias que não têm acesso à água hoje no país.
MÉDICOS SEM FRONTEIRAS- atende famílias pobres em diversos lugares que estão passando por sérios problemas de saúde.

-Sobre esses movimentos, acho que são muito necessários para que a sociedade evolua e que as pessoas tenham uma melhor qualidade de vida. Além disso, faz com que muitos aprendam a valorizar o que tem e parar de reclamar da vida.

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Algumas reflexões de pensamentos recorrentes na nossa sociedade.

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Lançamento da Campanha Natal Sem Fome 2020

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"NÃO SAIBA A VOSSA MÃO ESQUERDA O QUE DÊ A VOSSA MÃO DIREITA", Cap. 13 - ESE.

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Nossas percepções do vídeo: Quem tem fome tem pressa.

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Nossas percepções do vídeo: Quem tem fome tem pressa.

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"Um dos produtos mais caros do mercado é  ...

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"Um dos produtos mais caros do mercado é  ...

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uma escuta atenciosa/ Para ouvir, basta ter audição. Para escutar, é preciso ouvir com atenção, mostrar interesse." (André Trigueiro)

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"Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória. Mas acho que ninguém vai se matricular. Escutar é complicado e sutil...

Parafraseio o Alberto Caeiro: "Não é bastante ter ouvidos para ouvir o que é dito; é preciso também que haja silêncio dentro da alma". Daí a dificuldade: a gente não aguenta ouvir o que o outro diz sem logo dar um palpite melhor, sem misturar o que ele diz com aquilo que a gente tem a dizer...

Nossa incapacidade de ouvir é a manifestação mais constante e sutil de nossa arrogância e vaidade: no fundo, somos os mais bonitos...

Tenho um velho amigo, Jovelino, que se mudou para os Estados Unidos estimulado pela revolução de 64. Contou-me de sua experiência com os índios. Reunidos os participantes, ninguém fala. Há um longo, longo silêncio. (Os pianistas, antes de iniciar o concerto, diante do piano, ficam assentados em silêncio, abrindo vazios de silêncio, expulsando todas as ideias estranhas). Todos em silêncio, à espera do pensamento essencial.

Não basta o silêncio de fora. É preciso silêncio dentro. Ausência de pensamentos. E aí, quando se faz o silêncio dentro, a gente começa a ouvir coisas que não ouvia. Eu comecei a ouvir.
Fernando Pessoa conhecia a experiência, e se referia a algo que se ouve nos interstícios das palavras, no lugar onde não há palavras. A música acontece no silêncio. A alma é uma catedral submersa. No fundo do mar - quem faz mergulho sabe - a boca fica fechada. Somos todos olhos e ouvidos. Aí, livres dos ruídos do falatório e dos saberes da filosofia, ouvimos a melodia que não havia, que de tão linda nos faz chorar.

Para mim, Deus é isto: a beleza que se ouve no silêncio. Daí a importância de saber ouvir os outros: a beleza mora lá também. Comunhão é quando a beleza do outro e a beleza da gente se juntam num contraponto. Ouçamos os clamores dos famintos e dos despossuídos de humanidade que teimamos a não ver nem ouvir. É tempo de renovar, se mais não fosse, a nós mesmos e assim nos tornarmos seres humanos melhores, para o bem de cada um de nós.

É chegado o momento, não temos mais o que esperar. Ouçamos o humano que habita em cada um de nós e clama pela nossa humanidade, pela nossa solidariedade, que teima em nos falar e nos fazer ver o outro que dá sentido e é a razão do nosso existir, sem o qual não somos e jamais seremos humanos na expressão da palavra.

Texto de Rubens Alves: "A Escutatória"

Patrocínio: www.akousis.com.br

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Texto de Rubens Alves "A Escutatória" que traz uma visão sábia e muito pertinente para os dias de hoje, sobre a arte de escutar:

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"Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória. Mas acho que ninguém vai se matricular. Escutar é complicado e sutil...

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Quais são as melhoras estratégias para praticar a "escutatótiria"?

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Em situações que precisamos ouvir uma pessoa, devemos ter paciência para escutá-la e, principalmente, não julgá-la. Isso fará com que a ela se sinta livre para falar sobre qualquer assunto com você.

