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CONCLUSIÓN SOBRE EL TEMA: EL CEREBRO RELIGIOSO Y ESPIRITUAL

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CONCLUSIÓN SOBRE EL TEMA: EL CEREBRO RELIGIOSO Y ESPIRITUAL

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QUEDO PENDIENTE DE SUS COMENTARIOS Y CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS.

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8 BENEFICIOS PARA LA SALUD MENTAL ATRAVÉS DEL MINDFULNESS

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8 BENEFICIOS PARA LA SALUD MENTAL ATRAVÉS DEL MINDFULNESS

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El Mindfulness tiene el objetivo de lograr un profundo estado de conciencia de las emociones a través de diferentes técnicas concretas. Esta práctica consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al “aquí y el ahora” mediante una atención total al momento presente.
1.- Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
2.- Ayuda y ataca los problemas de insomnio
3.- Fortalece y protege al cerebro
4.- Potencia la concentración
5.- Desarrolla la inteligencia emocional
6.- Mejora las relaciones interpersonales
7.- Fortalece y desarrolla la creatividad
8.- Potencia la memoria.

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La religión individualizada en cada uno de nosotros, se percibe como un sistema de creencias brinda pautas de comportamiento, maneras de entender el mundo, a los demás y a nosotros mismos, de este modo nos ofrece un propósito al proyecto vital. El sentido de la vida es un tema fundamental en Neuropsicología, esto, para la comprensión de la naturaleza humana y la esencia de la existencia.

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Dittes (1969) presenta 5 dimensiones de la religiosidad, que han sido reconocidas por muchas de las investigaciones psicologicas en ámbitos de religiosidad:
1.- Creencias (nivel ideológico). Idea de Dios, cuestiones sobre la vida, etc.
2.- Rituales (nivel práctica). Plegarias, sacramentos, oraciones, etc.
3.- Sentimientos (nivel vivencial). Conversión, éxtasis, fanatismo, etc.
4.- Conocimientos (nivel intelectual). Origenes, dogmas, tradiciones, etc.
5.- Consecuencias (nivel efectos). Implicaciones en la vida cotidiana y futura: valores, principios, modos de actuar, moral, etc.

Como podemos observar la religión es un factor fundamental que permite la cohesión social y la construcción de identidades socialesy personales; se suele partir de estudiar las experiencias personales de los creyentes como la oración y la meditación personal, pero también es necesario evaluar la participación grupal, el compartir creencias, normas y comportamientos que generan sentimientos e ideas de unidad, donde cada persona percibe que no se encuentra solo, que hay otros iguales a ellos; la mayor parte de los grupos religiosos basan su fuerza espiritual en los rituales colectivos y en la participación de sus miembros que interactúan como parte del grupo... Por todo esto existe en la actualidad un creciente interés en la Neuropsicología y Neuroreligión en destacar el rol protector de la espiritualidad y religiosidad en la salud y bienestar físico y mental de los seres humanos.

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Los neurotransmisores (sustancias químicas creadas por el cuerpo que transmiten información desde una neurona hasta otra) como la serotonina, influyen en el nivel de espiritualidad. La cantidad de receptores de serotonina en el cerebro se correlaciona con ella. (Dick Swaab, «Somos nuestro cerebro», Plataforma Editorial). En concreto parece que las personas más religiosas tienen más receptores de serotonina, una de las sustancias químicas que permite la comunicación entre neuronas. También las drogas que activan el sistema de la serotonina –como el LSD, la mescalina o los hongos mágicas– inducen efectos espirituales, lo que explicaría su uso en ciertas prácticas religiosas.

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La espiritualidad y la religión son dimensiones humanas que están en la experiencia de cualquier persona en alguna etapa de su vida, por lo cual es común referirse a ellas como experiencia espiritual y/o experiencia religiosa.  Por una parte, la espiritualidad abre ventanas hacia el mundo interior de la persona, y recibe múltiples definiciones y persos alcances existenciales según la historia y la vivencia de quienes la experimenten, Por ello, influye en la forma en que el inpiduo enfrenta su vida y el modo como se vincula con el medio físico y social donde se desenvuelve, además de caracterizar su relación con la pinidad, todos fenómenos que actualmente están siendo investigados por disciplinas científicas

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epistemología de la educación religiosa escolar católica

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Vista de Neurociencia, Espiritualidad y Religión | Revista de Educación Religiosa

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Revista de Educación Religiosa. Publicación académica digital del Instituto Escuela de la Fe de la Universidad Finis Terrae.

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LAS EXPERIENCIAS RELIGIOSAS ACTIVAN LOS CIRCUITOS DE RECOMPENSA DEL CEREBRO

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LAS EXPERIENCIAS RELIGIOSAS ACTIVAN LOS CIRCUITOS DE RECOMPENSA DEL CEREBRO

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Al igual que el amor, el sexo, el juego, las drogas y la música encienden el circuito de recompensa del cerebro, las experiencias religiosas también lo pueden activar, según señala el estudio que científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Utah, en Salt Lake City (EE. UU)., publican esta semana en la revista Social Neuroscience. El circuito de recompensa es un grupo de estructuras neuronales de nuestro cerebro, relacionado con el deseo, el placer y el refuerzo positivo.

Las zonas cerebrales asociadas con gratificaciones, como el núcleo accumbens, actúan cuando una persona siente un acercamiento a Dios.
Otras zonas cerebrales que se activan con las experiencias religiosas, son:
1.- Corteza prefrontal media.- Una zona cerebral que se activa por acciones relacionadas con valoraciones, juicios y razonamiento moral.
2.- Área ventral tegmental.- Es considerada el centro de la motivación, el deseo, el placer y la valoración aectiva.
3.- Hipotálamo lateral.
4.- Lóbulo temporal medial.

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Los estudios de neuroimagen en los seres humanos han demostrado que las regiones del cerebro implicadas en la atención (lóbulo frontal) y las emociones (sistema límbico) se ven afectadas en las varias etapas de la práctica meditativa. Un estudio publicado en la revista Psychiatry Research: Neuroimaging afirma que aquellas personas que meditan 30 minutos al día durante ocho semanas adquieren una mayor densidad de materia gris en las partes del cerebro asociadas con la memoria, el sentido del yo, la empatía o la reducción del estrés. Esta materia gris está ubicada principalmente en el hipocampo, un área importante para el aprendizaje y la memoria.

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Ejemplo de clase de Mindfulness con Vicente Simón

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¿Qué sucede en el cerebro al practicar Mindfulness?

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Inscríbete: http://mkzg74pz.megaph.com/ Sábado 7 de marzo.

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EL PENSAMIENTO CRÍTICO Y LA RELIGIOSIDAD

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EL PENSAMIENTO CRÍTICO Y LA RELIGIOSIDAD

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El pensamiento crítico es el motor fundamental para el avance de la especie humana. Es fundamental analizar la necesidad de aplicar el pensamiento crítico en el momento de asumir una creencia religiosa. Debido a que los preceptos religiosos inducen en el creyente comportamientos concretos, es necesario reflexionar críticamente en las consecuencias de asumir una creencia en general y una creencia religiosa en particular, para cumplir con este propósito se hace indispensable considerar los principios fundamentales que sustentan al pensamiento crítico y a la pedagogía crítica contemporánea. Una creencia infundada o asumida de manera acrítica es fuente de subjetivismo, de dogmatismo y de fanatismo que deben ser evitados.

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RELIGIÓN, enfermedad para la mente - Pensamiento Crítico - Opinión de Mauricio Ordoñez