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El pH es una medida de acidez o alcalinidad de una disolución. El pH indica la concentración de iones de hidrógeno presentes en determinadas disoluciones.​ La sigla significa potencial de hidrógeno o potencial de hidrogeno

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como regular y cuales son las causas de que el cuerpo este acido.

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como regular y cuales son las causas de que el cuerpo este acido.

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unas de las causas es la contaminacion atmosferica , los malos habitos alimenticios y llevar una vida estresada

Lo mas recomendable seria llevar una dieta balanceada y tratar de relajarse para disminuir el estres

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se mide de 0 a 14 y se considera en el numero 7 neutro , si esta por encima es alcalino y si esta por debajo es acido

En nuestro cuerpo se debe medir por medio de la sangre y de la orina , esta deberia estar entre 7 y 7.5

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mantener una buena alimentación garantiza tener nuestro cuerpo equilibrado en ácido base , ya que algunos alimentos pueden acidificar y otros alcalinizar

Un alimento se puede clasificar según su comportamiento en el organismo

ALIMENTOS ALCALINOS :
brocoli , zanahoria , coliflor , sandia , manzana , naranja , piña , huevo , queso ETC

ALIMENTOS ACIDOS
maiz , avena , arroz , carne de res , carne de cerdo , pollo , jugos procesados ETC

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consecuencias de tener el cuerpo en niveles altos de ph

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consecuencias de tener el cuerpo en niveles altos de ph

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Las consecuencias de un pH ácido:

Disminución de la actividad del sistema inmune

Favorecimiento de la calcificación de los vasos sanguíneos

Pérdida de masa ósea y masa muscular

Fatiga crónica

Dolor y espasmos musculares

Caída del cabello y deterioro de las uñas

Piel irritada

Cansancio generalizado