# data[].attributes.headline
Que caraterística posso melhorar ? Estabelecer objetivos a curto, medio e longo prazo de forma a trabalhar essa caraterística. 

# data[].attributes.subject
Que caraterística posso melhorar ? Estabelecer objetivos a curto, medio e longo prazo de forma a trabalhar essa caraterística. 

# data[].attributes.body
Uma caraterística que sinto que posso e devo melhorar é o facto de ser um  preguiçoso o que acaba por influenciar de forma mais negativa quer  em termos profissionais quer em termos pessoais pois acabo por ir adiando as coisas que tenho por fazer até a ultima da hora, o que acaba por causar mais pressão, menos preparação .
Esta caraterística manifesta-se de diversas formas, no campo mais académico, deixo os trabalho sempre para a véspera, o mesmo acontece em relação ao estudo, vou colocando alguns racionais para me justificar a mim próprio. No campo pessoal, já fui bem pior, mas por vezes acontecem algumas situações que acabam por acontecer, por exemplo, estou para tirar fotos dum armário desde de outubro xD
Relativamente as causas internas, penso que se quiser mudar esta caraterística é importante em primeiro lugar aceitar, perceber a origem do problema e ter consciência das consequência que esta forma de agir me trás e depois sim tentar mudar. Para que isso aconteça estive a falar com algumas pessoas de forma a ter uma perspetiva diferente sobre o porque disto acontecer, refleti bastante sobre isto, e apesar de não existir uma ´verdade absoluta´  penso que cheguei a algumas causas importantes de referir, o fato de existir alguma megalomania, no sentido, de ao deixar tudo para a ultima da hora, ao fazer isto sinto uma espécie de poder, com isto quero dizer, que acho que sou capaz de fazer tudo em pouco tempo e isso traz-me esse sentimento de poder.
Depois gostar de trabalhar sobre pressão, da adrenalina, gostar de deixar as coisas ir ao limite, isto vai de acordo com o ponto anterior, ou seja, estes pontos apesar de serem diferentes, acabam por estar interligados.
Os objetivos que tracei :
A curto prazo esta relacionado com a semana em vigor 21 Fevereiro-28 Fevereiro.
A medio prazo dentro do próximo mês, de 21 Fevereiro a 21 de Março.
A longo prazo ate ao fim do semestre , ou seja, ate fins de Junho.
Com estes objetivos pretendo trabalhar e melhorar esta cateterística, os objetivos que tracei são perfeitamente alcançáveis mas ao mesmo tempo obrigam-me a ter de sair da minha zona de conforto e a empenhar-me mais, penso que a mudança passa muito por sairmos da nossa zona de conforto.
Objetivo curto prazo - O facto de ser preguiçoso , em dança iria escolher uma musica mais curta e simples para não ter tanto trabalho, assim de forma a trabalha a minha preguiça escolhi uma musica um pouco mais complexa e que deu mais trabalho.
Objetivo medio prazo- Criar uma agenda e fazer os trabalhos que tenho  mais atempadamente de forma a não deixar tudo para a ultima da hora.
Objetivo a longo prazo- Criar uma rotina diária, onde teria partes do dias para lazer/trabalho/aulas/desporto/estudar,  criando uma rotina penso que seria mais fácil  trabalhar esta caraterística , pois iria estar mais organizado e obrigava-me a ter de fazer as coisas que tinha para fazer naquele período de tempo.
Acho que apesar de serem objetivos para muitos fáceis, não o sinto que sejam para mim , mas vou-me comprometer a dar o melhor de mim e a alcançar os objetivos que me propus com o objetivo de ser um melhor profissional e professor!

