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En todos los seres vivos del mundo existe un reloj biológico operando las 24 horas del día, y es el responsable de controlar varias funciones biológicas (Arreaza-Cardier & Arreaza Padilla, 2002).

En los humanos casi todos los órganos y tejidos tienen su propio ritmo o ciclo circadiano los cuales están sincronizados con el ciclo diario del día, teniendo relevancia en funciones importantes en el cuerpo humano como ser:

-Liberación de hormonas

-Apetito y digestión

-Temperatura

-Patrones de sueño (National institute of general medical sciences, s/f).

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¿Cuáles son los mecanismos fisiológicos implicados en las funciones del ciclo circadiano?

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¿Cuáles son los mecanismos fisiológicos implicados en las funciones del ciclo circadiano?

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¿Qué estructuras son las responsables de regular las funciones del ciclo circadiano?

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¿Qué estructuras son las responsables de regular las funciones del ciclo circadiano?

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En los Humanos, el "reloj" encargado de llevar a cabo todas las funciones antes mencionadas es el cerebro, en la region del hipotálamo, mas concretamente son un grupo de células nerviosas localizadas en esa zona, que en conjunto forman una estructura conocida como núcleo supraquiasmático (NSQ) (Flickr, s/f).

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¿Qué pasa si el reloj biológico se altera? 

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¿Qué pasa si el reloj biológico se altera? 

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Condiciones como trabajar en turnos nocturnos, el jet lag, la deprivación del sueño o simplemente comer en el momento equivocado del día puede tener efectos nocivos sobre la salud. Estas alteraciones, también conocidas como desincronización circadiana, está asociada a enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión arterial.

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Infografia del ritmo biologico y el sueño

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Trastorno del RITMO CIRCADIANO 🕒 | Trastorno del sueño | DSM 5 TR

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El trastorno circadiano,es un latido del corazón irregular, descontrolado que ocurre cuando su corazón recibe impulsos, de diferentes lugares al mismo tiempo, indicándole que tiene que latir ( Lamy, 1999).

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⏱️Ritmo CIRCADIANO: qué es, IMPORTANCIA y CONSEJOS

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⏱️Ritmo CIRCADIANO: qué es, IMPORTANCIA y CONSEJOS✅

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