# data[].attributes.body
- López Chicharro, J., & Fernández Vaquero, A. (2006). Fisiología del ejercicio (Tercera edición). Médica Panamericana.

- ArguellesZayas, Ana del Carmen, InfanteArguelles, Roxana, Infante Amorós, Adalberto, Sánchez Bruzon, Yeniset, Casa Figueredo, Nelsas, Chico Capote, Aracelis, Estévez del Toro, Miguel, & Castell Pérez, Concepción. (2015). Capacidad aeróbica, fuerza muscular, niveles séricos de fosfocreatincinasa y pruebas ergométricas en pacientes con polimiositis y/o dermatomiositis. Revista Cubana de Reumatología, 17(1), 6-16. Recuperado en 01 de septiembre de 2021, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1817-59962015000100003&lng=es&tlng=es.

- González R, Andrea, & Achiardi T, Óscar. (2016). Relación entre capacidad aeróbica y variables antropométricas en mujeres jóvenes físicamente inactivas de la ciudad de Concepción, Chile. Revista chilena de nutrición, 43(1), 18-23. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182016000100003

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50%
Toma PA y FC cada 2 minutos durante prueba y minuto 1.3 y 5 de recuperación
Activa hasta tercer minuto
Pasiva quinto minuto

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Carga inicial 100w
Aumentados de 50w/dos minutos

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Carga inicial 50 w
Incremento H: 50 w/dos minutos M: 25w/dos minutos

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Carga inicial 50 W
Incrementos de 25 w/dos minutos

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2-5 minutos a 25 W

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2-5 minutos a 25 w

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FCmáx 170 lpm
PWC-150; PWC-130)

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Protocolo de PWC- 170 (Physical work capacity) (Wahlund, 1948)

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Protocolo de PWC- 170 (Physical work capacity) (Wahlund, 1948)

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Capacidad cardiovascular.
Diagnosticar lesiones no descubiertas en reposo.

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1. 40 lpm * 4 = 160 lpm
2. 600 kpm y 160 lpm nomograma VO2 de 2.21 * min-1
3. 25 años 1.00. 2.2 * 1.00 = 2.21 * min⁻¹
4. Convertir 2.21  min⁻¹ * 1.000 ml * l  = 2000 ml * min⁻¹
5. 2.000 ml * min-1  * 61.4 kg ml⁻¹  = 35.8 ml * kg-1  * min⁻¹

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Una baja capacidad aeróbica es un potente predictor de eventos cardiovasculares, morbilidad y mortalidad temprana en la edad adulta

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Altos de capacidad aeróbica se asocian a un perfil metabólico favorable

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4. Consumo de oxigeno a kilogramos de peso (en ml * kg-1 * min-1)

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4. Consumo de oxigeno a kilogramos de peso (en ml * kg-1 * min-1)

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a) Multiplicar el valor de VO2máx por 1.000 (para convertir los litros a mililitros)
b) Dividir este numero por el peso del sujeto (kg)

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FC X * 4 (últimos 15 segundos)

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1. Calentamiento potencia entre 300 y 1.200 kpm (50 y 200 w)
2. Potencia elegida será entre 300 y 600 kpm (50 y 100 w)
3. Poco peso 600 y 900 kgm (100 y 150 w) FC 125 y 170

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Reclutamiento ya no solo de fibras tipo II - sino adicionales tipo I -II (eficiencia de contracción entre estas fibras , responsables del comportamiento del VO2)

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Perdida eficiencia Locomotora

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> consumo O2 , de lo previsto por la relación lineal de intensidad y VO2(intensidades menores del UL)

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Componente de VO2 tras aumento exponencial e inicial (impide la estado estable) conocido como “componente lento del VO2” (aprox. 10-15 min)

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ejercicio en bicicleta
seis minutos a intensidad constante.

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Por encima del umbral láctico la cinética del VO2 se desvía del patrón anteriormente mencionado .

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Por debajo del umbral  láctico el VO2 realiza un aumento exponencial desde el principio hasta estabilizarse (aprox. 3 min.)”llamado “componente rápido del VO2”

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personas sanas y moderadamente activas.

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fase (1) hay una respuesta rápida cardiodinamica , seguida de aumento de VO2 hasta alcanzar un estado estable

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Carga constante.

