# data[].attributes.body
Gładka, promienna i świetlista cera wolna od niedoskonałości to marzenie wielu z nas. Często pragniemy również zachować jej młodzieńczy wygląd jak najdłużej, w czym może pomóc nam dobrana odpowiednio do naszej cery rutyna pielęgnacyjna. Świadoma pielęgnacja twarzy to klucz do sukcesu. Bezpowrotnie minęły czasy, kiedy polegała ona jedynie na myciu skóry mydłem i używaniu jednego kremu. Coraz więcej osób zwraca uwagę na potrzeby swojej skóry i uczy się je rozpoznawać.

# data[].attributes.headline
Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy?

# data[].attributes.subject
Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy?

# data[].attributes.body
Kompleksowe dbanie o kondycję twarzy to niezawodny przepis na skórę świetlistą, promienną, wyróżniającą się zdrowym blaskiem. Codzienna pielęgnacja nie może jednak sprowadzać się do zwilżenia jej ciepłą wodą, nałożeniem odrobiny żelu do mycia, wytarcia jej ręcznikiem i nałożeniu przypadkowego, uniwersalnego kremu. Piękna i młodo wyglądająca skóra twarzy wymaga nieco więcej zaangażowania i podzielenia pielęgnacji przynajmniej na dwa etapy: poranną i wieczorną.

# data[].attributes.body
Pielęgnacja twarzy o poranku odgrywa równie ważną rolę jak nasze wieczorne rytuały piękna. Skóra w czasie snu ma czas na regenerację, dlatego też po przebudzeniu mogą pojawić się na niej toksyny. Do tego zestawu należy również dodać inne zabrudzenia w postaci m.in. sebum, roztoczy i bakterii gromadzących się na poduszce, a także pozostałości kremów zastosowanych przed położeniem się do łóżka.

Z tego względu należy pamiętać o porannym oczyszczaniu twarzy. Do tego celu warto użyć delikatnych żeli myjących zawierających ceramidy, które przynoszą ulgę przesuszonej skórze. W tego typu produktach warto szukać również kwasu hialuronowego o intensywnym działaniu nawilżającym, a także niacynamidu, który wspomaga odbudowę bariery wodno-lipidowej skóry. Warto pamiętać, aby do porannej toalety używać ciepłej, ale nie gorącej wody, która otwiera pory, ale nie przesusza.

W kolejnym kroku należy pamiętać o przywróceniu skórze jej naturalnego pH. Przed rozpoczęciem kolejnych etapów świadomej pielęgnacji o poranku warto spryskać twarz tonikiem dopasowanym do potrzeb naszej skóry. Jego zadaniem jest również zmniejszenie widoczności porów oraz odświeżenie i przywrócenie witalności.

Tak oczyszczona cera jest gotowa na przyjęcie dawki nawilżenia i odżywienia. Należy jednak pamiętać o kolejności nakładania poszczególnych kosmetyków. Produkty o lżejszej, bardziej wodnistej konsystencji mają pierwszeństwo. W przypadku porannej rutyny będzie to serum o właściwościach skrojonych na miarę potrzeb naszej skóry. Następnie aplikujemy krem nawilżający, a także krem z filtrem z SPF 50. Należy go stosować przez cały rok, wszystko po to, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry oraz rozwojowi chorób nowotworowych.

# data[].attributes.body
Noc to pora odpoczynku dla nas, ale nie dla naszej skóry. Kiedy my śpimy, w jej komórkach zachodzą procesy regeneracji, które należy odpowiednio wspomagać. Kluczową rolę odgrywa wieczorna pielęgnacja twarzy, która prawidłowo zaplanowana potrafi przynieść bardzo widoczne efekty.

Podstawą prawidłowej pielęgnacji twarzy wieczorem jest dogłębne oczyszczenie skóry twarzy. Przez cały dzień gromadzą się na niej zanieczyszczenia, które w połączeniu z sebum oraz warstwą makijażu tworzy mieszankę zagrażającą kondycji naszej cery. Na koniec każdego dnia warto zafundować sobie wieloetapowe oczyszczanie skóry, które wbrew pozorom nie jest zbyt skomplikowane.