# data[].attributes.body
Comunicação, falamos nisto na aula , é algo fundamental, embora pareça algo simples e ate básico, é algo muito complexo, é a base de todas as relações humanas, mas é complexo porque muitas vezes não conseguimos transmitir aquilo que queremos ou sentimos através da comunicação, existem diversos exemplos ao longo da minha vida reflexo de má comunicação , que originou discussões, devido a não conseguir exprimir o que queria que me levou a sentir raiva ou frustração com a outra pessoa, ou por exemplo em bebê/criança , como não conseguia comunicar , fazer birras ou amuar para obter aquilo que pretendia, um exemplo de incapacidade de comunicação ou duma forma de comunicação não tao eficaz.
Com isto pretendo dizer, penso, que a compreensão e empatia é fundamental ao nível da comunicação, de forma a compreender o outro e a conseguir comunicar com ele, através da compreensão acho que a comunicação consegues ser muito mais clara quer para um quer para outro, isto é fundamental num professor, pois irei ter diversos alunos/turmas/colegas, e é necessário adaptar a comunicação ao grupo e a nível individual de forma a que eles entendam o que pretendo e os consiga ajudar da melhor forma possível. Para isto é necessário a tal compreensão pelo outro, a um nível mais individual.
Com isto sinto que nos últimos anos tenho desenvolvido a minha capacidade de comunicação, tentando compreender e colocar no lugar do outro, de forma a tentar perceber e comunicar como gostaria que fizessem comigo, esta compreensão ajudou a comunicar de outra forma, mais eficaz e também a ser mais claro. Como disse na introdução, apesar de ter trabalhado e evoluído nos últimos anos, é algo que procuro e tento melhorar um pouco mais, houve um livro em particular que me ajudou neste sentido 'porque tenho medo de dizer quem sou', em que aborda este tema da comunicação e como muitas vezes não a usamos da melhor forma.
Duma forma mais geral, grande parte dum mau relacionamento (qualquer tipo, a nível profissional, amoroso, familiar), parte duma má comunicação, o que acaba por originar algum incomodo em ambas pessoas, incompreensão, frustração, pelo que trabalhando a comunicação entre ambos ira melhorar a relação, por exemplo: Casais recorrerem a terapias de casais. Por isso é fundamental enquanto professor ter uma capacidade de comunicação de forma a expressar os objetivos, exercício e acima de tudo conseguir transmitir os princípios e valores fundamentais na formação do ser humano.
Aqui está uma frase que representa bem o que pretendo transmitir e comunicar (eheheheh):Citações de Tony Robbins: “Para comunicarmo-nos de forma eficaz, devemos perceber que somos todos diferentes na forma como percebemos o mundo e usar esse entendimento como um guia para a nossa comunicação com os outros.”

# data[].attributes.headline
Um professor como role model Um treinador como role model Caraterísticas dum bom professor                                         

# data[].attributes.subject
Um professor como role model Um treinador como role model Caraterísticas dum bom professor                                         

# data[].attributes.body
Uma professora que marcou foi uma professora de filosofia que tive no 11ºano, que teve algo ´fora da caixa´ , numa das primeiras aulas , todos abrimos o manual, ao que ela disse para fecharmos os manuais, porque não via o ensinar e aprender pelo manual mas sim pela discussão de ideias e diferentes perspetivas, aquela atitude marcou-me no sentido de motivar-me muito mais, ser muito mais aliciante as aulas delas e assim senti que aprendi muito mais .
-------------------------------------------------------O treinador que escolhi foi o Alex Ferguson, podia escolher diversos exemplos como a relação pai-filho com o Cristiano Ronaldo, mas quando li a biografia houve um que me chamou a atenção, o episodio da chuteira com o David Beckham, e a forma como teve de eventualmente transferir o jogador da equipa, aquilo que me chamou a atenção foi o treinador que o chamou a equipa principal ainda o David era jovem, desde dai foi sempre titular, mas quando começou a namorar com a Vitoria, o Alex notou algumas mudanças no David, mais megalómano, egocêntrico. algo narcísico, e como qualquer treinador(aqui digo treinador mas poderia ser um pai ou professor) teve de fazer entender ao jogador que ele não era maior que a equipa, o David não entendeu isto questionou a liderança do Alex, e com isto não deu alternativa ao treinador em tê-lo que afastar da equipa, pois quando um treinador/professor perde o respeito e permite que questionem as suas capacidades e liderança da forma mais toxica que o David fez, ira perder todo o respeito dos outros elementos. Aprendi muito com este exemplo
---------------------------------------------------------
Penso que um bom professor tem de ter liderar por exemplo, forte comunicador, compreensivo, capacidade de adaptar-se e como em tudo ter prazer naquilo que faz.

