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1. ¿Compruebas tu móvil con frecuencia para ver si hay cambios en las redes sociales, nuevos whatsapp, llamadas perdidas…? 2. ¿Tus amigos/as y padres te dicen que estás enganchado al móvil? 3. ¿Te sientes más cómodo comunicándote con tus amigos a través del móvil que “cara a cara”? 4. ¿Has intentado usar menos el móvil y no lo has conseguido? 5. ¿Eres capaz de salir de casa sin tu móvil? 6. ¿Eres capaz de estar en una conversación con tus amigos sin comprobar los mensajes que estás recibiendo en tu móvil? 7. ¿Usas el móvil en lugares en los que está prohibido o limitado como en clase,cine, teatro…? 8. ¿Crees que deberías usar menos el móvil porque piensas que estás “enganchado”? 9. ¿Prefieres no ir o evitas lugares en los que no vas a poder usar tu móvil por no haber cobertura? 10. ¿Desconectas el móvil cuando estás estudiando, durmiendo…? 11. ¿Lo primero y lo último que haces en el día es consultar tu móvil? 12. ¿Antes de instalar una aplicación te lees los permisos que te pide para saber a qué información de tu móvil puedes acceder?

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1 - A veces

2- Muchas veces

3- Nunca

4- Casi nunca

5- Casi nunca

6- Muchas veces

7- Nunca

8- A veces

9- Nunca

10- A veces

11- Nunca

12- Nunca

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14 PUNTOS

• Entre 0 y 16 puntos: ¡Enhorabuena! ¡El uso que haces del móvil es adecuado! Eres una persona sana, que utiliza el móvil teniendo muy clara su función: ¡facilitarte la vida, comunicarte y divertirte! Sabes cómo usar el teléfono de forma segura y responsable sin que afecte a tu privacidad y sin que interfiera en tu vida familiar, escolar, social y de ocio. Si tu caso es este… ¡bien por ti! Aprovechas las ventajas que te ofrece la conectividad móvil y te proteges frente a una posible adicción ya que pones límites.

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Conectividad instantánea: Permite estar siempre conectado con otras personas, ya sea por llamadas, mensajes, correos electrónicos o aplicaciones de mensajería instantánea.

Acceso a información: Puedes buscar información en cualquier momento y lugar, lo que te da acceso rápido a noticias, información útil y contenido educativo.

Entretenimiento: El teléfono móvil ofrece acceso a juegos, redes sociales, música, videos, libros y más, proporcionando una fuente constante de entretenimiento.

Fotografía y videografía: Con cámaras cada vez más avanzadas, los teléfonos móviles permiten capturar fotos y videos de alta calidad sin necesidad de cámaras profesionales.

Aplicaciones útiles: Desde gestión de tareas hasta navegación en mapas, finanzas personales o salud, las aplicaciones hacen que el móvil sea una herramienta multifuncional.

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Dependencia y adicción: El uso excesivo del móvil puede llevar a una dependencia, afectando la productividad y las relaciones personales.

Problemas de privacidad: Los teléfonos móviles almacenan gran cantidad de información personal, lo que puede poner en riesgo la privacidad si no se protegen adecuadamente.

Distracción: Las notificaciones constantes, redes sociales y aplicaciones pueden distraer durante el trabajo o estudio, reduciendo la concentración.

Impacto en la salud: El uso prolongado puede generar molestias como dolor en los ojos, cuello o muñecas. Además, la exposición a la radiación del móvil es un tema controvertido relacionado con posibles riesgos para la salud a largo plazo.

Problemas de sueño: El uso del móvil antes de dormir, especialmente con la luz azul de la pantalla, puede alterar el sueño y afectar la calidad del descanso.

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Si fuera padre, la edad a la que le compraría un teléfono a mi hijo dependería de varios factores, como su madurez, responsabilidad y necesidades. Sin embargo, en general, creo que alrededor de los 12 o 13 años sería una edad razonable, pero con algunas condiciones:

1. Madurez y Responsabilidad: Antes de darles un teléfono, me aseguraría de que el niño tenga la capacidad de entender cómo usarlo de manera responsable. Esto incluye aspectos como no pasar demasiado tiempo en redes sociales, no compartir información personal y saber cómo reaccionar ante situaciones incómodas en línea.

2. Seguridad y Comunicación: Un teléfono puede ser útil para garantizar que el niño esté comunicado en caso de emergencias o para mantener el contacto cuando esté fuera de casa, como en actividades extraescolares o reuniones con amigos.

3. Uso Controlado: Tendría reglas claras sobre su uso, como establecer horarios para el uso del teléfono, controlar las aplicaciones que puede descargar y supervisar el acceso a internet, para asegurarme de que no se exponga a contenidos inapropiados.

4. Beneficios educativos: Un teléfono también puede ser útil para fines educativos, como acceder a aplicaciones de aprendizaje, buscar información o resolver dudas en el momento.

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Creo que el teléfono móvil puede ser útil en el instituto, pero debe usarse de manera controlada y responsable. Establecer reglas claras sobre cuándo y cómo se puede usar el móvil en clase, limitar el acceso a ciertas aplicaciones o redes sociales y fomentar su uso con fines educativos podría ser un buen enfoque.

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Si fuera el profesor, permitiría el uso de dispositivos en clase solo cuando sea necesario y bajo supervisión constante. Establecería momentos específicos para su uso, por ejemplo, durante la búsqueda de información para un proyecto o la resolución de problemas matemáticos. Además, implementaría reglas claras sobre cuándo y cómo se puede usar el dispositivo, y se aseguraría de que no interfiera con la dinámica de aprendizaje.

En resumen, creo que el uso del móvil o la tablet puede ser una herramienta valiosa para el aprendizaje si se usa de manera controlada, con fines educativos y bajo supervisión.