W pierwszym kroku należy zmyć makijaż, nadmiar sebum, kurz, pyłki roślin, smog i inne zanieczyszczenia środowiskowe. Można to zrobić za pomocą naturalnego oleju, który świetnie radzi sobie z emulgowaniem produktów wodoodpornych oraz łoju. Wystarczy nałożyć kilka kropel olejku na twarz, wykonać delikatny masaż, a wszystko zmyć ciepłą wodą. Następnie warto zastosować płyn micelarny, który usunie zanieczyszczenia, z którymi olej może sobie nie poradzić.

Punktem kulminacyjnym wieloetapowego oczyszczania skóry przed snem jest umycie jej oczyszczającym żelem do twarzy, który pozwala pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń z powierzchni cery, przygotowując ją do dalszych etapów wieczornej pielęgnacji.

Oczyszczona skóra twarzy jest odpowiednio przygotowana na przyjęcie dawki nawilżenia i odżywienia. Po jej stonizowaniu należy zaaplikować serum o właściwościach rewitalizujących i nawilżających. Ostatnim krokiem jest nałożenie kremu nawilżającego, który wzmacnia działanie serum i pozwala otoczyć cerę płaszczem ochronnym.

# data[].attributes.body
Wyróżnia się 4 podstawowe rodzaje cery: suchą, tłustą, mieszaną i normalną. Każda z nich może być dodatkowo cerą: dojrzałą, naczyniową, z przebarwieniami, trądzikową, wrażliwą lub alergiczną.

# data[].attributes.body
cera normalna – jest miękka, gładka, elastyczna i naturalnie promienna. Zwykle nie sprawia problemów pielęgnacyjnych;

cera sucha – powierzchnia skóry jest odwodniona, napięta i szorstka. Często występują miejscowe skupiska łuszczącej się skóry, a także świąd. Sucha cera jest również podatna na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych, zwłaszcza warunków pogodowych. Bardzo duże wysuszenie dotyczy także osób z chorobami skóry, m.in. atopowym zapaleniem skóry;

cera tłusta – występuje problem z nadprodukcją łoju skórnego (sebum), co objawia się w postaci przetłuszczenia, błyszczenia się i skłonności do wykwitów. Posiadaczki cery tłustej mają powiększone pory, w których mogą tworzyć się zaskórniki;

cera mieszana – to podwójny problem. Zwykle policzki i broda są nadmiernie wysuszone, natomiast strefa T (część czoła nos i broda) przetłuszczona;

cera dojrzała – pozbawiona jędrności, nawilżenia i elastyczności, z widocznymi zmarszczkami, niekiedy przebarwieniami oraz zaburzeniami owalu twarzy.

# data[].attributes.headline
Jak dobrać składniki z uwagą na rodzaj i stan jednocześnie?

# data[].attributes.subject
Jak dobrać składniki z uwagą na rodzaj i stan jednocześnie?

# data[].attributes.body
Formułę kremu dobieramy do rodzaju cery, natomiast aby dobrać odpowiednie składniki wystarczy wiedzieć jakie są dedykowane dla naszego rodzaju oraz stanu skóry.

Istnieją też kosmetyki ze składnikami, które będą dobre niezależnie od typu i stanu cery - ich działanie jest tak szerokie, że powinny sprawdzić się u każdego. Tą cechą często charakteryzują się produkty oczyszczające.

# data[].attributes.body
Aplikacja “Kosmopedia„

-wyposażona jest w bazę prawie 30 tysięcy składników opisanych zgodnie z najnowszymi danymi naukowymi. Użytkownik, po zeskanowaniu telefonem składu danego produktu, otrzymuje analizę substancji, które się w nim znajdują.

# data[].attributes.body
,,INCI Beauty”

- Odkryj szczegółowy skład produktu, skanując jego kod kreskowy lub wyszukując go po nazwie lub marce.

-Znajdź czystsza alternatywę dla produktów. których ocena Cie nie satysfakcjonuje.

-Wypełnij ograniczenia, aby wykluczyć niepożądaną rodzinę składników

# data[].attributes.body
,,Happy Rabbit”

-Zawiera bazę wegańskich kosmetyków z kategorii „cruelty free”. Pomimo niezależności aplikacji od firm i koncernów kosmetycznych, za jej pośrednictwem można zamówić również produkty dostępne w bazie.

