# data[].attributes.headline
รายงาน แก้ไขครั้งที่ 0

# data[].attributes.subject
รายงาน แก้ไขครั้งที่ 0

# data[].attributes.headline
หลักฐานการประชุม

# data[].attributes.subject
หลักฐานการประชุม

# data[].attributes.attachment_link.title
Blue Green Illustrated 5 Productivity Tips and Tricks Infographic

# data[].attributes.attachment_link.title
Green & Brown Monstera Plant Fun Facts Infographic

# data[].attributes.attachment_link.title
อาหารหวานที่ทำจากเมล็ด-แห้ง ขนมเม็ดบัวเปียกมะพร้าวอ่อน ส่วนผสม -เม็ดบัวนึ่ง12 กิโล -นมสด2 ถ้วย -น้ำตาล0.5ถ้วย -นม คาร์เนชั่น100 ml. -เกลือ0.5ชช. -มะพร้าวอ่อน1ถ้วย วิธีทำ -ให้แช่เม็ดบัวไว้ในน้ำสะอาดข้ามคืน จากนั้นคั

# data[].attributes.body
หัวหน้ากลุ่ม

# data[].attributes.headline
ส่วนประกอบของบัวในการทำอาหาร

# data[].attributes.subject
ส่วนประกอบของบัวในการทำอาหาร

# data[].attributes.attachment_link.title
ส่วนประกอบของบัวในการทำอาหาร

# data[].attributes.headline
มอบหมายงาน 1

# data[].attributes.subject
มอบหมายงาน 1

# data[].attributes.body
แก้ไขชื่อส่วน โดยการเติมรหัสประจำตัวและชื่อ-สกุล ตามลำดับในรายชื่อสมาชิกกลุ่ม
🌺นำportfolio ใส่ใต้ชื่อ น.ศ. ภายในวันนี้
วันที่ แจ้ง_ 4 เมย 66

# data[].attributes.body
ระบุชื่อหัวหน้า รอง ไว้ท้ายชื่อ
1. 6503255 ปวเรศ จิตตะรันน์
2. 6503545 กษิดิศ ศรพรหมชัย
3. 6505669 คุณากร รอดทรัพย์
4. 6505981 กันติวิชญ์ ภาคย์พิริยะกุล

# data[].attributes.headline
มอบหมายงาน 2

# data[].attributes.subject
มอบหมายงาน 2

# data[].attributes.body
🌺ส่งหลักฐานการประชุมการทำโครงงาน (ภาพ และการมอบหมายงานให้สมาชิกกลุ่มแต่ละคนรับผิดชอบ)  ใส่ไว้ใต้ portfolio
วันที่ แจ้ง_ 4 เมย 66

# data[].attributes.headline
อาหารหวานที่ทำจากราก-เเห้ง

# data[].attributes.subject
อาหารหวานที่ทำจากราก-เเห้ง

# data[].attributes.body
รากบัวยัดไส้รสกลมกล่อม

ส่วนผสม
รากบัว350 กรัม
เนื้อหมู200กรัม
เเครอท39กรัม
กระเทียม1/2ช้อนโต๊ะ
ขิง1/2ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1ช้อนชา
พริกไทยป่น1/2ช้อนชา
ต้นหอม1ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2ช้อนชา
ส่วนผสมซอส
น้ำสต๊อกไก่ 4ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว1/2ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย1/2ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม1/2ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อม1/2ช้อนโต๊ะ
งาขาวคั่ว 1ช้อนชา

ขั้นตอนที่1 บดหมู แครอทกระเทียม ขิง เข้าด้วยกันปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายเเละพริกไทยป่น
ขั้นตอนที่2นำส่วนผสมที่บดเเล้วมาเคล้ากับต้นหอมซอย หมักทิ้งไว้15นาที
ข้นตอนที่3ล้างรากบัวให้สะอาดหั่นชิ้นหนาไม่เกิน 0.5ซม วางส่วนผสมที่หมักไว้บนรากบัวเเล้วประกบด้วยรากบัวอีกชิ้น เหมือนเเซนวิชเเล้วนำไปจี่บนกระทะ
ขั้นตอนที่4พอส่วนผสมทั้งหมดสุกดีเเล้วท้งสองด้าน ตักขึ้นพักไว้บนจาน
เสริ์ฟ
ขั้นตอนที่5ตั้งกระทะ เทส่วนผสมซอสลงในกระทะเคี่ยวสักครู่จนน้ำตาลละลาย ราดบนรากบัวเเล้วโรยด้วยงาขาวคั่ว

