# data[].attributes.body
เย้​ :)​ ภารกิจวันที่​ 2 สำเร็จแล้ว​

# data[].attributes.attachment_link.title
ภารกิจยางยืดคู่ใจ​ ให้วัยเก๋าฟิตกว่าเดิม

# data[].attributes.body
เย้​ ภารกิจวันที่​ 3​ ส​ำ​เร็จแล้ว​ 🤓

# data[].attributes.body
เย้​ ภารกิจ​วันที่​ 4 สำเร็จแล้ว​🤓

# data[].attributes.headline
เสร็จภารกิจยางยืดคู่ใจวัยเก๋า ดื่ม Amino MOF ที่มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด

# data[].attributes.subject
เสร็จภารกิจยางยืดคู่ใจวัยเก๋า ดื่ม Amino MOF ที่มีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด

# data[].attributes.headline
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่ห้า

# data[].attributes.subject
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่ห้า

# data[].attributes.body
เย้​ ภารกิจ​วันที่​ 5​ สำเร็จแล้ว​ 💪

# data[].attributes.body
หลังจาก​ออก​กำลัง​กาย​แล้ว​ อย่าลืมดื่ม​ Amino​M​OF​ กรดอะมิโน​จำเป็น​ 9​ ชนิด​ ที่​ร่างกายสร้าง​เองไม่ได้​ จึงต้องกินเสริม​เพื่อสร้าง​กล้ามเนื้อ​ให้​แข็งแรง​💪

# data[].attributes.headline
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่​หก

# data[].attributes.subject
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่​หก

# data[].attributes.body
เย้​ ภารกิจ​วันที่​หกสำเร็จแล้ว​💪

# data[].attributes.headline
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่เจ็ด

# data[].attributes.subject
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ วันที่เจ็ด

# data[].attributes.attachment_link.title
ภารกิจ​ยางยืด​คู่ใจ​ให้​วัย​เก๋า​ฟิตกว่า​เดิม​ EP6​ 07​/08​/68​ #livehighlights​ #ทูตสุขภาพbytom

# data[].attributes.body
ผมทำถูกไหมครับคุณครู? 🤓

# data[].attributes.headline
วัยเก๋าบริหารกล้ามเนื้อและข้อต่อด้วยยางยืดและเสริมด้วย Amino MOF

# data[].attributes.subject
วัยเก๋าบริหารกล้ามเนื้อและข้อต่อด้วยยางยืดและเสริมด้วย Amino MOF

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้ิอ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้ิอ

# data[].attributes.body
กล้ามเนื้อมือแขนไหล่

Before (วันที่ 13/8/68) ยืดได้นาน 2 นาที 30 วินาที

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.body
ขาขวา

Before (วันที่ 13/8/68) ยืดได้นาน 3 นาที

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.body
ขาซ้าย

Before (วันที่ 13/8/68) ยืดได้นาน 3 นาที

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.body
วันที่ 14/8/68 กล้ามเนื้อมือแขนไหล่ยืดได้นาน 3 นาที 10 วินาที

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อ

# data[].attributes.body
วันที่ 14/8/68 กล้ามเนื้อขาขวายืดได้นาน 4 นาที 15 วินาที

# data[].attributes.headline
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้ิอ

# data[].attributes.subject
วัดความแข็งแรงกล้ามเนื้ิอ

# data[].attributes.body
วันที่ 14/8/68 กล้ามเนื้อขาซ้ายยืดได้นาน 3 นาที 15 วินาที

# data[].attributes.headline
บริหารร่างกายด้วยยางยืด

# data[].attributes.subject
บริหารร่างกายด้วยยางยืด

# data[].attributes.headline
การบริหารร่างกายด้วยยางยืด

# data[].attributes.subject
การบริหารร่างกายด้วยยางยืด

# data[].attributes.body
บริหารร่างกายด้วยยางยืด

# data[].attributes.headline
ฝึกปฎิบัติการใช้ยางยืด

# data[].attributes.body
ฝึกปฎิบัติการใช้ยางยืด3

# data[].attributes.body
เริ่มการออกกำลังกายด้วยยางยืดตั้งแต่Ep1-Ep8 โดยเริ่มเบาๆก่อน ค่อยเพิ่มความยืดหยุ่น กระฉับกระเฉง เพิ่มความแข็งแรง ฝึกการทรงตัวและการเคลื่อนไหวอย่างลื่นไหล

หลังออกกำลังกายอย่าลืมดื่มAmino MOFเพิ่มโปรตีนให้กล้ามเนื้อนะคะ