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"Eu não falhei, só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo."

Thomas Edison

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Everybody Hurts (Hold On) - REM, subtitles englsh and portuguese

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Eu faço da dificuldade a minha motivação. A volta por cima, vem na continuação ...

Charlie Brown Jr.

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Rag'N'Bone Man - Human [Tradução] (Clipe Oficial) ᴴᴰ

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"A persistência é o caminho do êxito." Charles Chaplin

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"A persistência é o caminho do êxito." Charles Chaplin

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Zélia Duncan e Nelson Faria | Amigo é Casa

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ESPRODREAMERS #TBT 2018 - COMPOSIÇÃO: EX JOVEM:  GISELE                                             EDUCA | TRANFORMA E INCLUI S2

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ESPRODREAMERS #TBT 2018 - COMPOSIÇÃO: EX JOVEM:  GISELE                                             EDUCA | TRANFORMA E INCLUI S2

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J@CK ;)

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"Seja protagonista da sua vida e não plateia da vida dos outros"

J@ck ;)

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Não diga que a canção está perdida, tenha fé em Deus, tenha fé na Vida. Tente outra vez! 

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E FONTE DE MUUUITAS TRILHAS SONORAS  DE TV E CINEMA... MUSICOTERAPIA PARA FOCAR E ALIVIAR A ALMA

BJUUUUU... J@CK ;))

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The Very Best Of ENYA Full Album 2021💞 ENYA Greatest Hits Playlist  💞 ENYA Collection

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;) JACK

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Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar. Fiquei magoado, não por me teres mentido, mas por não poder voltar a acreditar-te. Sabemos o que somos, mas não sabemos o que poderemos ser.

JACK ;))

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É lindo ver o engajamento e o cuidado do nosso time com a saúde mental dos nossos jovens. E a nossa também!

Saade

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Que sejamos capazes de transmitir os ensinamentos para que continuem, incessantemente, a beneficiar todos os seres!

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Que sejamos capazes de transmitir os ensinamentos para que continuem, incessantemente, a beneficiar todos os seres!

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JACK ;))

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"Oh Happy Day" Edwin Hawkins - Anthony Brown w/ FBCG Combined Choir

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A vida é um processo em si mesma.

JACK ;))

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PANTERA E TIROLESA PASSANDO PARA DAR UM OIE... - Oieee.... rsrsrs

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PANTERA E TIROLESA PASSANDO PARA DAR UM OIE... - Oieee.... rsrsrs

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“Uma jornada de mil milhas começa com um simples passo.” – Lao Tzu.
JACK ;))

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...“Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”. José Roberto Marques...

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...“Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”. José Roberto Marques...

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JACK ;))

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“Pensamentos geram sentimentos, podemos interromper pensamentos ruins e dar vasão aos pensamentos bons; assim surgem boas emoções e bons sentimentos, basta treinar” Marina Rosa

JACK ;))

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Não desistam de vocês. Não percam o maravilhamento com a existência. Ela está em coisas simples, numa planta, numa árvore, numa criança, em você. Em seus pensamentos e capacidade de acessar a sabedoria perfeita.

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Não desistam de vocês. Não percam o maravilhamento com a existência. Ela está em coisas simples, numa planta, numa árvore, numa criança, em você. Em seus pensamentos e capacidade de acessar a sabedoria perfeita.

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JACK ;))

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Não reclame do passado, pois ele trouxe você até aqui. E este momento é um ponto de partida para o seguinte. Sua transformação é agora.

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Não reclame do passado, pois ele trouxe você até aqui. E este momento é um ponto de partida para o seguinte. Sua transformação é agora.

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"Não dê força às coisas que são prejudiciais. Não dê atenção a seus obstáculos. Eles existem; respeite-os, mas passe por eles."

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A vida é hoje, é agora. Seja feliz hoje, sorria hoje, aproveite a vida hoje, seja competente hoje, tenha iniciativa hoje, comece hoje a construir o seus sonhos, e viva a realidade de hoje com entusiasmo. Ter um bom dia sempre vai depender mais de você do que de qualquer outra pessoa!

Mensagens de Hoje - Mundo das Mensagens
https://www.mundodasmensagens.com › mensagens-hoje

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TEREMOS DIAS MUITO BONS... E OUTROS... QUE SERÃO APENAS DIAS...

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TEREMOS DIAS MUITO BONS... E OUTROS... QUE SERÃO APENAS DIAS...

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paz nos corações!

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MANTRA OM - Cântico Espiritual PODEROSO (Limpeza energética, harmonia, paz profunda)

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A principal característica da depressão na adolescência é um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse em atividades cotidianas, inclusive prazerosas. Afeta diretamente as habilidades socioemocionais ― como o adolescente se comporta, pensa, se socializa e encara sua vida ―, podendo gerar sérios danos emocionais, funcionais e físicos.

O problema é que, muitas vezes, se trata de uma doença silenciosa, não raro ignorada ou menosprezada pelas famílias, por simples falta de conhecimento. Além disso, os sintomas da depressão podem ser diferentes em adolescentes e adultos.

