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Manu adorei !!!!!♥️

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O que você tem feito para viver bem essa quarentena?

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O que você tem feito para viver bem essa quarentena?

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Conte aqui para nós o que você tem feito para viver melhor e com mais leveza esse período.

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Como você se sente sabendo que o retorno aproxima-se?

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Como você se sente sabendo que o retorno aproxima-se?

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Escreva suas angústias, medos ou esperanças. Queremos nos ajudar!

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O que você sugere para que nosso retorno seja acolhedor?

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O que você sugere para que nosso retorno seja acolhedor?

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Escreva aqui nos comentários.

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INSCREVA-SE ATÉ 25/9!!!

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Quero na Escola! - Apoio Emocional para Professores

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As professoras e professores são especialmente afetados pela pandemia de Covid-19. Merecem nossos aplausos como os profissionais da chamada "linha de frente".

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Educação pós Pandemia: Planejamento e Acolhimento

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Educação pós Pandemia: Planejamento e Acolhimento

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Plataforma rica com textos, vídeos, espaços para escuta, trocas e coconstrução

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1) ESCUTA

A cada semana, você nos conta como está se sentindo, o que tem feito para ficar bem e o que tem pensado sobre a educação. Estudantes, familiares e seus cuidadores também contribuirão em dois momentos.

2) TROCA

Semanalmente oferecemos conteúdos e oportunidades de diálogo e reflexão sobre a educação. Também enviaremos os resultados parciais da pesquisa.

3) COCONSTRUÇÃO

Ao longo da quarentena, construiremos juntos uma reflexão sobre a educação, o papel da escola, as relações educacionais. No final, publicaremos um relatório com algumas conclusões.

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A cada semana, você nos conta como está se sentindo, o que tem feito para ficar bem e o que tem pensado sobre a educação. Estudantes, familiares e seus cuidadores também contribuirão em dois momentos. Semanalmente oferecemos conteúdos e oportunidades de diálogo e reflexão sobre a educação.

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Envie um email para o endereço em destaque

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Público-alvo
Adolescentes, profissionais de saúde e a pessoas com mais de 18 anos de idade

O APOIAR - ATENDIMENTO ON-LINE foi proposto com o objetivo de atender pessoas que manifestem sofrimento psíquico relacionado à pandemia e ao isolamento/distanciamento social.

Disponibilizamos em especial o atendimento a profissionais de saúde, a adolescentes (neste caso com o consentimento dos responsáveis) e a pessoas com mais de 18 anos de idade.

Os atendimentos são feitos por membros do Laboratório de Saúde Mental e Psicologia Clínica Social, sob a supervisão das Professoras Associadas Leila Salomão de La Plata Cury Tardivo e Helena Rinaldi Rosa, as quais também se dedicam aos atendimentos. Seguimos todos os cuidados éticos e técnicos, mantendo a confidencialidade em ambiente seguro. O atendimento é realizado por psicólogos inscritos no CFP para atendimento à distância. Os interessados devem enviar e-mail para: apoiar@usp.br, e os contatos são feitos pelas supervisoras.

Projeto coordenado pela professora Associada Leila Salomão de La Plata Cury Tardivo, do Departamento de Psicologia Clínica do IPUSP.

Relatórios
7/9/2020
Boletim de atendimento on-line do APOIAR de 2/4 a 7/9

10/7/2020
Boletim de atendimento on-line do APOIAR de 2/4 a 6/7

8/6/2020
Boletim Bimestral do Atendimento Psicológico On-line do Apoiar, 2/4 a 6/2020

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Seja um voluntário das pesquisas do projeto APOIAR/IPUSP sobre sentimentos durante o isolamento social durante a pandemia da COVID-19:

O projeto APOIAR/IPUSP, procura mulheres, homens, adolescentes e crianças para participarem como voluntários da pesquisa sobre os sentimentos durante o isolamento social no período da pandemia por coronavírus. O objetivo é compreender os sentimentos e atitudes em relação ao isolamento social associado à pandemia de Covid-19 - Coronavírus e pensar em ações que possam auxiliar os participantes nesse momento.

