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Lo primero que vamos a hacer para comenzar con la SA (situación de aprendizaje) es aprender aspectos de hábitos de vida saludables, higiene corporal, alimentación saludable y formas de ocio activo.

Para ello, podéis visitar los siguientes vídeos que se muestran en los siguientes apartados.

Fecha de realización: 25-30 de noviembre de 2023.

Agrupamiento: Individual.

Herramientas a utilizar: Youtube.

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Aquí tenéis un vídeo sobre hábitos de vida saludables.

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Aquí tenéis un vídeo sobre higiene postural.

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Aquí os dejo un vídeo sobre alimentación saludable.

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Alimentación saludable para niños - Hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas...

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Aquí os dejo una web que muestra diferentes deportes alternativos ideales para el ocio activo.

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(Post actualizado a 23/05/2023)

Si eres un profesor de Educación Física y te gusta innovar, aquí tienes algunas propuestas de deportes alternativos y nuevos juegos deportivos muy válidos para Educación Física y a través de los cuales motivarás a tu alumnado. Deja en el banquillo temporalmente a los deportes mediáticos y fomenta entre tu alumnado nuevas modalidades deportivas!

¿Qué son los deportes alternativos?

Los deportes alternativos son modalidades deportivas que no gozan de una gran masa de practicantes en la población mundial, no suelen ser enseñados al alumnado y por ende son desconocidos por la mayoría de la población.

Sin embargo, pueden ser un excelente medio para trabajar diferentes aspectos del desarrollo integral del niño, desde la condición física, hasta valores positivos o aspectos cognitivos. Los deportes alternativos constituyen además una posible fuente de motivación de muchos alumnos que no disfrutan con los deportes tradicionales o con los más populares. Y favorecen la integración facilitando la mayoría de ellos la participación de todo el alumnado independientemente de su sexo, condición física o competencia motriz.

Con esta entrada pretendo sembrar una semilla en muchos de vosotros y que os atreváis a caminar por un camino poco conocido, quizá pueda despertar la curiosidad de alguno de vuestros alumnos.

1. Fortnite EF

Creado por mí a principios del año 2019, está basado en una adaptación didáctica del famoso videojuego Fortnite de Epic Games. Es un juego intenso, lleno de valores, con diferentes modalidades de práctica y muy motivante para el alumnado. Puedes ver el tráiler del juego deportivo aquí, bajarte las reglas y material didáctico para realizarlo en el aula o leer el artículo científico donde se fundamenta científicamente esta propuesta para el aula de Educación Física. Este nuevo juego deportivo fue premiado como Mejor Experiencia de Gamificación en la Feria Internacional SIMO 2019. ¡Estoy seguro que le fascinará a tu alumnado!

Te recomiendo este libro de la editorial INDE

2. El kinball

Creado en 1986 por Mario Demers (Canadá), el kin-ball es un deporte de equipo que favorece la cooperación y el trabajo en equipo. Posee una federación internacional que cuenta con cerca de 4 millones de participantes. En España está cobrando cada vez más protagonismo e incluso se están publicando artículos de investigación sobre este deporte en numerosas revistas científicas del ámbito de la Educación Física y la motricidad. Uno de los profesores que más trabaja este deporte en España es el Prof. Dr. Amador Lara de la Universidad de Jaén.

3. El Tchoukball

El Tchoukball es otro de los deportes alternativos bastante desconocido en el ámbito de la Educación Física. Al igual que el Kin ball es un deporte de equipo jugado en pabellones polideportivos y con origen en los años 70.

Su importancia radica en la no presencia de heridas graves dado que no se permite el contacto físico entre jugadores. Posee también una federación internacional fundada en el año 1971.

Se juega con una pelota similar a la de balonmano, no se permite el bloqueo de la trayectoria del balón durante los pases y posee una gran carga de estrategia defensiva frente a la ofensiva. Tiene tres tiempos de quince minutos de juego con descanso de 5 minutos.