A questão é tão séria que a Organização Mundial de Saúde (OMS) já avisou que os casos de depressão na adolescência estão aumentando em vários países, e essa já é a terceira principal causa de morte na fase entre 15 e 19 anos de idade.

Por esse motivo, é preciso reconhecer quando existe a possibilidade de o adolescente estar com depressão. Confira aqui 6 sintomas comuns para observar.

1. Dores e alterações nas funções do organismo

Sentir-se mal com frequência, e sem motivo aparente, pode ser um dos sintomas de depressão na adolescência. Isso inclui dor nas articulações e nos membros, dores nas costas, problemas gastrointestinais, cansaço excessivo, alterações da atividade psicomotora e alterações do apetite.

2. Tristeza, ansiedade ou um sentimento de desespero

Todos temos momentos em que, por alguma razão, ficamos tristes ou desesperançosos. Diante de algumas situações, é natural que alguns adolescentes desenvolvam um sentimento de tristeza, desamparo ou ansiedade em sua vida. No entanto, se essas angústias tornarem-se persistentes e a ponto de incapacitá-los para atividades, isso pode ser um sinal de depressão. Outros sinais associados são:

sentimento de culpa;

desmotivação;

choro excessivo;

apatia;

isolamento da família e amigos;

autolesão ou comportamento autodestrutivo (uso de drogas, comportamento sexual promíscuo etc.).

3. Problemas para dormir nos horários certos

Distúrbios do sono são sintomas-chave nos critérios de diagnóstico de depressão e atingem boa parte dos adolescentes diagnosticados. Eles incluem tanto a insônia, definida clinicamente como dificuldade para iniciar e/ou manter o sono, quanto a hipersonia, definida como sonolência diurna excessiva e/ou duração excessiva do sono.

4. Dificuldade de concentração e baixo desempenho escolar

Se, de repente, o adolescente começa a ficar desatento e as notas começam a cair sem explicação, esse pode ser mais um sinal de alerta para a depressão. A falta de concentração pode estar ligada a excesso de pensamentos pouco úteis e à falta de motivação para se destacar em suas tarefas e compromissos.

5. Agressividade e irritabilidade

Pessoas deprimidas não ficam apenas tristes e apáticas. As emoções podem se confundir, incluindo se sentir descontente, ressentido ou irritado. Também, isso pode levar à violência em pessoas predispostas a tal comportamento, especialmente quando confrontadas com forte frustração.

Além disso, a raiva intensa tem como gatilho: baixa autoestima, ser vítima de bullying, exclusão social ou sofrer pressão de um grupo.

6. Compulsão por comida

Alguns adolescentes descontam seus medos e frustrações na comida, tendo o apetite alterado e comendo demais. Entre as consequências, está o sucessivo aumento de peso e até o quadro de obesidade. Porém, é preciso prestar atenção à perda de apetite, já que em alguns casos a depressão suprime significativamente a fome.

O que os pais podem fazer para ajudar diante de uma suspeita de depressão dos filhos?

Você acha que está diante de um caso de depressão na adolescência? Não se desespere, pois há várias maneiras de ajudar, especialmente se for com seus filhos. Tome os seguintes cuidados:

demonstre abertura para ouvir os sentimentos do adolescente;

informe-se sobre o que é a depressão na adolescência;

converse com a escola e tente entender o que está acontecendo;

procure um psiquiatra e/ou um psicoterapeuta de confiança;

trace uma estratégia de tratamento com esses profissionais;

acompanhe a rotina diária do adolescente;

ajude o adolescente a ter uma vida mais saudável (alimentação, dormir nos horários certos, exercitar-se etc.);

preste atenção aos hábitos, atividades e conteúdos que o adolescente consome, especialmente na internet;

tenha calma, paciência e empatia, mesmo nos momentos de maior descontrole.

Gostou de saber um pouco mais sobre depressão na adolescência? Então, ajude a divulgar essas informações para outras família. Compartilhe este post nas redes sociais.

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Depressão na adolescência: 6 sinais que merecem atenção

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A principal característica da depressão na adolescência é um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse em atividades cotidianas, inclusive prazerosas. Afeta diretamente as habilidades socioemocionais ― como o adolescente se comporta, pensa, se socializa e encara sua vida ―, podendo gerar sérios danos emocionais, funcionais e físicos.

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Em diversos lares e escolas existe uma preocupação constante: o impacto das redes sociais e dos influenciadores digitais na vida de jovens e crianças. Afinal, os adolescentes passam horas e horas com celular na mão, seguindo e interagindo com desconhecidos.

Existem muitos creators que podem ter relevância positiva no desenvolvimento pleno dos jovens, porém o cuidado e a atenção sempre são bons conselhos.

Neste artigo, vamos explicar o que são influenciadores digitais, qual poder eles têm sobre as novas gerações e como podem impactar na vida dos adolescentes.

O que são influenciadores digitais?

Também chamados de digital influencers, os influenciadores são pessoas com destaque significativo em uma ou mais redes sociais que, por fins comerciais ou não, buscam influenciar uma determinada parcela da população por meio de conteúdo e posicionamentos.

