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La memorización, es aquélla capacitad que nos permite recordar situaciones, momentos o palabras, ya sea a corto o largo plazo. La memoria puede potenciarse a través del ejercicio cognitivo. El término gimnasia cerebral está vinculado con la neuroplasticidad, en la que nuestras neuronas se desarrollan de manera adaptativa para responder o ajustarse a nuestras demandas. La inteligencia está vinculada con la habilidad para memorizar de manera más efectiva, es un fenotipo que obstaculiza este proceso y la zona específica puede evolucionar más o atrofiarse debido al mal uso o la ausencia de uso. La memorización activa es una técnica de estudio efectiva que va más allá de la simple lectura o repetición pasiva, involucrando al cerebro en un proceso activo de recuerdo y comprensión.

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Sección 1: ¿Qué es la memorización activa y por qué es importante?

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Sección 1: ¿Qué es la memorización activa y por qué es importante?

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IMPORTANCIA

Ayuda a consolidar la información en la memoria a largo plazo, mejorando la retención y comprensión.

La memorización activa ayuda a identificar lagunas en el conocimiento y a comprender mejor los conceptos al obligar al cerebro a procesar la información de manera más profunda.

Al obligar al cerebro a recuperar la información, se fortalece la conexión neuronal, lo que hace que la información sea más fácil de recordar en el futuro.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Rodrigues, F. D. A. A. (2022). Técnicas de memorización-sobre células de engramas. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 6(1), 4646-4661.

Cabuya Villegas, S. (2023). Técnicas de memorización para las Artes Escénicas. Una herramienta de aprendizaje aplicada al estudio multidisciplinar de Teatro Musical.

Valdivia, C. C. Beneficios de las técnicas de memorización y aprendizaje en el proceso de enseñanza aprendizaje de los estudiantes del CBT, Atlautla.

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Cómo memorizar | Técnicas de memorización

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Las técnicas de memorización activa son estrategias que requieren participación consciente y esfuerzo mental para procesar, organizar y recordar información de manera efectiva. A diferencia de la memorización pasiva (leer o subrayar sin pensar), estas técnicas fomentan la comprensión y el aprendizaje a largo plazo.

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Sección 2: Técnicas de memorización activa

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Sección 2: Técnicas de memorización activa

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TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN ACTIVA

RECUPERACIÓN ACTIVA (ACTIVE RECALL)

Consiste en recordar activamente lo que estudiaste sin mirar tus apuntes.

Ejemplo: después de leer un tema, cierra el libro y trata de escribir o decir todo lo que recuerdes.

ELABORACIÓN (ELABORATIVE ENCODING)

Relacionar la nueva información con conocimientos previos o experiencias personales.

Ejemplo: Si estás aprendiendo sobre neuronas, compáralas con cables eléctricos que transmiten señales.

RESÚMENES

Resumen la información clave en tus propias palabras, ya sea por escrito o verbalmente. Esto ayuda a procesar y sintetizar la información.

Ejemplo: consiste en reducir un texto a sus ideas principales, expresándolas con palabras propias y manteniendo la estructura original del texto

TÉCNICA POMODORO

Utiliza intervalos de tiempo concentrados (por ejemplo, 25 minutos) seguidos de breves descansos. Esto ayuda a mantener la atención y la concentración.

Ejemplo

1. Elige una tarea: Supongamos que necesitas redactar un informe.

2. Inicia el temporizador: Ajusta el temporizador a 25 minutos.

3. Trabaja intensamente: Dedica esos 25 minutos a redactar el informe, sin distracciones.

4. Descanso corto: Cuando suene la alarma, anota el pomodoro completado y toma 5 minutos de descanso.

5. Repite: Repite los pasos 2-4 tres veces más.

6. Descanso largo: Después de cuatro pomodoros, toma un descanso más largo, de 15 a 30 minutos.

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PROPUESTA DE JUEGO

Encuentra la pareja

El juego esta diseñado para agilizar, y concentrar la mente, memorizando las diferentes imágenes y encontrado su par.

Este juego nos ayuda a mantener nuestra memoria activa y concentrada, además de que es una forma de entrenarla.

Link del juego

https://view.genially.com/6879135c7fe3b7cc22330959/interactive-content-encuentra-la-pareja

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Actividad propuesta

Los estudiantes deberán crear un mapa mental ya sea en canva, genially o otra aplicación digital, sobre las diferentes técnicas de memorización activas.

Después tienen que poner en practica cada una de las técnicas que ellos mencionen en su mapa mental, de esta manera viendo los pros y los contras.

Luego con su criterio personal deberán explicar cual de todas las técnicas es la que más recomiendan y porque.

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Sección 5: Reflexión colaborativa y evidencias 

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Sección 5: Reflexión colaborativa y evidencias 

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Por motivos de trabajo no se pudieron conectar todos en la llamada pero estuvieron aportando sus ideas y conocimientos por medio del chat grupal.

Reflexión Grupal

Como grupo, consideramos que las técnicas de memorización activa son muy útiles para aprender de forma más efectiva. Al usar métodos como explicar en voz alta, hacer preguntas entre nosotros o usar mapas conceptuales, no solo recordamos mejor la información, sino que también la entendemos más profundamente. Estas estrategias nos ayudan a mantenernos motivados, a identificar lo que no comprendemos y a apoyarnos entre todos para mejorar. Creemos que aprender activamente en grupo fortalece tanto la memoria como el trabajo colaborativo.

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NOMBRES DE LOS PARTICIPANTES

MARIA JOSE INTRIAGO LOOR (Paralelo AD)

MILDRED LEONOR MACIAS PAZMIÑO (Paralelo AD)

MELISSA ANAHI OSTAIZA CASTAÑEDA (Paralelo AD)

EDUARDA MARLEY SUAREZ CEVALLOS (Paralelo BI)

BRANDOM ROBERTO VELASCO MENENDEZ (Paralelo AD)

EMILY KATHERINE VELEZ VERA (Paralelo BI)

MICHELLE KATHERINE VELEZ VERA (Paralelo BF)