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運動家風度包括運動精神與運動道德，兩者相輔相成，其一遭破壞，另一便無以自存，兩者均係運動者修養之表現。　　人之思想及作風，表現於其行為時，稱為精神。運動精神指運動比賽對人精神方面的影響，以及運動者在運動比賽時的精神表現和意義，它是各項運動所共有的態度。它的內容包括：公平競爭、合作、接受勝敗、勇敢、自信、友情與積極進取等。

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運動家風度包括運動精神與運動道德，兩者相輔相成，其一遭破壞，另一便無以自存，兩者均係運動者修養之表現。　　人之思想及作風，表現於其行為時，稱為精神。運動精神指運動比賽對人精神方面的影響，以及運動者在運動比賽時的精神表現和意義，它是各項運動所共有的態度。它的內容包括：公平競爭、合作、接受勝敗、勇敢、自信、友情與積極進取等。

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運動家風度包括運動精神與運動道德，兩者相輔相成，其一遭破壞，另一便無以自存，兩者均係運動者修養之表現。 人之思想及作風，表現於其行為時，稱為精神。運動精神指運動比賽對人精神方面的影響，以及運動者在運動比賽時的精神表現和意義，它是各項運動所共有的態度。它的內容包括：公平競爭、合作、接受勝敗、勇敢、自信、友情與積極進取等。 道德乃指大眾所應遵循的法則，以及合於理法的行為規範。運動道德乃是運動員在比賽中遵循規則所表現出的良心與行為，遵守運動規則便是運動道德表現。運動道德常包括服從、自律與誠實之內涵。運動道德具體表現在規則所允許的合法動作中。 中國自古已有運動精神與運動道德之有關記載。如周朝…

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不慎追撞雙雙摔倒在地，但當下他們並沒有露

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不慎追撞雙雙摔倒在地，但當下他們並沒有露出激動扼腕的情緒，而是伸手幫助彼此站起，接著搭上肩膀一起朝向終點完成這場賽事。

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東京奧運自 7 月 23 日開幕，到 8 月 8 日閉幕會上正式宣告 2024 巴黎奧運啟動。為期 17 天， 193 支隊伍、 11321 位運動員，在四年一度的運動員最高殿堂畫下逗點；或許因為疫情無觀眾比賽有些不完美，但運動場上揮灑汗水、發光發熱的時刻僅是隔著螢幕卻也格外深刻。

拿下奧運獎牌是每一位運動員的夢想，但運動場上的失利卻也代表著前進的動力。帶你回顧 2020 東京奧運 6 個動人時刻，是如何展現真正的「運動家精神」。

1. 一起摔倒、站起、完成比賽

男子 800 公尺準決賽賽場上，美國選手朱特（Isaiah Jewett）和波札那選手艾摩斯（Nijel Amos）不慎追撞雙雙摔倒在地，但當下他們並沒有露出激動扼腕的情緒，而是伸手幫助彼此站起，接著搭上肩膀一起朝向終點完成這場賽事。

朱特在賽後採訪說道：「艾摩斯看著我，並對我說『我很抱歉』。」「沒事的，兄弟。」朱特回覆。英雄不只是屬於勝者，而是在賽場上展現運動家精神的每位運動員。

2. 來自同個地方，但為不同國家征戰

男子馬拉松項目的終點出現動人的一幕，剩下最後一公里時，荷蘭選手拿海（Abdi Nageeye）、比利時選手阿卜迪（Bashir Abdi）與肯亞選手切羅諾（Lawrence Cherono）正在爭奪二三名，拿海多次往後望向後方阿卜迪並用手勢示意「跟上來」，最後他們分別衝線拿下銀牌、銅牌。

其實拿海、阿卜迪有一個共同點：都是來自索馬利亞的難民。賽後他們表示：「從以前到現在，我們依然彼此鼓勵像隊友一樣。」離開家鄉後雖然代表不同國家征戰賽場，但這份感動已經讓世界看見。

3. 這就是奧運精神

在女子鐵人三項的賽場上，精疲力盡的比利時選手米歇爾（Claire Michel）衝過終點線後，因得知最後一名坐在地上哭了起來。（ 54 名選手中有 20 名退賽）

這時，排名第 24 名的挪威選手米勒（Lotte Miller）走到米歇爾面前，並對她說：「You're a f-ing fighter, This is Olympic spirit, and you've got it 100%.（你是一名鬥士，這就是奧運精神！你已經做到100%。）」

4. 精神傳承

美國隊游泳選手金（Lilly King），是曾獲得多次的奧運獎牌的好手，更是女子 100 公尺蛙式賽前金牌的熱門人選。但出乎意料的是，最終她僅以 1:05.54 成績獲得銅牌。

而金牌得主正是她的隊友，第一次參加奧運，來自阿拉斯加 17 歲的雅各比（Lydia Jacoby）。金賽後儘管露出失望神情，但她對於這位年輕選手表示：「很開心金牌能留在美國，我很自豪能成為她的隊友。」