Esta pesquisa consta de algumas perguntas que levarão menos de 10 minutos para respondê-las da forma mais próxima de de sua realidade. Os colaboradores não serão identificados. São quatro questionários que podem ser respondidos pela população geral.
Sentimentos e atitudes de mulheres com mais de 18 anos no isolamento social em período da pandemia por coronavírus Sentimentos e atitudes de adolescentes de 11 a 17 anos no isolamento social em período da pandemia por coronavírus Sentimentos e atitudes da crianças de 4 a 10 anos no isolamento social em período da pandemia por coronavírus Sentimentos e atitudes de homens com mais de 18 anos no isolamento social em período da pandemia por coronavírus
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RESULTADO DOS PRIMEIROS 40 DIAS DAS PESQUISAS DO APOIAR:

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Público-alvo Adolescentes, profissionais de saúde e a pessoas com mais de 18 anos de idade O APOIAR - ATENDIMENTO ON-LINE foi proposto com o objetivo de atender pessoas que manifestem sofrimento psíquico relacionado à pandemia e ao isolamento/distanciamento social.

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Retorno das atividades escolares. Como será a escola? Como acolher e dialogar?

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Retorno das atividades escolares. Como será a escola? Como acolher e dialogar? - Faz em Casa LIVE!

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Atendimento voluntário ou com valores acessíveis para contribuir para sua saúde mental e emocional

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Oferecemos atendimento online gratuito ou a preço econômico. A plataforma pretende atender pessoas que estejam em qualquer país e tenham acesso à internet ou telefone.

Entendemos que a sua dor pode aumentar com a crise provocada pelo COVID-19 , seja por confinamento, quarentena, desemprego, incertezas sobre o futuro, traumas, gatilhos emocionais, solidão, fobias, busca de familiares desaparecidos, luto, preconceitos sociais, extremismo político, sistema de saúde colapsado ou diversos tipos de violência.

Possivelmente você está dentro destes grupos de risco ou outros não descritos aqui.

Sua vida importa!
Perguntas e respostas para crianças

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Oferecemos atendimento online gratuito ou a preço econômico. A plataforma pretende atender pessoas que estejam em qualquer país e tenham acesso à internet ou telefone. Entendemos que a sua dor pode aumentar com a crise provocada pelo COVID-19 , seja por confinamento, quarentena, desemprego, incertezas sobre o futuro, traumas, gatilhos emocionais, solidão, fobias, busca de familiares desaparecidos, luto, preconceitos sociais, extremismo político, sistema de saúde colapsado ou diversos tipos de violência.

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Como lidar com as emoções neste período?

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LIVE: Como lidar com as emoções neste período?

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Educação Pós-Pandemia: Qual caminho trilhar?

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Educação Pós-Pandemia: Qual Caminho Trilhar? - Faz em Casa LIVE!

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Onde encontrar serviços gratuitos de apoio psicológico?

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Caso necessite, se inscreva!

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Atendimento psicológico voluntário on-line. Serviço de acolhimento às demandas emocionais.

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Professor precisa ser ouvido antes de acolher alunos na volta às aulas

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Professor precisa ser ouvido antes de acolher alunos na volta às aulas

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por Thiago Varella 7 de julho de 2020

A sociedade, o MEC (Ministério da Educação), as secretarias e até mesmo as escolas já discutem datas, protocolos sanitários, modelo híbrido de ensino e outras medidas para o retorno presencial das aulas. Mas, diante de tanto debate, será que os professores estão preparados para acolher os estudantes depois de tanto tempo em casa?

De um lado, os estudantes vão trazer inúmeras questões emocionais para a escola. Muitos vão ter perdido parentes por causa do coronavírus (COVID-19) ou os pais ficaram desempregados, o padrão de vida pode ter sofrido uma queda brusca, enfim, os problemas são diversos.

Mas do outro lado, os professores também tem seus próprios problemas. Além da demanda do trabalho remoto para o qual não foram preparados , existe ainda a outra parte da jornada, que inclui cuidar da casa e dos filhos.

Leia mais:
- Especial Competências Socioemocionais do Porvir
- Pesquisa mostra o sentimento de professores em meio à pandemia do coronavírus
- Aprendendo Sempre: Plataforma para gestores, professores e famílias
- 6 passos para escutar estudantes da sua escola ou rede com uma ferramenta gratuita

Mariana Breim, diretora da plataforma Vivescer e de desenvolvimento integral do Instituto Península, coloca no topo da nova lista de volta às aulas a necessidade do educador desenvolver empatia. "Isso significa que o professor precisa olhar para o aluno no lugar de vulnerabilidade que ele vai chegar e se reconhecer da mesma maneira. Não existem respostas corretas, mas ele é o adulto que vai se relacionar com a criança", disse.