# data[].attributes.body
,,Cosmetic Scan”

-Po zrobieniu zdjęcia kodu kreskowego przy użyciu telefonu, narzędzie generuje nam jego opis, często również wyświetla zdjęcie i legendę dla składu. Opisane zostają wszystkie szkodliwe dla nas substancje – alergeny, składniki zakazane w UE, potencjalnie szkodliwe, niewskazane dla kobiet w ciąży, komedogenne i potencjalnie rakotwórcze.

# data[].attributes.body
charakterystyka

Poza oczywiście widocznym skrętem lub tendencją do zawijania kosmyków, włosy kręcone naturalnie są suche, szorstkie i mają wyższą porowatość od włosów prostych. To też przekłada się na różnice w sposobie pielęgnacji tego typu włosów. Włosy kręcone często wyglądają również na matowe i bez połysku. Wszystko dzieje się za sprawą tego, że łodyga włosa ma bardziej rozchylone łuski. Są one delikatniejsze i łatwiej o uszkodzenia czy plątanie.

Włosy podatne są również na zmiany wilgotności i mają tendencję do puszenia się. Wpływa na to porowatość włosa, dlatego też niskoporowate kręcone włosy to rzadkość.

# data[].attributes.body
Najważniejsze zasady w pielęgnacji domowej, o których musimy pamiętać to między innymi fakt, że produkty oczyszczające - peelingi do skóry głowy czy szampony stosujemy wyłącznie na skórę głowy, a maski do włosów, odżywki do włosów lub stylizatory, aplikujemy na łodygę włosa (mniej więcej od wysokości uszu w dół).

# data[].attributes.headline
Mycie kręconych włosów krok po kroku metodą OMO

# data[].attributes.subject
Mycie kręconych włosów krok po kroku metodą OMO

# data[].attributes.body
Pierwsze O to odżywka, którą nakładamy na lekko zwilżone włosy od linii uszu po same końce.

M, czyli mycie za pomocą szamponu, który aplikujemy na skórę głowy i dokładnie masujemy skalp. Spłukujemy.

Drugie O, czyli odżywka. Ponowne nałożenie kosmetyku regenerującego. Może być to również maska. Do pierwszego O i do drugiego O można użyć innych odżywek o innych właściwościach np.: pierwsza odżywka humentatowa, a druga emolientowa.

# data[].attributes.headline
Kręcone włosy - jak jeszcze można o nie dbać?

# data[].attributes.subject
Kręcone włosy - jak jeszcze można o nie dbać?

# data[].attributes.body
Do pielęgnacji włosów kręconych warto również wprowadzić stylizator, który przedłuży trwałość loczków, dzięki czemu będą one dłużej sprężyste i zdefiniowane.

# data[].attributes.headline
Włosy kręcone wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby wydobyć ich naturalny i nietuzinkowy skręt.

# data[].attributes.subject
Włosy kręcone wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby wydobyć ich naturalny i nietuzinkowy skręt.

# data[].attributes.body
Tonik to taki kosmetyk, który powinien znaleźć się w każdej łazience i naszej codziennej pielęgnacji. Jest to produkt na bazie wody zawierający różne dodatkowe składniki, w tym np. ekstrakty.

mowa o toniku, którego używamy codziennie po myciu twarzy to jest to tonik, który ma przywracać odpowiednie pH naszej skórze, które zostało zaburzone podczas mycia, m.in. przez produkty do demakijażu.

# data[].attributes.body
Nasza skóra będzie wyglądać zdrowo i promiennie, jeśli to pH będzie stałe. Tonik ma także działanie odświeżające, kojące czy nawilżające.

# data[].attributes.body
Tonik spełnia także istotną rolę – pozwala lepiej wchłonąć się kolejnym kosmetykom nakładanym na twarz a przy tym sprawia, że będą one lepiej działać.

# data[].attributes.body
Jak używać toniku? I jak go aplikować? W zależności od tego, w jakim jest opakowaniu różne formy będą bardziej lub mniej wygodne. Możemy standardowo wylewać płyn na wacik i przecierać nim twarz. Jednak przez to, marnujemy także sporą ilość produktu. My lubimy drugi sposób, a mianowicie wylewanie odrobiny toniku na dłonie i wklepywanie go puszkami palców. Jeśli tonik posiada atomizer, to możemy także bezpośrednio spryskać naszą twarz z kilkunastocentrymetrowej odległości.