# data[].attributes.body
Aqui irei fazer uma breve introdução sobre o diário de bordo que irei fazer, os conteúdos e algumas reflexões feitas, a posteriori das aulas.
Durante as aulas irei colocar aqui, algumas ideias debatidas durante a aulas, de temas  que considero importantes,  para mim, enquanto professor.
Com uma reflexão sobre estes temas após as aulas, de uma perspetiva geral e mais individual de forma a ver os pontos ,por onde posso melhorar, enquanto profissional e trabalhar essas mesmas caraterísticas de forma a tornar-me um melhor professor e também tornar-me num ser humano mais capacitado no seu todo.
Com a consciência que será sempre um processo continuo e dinâmico , mesmo em algumas características que poderão estar mais desenvolvidas, é possível continuar a trabalhar e a melhorar.
Dai achar fundamental, a reflexão, só a partir, ser possível ver o ´caminho´ deste processo de evolução e melhoria constante.

# data[].attributes.body
Como temos vindo a falar durante as aulas , a liderança, é uma caraterística fundamental enquanto professor, uma vez que, a liderança é uma habilidade (inata ou adquirida) de inspirar os outros, influenciando as ações, decisões e comportamentos de maneira positiva, algo que enquanto professores é imprescindível.
Na aula falamos de diferentes tipos de liderança, duma mais autoritária à liderança por exemplo , e em quais achamos que seria a mais apropriada cada um de nos adotar.
Estive a pesquisar diferentes tipos de liderança, havendo bastantes estilos de liderança como: autocrática (autoritária), participativa, democrática, liberal, ideal , situacional, entre outras.
Assim como existem diferentes tipos de líder :Transformacional, Carismático, Formador.
Apos alguma reflexão, ainda não sei que tipo de liderança ou líder quero ser, acho que é uma questão bastante profunda, mais do que aquilo aparenta, pois no fundo penso que um bom líder tem de ser capaz de ter um pouco de todas a lideranças que referi, porque mais importante do que o tipo de liderança que pretendo exercer , é ser capaz de analisar o grupo que terei a minha frente e saber ajustar o tipo de liderança que será mais eficaz num determinado grupo, ou seja, ser capaz de adaptar e adotar o melhor estilo de liderança a cada grupo sempre tendo uma premissa fundamental: Ter o respeito do outro, sem isto, não é possível exercer uma boa liderança.
Posto isto, fiz uma reflexão mais pessoal, e aqui é importante ressalvar o PESSOAL, não quer dizer que outros tipos de liderança estejam erradas ou certas , apenas falo com base na minha experiencia pessoal.
Que tipos de liderança observei enquanto criança até aos dias de hoje?

Qual a forma de liderança que teve mais impacto em mim ? (quer em termos positivos , quer negativos)
Ao longo da minha vida observei e experienciei diversos tipos de liderança, acho que a liderança sem coerência entre o que se diz e faz, acabou por não surtir efeito em mim, devido a perda da credibilidade, porque? Porque é mais fácil mandar os outros fazer do que nos darmos o exemplo e fazer  e por isso este tipo de liderança nunca teve grande efeito em mim.
Acho que o maior impacto de liderança que tive, veio duma mulher que conheci, de tal forma que ainda hoje se ela disser para fazer algo, é muito provável que o faça, que levou a uma pergunta simples mas complexa : PORQUE? como conseguiu ter este efeito em mim?
Em primeiro lugar, é alguém por quem nutro uma admiração, respeito e confiança, depois ser alguém com um carisma muito particular e uma capacidade de comunicação fora do vulgar, e o mais importante conseguir quando me dá uma sugestão , dar-me exemplos da sua própria vida. Ou seja acabou por ser uma liderança por exemplo, com coerência entre o que diz, faz e sugere.
Para finalizar, acho que para para se exercer uma boa liderança , tem-se de estabelecer uma ligação de respeito, ser um excelente comunicador e ser coerente entre aquilo que acreditamos, dizemos e fazemos de tal forma que conseguimos influenciar os outros a seguir-nos nas nossas convicções, capaz de envolver todos em torno dum objetivo maior, alguém que seja capaz de inspirar os outros a ser aquilo que eles sabem que podem ser, com uma capacidade de ser humilde. Enquanto professores devemos ter a capacidade de desenvolver uma liderança de forma aos alunos adquirirem gosto pelo desporto, pelos seu benefícios e valores associados, criando um ambiente propício a que isso aconteça, com uma liderança , acaba por tornar tudo mais fácil e naturalmente.
Este tipo de liderança , claro que não aparece da noite para o dia e tenho noção que terei muito trabalho pela frente, mas é o meu verdadeiro objetivo, por isso, quando digo que não sei o tipo de liderança ou o tipo de líder que quero ser, não é verdade, simplesmente não sei se serei capaz de o ser, por isso prefiro baixar as expectativas e ´trabalhar no escuro´.
Em seguida deixo algumas frases sobre a liderança que refletem aquilo que quis dizer:

1. “Nosso desejo é alguém que nos inspire a ser o que sabemos que podemos ser” – Ralph Waldo Emerson.