Esse trabalho, segundo Marina, encontra respaldo na própria BNCC (Base Nacional comum Curricular), que coloca a empatia como uma das 10 Competências Gerais (baixe infográfico do Porvir) a serem desenvolvidas ao longo da educação básica. Mais do que uma explicação teórica, é algo que pode ser desdobrado em diversas situações no ambiente escolar.

Por que eu quero empatia e colaboração se as crianças estão o tempo todo enfileiradas, se o professor é o que está lá na frente o tempo inteiro ditando as regras

"Como é que eu crio uma escola mais empática? Por que eu quero empatia e colaboração se as crianças estão o tempo todo enfileiradas, se o professor é o que está lá na frente o tempo inteiro ditando as regras e os alunos não participam, não tomam decisões, não escolhem e não se responsabilizam por nada. É muito difícil que a cooperação seja trabalhada num ambiente desses", avalia.

Com educadores vendo o ritmo de trabalho dobrar em casa, Mariana reconhece que o superpreparo esperado para uma situação como esta será difícil de ser realizado. Por isso, aposta na flexibilização como alternativa para enfrentar os desafios dessa volta às aulas como nenhuma outra já enfrentada pelos professores.

"É flexibilizar rotinas, tempos e espaços para incluir o lugar de acolhimento e rituais para receber as crianças. Isso tudo vai ajudando os pequenos e os próprios professores a elaborar melhor o que viveram".

Para Telma Vinha, professora da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e doutora em educação, os professores não estão preparados para essa acolhida simplesmente porque ninguém está.

No primeiro momento, tem que cuidar do trauma. É preciso que a escola seja um espaço que ajude o professor a lidar com o luto, com os problemas da relação

"O professor não está preparado e está precisando de cuidado. Este está sendo um período único e estressante. A escola não pode minimizar o que está acontecendo e pensar em apenas dar conta de repor o conteúdo. No primeiro momento, tem que cuidar do trauma. É preciso que a escola seja um espaço que ajude o professor a lidar com o luto, com os problemas da relação", afirmou.

A volta às aulas, que deve ocorrer em algumas redes públicas e privadas ainda durante a pandemia, pode ser comparada à reabertura de uma escola depois de uma tragédia local, como um terremoto ou uma enchente, só que em nível nacional. Por isso, Vinha afirma que nesta situação de trauma, de luto e de sofrimento, o papel inicial da escola é de acolher e desenvolver empatia.

Mais do que ser o responsável por repor todo o conteúdo pedagógico perdido e, digamos, correr atrás do tempo perdido, o professor vai precisar, mais do que nunca, olhar para o aluno de forma integral. Isso significa ter que dar voz aos alunos, por meio de círculos de diálogo, atividades de expressão de sentimento, produção de textos e outras ferramentas.

Outra responsabilidade será a de apoiar estudantes a reorganizar sua dinâmica de vida, com horários fixos e um ritmo de aulas que não é visto desde meados de março. Uma coisa é estudar em casa, outra, completamente diferente, vai ser voltar a assistir aulas na escola. "É importante criar uma rotina de novo na escola. (Enquanto estão em casa) os estudantes perderam isso, acordam tarde e comem qualquer coisa", afirmou.

É evidente que o professor não tem ou precisa ter formação para ser terapeuta e, para Vinha, nem é essa a ideia. O principal, segundo a professora da Unicamp, é transformar a escola em um espaço de escuta e de apoio mútuo, que necessariamente inclui o corpo docente.

"Se esse espaço não for na escola vai ser onde? É preciso compartilhar, contar fragilidades e ser acolhido. E para isso tem que planejar. Tem que fazer um planejamento de ações para poder ter esse cuidado", explicou.

Todo esse planejamento de ações para a acolhida aos alunos precisa partir das escolas e, preferencialmente, das secretarias de educação.

Tem que ser um projeto institucional da escola. Isso não pode ser um projeto individual

"Tem que ser um projeto institucional da escola. Isso não pode ser um projeto individual. E aí, do mesmo jeito que as secretarias se organizaram para o ensino remoto, o indicado é que as próprias secretarias cuidem para inspirar as escolas sobre qual caminho seguir", disse.

Vinha explica que esse planejamento pode ser feito desde já, com ferramentas online. Para a professora da Unicamp, o mesmo cuidado que os professores terão com os alunos, os coordenadores já podem ter com os docentes, montando círculos de diálogo com os professores para que eles se abram e discutam os problemas.

Outra forma de engajar os professores é dando um sentimento de pertencimento a eles. Para Vinha, é importante que nada seja imposto como decreto, mas que os docentes sejam incluídos.
Professores já estão acolhendo alunos
Os professores podem não estar totalmente prontos para acolher os alunos, mas, mesmo no contexto das aulas online, eles já estão amparando seus estudantes. Essa é a opinião de Edmea Oliveira, professora da Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ), doutora em educação e especialista em cibercultura.

Por meio das interfaces digitais, como os professores já estão escutando seus alunos, já que muitos trazem, mesmo para as aulas online, suas questões familiares, como a perda de pessoas queridas ou as dificuldades materiais impostas pela pandemia.

É criar dinâmicas de grupo onde esses alunos possam ouvir e falar

Oliveira concorda que, na volta à sala de aula, mais importante do que o conteúdo será a escuta aos estudantes. "Quando você fala do acolher no retorno à sala de aula presencial, aí é necessário realmente parar com toda essa discussão de conteúdo e aproveitar essas duas primeiras semanas como uma grande acolhida, um grande abraço que a escola tem que dar nesses alunos do ponto de vista simbólico. É criar dinâmicas de grupo onde esses alunos possam ouvir e falar", afirmou.

Segundo a professora da UFRRJ, os professores já têm uma certa experiência nisso, já que se deparam com fatalidades no seu cotidiano em sala de aula, como a violência do bullying, casos eventuais de mortes ou outras fatalidades.

Para Oliveira, outra questão que precisará ser colocada na volta às aulas é o auxílio de outros profissionais na escola, o que ela chama de "interdisciplinaridade de pessoas".

"Lamentavelmente, os sistemas públicos em geral excluíram alguns profissionais importantíssimos na escola, como, por exemplo, os orientadores educacionais, psicólogos, assistentes sociais. É momento de recuperar essas profissões. É momento de fazer gestão de competência nas escolas, porque, mesmo que você não tenha um psicólogo, você pode ter alguém formado em psicologia, um professor, um técnico que possa, nesse momento, mobilizar algumas competências", explicou.
Escolas mais humanizadas
Para o psicoterapeuta Leo Fraiman, especialista em Psicologia Escolar e mestre em Psicologia Educacional e do Desenvolvimento Humano pela USP, a escola vai precisar ser humanizadora na volta à sala de aula. Os professores vão ter de ser tratados como gente, e não como máquina, por meio de debates, conversas e a construção de um projeto de vida.

Na escola, agora, vamos ser todos alunos, uns dos outros e da vida

"As escolas vão precisar formular estratégias para esses professores, como a formação de um comitê de saúde mental, outro de recolhimento de boas práticas de docência. Enfim, na escola, agora, vamos ser todos alunos, uns dos outros e da vida", afirma.

Segundo Fraiman, cuidar do fator humano vai ser essencial para que o professor tenha uma volta mais suave. "Vamos todos voltar angustiados. Você sai da angústia com a fala ou o ato. Falar sobre ela, escrever sobre ela, refletir sobre ela é fundamental", disse.

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Professor precisa ser ouvido antes de acolher alunos na volta às aulas - PORVIR

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por Thiago Varella 7 de julho de 2020 A sociedade, o MEC (Ministério da Educação), as secretarias e até mesmo as escolas já discutem datas, protocolos sanitários, modelo híbrido de ensino e outras medidas para o retorno presencial das aulas.

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Setembro Amarelo no isolamento social: como ajudar professores e alunos?

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Setembro Amarelo no isolamento social: como ajudar professores e alunos?

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Quase 30% dos professores avaliaram sua saúde mental como péssima comparada ao período pré-pandemia Foto: Getty Image

No mês mundial de combate ao suicídio, a campanha Setembro Amarelo intensifica discussões sobre saúde mental e reforça a importância do olhar para si e para o outro, especialmente em um contexto em que a pandemia e o isolamento social no país já duram 6 meses. Em maio, terceiro mês da crise sanitária, 89,2% dos psiquiatras entrevistados em uma pesquisa da Associação Brasileira de Psiquiatria ( confira os principais dados aqui) destacaram o agravamento de quadros psiquiátricos em seus pacientes.