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VO2 se ajusta a cada intensidad constante tras periodo de adaptación y posteriormente se estabiliza

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VO2 se ajusta a cada intensidad constante tras periodo de adaptación y posteriormente se estabiliza

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Protocolos de estimación del VO2máx en cicloergómetro. 

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Protocolos de estimación del VO2máx en cicloergómetro. 

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Edad del sujeto.
Tiempo de prueba.
Nomograma.

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- Electrocardiográfico del corazón.
- Presión arterial sistólica y diastólica.

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Reducir los estadios en dos minutos para intensificar el trabajo con mayor rapidez.

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> temperatura muscular

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> concentración de catecolaminas plasmáticas

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Acumulacion lactato sanguineo y de H+

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Pacientes con función cardiovascular deprimida

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> Ventilacion pulmonar

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Error de estimación del VO2máx del 10-12%

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Esta cinética refleja pérdida de eficiencia mecánica muscula

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Esta cinética refleja pérdida de eficiencia mecánica muscula

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Esta intensidad de trabajo es denominada “punto de cambio en el VO2”

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Protocolo de Bruce (Bruce y cols., 1973)

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Protocolo de Bruce (Bruce y cols., 1973)

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Protocolos de estimación del VO2máx tapiz rodante. 

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Protocolos de estimación del VO2máx tapiz rodante. 

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55 ml * kg⁻¹  * min⁻¹
Error estándar ± 10 ml * kg⁻¹  * min⁻¹
(45 y 65 ml * kg⁻¹  * min⁻¹ )

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Supera el umbral láctico (relación VO2-trabajo realizado es curvilínea).

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Variable estimada o porcentaje.

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"error estándar de la estimación"

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Tiempo de esfuerzo

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A intensidades máximas donde el sujeto ha llegado a su máxima cantidad de oxígeno (VO2max) , se produce una meseta y esta se mantienen independientemente si la intensidad del ejercicio aumente

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Nomogramas

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Estimación del VO2máx mediante ecuaciones. 

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Estimación del VO2máx mediante ecuaciones. 

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Pendiente de la recta (relación VO2-intensidad) varía en función de factores diversos como obesidad u otros tipos de patología.

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Esta relación se mantiene en cargas submáximas.

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Protocolo de Astrand (Astrand y cols., 1977) 

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Protocolo de Astrand (Astrand y cols., 1977) 

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Presenta una relación lineal con la intensidad del ejercicio

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Protocolos de Ellestad (Ellestad y cols., 1969) 

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Protocolos de Ellestad (Ellestad y cols., 1969) 

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Pruebas directas: medición del VO2máx mediante analizares de gases. 

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Pruebas directas: medición del VO2máx mediante analizares de gases. 

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Medido idealmente de acuerdo con la diferencia en la concentración arterial y venosa del oxígeno en la sangre

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Medido idealmente de acuerdo con la diferencia en la concentración arterial y venosa del oxígeno en la sangre

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Tasa a la cual el oxígeno es utilizado por los tejidos, usualmente expresada en microlitros de O2 consumidos en una hora por un miligramo de peso seco de tejido (American Heritage Dictionary, 2011).

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Cantidad de oxígeno usada por el cuerpo en un minuto expresado en mililitros por minuto (valores absolutos) o mililitros de oxígeno por kilogramo de peso por minuto (valores relativos) (Mosby’s Medical Dictionary, 2013).

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Q = Gasto Cardiaco

D(a-v)= Diferencia arteriovenosa .

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- Una de las  amenazas para la reducción de la capacidad aeróbica es la inactividad física

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Medida fisiológica más importante en el ser humano para pronosticar su rendimiento físico en actividades de larga duración

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Capacidad máxima del sistema de transporte de oxígeno y de síntesis aeróbica de adenosintrifosfato (ATP)

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- VO2.
- Nomogramas.
- "Error estándar de la estimación"
- Variable estimada o %.

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Suministrar oxígeno a los músculos y otros órganos durante la actividad física y permite tolerar el esfuerzo físico.

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VO2

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Análisis de gases en un prueba de laboratorio

# data[].attributes.attachment_caption
Analizadores de gases portátiles en test de campo. 

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CAPACIDAD AERÓBICA Y MÉTODOS DE MEDICIÓN DIRECTOS E INDIRECTOS

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CAPACIDAD AERÓBICA Y MÉTODOS DE MEDICIÓN DIRECTOS E INDIRECTOS