2. “Liderança não é sobre títulos, cargos ou hierarquias. Trata-se de uma vida que influencia outra” – John C. Maxwell.

3. “O desafio da liderança é ser forte, mas não rude; ser gentil, mas não fraco; ser ousado, mas não um valentão; ser humilde, mas não tímido; ser orgulhoso, mas não arrogante; tenha humor, mas sem loucura” – Jim Rohn.

4. Se suas ações inspiram outros a sonhar mais, aprender mais, fazer mais e tornar-se mais, você é um líder.
John Quincy Adams.

5. A maior habilidade de um líder é desenvolver habilidades extraordinárias em pessoas comuns.
Abraham Lincoln

6. Um líder é alguém que sabe o que quer alcançar e consegue comunicá-lo.
Margaret Thatcher

# data[].attributes.body
Uma caraterística que sinto que posso e devo melhorar é o facto de ser  preguiçoso e procrastinar o que acaba por influenciar de forma mais negativa quer  em termos profissionais quer em termos pessoais pois acabo por ir adiando as coisas que tenho por fazer até a ultima da hora, o que acaba por causar mais pressão, menos preparação.
Acontece principalmente quando não me sinto motivado ou confortável.
Relativamente as causas internas,  estive a falar com algumas pessoas (próximas de mim e que me conhecem a bastante tempo), pessoas com as quais tenho abertura, são frontais e assertivas, a ter uma perspetiva diferente sobre o porque disto acontecer, refleti bastante sobre isto, e apesar de não existir uma ´verdade absoluta´  penso que cheguei a algumas causas importantes de referir, o fato de existir alguma megalomania, no sentido, de ao deixar tudo para a ultima da hora, ao fazer isto sinto uma espécie de poder, com isto quero dizer, que acho que sou capaz de fazer tudo em pouco tempo e isso traz-me esse sentimento de poder.
Depois gostar de trabalhar sobre pressão, da adrenalina, gostar de deixar as coisas ir ao limite, isto vai de acordo com o ponto anterior, ou seja, estes pontos apesar de serem diferentes, acabam por estar interligados.

Em seguida deixo as definições segundo o dicionário :
-Preguiça- pre·gui·ça
(latim pigritia, -ae, lentidão, vagar, preguiça)nome feminino

1. Propensão para não trabalhar. = INDOLÊNCIA, MANDRIICE, ÓCIO, VADIAGEM

2. Gosto de estar na cama ou de se levantar tarde.

3. Demora ou lentidão em agir. = VAGAR

-Procastinar-pro·cras·ti·nar
(latim procrastino, -are)
1. Deixar para depois. = ADIAR, POSTERGAR, PROTRAIR ≠ ANTECIPAR

Posto isto, apesar de bastante semelhanças, vou trabalhar a procrastinação, trabalhando uma irá inevitável trabalhar a outra.

# data[].attributes.body
Penso que se quiser mudar esta caraterística é importante fazer uma analise e procurar ter algum autoconhecimento para responder a algumas questões : Porque sou assim? Que consequências já me trouxe? Como pretendo mudar?
Em primeiro lugar procurar ter aceitação ,aceitar, ou seja, se não admitir que sou assim não é possível trabalhar isso, por isso não basta  dizer por dizer, é preciso sentir o que estou a dizer, depois ,perceber a origem do problema, perceber de onde surge e ter consciência das consequência que esta forma de agir me trás e depois sim tentar mudar. Isto é algo que considero fundamental, no sentido de ver as consequências para que surja a NECESSIDADE de mudar, algo que aprendi e discuti com bastantes psicólogos , as pessoas mudam por necessidade, para isso tenho de criar em mim mesmo essa necessidade.
Esta caraterística manifesta-se de diversas formas, no campo pessoal, já fui bem pior, mas por vezes acontecem algumas situações que acabam por acontecer, por exemplo, estou para tirar fotos dum armário desde de outubro, ou em outros casos, conversas constrangedoras, mas necessárias , algo por exemplo, está a acontecer neste momento e tem algum impacto em mim, criando uma espécie de bloqueio. Isto em termos profissionais também poderá ocorrer, mas não ira acontecer tanto, visto ocorrer em casos com pessoas que são muito próximas.
No campo mais académico, deixo os trabalho sempre para a véspera, o mesmo acontece em relação ao estudo, vou colocando alguns racionais para me justificar a mim próprio, isto é algo que estava bastante idealizado em relação a mim e que preciso de desmistificar para que possa  trabalhar, ou seja, usando uma metáfora  é como se fosse um puzzle que foi mal montando e preciso de desmonta-lo todo para corrigi-lo da forma correta.
Ao longo da minha vida ficou algo que tenho muito presente, ao longo do tempo, as fases onde  senti que cresci mais foi onde me senti fora da minha zona de conforto, e por isso, sinto e procuro essa zona para melhorar enquanto pessoa.