# data[].attributes.headline
อาหารหวานที่ทำจากราก-น้ำ

# data[].attributes.subject
อาหารหวานที่ทำจากราก-น้ำ

# data[].attributes.body
รากบัวต้มน้ำตาล

ส่วนผสม

1.รากบัว ปอกเปลือกหั่นชิ้น 150 กรัม

2.น้ำเปล่า 1 ลิตร

3.น้ำตาลทราย หรือน้ำตาลทรายแดง 100 กรัม

วิธีทำ

1.ตั้งไฟ ต้มน้ำให้เดือด

2.ใส่รากบัวลงไปต้ม เติมน้ำตาลทรายลงไป

3.ต้มจนเดือด ปิดฝาจนเกือบสนิท ต้มทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

4.ปิดไฟ ปิดฝาหม้อให้สนิท พักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที

5.กรองน้ำรากบัว โดยกรองผ่านผ้าขาวบางพับ 4 ทบ

6.แช่น้ำรากบัวให้เย็นก่อน หรือใส่น้ำแข็ง แล้วจึงเสิร์ฟ

สรรพคุณ

รากบัวนั้น มีส่วนประกอบของวิตามินและสารอาหารต่างๆ อยู่อย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ไทอามิน สังกะสี วิตามินบี 6 และวิตามินซี นอกจากนี้รากบัวนั้นยังเป็นแหล่งที่สำคัญของใยอาหารและโปรตีนอีกด้วย

ช่วยบำรุงรักษาระบบการไหลเวียนโลหิต

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล

ช่วยในเรื่องของประจำเดือน

# data[].attributes.headline
อาหารหวานที่ทำจากเมล็ด-น้ำ

# data[].attributes.subject
อาหารหวานที่ทำจากเมล็ด-น้ำ

# data[].attributes.body
ถั่วเขียว เม็ดบัว ต้มน้ำลำไย

ส่วนผสม
-ถั่วเขียว500กรัม
-เม็ดบัว250กรัม
-ลำไยเเห้ง90กรัม
-ใบเตย3ใบ
-น้ำดื่มสะอาด
-น้ำตาลทรายเเดง6ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำ
ขั้นตอนที่1-เเช่ถั่วเขียว เม็ดบัว3ชั่วโมงเเล้วเทน้ำทิ้งล้างใบเตยให้สะอาด
ขั้นตอนที่2-นำส่วนผสมทุกอย่างเทลงหม้ออัดเเรงดันไฟฟ้า เทน้ำดื่มสะอาดฉีกใบเตยใส่
ขั้นตอนที่3-ต้ม30นาทีจะได้ขนมที่กินเเล้วชื่นใจถ้าชอบหวานก็เติมน้ำตาลได้กินอุ่นๆหรือเย็นๆก็ได้

# data[].attributes.body
เดี๋ยวภาพหมดอายุในไลน์

# data[].attributes.attachment_link.title
กำหนดการคร่าว ๆ

# data[].attributes.headline
อาหารหวานที่ทำจากเมล็ด-แห้ง 

# data[].attributes.subject
อาหารหวานที่ทำจากเมล็ด-แห้ง 

# data[].attributes.body
ขนมเม็ดบัวเปียกมะพร้าวอ่อน

ส่วนผสม

-เม็ดบัวนึ่ง1/2 กิโล
-นมสด2 ถ้วย
-น้ำตาล0.5ถ้วย
-นม คาร์เนชั่น100 ml.
-เกลือ0.5ชช.
-มะพร้าวอ่อน1ถ้วย

วิธีทำ

-ให้แช่เม็ดบัวไว้ในน้ำสะอาดข้ามคืน จากนั้นคัดเม็ดบัวที่เสียออก เลือกเฉพาะเม็ดบัว ที่ดีแล้วนำไปล้างพักให้สะเด็ดน้ำ  ถ้าไม่ชอบขม ให้ผ่ากลางดึงดีบัวออก
– ต้มน้ำลอยดอกมะลิสด แล้วใส่เม็ดบัวลงไป เมื่อเม็ดบัวสุกได้ที่แล้ว  ให้ละลายแป้งมันลงไปคนให้ข้น แล้วใส่น้ำตาลทรายลงไป ตามด้วยเนื้อมะพร้าวอ่อน สุกแล้วปิดไฟ พักไว้
– มาทำกะทิราดขนมกันก่อน นำกะทิมาต้มจนสุกแล้วใส่เกลือป่นลงไป ปิดไฟ
– ตักเม็ดบัวใส่ชามนำกะทิมาราดขนมเม็ดบัวเปียกมะพร้าวอ่อน