# data[].attributes.body
Πρωινό: τοστ (τυρί,γαλοπούλα)

Δεκατιανό: ένα φρούτο

Μεσημεριανό: κοτόπουλο με πατάτες

Απογευματινό: φυσικός χυμός

Βραδινό: σαλάτα

Κωνσταντίνα Αμάντου

# data[].attributes.attachment_link.title
ΚΥΡΙΑΚΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΙΤΣΑΡΔΟΠΟΥΛΟΣ.

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 

# data[].attributes.body
ΠΡΩΙΝΟ: γάλα με δημητριακά

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: μπάρα δημητριακών

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ : κοτόπουλο με πατάτες και σαλάτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: ένα μήλο

ΒΡΑΔΙΝΟ: σαλάτα

Θεοδώρα Κοτσίκου

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

# data[].attributes.body
ΠΡΩΙΝΟ:ΤΟΣΤ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:ΜΗΛΟ

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:ΜΑΚΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:2 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ

ΒΡΑΔΙΝΟ:ΣΑΛΑΤΑ

ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΒΑΜΒΑΚΟΥΣΗ

# data[].attributes.headline
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής 

# data[].attributes.subject
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής 

# data[].attributes.body
Πρωινό: ένα ποτήρι γάλα και δύο φρυγανιές με μέλι

Δεκατιανό: φρούτα

Μεσημεριανό: μακαρόνια με κοκκινιστό κρ

Απογευματινό: ψωμί με μέλι

Βραδινό: δύο τοστ

Ηλίας Βαμβακούσης

# data[].attributes.headline
Διατροφικο προγραμμα Κυριακης

# data[].attributes.subject
Διατροφικο προγραμμα Κυριακης

# data[].attributes.body
Πρωινο: τοστ( γαλοπουλα, τυρι)

Δεκατιανο:μια μπαρα σοκολατα

Μεσημεριανο: μπιφτεκια με πατατες τηγανιτες

Απογευματινο: φραουλες

Βραδινο:σαλατα ( μαρουλι,ντοματινια,καλαμακια, κοτοπουλο)

Κωνσταντινα κυριακοπουλου

# data[].attributes.headline
Διατροφικό πρόγραμμα 

# data[].attributes.subject
Διατροφικό πρόγραμμα 

# data[].attributes.body
Πρωινό-->Τοστ(τυρ,γαλαπούλα), ένα  ποτήρι φυσικός χυμός

Δεκατιανό-->Σπιτικό κέικ

Μεσημεριανό-->Μπιφτέκια με πατάτες και σαλάτα

Απογευματίνο-->Ένα μήλο και μία φρυγανιά με βούτυρο και μέλι

Βραδίνο-->Γιαούρτι με δημητριακά

ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

# data[].attributes.attachment_link.title
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ Α΄1

# data[].attributes.headline
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

# data[].attributes.subject
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

# data[].attributes.body
ΠΡΩΙΝΟ: Ένα ποτήρι αγελαδινό γάλα και δυο φρυγανιές με μέλι

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: Κριτσίνια με λίγο κασέρι

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σουτζουκάκια με ρύζι και σαλάτα με διάφορα λαχανικά

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: Ποικιλία φρούτων[μπανάνα, μήλο}

ΒΡΑΔΙΝΟ: Βραστό αυγό με ντοματίνια

ΣΠΥΡΟΣ ΚΟΥΤΣΙΚΟΣ

# data[].attributes.headline
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ                                                                                                                                ΚΥΡΙΑΚΗ

# data[].attributes.subject
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ                                                                                                                                ΚΥΡΙΑΚΗ

# data[].attributes.body
Πρωινό: Ένα ποτήρι  κατσικίσιο γάλα με δημητριακά

Δεκατιανό: Φρέσκος χυμός πορτοκάλι με ένα τοστ (γαλοπούλα,τυρί)

Μεσημεριανό: Κοκκινιστό μοσχάρι με ρύζι τυρί τριμμένο και σαλάτα (μαρούλι)

Απογευματινό: Φρούτα(μήλο ή αχλάδι) με δέκα αμύγδαλα

Βραδινό: Ένα γιαούρτι με μέλι

Μαρήλια Λιόλιου

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗ

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗ

# data[].attributes.body
Πρωινό : Pancakes
Δεκατιανό : Μήλο
Μεσημεριανό : Παστίτσιο
Απογευματινό : Χυμό πορτοκάλι
Βραδινό : Αυγόφετες

Λυδία Χαλκιάδη

# data[].attributes.headline
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής

# data[].attributes.subject
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής

# data[].attributes.body
Πρωινό: κατσικίσιο γάλα με ένα μπισκότο

Δεκατιανό: ένα ποτήρι με ανάμεικτο χυμό και ένα τοστ

Μεσημεριανό: κριθαράκι με μοσχαράκι κοκκινιστό και μπρόκολο ή κουνουπίδι

Απογευματινό: γάλα με δημητριακά

Βραδινό: κριθαράκι και σαλάτα λάχανο

Βιολάτος Χρήστος

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

# data[].attributes.body
Πρωινό: φρυγανιά με μέλι

Δεκατιανό: φρουτοσαλάτα

Μεσημεριανό: μοσχάρι με πουρέ

Απογευματινό: γάλα με δημητριακά

Βραδινό: τοστ και σαλάτα

Χριστίνα Κεσίνη

# data[].attributes.headline
Πρόγραμμα Διατροφής Κυριακή 

# data[].attributes.subject
Πρόγραμμα Διατροφής Κυριακή 

# data[].attributes.body
Πρωινό: γάλα με δημητριακά

Δεκατιανό:  ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι και ένα τοστ

Μεσημεριανό: μακαρόνια με κιμά

Απογευματινό: φρούτα (μήλο μπανάνα πορτοκάλι)

Βραδινό σαλάτα (ντομάτα αγγούρι μαρούλι)

Νικόλας Βαρσαμάς

# data[].attributes.headline
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής. 

# data[].attributes.subject
Διατροφικό πρόγραμμα Κυριακής. 

# data[].attributes.body
Πρωινό ~> Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα, ένα ποτήρι γάλα.

Δεκατιανό ~> Σπιτική τυρόπιτα.

Μεσημεριανό ~> Μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο και χωριάτικη σαλάτα.

Απογευματινό ~> Γιαούρτι με φράουλα και ένα μήλο.

Βραδινό ~> Σαλάτα με τόνο.

ΑΡΟΥΚΑΤΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

# data[].attributes.headline
Πρόγραμμα διατροφής την Κυριακή

# data[].attributes.subject
Πρόγραμμα διατροφής την Κυριακή

# data[].attributes.body
Πρωινό: ένα ποτήρι γάλα και μία φέτα ψωμί   με ταχίνι

Δεκατιανό : ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης

Μεσημεριανό: μακαρόνια με κιμά

Απογευματινό: φρούτα και ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκάλι

Βραδινό: ένα τοστ και αυγό

Χρήστος Κατσιγιάννης

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 

# data[].attributes.body
Πρωινό - > Ένα ποτήρι γάλα και  ψωμί, βούτυρο και μέλι

Δεκατιανό - > Φρέσκος χυμός πορτοκάλι με ένα τοστ

Μεσημεριανό - > Κρέας με πατάτες στο φούρνο, χωριάτικη σαλάτα

Απογευματινό - > Φρούτα (μήλο)

Βραδυνό - > Σαλάτα με αυγό βραστό

Μαρία Αρούκατου

# data[].attributes.attachment_link.title
ΔΩΡΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