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BUONA ESTATE E BUONE VACANZE E WEEKEND. 😀😁😉

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Quello votato da Davide, quello di Simone, e gli altri due che piacciono a te

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Va bene profe oltre al numero 13 sono curiosa di sapere quali altri esercizi ci sono!!!! A domani. Saluti. Sofia Colosio .

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Ho conservato 5 esercizi in una cartella: domani ve la mostro; per ora è in testa il n° 13, ma domani a lezione potrebbe cambiare la situazione...in ogni caso li potremmo provare tutti dal vivo!

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voto anche io l’esercizio con il numero 13 di Sofia Colosio

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Voto l' esercizio della tipa che incrocia un piede dietro al ginocchio e si gira

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per la gara di stretching io voto per l'esercizio con il numero 13 di Sofia Colosio

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per la gara di stretching io voto per l'esercizio con il numero 13 di Sofia Colosio

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Secondo me abbiamo abbastanza materiale: potrei caricarlo tutto in un posto solo e farvi votare, così deciderete voi l'esercizio vincente: che ne dici?

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buona sera professoressa Dotti volevo chiederle quando termina la gara di stretching?

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buona sera professoressa Dotti volevo chiederle quando termina la gara di stretching?

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esercizi di stretching per la schiena

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buongiorno prof.ssa Dotti, ho trovato un altro esercizi di stretching originale Eccolo:

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N.B. questo esercizio va eseguito in coppia!

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(si può eseguire anche senza elastico, tirando la gamba con entrambe le mani 😉)

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(si può eseguire anche senza il rullo ma appoggiando il piede su un cuscino! 😉)

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(spaccata)

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KAUR MANDIP 1ª

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KAUR MANDIP 1A

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KAUR MANDIP 1A

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KAUR MANDIP 1A

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Da Nicola Pea 1B Ome lo stretching per chi gioca a basket!
Ciao a tutti

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KAUR MANDIP 1^A

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Buongiorno professoressa Dotti

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MANDIP

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Buongiorno prof, questo è il mio esercizio di stretching

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1B Ome...

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Ecco la mia posa originale

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KAUR MANDIP  1^A

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KAUR MANDIP

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Silvio bono 1°A

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KAUR MANDIP 1^A

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KAUR MANDIP 1^A

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POSIZIONE DI STRETCHING YOGA

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Storia del Salto in Alto

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History of high jump- The Fosbury revolution (La storia del salto in alto- La rivoluzione fosbury)

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Incominciate a leggere le schede di atletica (in Giallo). Poi ve le spiegherò man mano in modo semplice.
(per gli alunni di seconda qs. è un ripasso)

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Poiché avevamo iniziato atletica, guardate questo video che insegna lo stacco (ricordate che stavamo scegliendo il piede di spinta di ciascuno? e che scavalcavamo piccoli ostacoli frontalmente oppure di lato con la sforbiciata?)

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Salto in alto fosfury a scuola: progressione didattica

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Mattia Gavazzi 1E

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Un paio di giorni fa ho fatto le flessioni e le capriole

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Salto in Alto 2

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Minelli Luca 1D

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LE SPECIALITA' DELL' ATLETICA LEGGERA- LA PISTA DI ATLETICA

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Elia Pasolini 1 E

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Buongiorno professoressa dotti Maurizio

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esercizio per rinforzare i muscoli (glutei) 

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esercizio per rinforzare i muscoli (glutei) 

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Bravissimi, potremo farci un libretto con questa collezione di esercizi! Aspetto che votiate voi il più originale... io ho un mio nuovo parere intanto...questo ultimo del giovanotto a torso nudo su una sola gamba mi sembra TOP (magari lo proviamo appoggiandoci con una mano al muro)

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Elena Vezzoli 1^ E

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Ottimo Morgana sei in piena gara anche tu con un esercizio fantasioso che secondo me ha buone possibilità!!!

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Buongiorno a tutti!!!
Secondo me per ora sono molto originali i seguenti: il n° 13 di Sofia C., quello di Samuele (uomo con i tatuaggi), il 15 ed il 16 della scheda di Nicola P. (Basket).
Potete votare anche voi, ma soprattutto aggiungetene! Bravi e buona giornata
VI ABBRACCIO TUTTI !!!

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Allunga le braccia, la schiena e le gambe😉

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Allunga le braccia, la schiena e le gambe😉

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Buongiorno profe

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Giorgia Lorenzon 1 D
Ciao a tutti!

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buon giorno prof.sono Rebecca 1D

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Buongiorno prof sono Federico Peli 1 A ome

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Buongiorno prof sono Federico Peli 1 A ome

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Comunicazione circa fotografie e disegni

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Comunicazione circa fotografie e disegni

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Alcuni di voi mi stanno inviando le fotografie dei loro esercizi sul registro: va benissimo! Qui sul Padlet, se preferite non mettere fotografie vostre, caricate gli esercizi insoliti che vi ho invitato a cercare in internet o a disegnare per la gara di originalità: così creiamo comunque una bella collezione di esercizi nuovi !!!

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Buongiorno professoressa ciao a tutti

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Gara di ricerca di altri esercizi di Stretching

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Gara di ricerca di altri esercizi di Stretching

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Adesso un'altra novità !!!
Cercate su Internet oppure disegnate voi un esercizio il più originale possibile.
Cercate cercate e poi lo caricate.... ci diamo qualche giorno di tempo poi voterete tutti il più bello ..... adesso mi metto a cercare anche io!
Buon lavoro e vinca il migliore

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Buongiorno prof! E ciao agli altri!

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Elena Vezzoli 1^ E

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Ma profe.. i codici sono uguali per tutte le classi??
No. sto inserendoli gradualmente, tu devi scegliere solo il tuo.

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Buongiorno Profe, un saluto a Lei e a tutti!

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Bravissimi per aver già messo i vostri esercizi : io li faccio subito ora, consiglio anche a voi di imitarli, con una gamba poi con l'altra, con un braccio poi con l'altro. Il tutto 15-20 secondi per ogni movimento, con calma, senza rimbalzare, tirando bene!!! Pronti via!

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Buon giorno professoressa
scrivi nome e cognomeee
e classeee

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Elena vezzoli 1^E

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Ragazzi scrivete il nomeee!!! e la classe

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Ciao, Ma manca il tuo nome!!! BUONGIORNO PROF

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Buongiorno profe, da Emma 1E

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Buongiorno prof. Un salito da Valentina Boventi 

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Buongiorno prof. Un salito da Valentina Boventi 

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Buon pomeriggio profe saluti da Melissa 1B Ome

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da Elena2E

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L' argomento di questi giorni è lo Stretching

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L' argomento di questi giorni è lo Stretching

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Guarda studia e prova gli esercizi delle schede in rosa: un solo movimento senza rimbalzare avanti e indietro ma stai fermo in tensione . Nei prossimi giorni carica una fotografia di un esercizio, come ho fatto io stamattina.