# data[].attributes.body
Apesar de serem objetivos para muitos fáceis, não o sinto que sejam para mim , mas vou-me comprometer a dar o melhor de mim e a alcançar os objetivos que me propus com o objetivo de ser um melhor profissional e professor!

A curto prazo o meu objetivo passa por assumir uma postura mais dinâmica, não adiar as coisas.
Posto isto comecei pela vida académica, esperando que com esta postura vai acontecendo naturalmente na minha própria vida

Fazer os trabalhos e ter um estudo mais antecipado e consistente, durante a semana e não deixar tudo para a ultima da hora como é apanágio meu.

# data[].attributes.attachment_link.title
Why'd You Only Call Me When You're High?

# data[].attributes.attachment_link.metadata.title
Why'd You Only Call Me When You're High?

# data[].attributes.body
Objetivo a longo prazo- Criar uma rotina diária, onde teria partes do dias para lazer/trabalho/aulas/desporto/estudar,  criando uma rotina penso que seria mais fácil  trabalhar esta caraterística , pois iria estar mais organizado e obrigava-me a ter de fazer as coisas que tinha para fazer naquele período de tempo e acima de tudo seria mais automatizado que é o meu principal objetivo.

# data[].attributes.body
Objetivos a médio prazo:
Aqui mensalmente, irei fazer uma reflexão de como esta a correr a progressão/evolução assim como dificuldades da caraterística.
Mês de Fevereiro:
Neste primeiro mês apesar de ter sido um pouco complicado na fase inicial, penso que foi bastante positivo, consegui preparar-me antecipadamente para aquilo que era pedido, penso que fruto duma motivação inicial que espero que se mantenha assim.
Pensei que seria mais difícil mas também ainda é uma amostra curta.
Mês de Março:
Neste mês senti mais dificuldades, devido a problemas pessoais, o que fez com que tivesse mais dificuldade em conciliar com a vida académica e também me senti mais desmotivado, o que fez com que ficasse mais desleixado.
Aquilo que tentei imprimir no pensamento foi pensar um dia de cada vez, ou seja, por não conseguir num dia não significa que amanha não vou conseguir e isso ajudou-me.
Mês de Abril:

Aqui já consegui voltar a estar mais preocupado e antecipar-me nos trabalhos e no estudo, onde senti mais dificuldade foi devido a quantidade de trabalhos que tinha de preparar o que fez com que tivesse pouco tempo de descanso e me sentisse mais fatigado, ainda assim consegui preparar tudo antecipadamente e senti-me bem em ter cumprido o que me propus.

Mês de Maio:
Este mês foi bastante preenchido ,com bastantes trabalhos, testes e consegui manter-me altamente focado e preparar tudo antecipadamente , o que é altamente positivo mas ao mesmo tempo foi devido a um fator externo , acabei um relacionamento de 8 anos, o que fez com que o estudo fosse o meu ´escape´ o que fez com que refletisse como algo que não foi potenciado por algo natural mas sim como um fuga a uma serie de sentimentos e canalizei isso tudo para estar a 100% concentrado nos estudos.
Apesar de tudo, acabo por valorizar por não me ter desleixado, que seria algo fácil, de arranjar desculpas e racionais para potenciar a procrastinação.

Mês de Junho:
Neste mês foi um pouco a continuação do mês anterior, em todos os sentidos, apesar de estar a começar a encarar mais a dor e o estudar funcionar quase como um analgésico.