4. La tripela

Creada en el 2008 por Rui Neto Matos, profesor del Instituto Politécnico de Leiría (Portugal). La tripela es un deporte que busca el desarrollo armónico del niño, trabajando la coordinación óculo pédica y la coordinación óculo manual, además de la coordinación dinámico general. Requiere de táctica ofensiva y defensiva y utiliza el mismo espacio que el balonmano o futsal. En el ámbito técnico, fusiona los patrones motores del fútbol con los del balonmano.

5. El Korfbal o balonkorf

Es un deporte creado en 1902, consiste en el enfrentamiento entre dos equipos que tienen un objetivo en común, encestar una pelota en una canasta, similar a un cesto, este último suele ser de mimbre aunque actualmente se comercializan de plástico. Como particularidad los equipos son mixtos, formados por cuatro hombres y cuatro mujeres. El baloncesto es quizá el deporte que más se parezca al Korbal. El cesto por donde los jugadores tienen que introducir el balón está situado sobre un poste alto. Internacionalmente el korbal se presentó en los Juegos Olímpicos de 1920.

6. El Slackline

Es un deporte de equilibrio, de fácil práctica en cuanto a instalaciones y recursos materiales que se necesitan. Se trata de una cinta de ancho variable, que se engancha a dos extremos, pueden ser árboles, columnas, farolas, postes...

Es importante que quede tensa, dado que deberá soportar el peso del ejecutante. Generalmente suelen estar fabricadas en nylon o poliéster, las hay de diferentes anchos, cuanto mayor sea éste más fácil será caminar por encima de ella. Una conocida tienda multinacional de deportes lo ofertó hace unos años en España, pero no tuvo el impulso suficiente para que todos los profesionales relacionados con la Educación Física lo conozcan.

No es un material costoso y tiene como aspecto más llamativo el nivel de riesgo que asume el alumno al caminar sobre la cinta, subiendo su adrenalina y creando cierta adicción. La altura de la colocación de la cinta, será directamente proporcional al nivel de ejecución del deportista, en deportistas inexpertos pondremos la cinta casi a ras de suelo, mientras que en deportistas expertos podremos subirla a más de 1 metro.

Uno de los libros que abordan los deportes alternativos y que puedes conseguir en Amazon

7. Poul Ball

Creo que es un juego deportivo muy atractivo para trabajar en la escuela. Su principal rasgo diferenciador es la falta de contacto físico entre los jugadores, lo que minimiza el riesgo de enfrentamientos e impactos entre los jugadores adversarios. Permite así la participación sin miedo de todos los niños/as, ya que cuando uno tiene el balón nadie se lo puede quitar ni acercarse a él.

Estamos ante un juego muy limpio y mixto. Se juega con dos equipos mixtos de 5 jugadores cada uno, un único balón grande (50 cm. de diámetro) y dos cubos hinchables (50×50 cm y 1 kilo de peso) que actúan a modo de portería. Estos se colocan sobre unos pilares con altura regulable de 1.20 a 1.65 metros. El objetivo del juego es derribar ese cubo en la portería contraria.

Foto extraída de la web oficial de Poull Ball.

El Poull Ball ganó el premio Fair Play del Panathlon en Bélgica, está acreditado y defendido por la federación de deportes escolares. El material oficial está disponible a través de diferentes empresas de material deportivo. Es un juego con reglas muy sencillas y muy divertido y estimulante. Web Oficial de este deporte Vídeo tráiler

8. El Goalball

Ya sé que en este post sólo hablaría de deportes alternativos, pero considero importante informaros de este deporte para invidentes o personas con deficiencia visual. Lo conocí hace muchos años y desde entonces siempre lo imparto en la Facultad a los futuros maestros de Educación Física. Tiene un alto valor educativo, pues es muy fácil de aplicar en la escuela y trabajarás valores como la empatía, tan necesario hoy en día.

