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La inteligencia emocional se caracteriza por involucrar el siguiente conjunto de habilidades:

La conciencia emocional. Se refiere a la autoconciencia y la capacidad de comprender las propias emociones.

El manejo de las emociones. Se refiere a la habilidad para controlar los impulsos y la manifestación de las emociones.

La motivación. Se refiere a la habilidad de canalizar y orientar las emociones para incentivar un accionar positivo en el individuo.

La empatía. Se refiere a la capacidad de percibir las emociones y sentimientos ajenos.

Las relaciones interpersonales. Se refiere a la capacidad de manejar las propias emociones en las relaciones con otros individuos.

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10 Características de la Gente con Inteligencia Emocional | ¿Cómo Mejorarla?

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Algunos Autores de la Inteligencia Emocional 

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Algunos Autores de la Inteligencia Emocional 

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En 1983, Howard Gardner psicólogo de Harvard, en su teoría de las inteligencias múltiples introdujo la idea de incluir la inteligencia interpersonal y la inteligencia intrapersonal
En 1995, para Daniel Goleman la inteligencia emocional es “la capacidad para reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, para motivarse y gestionar la emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales”

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Origen del Termino Inteligencia Emocional 

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Origen del Termino Inteligencia Emocional 

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Modelo de habilidad mental de Mayer y Salovey (1990). Presentan por primera vez el término inteligencia emocional. Esta corresponde al conjunto de procesos mentales como la evaluación y expresión de la emoción, regulación emocional y la utilización de la emoción.

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Inteligencia interpersonal. Implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro.

Inteligencia intrapersonal. Implica entender y comprender las propias emociones, de tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las emociones según la situación

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La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.