# data[].attributes.body
Esta aula foi de apresentação sobre como iria decorrer a Unidade Curricular. A componente prática teremos um trabalho a ser desenvolvido será constituído pela elaboração de um projeto “eu quero ser professor de Educação Física”, um diário de bordo com as reflexões das aulas e um trabalho de grupo com aplicação prática das teorias.

# data[].attributes.body
Na segunda aula, 16 de fevereiro, reunimos em grupos, em salas simultâneas, com grupos de 4 elementos,  de forma a partilhar com os colegas algo que ainda não soubessem sobre nós com o objetivo de nos conhecermos melhor uns aos outros, um exercício que podemos fazer e aplicar no futuro nas nossas aulas.

De seguida, abordamos as fases de um projeto, iniciar-planejar-executar-controlar e por fim finalizar, tendo em conta que o projeto é acerca duma caraterística que devemos melhorar, temos de refletir sobre como ela se manifesta, as causas associadas à origem, em seguida, traçar objetivos específicos, claros, precisos e realistas.

# data[].attributes.body
Abordamos como podemos abordar algumas questões no aquecimento, como por exemplo: a comunicação, coesão e liderança, no sentido de incutir um sentido de responsabilidade e autonomia nos alunos.
Depois realizamos salas simultâneas onde cada grupo tinha de fazer a elaboração de um lema, de uma figura, uma cor , local, mascote e o porque de termos escolhido cada um desses elementos, mais uma vez é um exercício que podemos aplicar nas escolas, no sentido de trabalhar a coesão do grupo.

# data[].attributes.body
Iniciamos a aula com trabalho de grupo, onde debatemos sobre o nosso projeto de cada um, as ideias, a organização, a caraterística que cada um escolheu.
Em seguida, procuramos projetos de inovação nas escolas.
No fim cada porta-voz falou um pouco sobre o que foi debatido dentro de cada grupo.
Por fim, de entre as turmas todas , o porta-voz, partilhou os projetos de pesquisa que encontramos e que eram mais interessantes para nós.

# data[].attributes.body
Continuamos o debate acerca do projeto de cada um.
Depois visualizamos um vídeo sobre a escola ideal, onde eram abordados temas como a liderança, competências fundamentais  e o desenvolvimento positivo.

Falamos sobre o vídeo e como o professor para alem de ensinar um conhecimento deve ensinar também valores, princípios essenciais na formação do aluno enquanto pessoa.

# data[].attributes.body
Cada grupo falou em salas simultâneas, sobre como podemos implementar aspetos comportamentais nos planos de aulas, como o respeito, a liderança, o compromisso e a autonomia.
Falamos sobre o desenvolvimento positivo e como apareceu, nos anos 90, num contexto de adição e que ajudou essas pessoas a manterem-se afastadas de vícios, comportamentos tóxicos e a manterem-se saudáveis.
Nesta aula contamos com a presença de um professor convidado, que partilhou a sua experiencia, falando de algumas situações que teve de enfrentar na escola e como podemos lidar com elas assim como experiências positivas e benéficas que a profissão pode oferecer.

# data[].attributes.body
A aula começou com um esclarecimento de dúvidas relativamente ao desenvolvimento do projeto individual e acerca do  teste a ser realizado na parte da tarde.

Começamos com a introdução ao tema do Modelo de Responsabilidade Pessoal e Social para os jovens, mencionando a regra dos 5c’ que engloba as seguintes componentes:

Competência- Ações e comportamentos positivos dos alunos num determinado domínio;

Confiança- Os alunos devem desenvolver um sentido positivo relativamente à autoestisma;

Conexão-Constituição de relações positivas com a comunidade escolar;

Caracter- Formação de pessoas respeitadores e cumpridoras das regras;

Cuidado e atenção-Compreensão e empatia pelo outro.

# data[].attributes.body
Iniciamos a apresentação dos projetos “eu quero ser professor de Educação Física.” , onde cada um falamos como estava a correr o desenvolvimento do projeto, onde o colega a seguir dava a sua opinião assim como o professor dava um feedback.
Começamos por abordar o tema do Programa de Desenvolvimento de Responsabilidade Pessoal e Social e a sua aplicação, onde houve figuras impulsionadoras para o desenvolvimento deste modelo como Leonor Regueiras, que acredita que aplicação do mesmo promove nos jovens desmotivados e com insucesso escolar adquirir competências fundamentais para beneficiarem a longo prazo.