El Goalball está compuesto por dos equipos de tres jugadores, todos ellos deben llevar un antifaz para asegurar al 100% la falta de visión. Se juega con un balón sonoro (con cascabeles) y que se puede comprar en cualquier proveedor de productos deportivos para centros educativos. El juego consiste en meter el balón en la portería contraria. Los jugadores no pueden invadir el campo contrario, sólo podrán moverse por su campo. Se juega en absoluto silencio en el pabellón para poder escuchar el sonido del balón y que el equipo defensor pueda tirarse al suelo a por él. Este hecho es importante ya que trabajarás con tus alumnos el respeto hacia los otros, además de los más importante, sensibilizar y concienciar al alumnado hacia la discapacidad visual.

El Goalball fue creado por el alemán Hans Lorenzen y el austriaco Seep Reindl. Sus orígenes se remontan al periodo de la II Guerra Mundial y nace como un medio terapéutico y rehabilitador de personas con minusvalía. Se introdujo en el ámbito del deporte paralímpico en Toronto 1976.

Más deportes alternativos creados por profesores de E.F. españoles

Los docentes innovadores e inconformistas ofrecen a sus alumnos más posibilidades de acción y diversión que las clásicas o las establecidas por ley. Os muestro aquí algunos ejemplos de estos profesores que dan un paso más y muestran a sus alumnos sus creaciones, deportes tan válidos como los demás e incluso con una mayor riqueza motriz.

Un deporte colectivo inventado en 1996-1997 por el profesor de Educación Física Juanjo Bendicho. Esta modalidad deportiva se caracteriza por su enorme dinamismo y carácter integrador e igualitario, ya que todos los participantes tienen una importancia similar y los equipos son obligatoriamente mixtos ( click aquí)

Otro original deporte alternativo creado por un profesor de Educación Física en España, concretamente por Manuel Rodríguez en 1997, profesor del CEIP Trajano de Mérida ( click aquí) (Vídeo Rosquilla)

Es un deporte creado en el 2017 por el profesor de Educación Física Norberto Domínguez, se juega en equipos mixtos de 4 personas, dos chicos y dos chicas con un balón de grandes dimensiones en el campo de juego de baloncesto. Os dejo la web donde encontraréis todas la información relativa a este nuevo deporte ( click aquí)

Es un deporte creado en el año 2009 por el maestro especialista en Educación Física Juan Lorenzo Roca, goza de numerosos soportes como App y publicaciones así como una página web propia. Os invito a visitarla ( Click aquí)

Como su nombre indica es un híbrido entre el fútbol y el golf, su marca fue registrada en el 2008. Está pensado para disfrutar de su práctica en la naturaleza, con familia y/o amigos. ( Click aquí)

Deporte creado por José Ramón Rey, profesor de Educación Física. Es un deporte vasco que pretende la igualdad entre chicos y chicas, para lo cual se ha quitado la fuerza, buscando la velocidad el juego de equipo y la coordinación. Os invito a ver el video presentado por el autor de este deporte ( Click aquí)

Nuevo deporte alternativo ideal para la clase de Educación Física. ( Click aquí) (Unidad Didáctica)

Deporte creado en Zaragoza en el año 2006.Es un deporte de equipo de cancha dividida creado por el profe de Educación Física Roberto Navarro. Más información aquí

Deporte alternativo creado por la profesora madrileña María Teresa Miña. Se trata de un juego colectivo y coeducativo ideal para segundo ciclo de Primaria. Más información aquí

Un deporte creado en Sevilla (España) dentro del ambiente escolar, para paliar deficiencias que se dan en la actividad física, principalmente enfocado a la inclusión de todas las personas. Combina habilidades del Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Voleibol y Rugby. Más información aquí

