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Marcher pour une longue durée est-il bon pour la santé? 

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Marcher pour une longue durée est-il bon pour la santé? 

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Comment apprendre à garder son calme en toutes circonstances?

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Comment apprendre à garder son calme en toutes circonstances?

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1)Tenir un journal de bord de ses émotions
2)S'arrêter, ralentir la course du temps
3)Déguster un carré de chocolat
4)Se mettre au sport, au chant ou au coloriage

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Mariage d'Amour - Paul de Senneville || Jacob's Piano

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4 Beautiful Soundtracks | Relaxing Piano [10min]

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Laissez vous prendre par vos pensees ! Idees , et toutes facon de vous reposez , prenez tout votre temps , consacrer au ,minimum 30 mns par jour pour vous , oui pour vous , c'est tres important .

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Laissez vous prendre par vos pensees ! Idees , et toutes facon de vous reposez , prenez tout votre temps , consacrer au ,minimum 30 mns par jour pour vous , oui pour vous , c'est tres important .