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CABELLO PEREZ Sulema Adelina.

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https://www.youtube.com/watch?v=HgP3JDUCV-I

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https://www.youtube.com/watch?v=HgP3JDUCV-I

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Una estrategia para la felicidad - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos

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Estoy muy feliz de haber leído este libro donde nos habla como llevar una vida en armonía superando las adversidades de la vida.
Al leer este libro pondré en practica muchas enseñanzas que halle en ella como por ejemplo tolerar un momento incomodo dejar pasar y así de ese modo encontrar la felicidad.

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Las ideas pueden proporcionarnos mucho placer.

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Los humanos podemos activar nuestros circuitos de recompensa y placer absteniéndonos de sexo o dejando de comer.

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Los patrones emocionales que aprendemos en la infancia son muy potentes por que se graban de forma inconsciente y profunda en nuestro cerebro.

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El cerebro femenino es capaz de asimilar y conectar muchos sentimientos a la vez

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Podemos entrenar la mente a vivir en el presente, pero entrenar la mente es como entrenar el cuerpo.

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¡ FORMA MUY EFICAZ PARA GENERAR EMOCIONES POSITIVAS!
Es vivir el presente, intentando no escapar hacia el pasado o el futuro.

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¡LA FELICIDAD!
Es una suma de emociones mezcladas

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Las mujeres suelen ser un poco mas felices que los hombres

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El primer deber es vivir, y la vida, sin duda, es mucho mas que un triste deber

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¡VIVIR NO ES FÁCIL! La alegría aparece casi siempre en forma de destellos, corazonadas e intuiciones que arrancamos trabajosamente, casi de milagro.

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la balanza de la felicidad

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Elsa Punset Una Mochila para el Universo.jpg