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Stressed Out Reaction GIF - Find & Share on GIPHY

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la crise d'angoisse peux arriver d'importe quand et n'importe ou à n'importe qui. la crise de panique et plus rare, et est souvent psychique

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Peut être, mais si il ne l'est pas je dirais qu'il est au moins transmissible tout comme les phobies que peuvent avoir des parents ce retrouvent chez leurs enfants

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La crise de panique sera beaucoup moins intense qu'une attaque de panique, qui sera plus rarement vue.

Enfin, les crises d’angoisse sont souvent facilitées par un état physique particulier de l’organisme : stress prolongé, fatigue, privation de sommeil, consommation excessive de café ou de drogues.

Une crise de panique est une période brève d’extrême détresse, anxiété, ou peur qui commence brutalement et est accompagnée de symptômes physiques et/ou émotionnels. Le trouble panique se caractérise par des attaques de panique récurrentes qui conduisent à une inquiétude excessive à l’idée de futures attaques, et/ou à des changements de comportement destinés à éviter les situations qui pourraient déclencher une crise.

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4-Les stress n'est pas héréditaire puisqu'il est le résultat de facteurs externes liés à l'environnement 

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4-Les stress n'est pas héréditaire puisqu'il est le résultat de facteurs externes liés à l'environnement 

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D'après des études le stress peut être héréditaire mais il peut selon moi être transmis aussi de part l'éducation et l'environnement dans lequel nous vivons de l'enfance à l'âge adulte

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boire de l'eau, faire une pause, sortir dans le parking marcher un peu et discuter

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La principale distinction entre une crise d'angoisse et une attaque de panique repose sur l'intensité de la crise. Les crises d'angoisse sont relativement banales. Tout le monde peut en effet ressentir des crises d'angoisse. Les attaques de panique sont le plus souvent rares voire uniques.

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le stress est parfois positif et surviens par rapport à certaine situation (ex : être en final d'un jeux ) anxiété viens des émotions (ex j'ai fait une bêtise je vais me faire punir j'ai peur)

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en face d'un usager : proposer une d'eau, essayer de dévier la discussion sur un sujet attrayant, exposer le numérique et ses avantages (ne parler que du positif)

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La principale distinction entre une crise d'angoisse et une attaque de panique repose sur l'intensité de la crise. Les crises d'angoisse sont relativement banales. Tout le monde peut en effet ressentir des crises d'angoisse. Les attaques de panique sont le plus souvent rares voire uniques.

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Prendre son temps, lui expliquer chaque étape de l'accompagnement pour le rassurer

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Au cours d'une attaque de panique, une angoisse aiguë est ressentie.

D'autres symptômes peuvent aussi être présents, tels que :

la peur de "devenir fou", de mourir et/ou de perdre le contrôle de soi–même ;

le sentiment d’une dépersonnalisation ("Je ne sais plus qui je suis, mon corps se transforme…"), de se trouver dans un monde irréel (l’environnement se modifie dans ses formes ou ses couleurs, par exemple) ;

des sensations de vertiges, des étourdissements ou l’impression d’être sur le point de s’évanouir ;

des nausées et/ou des troubles digestifs (ex. : diarrhée) ;

un besoin urgent d’uriner ;

des douleurs ou une gêne thoracique ;

des sensations de souffle coupé, d’essoufflement ou de manque d’air, d’étranglement et/ou des impressions d’étouffement, de suffocation ;

des palpitations cardiaques ou une tachycardie ;

des frissons ou des bouffées de chaleur, voire des sueurs abondantes ;

des tremblements ou des secousses musculaires, des engourdissements, des picotements ou fourmillements ;

des sensations de dérobement des jambes (impression qu’elles vont "lâcher" et que l’on va tomber).

La présence de tels symptômes physiques augmente l’angoisse de la personne, qui craint alors une maladie touchant le corps. Sa réaction face à l’attaque de panique peut prendre des formes très variables :

agitation désordonnée ;

fuite immédiate d’un lieu considéré comme dangereux ;

demande d’aide, ou au contraire inhibition plus ou moins marquée, jusqu’à la sidération totale (immobilisation et incapacité à bouger).

Trouble panique : une anxiété présente entre les crises d’angoisse

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Stress : limité dans le temps, lié à une action, une situation.

Anxiété : mal être plus durable .

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Garder son calme, parler d'une voix calme 

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Garder son calme, parler d'une voix calme 

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En cas de trouble panique, la peur ressentie pendant les crises d'angoisse aiguë s'accompagne de vertiges, nausées, essoufflement, etc. En dehors de ces épisodes d'attaque de panique, la personne est anxieuse en permanence, parce qu'elle appréhende la répétition de l'attaque

# data[].attributes.body
Une attaque de panique (ou crise d'angoisse aiguë) est un épisode de peur soudaine et intense, bien délimité dans le temps. La durée totale d'une crise varie de quelques minutes à une heure, voire un peu plus, avec une moyenne de 20 à 30 minutes.

