# data[].attributes.body
Ik heb dit ziektebeeld gekozen omdat mij depressie een erg interessant onderwerp lijkt en me hier wel verder in wil verdiepen d.m.v. deze Padlet.

# data[].attributes.body
Er is niet één echte oorzaak van depressie. Het is bijna altijd een combinatie van verschillende factoren op meerdere gebieden tegelijk,ook wel bio-psycho-sociaal model genoemd. Dit houdt in dat een combinatie van erfelijkheid (genetisch), persoonlijke eigenschappen en wat iemand meemaakt in zijn leven is. Sommige mensen hebben aanleg, anderen zijn door omstandigheden beïnvloed, maar meestal is het wel van alles wat een beetje. Het is niet eenvoudig om dé oorzaak van een depressie op te sporen.

# data[].attributes.body
Symptomen van depressie zijn moeilijk te herkennen. Veel kenmerken kunnen namelijk ook iets anders aangeven. Er zijn wel 2 duidelijke aanwijzingen, dat zijn namelijk de volgende twee:

1. een sombere stemming;
2. vermindering van interesse of plezier.

Buiten deze twee zijn er natuurlijk nog meer symptomen, deze zijn echter moeilijker te observeren. Wie aan depressie lijdt, heeft minstens met 5 van de volgende symptomen te maken:

gewichtsverandering, verlies van eetlust of juist heel veel eten;

slecht slapen, slapeloosheid of het tegenovergestelde: heel veel slapen;

een extreem onrustig gevoel, moeite met stil zitten;

lusteloos, traag en moe, gebrek aan energie;

prikkelbaar;

het gevoel niets waard te zijn of een schuldgevoel;

moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen;

veel piekeren;

geen zin in seks;

vaak denken aan de dood en aan zelfdoding.

# data[].attributes.body
Ook sociale factoren kunnen van invloed zijn bij een depressie. Onder deze mensen komt depressie vaker voor dan gemiddeld:

mensen met een lage opleiding;

mensen zonder betaald werk of met tijdelijk werk;

inwoners van grote steden;

alleenstaanden;

gescheiden mannen;

gevangenen;

vluchtelingen in opvangcentra.

Er gebeurt van alles in je leven. Verwachte dingen en onverwachte dingen. Al deze gebeurtenissen hebben invloed op hoe je bent en denkt. De sociale oorzaken de we hier bespreken kunnen we ook weer onderverdelen in:

Verlies

Levensfase waar je in verkeerd;

Weinig contact met andere mensen;

Maatschappelijke problemen;

Maatschappelijk achtergestelde positie.

# data[].attributes.body
Bij het ontstaan van depressie spelen verschillende factoren een rol. Zoals geslacht, leeftijd, erfelijkheid en sociale omgeving. Zo lopen kinderen met depressieve ouders of depressies in de familie meer risico zelf ook een depressie te krijgen, nare of heftige gebeurtenissen kunnen ook een aanleiding zijn om een depressie te krijgen. Maar dit kan ook genetisch al bepaald zijn. Zo is bijvoorbeeld de kans 2x zo groot bij vrouwen vergeleken met mannen op een depressie.

# data[].attributes.headline
Bij welke doelgroepen komt depressie voor?

# data[].attributes.subject
Bij welke doelgroepen komt depressie voor?

# data[].attributes.body
Depressie komt bij bijna alle doelgroepen wel voor, maar de meest voorkomende doelgroep is dan toch wel de volwassenen/ouderen. Zoals je hieronder in de tabel ziet, is depressie het meest voorkomend tussen de 40 en 54 jaar.

# data[].attributes.body
Dit is een filmpje over depressie van NOS op 3.

# data[].attributes.attachment_link.title
'Depressie is als omgekeerde trip' | NOS op 3

# data[].attributes.attachment_link.description
Hoe voelt een depressie? Deze jongen vertelt er (anoniem) openhartig over. Abonneer je NU om niets te missen: bit.ly/NOSop3 --------------------------------------------------------------- NOS op 3 maakt nieuws om te delen. nieuwsvideo's die antwoord geven, die context bieden, die ver dichtbij halen. Ook maken we dagelijks eigen radionieuws op 3FM, FunX en op tv bij NPO3.

