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5 Minute Warm Up Workout: Upper Body Routine - Improve Mobility

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A. Anotar el número de repeticiones logradas:  30

B. Anotar las Pulsaciones que se alcanzaron al final del minuto: 200 PPM

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A. Anotar el número de repeticiones logradas:

B. Anotar las Pulsaciones que se alcanzaron al final del minuto:

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A. Anotar el número de repeticiones logradas:

B. Anotar las Pulsaciones que se alcanzaron al final del minuto:

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How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO

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How to Do a Push-Up Correctly, Arm Exercise, Fit How To

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Whether you've done hundreds of push-ups or are just getting started, it's easy to lose sight of your form when doing such a basic move. But poor form can equal some big mishaps: namely an ineffective workout and possible injury.

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B. Anotar las Pulsaciones que se alcanzaron al final del minuto:

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A. Anotar el número de repeticiones logradas:

B. Anotar las Pulsaciones que se alcanzaron al final del minuto: