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Botón de repetición de listas de compras

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Considerando que ella es profesora, elabore un emprendimiento que brinde esta asistencia a los padres y niños

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PROGRAMA DE CAPACITACIÓN para desarrollar nuevas habilidades que le generen ingresos pasivos

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PROGRAMA DE CAPACITACIÓN para desarrollar nuevas habilidades que le generen ingresos pasivos

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Aliadas de bienestar (tipo madrinas emocionales)

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Aliadas de bienestar (tipo madrinas emocionales)

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Crear una red de "aliadas" que acompañan a otras mujeres emocionalmente por 21 días. No son terapeutas, son escuchas conscientes entrenadas en contención y motivación.

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Mini retiros en casa (kit + guía virtual)

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Mini retiros en casa (kit + guía virtual)

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Un kit para hacer un retiro de bienestar sin salir de casa. Incluye:

Agenda del día.

Acceso a meditaciones, yoga y journaling guiado.

Playlist emocional.

Actividad de cierre: baño relajante o ritual de fuego.

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Considerar mudarse a otra ciudad

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Botón de auxilio emocional ¡NO PUEDO MAS!

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Botón de auxilio emocional ¡NO PUEDO MAS!

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Contratar servicios dentro de la app que le permitan a Sara tener tiempo libre para ella

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Talleres de uso efectivo del tiempo

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Charlas de motivación

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Porciones de comida ya preparadas al vacío saludables

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Flexibilidad en horarios laborales

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Programa de liderazgo individual para Sara y su esposo

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Cambiar de esposo, por uno que trabaje de día

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Desarrollo de app de administración de tiempo familiar, con retos y tareas específicas, desbloqueos de niveles cuando se cumplen (entradas al cine, tiempo libre para papá y mamá)

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Coach al esposo para que avance con otras tareas mientras la familia está fuera.

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Creación de un plan de comidas preparadas.

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Caja mensual de autocuidado personalizado: 

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Caja mensual de autocuidado personalizado: 

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Cartas escritas a mano con afirmaciones.

Velas o esencias según su estado emocional.

Snacks saludables.

Actividades de escritura emocional.

Una playlist seleccionada para ella.

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Coach de entrenamiento de virtual.

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Elaborar un programa de administración efectiva del tiempo.

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Un vehículo acondicionado como spa va a barrios o empresas, y las mujeres pueden agendar 20 minutos para estar en completo silencio, con aroma, sonido relajante y guía breve. Un descanso total.

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Un vehículo acondicionado como spa va a barrios o empresas, y las mujeres pueden agendar 20 minutos para estar en completo silencio, con aroma, sonido relajante y guía breve. Un descanso total.

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Un reto comunitario por 7 días donde lo único que debe hacer es... nada productivo. Recibe instrucciones diarias como: mirar el cielo 10 minutos, no responder chats por una hora, soltar una obligación.

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Un reto comunitario por 7 días donde lo único que debe hacer es... nada productivo. Recibe instrucciones diarias como: mirar el cielo 10 minutos, no responder chats por una hora, soltar una obligación.

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Un espejo con sensor de voz que cada mañana le lanza frases que necesita oír: “Eres más fuerte de lo que crees”, “Hoy es tu día para soltar la culpa”. Puede configurarse con su estado emocional.

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Un espejo con sensor de voz que cada mañana le lanza frases que necesita oír: “Eres más fuerte de lo que crees”, “Hoy es tu día para soltar la culpa”. Puede configurarse con su estado emocional.

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Recreación para los hijos

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Ofrecerle que cambie por una semana de casa y experimente la vida con otra familia

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Ofrecerle que cambie por una semana de casa y experimente la vida con otra familia

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Hacer un programa de asistencia para ayudar a niños elaborar tareas.

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Ir a su casa a cuidar sus hijos mientras ella tiene un espacio de 1 hora diaria para ella misma

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Ir a su casa a cuidar sus hijos mientras ella tiene un espacio de 1 hora diaria para ella misma

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Planes semanales o mensuales sin rigidez para que avance a su ritmo

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Planes semanales o mensuales sin rigidez para que avance a su ritmo

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¿Cómo podríamos mejorar la calidad de vida de Sara?