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Si le temps nous le permet...

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Natation : 2 exercices de natation avec une planche

Karine Larue on January 17 2018

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La natation est un sport idéal pour renforcer son dos. Denis Auguin, entraîneur en natation de haut-niveau, Team coach arena vous propose 2 exercices à intégrer à vos entrainements.

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Corriger sa position de battement de jambes - Nabaiji

Karine Larue on January 17 2018

Découvrez les exercices de notre partenaire technique, l'entraîneur Fabrice Pellerin !

Au programme de la leçon de natation d'aujourd'hui : quelques exercices pour travailler les jambes en crawl tout en gardant un bon gainage et une position idéale.

Plus d'infos : www.nabaiji.fr/conseils

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Découvrez les exercices de notre partenaire technique, l'entraîneur Fabrice Pellerin ! Au programme de la leçon de natation d'aujourd'hui : quelques exercices pour travailler les jambes en crawl tout en gardant un bon gainage et une position idéale. Plus d'infos : http://www.nabaiji.fr/conseils