Falamos também da Sandra Correia que aplicou o modelo em alunos da escola básica do 2º e 3º ciclo na EB 2, 3 de Paços de Brandão para combater o insucesso dos alunos, que acabou por surtir um efeito positivo onde começou a haver uma maior interação e diálogo entre os alunos.
Temos de ter noção que enquanto professores temos que saber a ajudar e a motivar os alunos para os objetivos que pretendemos que eles atinjam e que promovam autonomia e responsabilidade.

# data[].attributes.body
Na aula teórica, visualizamos  um vídeo sobre Kobe Bryant sobre a sua forma de pensar ´mamba mentality´ , onde debatemos em grupos, as ideias principais sobre o vídeo e como podemos aplicar enquanto professores.

# data[].attributes.body
Na segunda parte da aula, debatemos em grupo sobre os planos a serem desenvolvidos e aplicados nas diferentes modalidades e de modo a promover comportamentos positivos em jovens com problemas comportamentais.

Depois falamos o que cada grupo estaria a pensar sobre como implementar algumas estratégias para desenvolver os diferentes níveis de responsabilidade pessoal e social para aplicar nos planos aula a desenvolver nos trabalhos de grupo.

# data[].attributes.body
Continuamos os trabalhos de grupo, com o auxílio do professor para esclarecer possíveis duvidas ou dar sugestões..

Começamos por abordar o conceito de saúde, que engloba o bem-estar físico, social e mental, e como o desporto tem um papel fundamental.

O conceito de saúde revela-se cada vez mais importante a ter em atenção nas escolas.

Partindo deste pressuposto, o professor deve incentivar o gosto pela prática de atividade física mas também a ganharem hábitos de vida saudáveis, que possam promover a saúde e o bem-estar dos alunos.

# data[].attributes.body
Nesta aula começamos com as apresentações dos planos de aula de cada grupo. O turno 1 esteve presencialmente e começou com as apresentações enquanto que o turno 2 estavam a assistir por zoom.

O professor foi dando sugestões e feedback em relação ao exercícios apresentados.

Demos continuidade ao conceito da saúde, e como enquanto profissionais devemos ser capaz de mudar certos hábitos e conseguir motivar os alunos a adquirirem gosto por uma vida com pratica desportiva.

# data[].attributes.body
Desta vez foi o turno 2 a fazer a apresentação dos planos, e o turno 1 em casa.
Por fim houve uma revisão de toda a matéria lecionada.

# data[].attributes.body
O que é?
Conjunto de estratégias que qualquer programa ou modelo de programa pode adotar para ajudar na orientação da juventude numa boa transição para a idade adulta ,ou seja, ajudar os jovens a crescer para serem ativos na sociedade.
Para que isso aconteça tem os seguintes objetivos, fornecer à juventude um apoio o mais amplo possível, permitindo alcançar resultados necessários a longo prazo, onde se incluem a autonomia, a integração do mundo do trabalho, mantendo relacionamentos saudáveis com a família e a comunidade.
Ao longo do tempo demonstrou manter os jovens longe dos comportamentos negativos, arriscados e no caminho para uma idade adulta saudável e bem sucedida.

Existem diversos modelos de programa caraterizados como DPJ:

1. Programas de arte;

2. Programas de apoio académico;

3. Programas de orientação;

4. Programas de serviço comunitário;

5. Programas com desporto

Como surgiu ?
Surge nos anos 90, como resposta aos programas de prevenção da toxicodependência, gravidez adolescente, doenças sexualmente transmitidas.
Existem sinais que podem ser entendido como promissores que significam que estão num programa que estimula o DPJ

1. Promover o sentido da segurança física emocional:

Os participantes devem sentir-se protegidos de qualquer perigo físico.(ambiente seguro)

Os participantes devem sentir que são valorizados e aceites pelo grupo. (sentimento de pertença)

PRÁTICAS PROMISSORAS:

1. Promover a diversidade

2. Reconhecer o sucesso

3. Direito a errar

4. Aceitar desafios.

Cada um contribui para o desenvolvimento de relações pessoais profundas e facilita um ambiente estimulante para o próprio participante e o contributo deste para a comunidade!