# data[].attributes.body
Por que trabalhar com idosos?

Envelhecimento da População Brasileira - o último Censo (2010) constatou a tendência do envelhecimento da população brasileira. Projetava-se que, em 2060, idosos ultrapassariam 25% da população. Fonte: Brasil em Pauta

Embora a população idosa tenha sido muito impactada com a ausência de gestão pública em saúde no enfrentamento da Covid-19, o País segue a tendência de envelhecimento, conforme o Teste Pré-Censo de 2022. Fonte: CNN Brasil

Reforma Previdenciária: aumentou a idade de muitas aposentadorias. Então, haverá um maior índice de idosos atuantes no mercado de trabalho nos próximos anos.

Políticas para Idosos: necessidade de políticas públicas e serviços voltados para a população 60+, conforme dispõe o Estatuto do Idoso (art.2° e 3°):

Art. 2o O idoso goza de todos os direitos fundamentais inerentes à pessoa humana, sem prejuízo da proteção integral de que trata esta Lei, assegurando-se-lhe, por lei ou por outros meios, todas as oportunidades e facilidades, para preservação de sua saúde física e mental e seu aperfeiçoamento moral, intelectual, espiritual e social, em condições de liberdade e dignidade.
Art. 3o É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do Poder Público assegurar ao idoso, com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.

Mudança de Paradigma do Envelhecer: atividade física e social passou a ser um dos pilares do envelhecimento sadio, como o promovido pelo CELARI.

# data[].attributes.body
A prática regular do yoga traz benefícios físicos, mentais e emocionais. Aumenta a qualidade de vida e a sensação de bem-estar.

Ao ser direcionada ao público 60+, auxilia tanto em aspectos físicos (prevenção de quedas, manutenção do tônus muscular) quanto emocionais (ressignificação do envelhecer). Dessa forma, o yoga pode contribuir com um envelhecer saudável, conforme demonstrou, com sua experiência de vida, o professor Hermógenes (um dos pioneiros do Yoga no Brasil).

# data[].attributes.body
Pessoas com 60 anos ou mais conscientes de seus movimentos.

Não é o foco deste trabalho pacientes neurológicos ou acamados.

# data[].attributes.body
Iyengar Yoga

Esse ramos do yoga utiliza diversos equipamentos para uma permanência confortável e segura nas posturas. São utilizados cintos, blocos, cadeiras, faixas, cobertores. Muitos desses itens podem ser substituídos e adaptados.

Além dos asanas (posturas), é possível trabalhar também com outros pilares do yoga, tais como respiração e meditação.

# data[].attributes.body
Clinicas de Geriatria

Pilates costuma estar presente em Clínicas de Geriatria por estar associado à Fisioterapia Geriátrica. É possível também inserir o Yoga nesses espaços, pois serviços privados de saúde oferecem equipamentos que possibilitam o avanço na prática de forma segura e confortável.

# data[].attributes.body
Prática Integrativa e Complementar (PIC): yoga é uma das PICs reconhecidas pela OMS e implantada no SUS como um complemento aos tratamentos convencionais de saúde.

Yoga para público 60+: auxilia na promoção da saúde para o público idoso e contribui com políticas públicas direcionadas a essa faixa etária.

# data[].attributes.body
Parcerias com Prefeituras

Algumas prefeituras já realizaram parcerias com profissionais do Yoga no intuito de disseminar a prática entre o público 60+. São exemplos as prefeituras de Manaus/AM, Santos/SP, Aracruz/ES.