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Durante essa semana vamos nos comprometer a escolher 5 itens (podem ser materiais ou não) para nos desapegar. Escolha os itens, determine o caminho do desapego e conversamos sobre cada um deles no próximo encontro.

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nos ajuda a cultivar a coragem. A resignação nos previne do desespero. A resignação positiva nos permite lidar com as adversidades da vida (André Trigueiro)

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Resignação Espírita e o Conformismo Religioso

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Resignação Espírita e o Conformismo Religioso

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José Herculano Pires, do livro "O Homem Novo"

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Cursos e Tratamentos de Apometria

Uma das acusações que se faz ao Espiritismo é a de levar o homem ao conformismo. "Os espíritas se conformam com tudo e, dessa maneira, acabarão impedindo o progresso, criando entre nós um clima de marasmo, favorável às tiranias políticas do Oriente. A ideia da reencarnação é o caldo de cultura do despotismo, deste poder isolado, pois as massas crentes se entregam a qualquer jugo."

Muitos confundem a resignação espírita com o conformismo religioso. Mas, contraditoriamente, acusam o Espiritismo e não acusam as religiões. Por outro lado, tiram conclusões teóricas de fatos que podem ser observados na prática. A ideia da reencarnação não é nova, não nasceu com o Espiritismo, e não precisamos teorizar a respeito, pois temos toda a história da humanidade ante os olhos para nos mostrar praticamente os seus efeitos.

Vamos, entretanto, pôr ordem. E tratemos, primeiro, da resignação e do conformismo. A resignação espírita decorre, não de sujeição místico-religiosa às forças incontroláveis, mas de compreensão do problema da vida. Quando o espírita se resigna, não está se submetendo pelo medo, mas apenas aceitando a realidade à qual terá de se sujeitar, exatamente para superá-la, vencê-la. Não é o conformismo que se manifesta nessa resignação, mas a inteligente compreensão de que a vida é um processo em desenvolvimento, dentro do qual o homem tem de se equilibrar.

Acaso não é assim que fazemos todos, espíritas e não-espíritas, em nossa vida diária? Nós, inconformados, também somos obrigados, diariamente, a aceitar uma porção de coisas a que gostaríamos de nos furtarmos? A diferença entre resignação ou aceitação de um lado e, conformismo de outro, é que a primeira atitude é ativa e consciente, enquanto a segunda é passiva e inconsciente. O Espiritismo nos ensina a aceitar a realidade para vencê-la.

"Se a doença o acossa, dize o espírita, entende que está sendo vítima do fatalismo cármico, do destino irrevogável. Se a morte lhe rouba um ente querido, ele acha que não deve chorar, mas agradecer a Deus. Se o patrão o pune, ele se submete; se o amigo o trai, ele perdoa; se o inimigo lhe bate na face esquerda, ele lhe oferece a direita. O Espiritismo é a doutrina da despersonalização humana."

Mas acontece que essa despersonalização não é ensinada pelo Espiritismo e sim pelo Cristianismo. Quando o Espiritismo ensina a conformação diante da doença e da morte, o perdão das ofensas e das traições, nada mais está fazendo do que repetir as lições evangélicas. Ora, como acusam o Espiritismo em nome do Cristianismo, é evidente que está em contradição. Além disso, convém esclarecer que não se trata de despersonalização, mas de sublimação da personalidade. O que o Cristianismo e o Espiritismo querem é que o homem egoísta, brutal, carnal, agressivo, animalesco, seja substituído pelo homem espiritual. A "personalidade" animal deve dar lugar à verdadeira personalidade humana.

Quanto ao caso das doenças, seria oportuno lembrar as curas espíritas. Não chega isso para mostrar que não há fatalismo cármico? O que há é a compreensão de que a doença tem o seu papel na vida humana. Porém, cabe ao homem, nesse terreno, como em todos os demais, lutar para vencê-la. O Espiritismo, longe de ser doutrina conformista, é uma doutrina de luta.

O espírita luta incessantemente, dia e noite, para superar o mundo e superar a si mesmo. Conhecendo o processo da vida e as suas exigências, não se atira cegamente à luta, mas procura realizá-la com inteligência, num constante equilíbrio entre as suas forças e o poder dos obstáculos.