# data[].attributes.body
Een korte video over Iris over depressie.

# data[].attributes.attachment_link.description
Iris moest op haar 16e stoppen met trampolinespringen op hoog niveau na een ongeluk met haar rechteroog. Ze raakte depressief en beschadigde zichzelf om de emotionele pijn te verdringen.

# data[].attributes.headline
Hoe zou ik iemand met depressie begeleiden?

# data[].attributes.subject
Hoe zou ik iemand met depressie begeleiden?

# data[].attributes.body
Ik zou diegene door verwijzen naar een specialist op dit gebied. Je wil natuurlijk het ergste voorkomen. Ik zelf zou niet gespecialiseerd willen worden in begeleiden van mensen met depressie. Dit omdat ik zelf graag richting de fysiotherapie wil.

# data[].attributes.body
Lichamelijke klachten bij depressie kunnen zijn:

vermoeidheid, geen energie

gewichtsverandering door te weinig of te veel eten

slapeloosheid of te veel slapen

minder of geen zin hebben in seks

een droge mond

hoofdpijn, druk op de borst (benauwdheid), pijn in rug, gewrichten of spieren

hartkloppingen

duizeligheid

# data[].attributes.headline
Wat kunnen de gevolgen van de omgeving zijn?

# data[].attributes.subject
Wat kunnen de gevolgen van de omgeving zijn?

# data[].attributes.body
Depressie en je gezinsleven
Als je depressief raakt, zet dat je gezinsleven compleet op z’n kop. Je bent somber, negatief, lusteloos en je beleeft echt nergens meer plezier aan. Van praten met je partner, spelen met je kinderen, samen dingen ondernemen tot helpen in de huishouding en je seksleven.

Eigenlijk is alles je gewoon even te veel. Dat stelt je gezinsleven en je relatie behoorlijk op de proef. Want, je partner is opeens jouw psychologische steun, maar is tegelijkertijd ook verantwoordelijk voor de opvoeding en zorg van de kinderen, het huishouden en misschien ook voor alle financiën, omdat je je werk misschien niet meer kan doen.
De kans is groot dat ze je niet begrijpen.

Depressie op je sociale contacten:
Natuurlijk ontgaat je depressie ook je sociale contacten niet. Denk onder andere aan je vrienden van de sportclub, hobby’s en dergelijke. In het begin zullen zij proberen je op te vrolijke door je bijvoorbeeld mee te nemen naar verschillende activiteiten. Of door nu en dan even een praatje te maken. Hoe goed die inspanningen ook zijn bedoeld, maar waarschijnlijkheid werkt het niet en reageer je er niet of nauwelijks op. Omdat je met niemand eigenlijk contact wenst. De kans is groot dat de inspanningen om je een hart onder de riem te steken, omslaan in onbegrip.

# data[].attributes.body
Een depressie kan ook voorkomen bij jongere kinderen. Van kinderen tussen de zes en twaalf jaar heeft 1 tot 2% een depressie. In plaats van somber en futloos zijn depressieve kinderen vooral prikkelbaar en druk.

Daarnaast denken ze vaak negatief en kunnen ze zich snel schuldig voelen. Symptomen van een depressie bij kinderen kunnen zijn:

1. Slaapproblemen

2. Nachtmerries

3. Verlies van eetlust

4. Onverklaarbare lichamelijke pijn

5. Slechtere schoolprestaties

6. Gedragsveranderingen.

Jongens worden daarbij eerder onhandelbaar en meisjes vertonen vaker terugtrekgedrag.

Het herkennen van een depressie bij kinderen is belangrijk. Bij kinderen met een depressie zien we vaak gevolgen in het sociale leven (bijvoorbeeld minder vriendschappen) en de schoolprestaties (zoals onder het verwachte niveau presteren). Juist op jonge leeftijd is het dus belangrijk dat het kind lekker in zijn vel zit en zich volledig kan ontwikkelen. Als een depressie hierbij in de weg zit, vraagt dat om een aanpak waarbij meestal ook het gezin en/of de school bij betrokken zal worden.