Deporte creado por el profesor de Educación Primaria Carlos Chamorro. El Skate-bottle es un deporte alternativo colectivo, mixto, inclusivo, educativo y respetuoso con el medio ambiente, ya que sus materiales son creados con objeto de desecho por el propio alumnado. Se trata de un deporte alternativo de cancha compartida con el objetivo de pasarse la pelota entre los compañeros, utilizando el "bottle-stick" mientras se deslizan por el terreno de juego sobre los "Skate-bottle", tratando de meterla dentro de la portería del equipo contrario. Más información aquí

Deporte creado por David Izquierdo y su equipo de trabajo y con origen en Valencia. Sus siglas BAREG corresponden a los términos Balón Aéreo Recreativo Educativo Grande o (Burbuja Aérea Recreo-Educativa Gigante).Es un juego deportivo de colaboración-oposición,de invasión y mixto(5 jugadores con un mínimo de dos chicas en el campo) Más información aquí .

El Rubeisbol es un deporte creado por el profesor Luis Fariña y se practica entre dos equipos de 6 a 16 jugadores, en el que un equipo defiende y otro ataca, alternándose los roles una vez finalizado el ataque. El objetivo es conseguir el mayor número de puntos para vencer al rival. Se juega con un balón de rugby de tamaño pequeño, y tanto atacantes como defensores pueden conseguir puntos. Es ideal para Primaria pero se puede trabajar también en Secundaria y Bachiller Más información aquí

El Fubkey es un deporte alternativo creado por el profesor Miguel Ángel Escoto en República Dominicana y se practica entre dos equipos de jugadores. Está inspirado en el fútbol y el hockey. Se juega con un disco que se golpea con los pies. Los equipos deben conseguir marcar un punto introduciendo el disco en la portería. Es ideal para Primaria y Secundaria/Bachiller Más información aquí

23. Spikeball

Es un deporte apto para todo tipo de superficies, tan solo requiere de un pequeño material y la diversión y emoción está garantizada. Todavía no es muy conocido y presenta múltiples beneficios para potenciar la competencia motriz en los niños, especialmente la coordinación óculo manual y la fuerza en los miembros superiores, así como la velocidad gestual. El material lo puedes comprar en tiendas como Amazon (click aquí para ver la mejor opción). Puedes adquirir más información aquí

24. Mazapie

El Mazapie es un deporte alternativo de invasión colectivo con implemento, colaborativo-cooperativo, de oposición, de cancha compartida que consiste en introducir el móvil (pelota de plástico) dentro de la portería rival (3x2m). Fue creado por el profesor Nacho Gómez y se juega en una pista polideportiva rectangular de 40x20m. Se enfrentan dos equipos mixtos (coeducación) de 6 jugadores/as cada uno (5 de pista y el/la portero/a que no puede salir de su área). Conoce más sobre el autor y sobre este deporte accediendo a la web oficial aquí.

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24 Deportes alternativos para Educación Física - Web Personal del Profesor Víctor Arufe

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Tras visualizar los vídeos, realizaremos un Kahoot para comprobar los aprendizajes.

Fecha de realización: 31 de noviembre de 2023.

Agrupamiento: Individual.

Herramientas a utilizar: Kahoot.

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Realizar el manual para una vida saludable, utilizando una de estas herramientas:

https://www.canva.com/es_es/free/

https://prezi.com/students/?click_source=logged_element&page_location=hero&element_text=for_students&occupation_selector=true

https://app.genial.ly/teams/6543dc81cacef60011508e66/spaces/6543dc81cacef60011508e7a/dashboard?from=login-true

Usa una con la que te sientas cómodx.

Fecha de realización: 1-5 de diciembre de 2023.

Agrupamiento: Parejas.

Herramientas: Cualquiera de las plataformas mencionadas.

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Creación de un póster promocional del manual con un código QR que enlace a este.

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Creación de un póster promocional del manual con un código QR que enlace a este.

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Para promocionar vuestro manual, debéis crear un póster visual que promociones vuestro manual.

Fecha de realización: 6-7 de diciembre de 2023.

Organización: Parejas.

Herramientas a utilizar: QR generator.