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Teniendo una actitud positiva.

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Leer y reconocer las palabras que desconozco 

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Leer y reconocer las palabras que desconozco 

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Cambiando la perspectiva de como vemos las cosas, educando nos nuevamente con nuevos conocimientos, trazando proyectos 

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Cambiando la perspectiva de como vemos las cosas, educando nos nuevamente con nuevos conocimientos, trazando proyectos 

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TAMBIEN LA RELACION CON EL TIPO DE PERSONAS QUE NOS RODEAMOS

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crear un plan diario con metas y proyectos

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crear un plan diario con metas y proyectos

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Evaluando mis miedos, fortalezas  y oportunidades 

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Evaluando mis miedos, fortalezas  y oportunidades 

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Pensando en un estado emocional tranquilo

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conocimiento en valores

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TENIENDO EN CUENTA LA DISIPLINA

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Centrarse en un proyecto y no desviarnos en querer hacer varias cosas a la vez

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Tener metas a corto y largo plazo

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Meditando

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LA RESPUESTA ES FÁCIL , SOLO MIREN LA REALIDAD Y PA LANTE

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LA RESPUESTA ES FÁCIL , SOLO MIREN LA REALIDAD Y PA LANTE

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lo importante es encontrar la forma que te resulte más natural y efectiva para transmitir tus pensamientos

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Saber manejar nuestras emociones

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Actuando a la realidad

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Basándonos en el presente y no sobrepensar las cosas 

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Basándonos en el presente y no sobrepensar las cosas 

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Me alejo y pienso si estuve bien o mal ,y tratar de mejorar 

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Me alejo y pienso si estuve bien o mal ,y tratar de mejorar 

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Aceptando la realidad y enfocarme en solo lo que tengo control

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el control emocional para mejor, no exaltarse. 

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el control emocional para mejor, no exaltarse. 

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Respirando

No responder en el momento que estoy molesta.

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Me tomo un tiempo a solas

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distraerme haciendo algo me gusta, cocinar algo

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distraerme haciendo algo me gusta, cocinar algo

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Concentrándome en algo positivo

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Hacer deporte

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La mejor forma, es afrontar con calma y ser mas resolutivo. Tratar de despejar la mente por unos momentos con algún pasatiempo.

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APRENDIENDO NUEVAS PERPESCTIVAS, SALIR DEL LUGAR LA RELACION DE NUEVAS AMISTADES 

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APRENDIENDO NUEVAS PERPESCTIVAS, SALIR DEL LUGAR LA RELACION DE NUEVAS AMISTADES 

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Hola