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‹‹ Eine Initiative der DAK-Gesundheit und der fit4future foundation ››

Gesund und glücklich leben - die Weichen dafür werden bereits im Kita-Alter gestellt. Gerade in diesem Alter sind Kinder so wissbegierig wie noch nie. Sie wollen die Welt um sich herum entdecken und verstehen lernen sowie sich und ihren Körper besser kennenlernen.

fit4future Kita unterstützt die teilnehmenden Kinder und Erwachsenen dabei, ihr individuelles Gesundheitsverhalten zu reflektieren sowie nachhaltig zu verändern, und begleitet Kindertageseinrichtungen auf dem Weg zu einer gesundheitsförderlichen Lebenswelt.

Mit fit4future lernen Sie, einen strukturierten Gesundheitsförderungsprozess an Ihrer Kita zu implementieren und das Thema Gesundheit wie selbstverständlich in die täglichen Routinen einfließen zu lassen.

Ein vielfältiges Angebot von analogen und digitalen Formaten lädt zum Ausprobieren ein.

‹‹ fit4future - von der Kita bis zum Schulabschluss ››

Die Förderung von Bewegung, ausgewogener Ernährung, psychischer Gesundheit, geistiger Fitness sowie eines verantwortungsvollen Umgangs mit Suchtmitteln, zum Beispiel digitalen Medien, bei gleichzeitiger Schaffung einer gesunden Lebenswelt Kita bzw. Schule: Das sind die Ziele der bundesweiten Präventionsinitiative fit4future. Initiiert, entwickelt und umgesetzt wird das ganzheitliche Programm von der DAK-Gesundheit und der fit4future foundation. Seit 2016 konnten rund 1,5 Million Kinder und Jugendliche an über 4.300 Einrichtungen von der Initiative profitieren. Und fit4future wirkt: Im Verlauf der ersten drei Jahre beobachteten Wissenschaftler der TU München zahlreiche positive Effekte im Bereich der sportmotorischen Fitness und auch im Gesundheitsverhalten der teilnehmenden Kinder.

Nach den Sommerferien 2022 startete eine inhaltlich und methodisch weiterentwickelte Neuauflage des Programms für die Lebenswelten Kita und Schule. Die Teilnehmenden erhalten fachliches Wissen und praxisorientierte Kompetenzen zur nachhaltigen und langfristig eigenständig umsetzbaren Gesundheitsförderung in ihren Einrichtungen. fit4future unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihr Leben aktiv, gesund und geistig stark zu meistern.

fit4future ist in drei Programme mit folgenden Zielgruppen aufgeteilt:

fit4future Kita

für 3- bis 6-Jährige in Kindertagesstätten

fit4future Kids

für 6- bis 12-Jährige an Grund- und Förderschulen

fit4future Teens

für 10- bis 15-Jährige und 15-Jährige bis zum Schulabschluss an weiterführenden Schulen. Je nach Schulform können sich die Einrichtungen für eine oder beide Altersgruppen entscheiden.

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Gesund und glücklich leben - die Weichen dafür werden bereits im Kita-Alter gestellt. Gerade in diesem Alter sind Kinder so wissbegierig wie noch nie. Sie wollen die Welt um sich herum entdecken und verstehen lernen sowie sich und ihren Körper besser kennenlernen.

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Kitas sollten viele gute Möglichkeiten zur Bewegung bieten!

Räume und Orte gestalten

vielfältige Gelegenheiten bieten

Fachkräfte leiten an und motivieren

gemeinsam mit Peers

Eltern erreichen

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Kraft

Ausdauer

Beweglichkeit

Koordination

Gleichgewicht

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Weitere Projekte zur Bewegungsförderung 

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Weitere Projekte zur Bewegungsförderung 

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Um die Auszeichnungen „Bewegte Kita“ und „Bewegungskita⁺“ können sich alle bewegungsaktiven Kindertagesstätten Hamburgs und solche, die es werden möchten, bewerben.

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In dem Projekt QueB sind Dokumente entwickelt worden, die Kitas zur Planung und Durchführung von bewegungsförderlichen Maßnahmen nutzen können.

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Die Materialien zur Initiative erkennen Sie an dem Logo „Zeit für Bewegung" und dem Hashtag „GÖNNDIR". Dazu gehören:

vier Videoclips, die verschiedene Aspekte und Vorteile von Aktivität zeigen,

drei Postermotive, die Lust auf Sport machen,

Mini-Frisbees in vier Farben, die mehr Freude und Spaß in den Alltag bringen,

einen Flyer mit Hinweisen, den „inneren Schweinehund" zu überwinden und in Schwung zu kommen.

