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Es el fundador de la Terapia racional emotiva (RET) a mediados de los años 50, es uno de los pioneros en valorar el papel de lo cognitivo en la conducta. En el año 1993 Ellis anuncio en un artículo que iba a modificar el nombre de su enfoque por Terapia Racional Emotiva de la Conducta (REBT)

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La Terapia Racional emotiva (RET) es un enfoque que se basa en el supuesto de que los seres humanos no nos hallamos trastornados por nuestros entornos infantiles o actuales, sino que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornos conscientes o inconscientes.

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Un concepto central de la REBT es el papel que desempeñan los "deberías y tienes que" absolutos en el origen y mantenimiento de los trastornos emocionales.

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La teoría A-B-C mantiene que cuando las personas tienen una reacción emocional en el punto C (consecuencia emocional), tras algún suceso Activador en el punto A, no es el hecho en sí (A) el que causa el estado emocional (C) aunque pueda contribuir en él, sino que se trata del sistema de pensamientos (B), o los pensamientos que las personas tienen sobre el hecho, los que originan C.

Ellis mantiene que las personas disponen de la capacidad para modificar significativamente sus cogniciones, emociones y conductas.

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Confrontación y Ataque de los Pensamientos Irracionales

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Confrontación y Ataque de los Pensamientos Irracionales

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El proceso terapéutico REBT se inicia enseñando a los clientes la teoría A-B-C, seguidamente aparece D, que es la aplicación de los principios científicos para desafiar las filosofías de autoderrota y para deponer las hipótesis irreales y no verificables. Después de la D llega el E o el efeto de la lucha, la renuncia a las ideologías autodestructivas.

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Autovaloración y Aprendizaje de la Autoaceptación.

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Autovaloración y Aprendizaje de la Autoaceptación.

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Según Ellis (1980), los seres humanos tenemos una fuerte tendencia a valorar nuestros actos y conductas como "buenas# o "malas" y además a valorarnos a nosotros mismos como persona total en base a nuestras ejecuciones.

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Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas. La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas.

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Mas de 35 años de experiencia en la dirección de grupos REBT ha confirmado la idea de Ellis de que un grupo es particularmente efectivo para ayudar a sus participantes a obtener una personalidad constructiva y cambios del comportamiento.

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Ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias dogmáticas y falsas.

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Funciones y tareas específicas del terapeuta.

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Funciones y tareas específicas del terapeuta.

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Mostrar a los miembros del grupo la forma en que estos han creado su propia miseria.

Ayudar a los miembros al reconocimiento de sus pensamientos irracionales incorporados.

Enseñar a los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos.

En la última fase del proceso terapéutico consiste en enseñar a los miembros la forma de evitar ser víctimas de futuros pensamientos irracionales.

El terapeuta asume el rol de profesor en lugar del rol de compañero estrechamente vinculado.

Mostrar respeto hacia sus clientes y tienden a ser colaboradores, animadores y tutores.

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Ansiedad.

Depresión

Problemas maritales

Escasez de habilidades sociales.

Habilidades propias de los progenitores.

Trastornos obsesivos/compulsivos

Trastornos de la alimentación

Trastornos somáticos

Adicciones y trastornos psicóticos.

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Una investigación internacional descubrió que las técnicas empleadas con mayor frecuencia en la REBT son; el humor, las presentaciones didácticas de la teoría REBT, el ensayo cognitivo de las conductas deseadas y la aceptación incondicional. El mismo estudio encontró que las siguientes técnicas podrían ser útiles: lenguaje fuerte y lleno de vigor, métodos de disputa, entrenamiento en asertividad, aprendizaje de autoafirmaciones relacionales de manejo, imaginación racional-emotiva, modelado, entrenamiento en relajación, intercambio racional de roles, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización imaginaria, contratos de contingencia.

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Contribuciones y puntos fuertes del enfoque

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Contribuciones y puntos fuertes del enfoque

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La REBT se aplica más fácilmente con los clientes que desean aceptar su propia responsabilidad en la creación de sus dificultades.

Incorpora fácilmente técnicas especificas elaboradas por otros sistemas.

Se trata de una terapia intrínsecamente breve, porque en pocas sesiones los clientes que tienen voluntad de trabajar experimentan normalmente logros significativos.

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Una de las mayores reservas que planteo a la REBT se refiere al peligro inherente a la postura confrontativa y persuasiva del terapeuta y a la posibilidad de imponer a los miembros los valores del terapeuta.

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Aplicación de la REBT a Poblaciones Multiculturales 

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Aplicación de la REBT a Poblaciones Multiculturales 