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1. Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211. https://doi.org/10.2190/DUGG-P24E-52WK-6CDG.

2. Goleman, D. (1995). Emotional intelligence: Why it can matter more than IQ. Bantam Books.

3. Denham, S. A. (2007). Promoting social–emotional competence in young children: Principles and strategies. In Handbook of early childhood development (extracts and revisiones). Guilford Press / Denham lab (revisión y papers sobre competencia emocional). https://denhamlab.gmu.edu/Publications%20PDFs/Denham%202007.pdf.

4. CASEL. (s. f.). Fundamentals of SEL. Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. https://casel.org/fundamentals-of-sel/.

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Estratégias prácticas para desarrollar la inteligencia emocional 

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Estratégias prácticas para desarrollar la inteligencia emocional 

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1. Reconocer y nombrar emociones

Habla con los niños sobre cómo se sienten y ponle nombre a sus emociones:

Esto ayuda a que los niños identifiquen sus emociones y las acepten.

2. Modelar la regulación emocional

Respirar profundo cuando están enojados.

Expresar tristeza con palabras en lugar de gestos agresivos.

3. Fomentar la empatía

Ayuda a los niños a ponerse en el lugar del otro:

•Juegos de roles donde representen situaciones emocionales.

Esto fortalece la capacidad de entender y respetar emociones ajenas.

4. Practicar la autorregulación

Enseña estrategias simples para calmarse:

Respirar profundo, contar hasta 5 o abrazar un peluche.

Usar “rincones de la calma” donde puedan relajarse.

Favorece que los niños controlen impulsos y manejen frustraciones.

5. Promover la comunicación emocional

Motiva a los niños a expresar lo que sienten con palabras, dibujos o gestos.

Hacer preguntas como:

“¿Qué te hace sentir feliz?”

“¿Qué podríamos hacer para sentirnos mejor?”

Esto desarrolla habilidades de comunicación emocional y social.

6. Usar cuentos y juegos

Cuentos sobre emociones ayudan a identificar, nombrar y resolver sentimientos.

Juegos de imitación de emociones (caras felices, tristes, enojadas) refuerzan el aprendizaje emocional.

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El manejo adecuado de las emociones desde una edad temprana es fundamental para el desarrollo emocional y social de los pequeños.

Cuando enseñamos a los niños a reconocer y gestionar emociones como la alegría, la tristeza, el desagrado, la furia y el temor, les brindamos herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y empatía🏁💙. A través de actividades como fomentar el juego positivo, escuchar activamente y modelar el autocontrol, podemos fortalecer su inteligencia emocional. Compartir estos conocimientos no solo enriquece su bienestar emocional presente, sino que también les prepara para relaciones más saludables y exitosas en el futuro.

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Salovey & Mayer (1990): enfoque como habilidades mentales (percepción, integración, comprensión y regulación emocional).

Daniel Goleman (1995): acercamiento divulgativo que relaciona EI con éxito social y profesional y con la posibilidad de enseñarla.

Investigación en infancia (Denham y cols.): estudia el desarrollo de la competencia emocional en preescolares y su relación con la adaptación social y el rendimiento escolar.

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1. Reconocimiento de emociones: Los niños pequeños empiezan a identificar sus propias emociones y las de los demás, aunque de forma básica. Por ejemplo, pueden diferenciar entre alegría, tristeza o enojo.

2. Expresión emocional: Aprenden a expresar sus sentimientos de manera verbal y no verbal (gestos, llanto, risas, abrazos).

3. Autocontrol: Poco a poco desarrollan la capacidad de manejar sus emociones, aunque todavía necesitan guía de adultos. Por ejemplo, aprender a calmarse cuando están enojados o frustrados.

4. Empatía: Comienzan a comprender que los demás tienen sentimientos distintos a los suyos y pueden mostrar preocupación o consuelo hacia otros niños.

5. Motivación: La curiosidad y el interés por explorar y aprender están relacionados con emociones positivas; los niños con buena inteligencia emocional muestran persistencia ante desafíos simples.

6. Habilidades sociales: Interactúan con otros niños y adultos, aprenden a compartir, cooperar y resolver conflictos con ayuda de adultos.

7. Autoconciencia: Poco a poco reconocen sus preferencias, límites y emociones.

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El término lo propusieron y definieron académicamente Peter Salovey y John D. Mayer (1990), quienes describieron como habilidades emocionales que facilitan el pensamiento y la adaptación. Más tarde, Daniel Goleman (1995) popularizó el concepto en el ámbito educativo y laboral, subrayando su importancia para el éxito social y académico.

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La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades relacionadas con la percepción, comprensión, manejo y uso de las emociones en uno mismo y en los demás. Incluye reconocer sentimientos, regular las reacciones emocionales y emplear las emociones para guiar el pensamiento y las relaciones.

Implica ser consciente de las emociones, tanto las positivas como las negativas, y saber cómo manejarlas en diferentes situaciones.

Esta capacidad es esencial para el desarrollo socioemocional de los niños, ya que les permite:

•Autoconocimiento: Comprender sus propias emociones y sentimientos.

•Autocontrol: Regular sus emociones y reacciones.

•Empatía: Comprender las emociones de los demás.

•Habilidades sociales: Mantener relaciones interpersonales saludables.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PRIMERA INFANCIA

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PRIMERA INFANCIA