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*Juan Stevan Jaramillo
*Kelly rubio
*Yuly Toro
* H. Andres Hernandez
*Carolina Millan

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En la adolescencia es un proceso de desarrollo en el que la principal tarea es descubrir una identidad propia y comenzar la individualización. Por ello, las herramientas de inteligencia emocional que se adquieran en este periodo pueden ser de gran utilidad y permanecer hasta la vida adulta

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son las emociones y sentimientos que influyen en la formación y búsqueda de la identidad propia de todas las personas, y comienza a desarrollarse en la niñez

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Podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficacia  y generando resultados positivos

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Los adolescentes expresan sus emociones de dos maneras: las muestran impulsivamente o las ocultan. si actúan impulsivamente, pueden transgredir las normas, si las ocultan es por temor al rechazo.

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Los bebes exteriorizan sus emociones para satisfacer sus necesidades básicas. con la adquisición del lenguajes las emociones se expresan de manera especifica.

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Las personas adultas expresan sus emociones racionalmente y tomando en cuenta las normas sociales, han aprendido a anticiparlas y controlarlas

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La voluntad de una persona con inmadurez emocional es caprichosa y vulnerable ante los límites que impone la propia vida cuando el ritmo de los acontecimientos externos no está acompañado con las propias expectativas internas. Sin embargo, una persona con madurez emocional tolera la frustración que surge ante un límite que rompe con algún sueño o deseo significativo.

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2. Puede anteponer la obligación al apetecer

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2. Puede anteponer la obligación al apetecer

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Una persona madura es consciente de que el deber también forma parte de la vida y es capaz de anteponer en muchos momentos este sentimiento de responsabilidad por delante del apetecer ya que está comprometida con un propósito.

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¿Cómo tener madurez emocional? 5 consejos

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¿Cómo tener madurez emocional? 5 consejos

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1. Jamás pienses que por haber empezado tarde has fracasado.
2. Nada está perdido cuando se tiene el valor de comenzar una vez más.

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1. Coherencia en el pensamiento y en la acción

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1. Coherencia en el pensamiento y en la acción

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El ser humano puede estar condicionado por los contrastes y contradicciones entre la teoría y la práctica del vivir. Sin embargo, una persona madura es aquella que actúa en armonía con aquello que piensa tomando como referencia los valores éticos como principios esenciales del obrar correcto.

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3. Responsabilidad frente a culpabilidad

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3. Responsabilidad frente a culpabilidad

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Una persona con madurez emocional utiliza el término asertivo de responsabilidad como mecanismo para incrementar el aprendizaje en torno a errores cometidos.

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3. Limpia tu mente del NO puedo.
4.No observes este estado como un punto definitivo del camino de la vida sino como un proceso de aprendizaje constante.
5.tú puedes ofrecer nuevas respuestas ante esas situaciones que te bloquean.

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Es consciente de que existen factores sobre los que no puede decidir realmente, sin embargo, una persona madura emocionalmente no pierde el tiempo en compadecerse a sí misma por la mala suerte. Es una persona que decide en presente sobre aquellas decisiones que le permiten estar en el lugar que de verdad desea.