A atividade não é nova, mas ganhou grande visibilidade devido à facilidade de criação nas redes sociais e seu grande potencial de exposição. Já em 1760, no que alguns definem como, a marca de porcelana inglesa Wedgwood já contava com a rainha Charlotte como garota-propaganda.

Desde então, os influencers cresceram em número. Seu poder provém do convencimento não só em relação ao consumo, mas também às atitudes. Atualmente, qualquer um pode ser um influenciador, não precisa ser rainha nem ao menos celebridade do cinema. Basta ter um número significativo de seguidores leais e uma boa taxa de engajamento.

Muitos jovens e crianças sonham em ser influenciadores em redes como ou TikTok na esperança de conseguirem atenção.

Quais impactos os influenciadores têm na vida dos adolescentes?

Como dissemos, existem muitos influenciadores que podem gerar conteúdos e aprendizados positivos, porém alguns comportamentos precisam ser acompanhados de perto. Fatores com o busca constante por likes, atenção e visibilidade podem trazer problemas psicológicos, por exemplo. A necessidade de pertencimento público a um determinado grupo pode gerar falta de aceitação consigo mesmo, baixa autoestima e atitudes alheias à realidade individual.

Por fim, os familiares e educadores também precisam ficar atentos à cultura do cancelamento. Ela pode causar impacto no emocional e na saúde dos indivíduos cancelados, principalmente quando se trata de adolescentes. Cabe aos educadores e familiares observar e desincentivar esse tipo de comportamento dentro e fora do ambiente digital.

O que os pais e familiares podem fazer?

Por meio de uma educação socioemocional, os jovens aprimoram o pensamento crítico necessário para que façam julgamentos claros sobre atitudes positivas e negativas . Com isso, eles também se tornam menos propensos a atitudes prejudiciais como desafios e desinformação. Dentre as formas de estimular o pensamento crítico desde cedo se encontram o incentivo ao hábito da leitura e ao questionamento, assim como a criação de espaços para argumentação e debates.

A comunicação é a chave para um aprendizado eficiente e, nessa hora, os educadores precisam estar cada vez mais próximos dos jovens. O diálogo e uma atenção cuidadosa são fundamentais. Nesse contexto, é aconselhado seguir os mesmos influenciadores dos adolescentes, não só para observar como, também, para entender e, com objetivo de melhorar o diálogo, se apropriar da mesma linguagem.

Neste artigo, conversamos um pouco sobre influenciadores digitais, descobrimos o que são e quais impactos eles podem ter no comportamento dos jovens e demos dicas para familiares e educadores sobre como ajudar nessa fase.

Em meio a toda essa intensidade e exposição no meio digital, alguns pontos devem ser tratados com atenção. Um deles é sobre a linguagem da qual os adolescentes se apropriam, a chamada net speak. Para ajudar a entender essa realidade e como ela pode atrapalhar a aprendizagem, preparamos o artigo Linguagem da internet: como ela pode prejudicar o aprendizado? Confira!

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Como os influenciadores digitais impactam a vida dos adolescentes?

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Em diversos lares e escolas existe uma preocupação constante: o impacto das redes sociais e dos influenciadores digitais na vida de jovens e crianças. Afinal, os adolescentes passam horas e horas com celular na mão, seguindo e interagindo com desconhecidos.

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Originalmente, Setembro Amarelo foi uma iniciativa anual para abordar a prevenção ao suicídio. Com o tempo, porém, se tornou um mês dedicado à saúde mental como um todo: como identificar transtornos psicológicos, como tratar e como apoiar quem está passando por essa dificuldade. E os games podem ajudar muito nessa conversa.

No vídeo abaixo, selecionamos oito jogos recomendados pela Check Point - uma ONG americana sobre saúde mental para gamers. Eles rompem tabus ao discutir temas difíceis, como depressão, ansiedade e estresse pós-traumático, de uma maneira realista e bem embasada. Confira.

E, se você está enfrentando esses problemas, lembre-se que o apoio de um profissional é essencial. Procure o Centro de Apoio Psicossocial do SUS, ou disque 188 (Centro de Valorização da Vida) ou ainda encontre terapia gratuita mais perto de você no Mapa da Saúde Mental.

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Setembro Amarelo: 8 jogos que abordam depressão e ansiedade corretamente

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Originalmente, Setembro Amarelo foi uma iniciativa anual para abordar a prevenção ao suicídio. Com o tempo, porém, se tornou um mês dedicado à saúde mental como um todo: como identificar transtornos psicológicos, como tratar e como apoiar quem está pas

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Obrigada ao Espro pela oportunidade de falarmos sobre algo tão importante: a vida

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Obrigada ao Espro pela oportunidade de falarmos sobre algo tão importante: a vida

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Recomece! Disque 188 e procure apoio emocional e prevenção ao suicídio.

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Recitando a poesia de Bráulio Bessa - Recomece. 

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Recitando a poesia de Bráulio Bessa - Recomece. 

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Setembro é o mês da prevenção ao suicídio, mas a empatia e acolhimento deve ser no dia a dia.

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Recomece! Disque 188 e procure apoio emocional e prevenção ao suicídio.