運動員的世代傳承，今年代表台灣出賽的桌球男團：莊智淵、陳建安、林昀儒，人稱「老中青」三代組合。雖然在八強賽惜敗，但賽中莊智淵叮嚀林昀儒的一幕，也讓許多人感嘆前代風潮暫時畫下句點的同時，新生代的精采表現又會帶來什麼驚喜。

5. 雙金牌得主

田徑跳高項目，卡達選手巴爾辛（Mutaz Barshim）與義大利選手坦貝里（Gianmarco Tamberi）都成功完成 2 米 37 的進入決賽，但在 2 米 39 都三跳失敗，原先依規定須進行延長賽。但此時巴爾辛卻詢問裁判：「可以有兩面金牌嗎？」，裁判驚訝後表示：「只要你們彼此同意就好。」

兩人握手示意迅速達成共識，兩人決定共享金牌。說完的當下，坦貝里立刻跳到巴爾辛身上分享這份喜悅，也為東京奧運留下這賺人熱淚的一幕。賽後巴爾辛更在個人推特寫下：「有什麼事情比一面金牌更好？兩面！」

這面金牌，不僅代表百年來田徑賽事首次的「雙金牌」，更皆是兩位選手生涯的第一面金牌意義非凡。

6. 是對手也是朋友

世界球后戴資穎在飲恨拿下羽球女子單打銀牌後，接近午夜時分一篇感動百萬人的貼文引發討論。其中戴資穎貼出與辛度的合照最受關注，因為前一天小戴才在四強賽直落二打敗她；內文提到奪下銅牌的辛度，在小戴落敗後走向她並說：「我知道妳很難受，妳已經表現得很好，只是今天不是妳的局。」然後把她擁入懷中說：「我都知道。」

場上是敵人但場下我們都是朋友，真誠的鼓勵讓大家被選手間情誼感動，也真心為每一位運動員獻上最誠心的敬意。三年後巴黎奧運，再約好一起在頂峰見面吧！
資料來源：BuzzFeedNews
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回顧2020東京奧運：6個暖心時刻展現真正運動家精神！｜動一動don1don

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東京奧運自 7 月 23 日開幕，到 8 月 8 日閉幕會上正式宣告 2024 巴黎奧運啟動。為期 17 天， 193 支隊伍、 11321 位運動員，在四年一度的運動員最高殿堂畫下逗點；或許因為疫情無觀眾比賽有些不完美，但運動場上揮灑汗水、發光發熱的時刻僅是隔著螢幕卻也格外深刻。 拿下奧運獎牌是每一位運動員的夢想，但運動場上的失利卻也代表著前進的動力。帶你回顧 2020 東京奧運 6 個動人時刻，是如何展現真正的「運動家精神」。 1. 一起摔倒、站起、完成比賽 男子 800 公尺準決賽賽場上，美國選手朱特（Isaiah Jewett）和波札那選手艾摩斯（Nijel Amos）不慎追撞雙雙摔倒在地，但當下他們並沒有露出激動扼腕的情緒，而是伸手幫助彼此站起，接著搭上肩膀一起朝向終點完成這場賽事。 朱特在賽後採訪說道：「艾摩斯看著我，並對我說『我很抱歉』。」「沒事的，兄弟。」朱特回覆。英雄不只是屬於勝者，而是在賽場上展現運動家精神的每位運動員。 2. 來自同個地方，但為不同國家征戰 男子馬拉松項目的終點出現動人的一幕，剩下最後一公里時，荷蘭選手拿海（Abdi Nageeye）、比利時選手阿卜迪（Bashir Abdi）與肯亞選手切羅諾（Lawrence Cherono）正在爭奪二三名，拿海多次往後望向後方阿卜迪並用手勢示意「跟上來」，最後他們分別衝線拿下銀牌、銅牌。 其實拿海、阿卜迪有一個共同點：都是來自索馬利亞的難民。賽後他們表示：「從以前到現在，我們依然彼此鼓勵像隊友一樣。」離開家鄉後雖然代表不同國家征戰賽場，但這份感動已經讓世界看見。 3. 這就是奧運精神 在女子鐵人三項的賽場上，精疲力盡的比利時選手米歇爾（Claire Michel）衝過終點線後，因得知最後一名坐在地上哭了起來。（ 54 名選手中有 20 名退賽） 這時，排名第 24 名的挪威選手米勒（Lotte Miller）走到米歇爾面前，並對她說：「You're a f-ing fighter, This is Olympic spirit, and you've got it 100%.（你是一名鬥士，這就是奧運精神！你已經做到100%。）」 4.

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老師的感想是:勝敗乃兵家常事，人生中充斥著一場場的競爭，面對失敗，檢討自我、追求精進是必要的，但也要懂得為自己鼓掌，鼓勵自己的盡力，不要總是現在悲傷自責中!