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bien dormir, eviter les cigarettes et trop de café ou thé, faire de l'exercice, meditez, reprendre le contrôle, rire, tenir un objet , faire un geste pour seconcentrer sur autre chose

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Respiration, temps calme, se poser, discuter.

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Plusieurs équipes de chercheurs ont détecté dans les spermatozoïdes de souris soumises à un stress répété la présence d'ARN non codants qui rendraient leur descendance moins sensible au stress.

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Stress = quelque chose s'est produit, réaction immédiate
Anxiété = pas de cause connue, anticipation d'un évènement

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2- L'hypophyse en secrétant des hormones 

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2- L'hypophyse en secrétant des hormones 

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Réaliser des exercices de respirations (voire même de la méditation) afin de recréer une ambiance sereine au sein du groupe ou même lorsque nous sommes dans un atelier individuel. Cela permettra à la personne de calmer ses émotions. Nous pourrons par la suite, parler plus calmement de ce qui se passe et nous pourrons parler plus facilement du problème rencontré.

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Selon les études visiblement oui mais je ne suis pas totalement d'accord personnellement.

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1- Le stress peut être positif ou négatif alors que l'anxiété est un malaise lié à une pression permanente 

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1- Le stress peut être positif ou négatif alors que l'anxiété est un malaise lié à une pression permanente 

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selon moi non, selon des études oui.

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Le stresse est héréditaire (les chiens ne font pas des chats) et se ressent d'une personne à l'autre. Autrement dit, une personne stressée pourra vous amener vous-même à le devenir.

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le stress est un sentiment provoqué, l'environnement peut provoquer ce sentiment et les parents peuvent être une source de ce stress mais pas une hérédité

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D'après une étudie faite sur des souris - oui 

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D'après une étudie faite sur des souris - oui 

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oui et il est même communicatif (contagieux) pour et dans notre entourage

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Stress - réponse aux activités/actions
Anxiété - sensation que quelque chose de mauvais peut se produire

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Glandes surrénales

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L'ACTH est sécrétée par l'hypophyse, une glande située à la base du cerveau. Son rôle est de stimuler les glandes surrénales, qui à leur tour libèrent le cortisol. Le cortisol a pour but de fournir au cerveau un apport en énergie suffisant pour nous préparer à faire face au stress

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Le cerveau envoie des informations au corps et celui-ci réagit en fonction.

# data[].attributes.body
le tronc cerebral , l'hypothalamus, cerveau, le coeur

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Le stress = cause à effet
Anxiété =vague parfois intense sensation de danger et de malaise

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Stresse : quelque chose se produit et une réaction d'angoisse arrive.
Anxiété : peur de ce qui va se produire

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Le cerveau est stimulé et induit la libération d'adrénaline par des glandes situées au-dessus des reins, les surrénales. Cette hormone favorise l'afflux de sang et d'oxygène vers les muscles, l'organisme se prépare ainsi à réagir face à l'agresseur.

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stress :tension nerveuse excessive, traumatisante
Anxiété : grande inquiétude

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angoisse est une réaction qui c'est ancré d'un évènement passé.
le stress émotion a traiter dans situation d'urgence ou qu'on en contrôle pas.

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7. Trouble paniques ou Crise d'Angoisse? Comment fait on la distinction entre ces deux phénomènes? 

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7. Trouble paniques ou Crise d'Angoisse? Comment fait on la distinction entre ces deux phénomènes? 

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5.Quelles techniques pouvez vous partager afin de faire face à des usager(e)s en situation de stress/anxiété?

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5.Quelles techniques pouvez vous partager afin de faire face à des usager(e)s en situation de stress/anxiété?

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4.Pensez vous que le stress est héréditaire? (Vous pouvez faire des recherches sur le web pour appuyer vos arguments)

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4.Pensez vous que le stress est héréditaire? (Vous pouvez faire des recherches sur le web pour appuyer vos arguments)

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3. Partagez dans cette colonne une image, un mème, une photo qui représente votre relation avec le stress. 

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3. Partagez dans cette colonne une image, un mème, une photo qui représente votre relation avec le stress. 

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2. Quelle partie du corps traite le stress? Et comment?

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2. Quelle partie du corps traite le stress? Et comment?

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1.Quelle différence entre stress et anxiété? Expliquez avec vos propres mots

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1.Quelle différence entre stress et anxiété? Expliquez avec vos propres mots