No campo da Educação, outras pesquisas também trouxeram sinais de alerta: 28% dos professores respondentes do levantamento " A situação dos professores no Brasil durante a pandemia"*, realizado pela NOVA ESCOLA, avaliaram sua própria saúde mental como péssima quando comparada ao período pré-pandemia. Do lado dos alunos, o Datafolha em parceria com a Fundação Lemann (mantenedora de NOVA ESCOLA), Itaú Social e Imaginable Futures mostrou que 75% dos estudantes das escolas estaduais de São Paulo estão tristes, ansiosos ou irritados durante o confinamento em casa.

A mudança do processo de ensino aprendizagem do presencial para o remoto e todo o contexto da crise sanitária são fatores que influenciam no bem-estar de ambos os grupos. Demonstração de tristeza constante, agressividade, mudança brusca de comportamento, falta de vontade para interagir e atividades, excesso ou falta de sono e apetite e diminuição no desempenho podem ser sinais de que algo não vai bem. "Pode significar que se ele não está conseguindo lidar com o estresse que a pandemia gera, mas também é necessário ser olhado com calma para ver se há algum transtorno mental [como ansiedade ou depressão] acontecendo", observa a psicóloga e suicidologista Karen Scavacini, mestre em Saúde Pública na área de Promoção de Saúde Mental e Prevenção ao Suicídio pelo Instituto Karolinska (Suécia) e doutora em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano pela USP.

A participação silenciosa online ou sem imagem do aluno também deve ficar no radar docente. "Se ele tem a câmera e nunca aparece ou é muito quieto na web, pode ser um sinal de que ele está se escondendo. Então é interessante, de tempos em tempos, o professor pedir para os alunos ligar as câmeras para poder ver os rostos e as expressões deles, ver como está o entorno dele".

Vale lembrar que é possível que pessoas que já sofriam de, por exemplo, ansiedade ou depressão antes da pandemia estejam mais vulneráveis agora e que, em alguns casos, o contexto pessoal agrave a situação. Exemplos disso são alunos e professores cujas famílias estejam passando por situação financeira delicada, que perderam um ente querido ou que estejam com medo de contrair a doença por uma exposição maior aos ambientes de risco. "Com as evidências de aumento da incidência de transtornos mentais, como ansiedade e depressão neste período, o tema do suicídio se torna ainda mais relevante, uma vez que a maior parte dos casos está associada à presença de transtorno mental", relembra Alcione Marques, psicopedagoga clínica e escolar pelo Instituto Sedes Sapientiae e diretora da NeuroConecte.

Entre os professores, é sugerível observar se há outros sinais relacionados à síndrome de burnout, conhecida como síndrome do esgotamento profissional, como cansaço extremo e frequente, dificuldade para dormir e comer. "Irritação ao ter que preparar aula, estresse ao lidar com os alunos e, às vezes, até um certo cinismo [também podem ser sinais]", indica Karen.

Nesse período de tantas incertezas, olhar para o outro com menos julgamento e mais acolhimento pode fazer toda a diferença. "A relevância disso é poder apoiar as pessoas que estão passando por dificuldades e que talvez precisem de um olhar mais especializado", pondera Karen. "E isso vale tanto de um educador para outro para que não haja pressão e cobrança, como também de um educador para os alunos. Todo mundo está tentando", pontua Karen.

Alcione Marques destaca que em momentos de crises (geradas por guerras, catástrofes ou outros eventos), a escola apresenta-se como uma instituição fundamental para a reorganização social e para o sentimento de pertencimento e suporte. "Educar se dá essencialmente na interação e buscarmos, como educadores, essa interação em níveis mais profundos, estabelecendo uma conexão onde o afeto esteja incluído comprovadamente" diz a psicopedagoga. "É um fator de proteção para a saúde emocional e mental não só dos estudantes, mas dos professores também".

O que a escola pode fazer
Em um movimento coletivo, a escola pode criar oportunidades para os professores falar sobre o tema. É possível, por exemplo, convidar profissionais de saúde para fazer bate-papos sobre emoções, estresse, saúde mental e outros temas correlatos ajuda os educadores a refletirem, terem acesso a informações importantes, trocarem e a se sentirem cuidados. A escola também pode disponibilizar informações sobre serviços de apoio psicológico, muitos gratuitos neste momento de pandemia. "É o olhar para o outro e também para o próprio papel da escola na nossa sociedade", acrescenta Viviane Neves Legnani, doutora em Psicologia e professora da Faculdade de Educação da Universidade de Brasília (UnB).

