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Aula de pilates para iniciantes - respiração, força e postura | Soraya sabino

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É o exercício que se molda ao aluno, não o aluno ao exercício!

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É o exercício que se molda ao aluno, não o aluno ao exercício!

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O Pilates é acessivel a todos sejam atletas ou idosos.

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O Pilates é acessivel a todos sejam atletas ou idosos.

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Fazer exercício é saúde, desde que saiba como fazer!

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Fazer exercício é saúde, desde que saiba como fazer!

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" Não importa o que faz, mas sim como faz"

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" Não importa o que faz, mas sim como faz"