José Herculano Pires, do livro "O Homem Novo"

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Resignação Espírita e Conformismo Religioso

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Cursos e Tratamentos de Apometria Uma das acusações que se faz ao Espiritismo é a de levar o homem ao conformismo. "Os espíritas se conformam com tudo e, dessa maneira, acabarão impedindo o progresso, criando entre nós um clima de marasmo, favorável às tiranias políticas do Oriente.

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Onde houver o sentimento de amor, cumplicidade ...

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Onde houver o sentimento de amor, cumplicidade ...

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... e solidariedade unindo duas ou mais pessoas, o espírito da família estará presente! (André Trigueiro)

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Não é necessário se identificar. Coloque aqui a impressão que você tem de sua família. Pode abordar as características positivas e negativas. Em síntese escreva como você enxerga sua família.

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Minha família é bem tranquila. Todos temos nossas diferenças, mas sabemos lidar e conviver com elas. Sempre que nos reunimos, rimos e nos divertimos muito com coisas que apenas nós achamos engraçado. Sinto falta dos nossos momentos juntos, porque devido a pandemia, nos afastamos e só conseguimos conversar por ligação.

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Qual seria, para a sociedade, o resultado do relaxa- mento dos laços de família?
“Uma recrudescência do egoísmo.”

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O instituto da família é organizado no plano espiritual, antes de projetar-se na Terra?
O colégio familiar tem suas origens sagradas na esfera espiritual. Em seus laços, reúnem-se todos aqueles que se comprometeram, no Além, a desenvolver na Terra uma tarefa construtiva de fraternidade real e definitiva. ...
... É nas dificuldades provadas em comum, nas dores e nas experiências recebidas na mesma estrada de evolução redentora, que se olvidam as amarguras do passado longínquo, transformando-se todos os sentimentos inferiores em expressões regeneradas e santificadas.

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“A família é mais do que o resultante genético... São os ideais, os sonhos, as lutas e as árduas tarefas, os sofrimentos e as aspirações. São espíritos em processo de evolução retornando ao palco da vida física para a encenação da peça em que fracassaram no passado. Adversários reaparecem como membros da família para lapidarem suas desavenças, forjarem virtudes e construírem, juntos, o amor. Portanto, a família é, antes de tudo, um laboratório de experiências reparadoras, na qual a felicidade e a dor se alternam, programando a paz futura.”

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A mente é como um software que demanda os cuidados ...

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A mente é como um software que demanda os cuidados ...

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constantes de um bom programador. Quando abdicamos da função de "programadores  de nossa prṕpria mente, abrimos caminho para situações indesejáveis que explicam boa parte da infelicidade das pessoas.  (André Trigueiro).

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Por Breno Costa

Segundo Capítulo do livro "Pensamento e Vida", pelo Espírito Emmanuel.

Trata-se de livro estudo na dimensão "Mundo Espiritual", nas escolas preparatórias para reencarnação.

Neste capítulo Emmanuel fala da importância da "Vontade" em nosso domínio mental. Confiram!
2 VONTADE
Comparemos a mente humana - espelho vivo da consciência lúcida - a um grande escritório, subdividido em diversas seções de serviço.

Aí possuímos o Departamento do Desejo, em que operam os propósitos e as aspirações, acalentando o estimulo ao trabalho; o Departamento da Inteligência, dilatando os patrimônios da evolução e da cultura; o Departamento da Imaginação, amealhando as riquezas do ideal e da sensibilidade; o Departamento da Memória, arquivando as súmulas da experiência, e outros, ainda, que definem os investimentos da alma.

Acima de todos eles, porém, surge o Gabinete da Vontade.

A Vontade é a gerência esclarecida e vigilante, governando todos os setores da ação mental.

A Divina Providência concedeu-a por auréola luminosa à razão, depois da laboriosa e multimilenária viagem do ser pelas províncias obscuras do instinto.

Para considerar-lhe a importância, basta lembrar que ela é o leme de todos os tipos de força incorporados ao nosso conhecimento.

A eletricidade é energia dinâmica.

O magnetismo é energia estática.

O pensamento é força eletromagnética.

Pensamento, eletricidade e magnetismo conjugam-se em todas as manifestações da Vida Universal, criando gravitação e afinidade, assimilação e desassimilação, nos campos múltiplos da forma que servem à romagem do espírito para as Metas Supremas, traçadas pelo Plano Divino.

A Vontade, contudo, é o impacto determinante.

Nela dispomos do botão poderoso que decide o movimento ou a inércia da máquina.

