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Calmar nuestros antojitos no tiene ningún problema

ninguna clase de comida engorda, si quemamos las

calorías necesarias.

Tener una rutina de ejercicios nos ayudara para mantener

un peso equilibrado, puesto que no todos los días vamos

a comer nuestros antojos entonces no será un delito.

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trata sobre los alimentos saludables que se pueden introducir en una comida para que sea saludable y rica de tomar.