Onde encontrar serviços gratuitos de apoio psicológico

Há opções criadas especificamente para o período de pandemia e outras que existem em caráter permanente. Confira a lista:

Organizar uma rotina em que o professor tenha pausas, que possa se cuidar, se alimentar e dormir bem, e continue relacionamentos (mesmo que de forma virtual) com pessoas queridas é recomendável. A prática de atividade física também é uma alternativa sugerida pelas especialistas para aliviar o estresse do dia a dia, tanto para o corpo quanto para a mente.

Como assegurar a saúde emocional dos professores

Para quem é útil: Professores e gestores
Qual o objetivo: Apresentar reflexões e oferecer estratégias para os educadores trabalharem questões de saúde emocional no contexto da pandemia de Covid-19.

Como posso ajudar meus alunos?
Há muitas formas de falar sobre saúde mental no contexto do ensino remoto, o que não dá para fazer, segundo Karen, é deixar de falar. Uma abordagem possível é perguntar para os alunos como eles estão e, se o professor se sentir à vontade, também pode contar como tem se sentido, se achar que isso o ajudará com a turma. Outra ideia é propor atividades com textos, poesias, filmes, etc. que discutam sentimentos e bem-estar na pandemia.

"Uma aula é sempre uma possibilidade para falar sobre saúde mental, de conversar com os alunos sobre como aumentamos a resiliência, seja através das habilidades socioemocionais, seja através do entendimento do que cada um tem de melhor, o que dá para fazer para melhorar", recomenda a suicidologista. "O mais importante é deixar o preconceito de lado e falar com os alunos que, muitas vezes, não têm com quem conversar".

Além disso, para Viviane é importante que seja enfatizado para os estudantes que esse sofrimento é coletivo, já que pessoa que tem uma tendência ao suicídio se vê fora da cena. "Ela vê todo mundo levando a vida, tendo objetivos, uma certa ambição para se chegar a algum lugar, e não se vê em condições subjetivas para ter esse mesmo desempenho", atenta a especialista. "Temos uma sociedade muito produtivista e o que acontece com o sujeito depressivo, e que pode levá-lo ao suicídio, é justamente se ver totalmente fora dessa engrenagem". Então, é crucial que a escola adote uma postura acolhedora e de ampliar o olhar sobre a questão.

Viviane chama atenção, ainda, para o bullying e relaciona a prática de violência física e psicológica como desencadeadora de sofrimento psíquico e adoecimento no campo da saúde mental também no ambiente virtual. "No ensino presencial, muitas vezes a escola se mostra indiferente às práticas de bullying. No ensino remoto, o professor pode estar mais atento a essa prática de grupo, nessa perspectiva da segregação, e pode aproveitar para trabalhar essa questão", recomenda a profissional.

É importante, também, manter a comunicação aberta com as famílias. A escola pode, por exemplo, fazer comunicações sobre o tema e trazer recomendações de leituras e outros materiais que possam ajudar a entender os temas que se relacionam com a saúde mental.

Outra boa dica é disponibilizar os serviços de saúde mental disponíveis em cada cidade para que as crianças e os adolescentes busquem ajuda, seja com suas famílias, orientadores educacionais ou alguém na escola que possa escutá-los. A recomendação é buscar o Conselhos de Psicologia ou a secretaria de saúde de sua região para obter mais informações e, possivelmente, uma lista de serviços disponíveis.

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Setembro Amarelo no isolamento social: como ajudar professores e alunos?

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No mês mundial de combate ao suicídio, a campanha Setembro Amarelo intensifica discussões sobre saúde mental e reforça a importância do olhar para si e para o outro, especialmente em um contexto em que a pandemia e o isolamento social no país já duram 6 meses.

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Caetano Veloso, Gilberto Gil - Andar com Fé (Vídeo Ao Vivo)

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Um pouquinho de esperança é sempre bom!📹

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Um pouquinho de esperança é sempre bom!📹

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Vamos acalmar um pouquinho nosso coração?📹

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Vamos acalmar um pouquinho nosso coração?📹

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"Ter um bom motivo para acreditar! Mais bonito não há!"

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TIAGO IORC / MILTON NASCIMENTO - Mais Bonito Não Há (Video Oficial)

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Temos que acreditar que a vida vai melhorar!

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Temos que acreditar que a vida vai melhorar!

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Canta, Canta Minha Gente - Varios Artistas (Sambabook Martinho da Vila)