Sie erhalten bei uns auch praktische Checklisten, Wochenpläne und kurze Broschüren, durch die Kinder und Jugendliche in Bewegung kommen. Abgerundet sind die Medienangebote durch konkrete Ideen und Tipps zu mehr körperlicher Aktivität, die junge Menschen nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.

Alle Materialien können Sie kostenfrei bestellen oder herunterladen. Diese setzen Sie gerne in der Familie, im Freundeskreis, in Schulen, Jugendzentren oder Vereinen individuell ein, um Kinder und Jugendliche zu aktivem Alltag zu motivieren.

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Die Materialien zur Initiative erkennen Sie an dem Logo „Zeit für Bewegung" und dem Hashtag „GÖNNDIR". Dazu gehören: vier Videoclips, die verschiedene Aspekte und Vorteile von Aktivität zeigen, drei Postermotive, die Lust auf Sport machen, Mini-Frisbees in vier Farben, die mehr Freude und Spaß in den Alltag bringen, einen Flyer mit Hinweisen, den „inneren Schweinehund" zu überwinden und in Schwung zu kommen.

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Bewegungsfreundliche Gruppenräume (z. B. zum Robben, Krabbeln, Hochziehen, Laufen, Balancieren, Hüpfen, Herunterspringen)?

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Leitfaden zur Planung von bewegungs- förderlichen Maßnahmen

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Leitfaden zur Planung von bewegungs- förderlichen Maßnahmen

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Das ist der Ansatz von Hamburg bewegt Kids.
Klar ist: Wir brauchen in vielen Hamburger Kitas und Grundschulen bessere und vor allem mehr bewegungsorientierte Betreuung. Deshalb gehen wir genau dahin, wo der Bedarf besteht - um den Kindern vor Ort zusätzliche Bewegungs- und Sportangebote verfügbar zu machen.

Genauer gesagt tun dies unsere speziell ausgebildeten Kids-Coaches, die den Kindern in den Kitas und Grundschulen wieder Freude an körperlicher Aktivität vermitteln und so deren koordinativ-kognitive Vielseitigkeit schulen. Das Ergebnis: Deutlich aktivere Kids, die eine anhaltende Begeisterung für Bewegung und Sport entwickeln und diese auch im Erwachsenenalter beibehalten.

Unsere District-Manager*innen vernetzen unsere Initiative über alle Hamburger Stadtteile hinweg - mit Vereinen, anderen Initiativen und Gleichgesinnten. Um den Kindern nachhaltig ihrem Bedarf und Wunsch entsprechend Bewegung und Aktivität zu ermöglichen, wollen wir Brücken bauen, wo noch keine sind. Denn nur gemeinsam sind wir stark.

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Das ist der Ansatz von Hamburg bewegt Kids. Klar ist: Wir brauchen in vielen Hamburger Kitas und Grundschulen bessere und vor allem mehr bewegungsorientierte Betreuung. Deshalb gehen wir genau dahin, wo der Bedarf besteht - um den Kindern vor Ort zusätzliche Bewegungs- und Sportangebote verfügbar zu machen.

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Mit vereinten Kräften eine riiiiiesig schwere Matte durch den Sportraum schieben, in hoooooooohem Bogen durch die Luft fliegen, den eigenen Körper mit allen Sinnen neu wahrnehmen, gemeinsam Erfolge erleben, Neues kennenlernen und mal wieder riiiichtig auspowern - Kinder lieben es und jeder Erwachsene erinnert sich gern an dieses Gefühl.

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Home - WOW! - Wir Werden Bewegungshelden.

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Mit ver­ein­ten Kräf­ten eine riiii­ie­sig schwe­re Mat­te durch den Sport­raum schie­ben, in hoooooooo­hem Bogen durch die Luft flie­gen, den eige­nen Kör­per mit allen Sin­nen neu wahr­neh­men, gemein­sam Erfol­ge erle­ben, Neu­es ken­nen­ler­nen und mal wie­der riii­ich­tig aus­po­wern - Kin­der lie­ben es und jeder Erwach­se­ne erin­nert sich gern an die­ses Gefühl.

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Bewegte Kita - hamburg.de

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QueB (fau.de)

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Die Elbkinder Superfloh-Woche (elbkinder-kitas.de)

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Kita-Programm JolinchenKids | AOK