O cérebro é o dínamo que produz a energia mental, segundo a capacidade de reflexão que lhe é própria; no entanto, na Vontade temos o controle que a dirige nesse ou naquele rumo, estabelecendo causas que comandam os problemas do destino.

Sem ela, o Desejo pode comprar ao engano aflitivos séculos de reparação e sofrimento, a Inteligência pode aprisionar-se na enxovia da criminalidade, a Imaginação pode gerar perigosos monstros na sombra, e a memória, não obstante fiel à sua função de registradora, conforme a destinação que a Natureza lhe assina- la, pode cair em deplorável relaxamento.

Só a Vontade é suficientemente forte para sustentar a harmonia do espírito.

Em verdade, ela não consegue impedir a reflexão mental, quando se trate da conexão entre os semelhantes, porque a sintonia constitui lei inderrogável, mas pode impor o jugo da disciplina sobre os elementos que administra, de modo a mantê-los coesos na corrente do bem.

*

Emmanuel pelo médium Chico Xavier.

Livro: Pensamento e Vida.

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Por Breno Costa Segundo Capítulo do livro "Pensamento e Vida", pelo Espírito Emmanuel. Trata-se de livro estudo na dimensão "Mundo Espiritual", nas escolas preparatórias para reencarnação. Neste capítulo Emmanuel fala da importância da "Vontade" em nosso domínio mental. Confiram!

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Nelson Mandela - Reuters

Invictus

Da noite escura que me cobre,
Como uma cova de lado a lado,
Agradeço a todos os deuses
A minha alma invencível.

Nas garras ardis das circunstâncias,
Não titubeei e sequer chorei.
Sob os golpes do infortúnio
Minha cabeça sangra, ainda erguida.

Além deste vale de ira e lágrimas,
Assoma-se o horror das sombras,
E apesar dos anos ameaçadores,
Encontram-me sempre destemido.

Não importa quão estreita a passagem,
Quantas punições ainda sofrerei,
Sou o senhor do meu destino,
E o condutor da minha alma.

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"Invictus", o poema que inspirou Nelson Mandela na prisão - Vermelho

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Willian Ernest Henley, ao escrever o poema, jamais sonharia que os seus versos poderiam inspirar um homem com grandeza de Nelson Mandela a suportar, por vinte e sete anos, o cativeiro, condenado por sua luta contra o apartheid. Foi esse mesmo poema que deu o título ao filme de 2009 com Morgan Freeman e Matt Damon.

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... gente de carne e osso ... pessoas que ignoramos, pelas quais passamos direto, desviando olhar, em total indiferença. (André Trigueiro)

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Vamos calcular?

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Notícias e artigos sobre a Bradesco Seguros e seus produtos, informações relevantes para investidores, futuros e atuais clientes. Conheça as novidades!

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Deixe suas impressões do vídeo abaixo

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Vamos refletir sobre persistência, obstinação e humildade?

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Vamos refletir sobre persistência, obstinação e humildade?

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Que tal procurar exemplos que nos faz lembrar a história do abacateiro contado pelo André Trigueiro? Coloque abaixo suas reflexões.

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No ano de 2020 mais do que qualquer outro ano, me vi em uma situação de "poda radical". As pessoas, os abraços, possibilidade de ver os sorrisos, as festas... Os galhos do meu abacateiro foram cortados de uma só vez. Talvez quem o olhasse de uma janela do sexto andar visse somente um tronco, ainda que rígido cansado, com ar da vida. Foram tempos difíceis, mas Deus com toda sua benevolência nos deu o dom da resiliência e da persistência. Aos poucos, com o tempo, paciência e sempre regando-o com esperança, começaram a surgir novos galhos viçosos. Tais que deram origem a uma nova árvore, ainda mais forte e mais experiente. E ainda que em um tempo futuro façam uma nova poda, estarei mais preparada do que nunca para lidar, ter a paciência e a esperança de florescer novamente.

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Quando perdemos um ente querido, nos ocorre a ´´poda radical``, uma vez que uma parte nós é quebrada. Ficamos devastados, tristes e com pensamentos ruins. Mas, com o passar do tempo, nós nos reerguemos e conseguimos seguir em frente. A resiliência é o que nos ajuda a superar. Com ela, ´´reflorescemos```, com boas energias e com a esperança de que tudo um dia vai melhorar. 