# data[].attributes.body
On Friday, July 19th, all of our teachers and staffs (including Office Boy and Security) went to GBK to have fun together... Besides working out, we were also enjoying our evening with dinner together at GulTik...

It was fun and build bonds between us. We hope to do more "extracurricular" activities together in the future.

Nicely done, Joglo! Luv!

# data[].attributes.body
Edisi Minggu Bugar Juli SMM 🥳

[27 Juli 2024] - Seluruh staff SMM BSD City melakukan Minggu Bugar dengan aktivitas jogging bareng. Rute jogging kali ini meliputi Gramedia - Kp. Pager Haur - Kp. Tegal - ICE BSD City - Intermoda BSD - The Icon - Foresta - Gramedia.

# data[].attributes.headline
Diversity for Unity (SMM Galuh Mas - Karawang 1)

# data[].attributes.subject
Diversity for Unity (SMM Galuh Mas - Karawang 1)

# data[].attributes.body
27 Juli 2024.

Kami beragam. Termasuk asal dan suku. Minggu sehat jadi ajang untuk membuat hubungan kami semakin lekat. Kumpul di Gramedia pukul 06.30. Pemanasan ringan 10 menit dipandu mas Insan (EC) yang jadi coach kami sehari haha.

Cukup kaget karena kami semua ternyata jarang olahraga. 10K juga awalnya terdengar melelahkan, tetapi setelah coba 6k melangkah ternyata menyenangkan juga (dan ketagihan). Perumnas jadi rute awal kami (sambil menyusuri kuliner apa yang bisa dibeli nanti). Juga kami menyusuri jalanan rindang dekat Primaya Hospital. Berhenti sejenak, kami juga sempat adu badminton. Kalau kata bu Linda dan kak Ros stress jadi hilang karena teriakan kami lebih sering daripada keseriusan main badminton itu sendiri. Sebelum balik ke Gramed, kami beli bubur Sumsum dan makan bersama. Meskipun bu Irma harus pulang duluan karena sudah dijemput suami tercinta (iri huhu). Sederhana tapi hangat sekali rasanya jalan sehat pertama kami.

With love,

Herdiani

# data[].attributes.body
Minggu Sehat Juli SMM [27 Juli 2024] - Seluruh staff SMM Sentul City melakukan Minggu Bugar dengan aktivitas jogging bersama. Rute jogging kali ini meliputi SMM Sentul City & Hutan Pinus 🌲🌲

# data[].attributes.body
Sabtu, 27 Juli 2024 tim SMM Cilandak jogging sehat dan main sepeda listrik di Ragunan. Walaupun banyak yang berhalangan ikut tapi hari ini seru bangeeet. Di luar pekerjaan akhirnya kita bisa jalan-jalan dan olahraga bersama. Beberapa guru baru juga ikut jadi bisa makin kenal dan akrab. Cant wait for the next minggu bugar!

# data[].attributes.body
Minggu Bugar kali ini, seru sekali!!!!

Kumpul fullteam SMM Pandu Raya Bogor di weekend

Menerapkan gaya hidup sehat

10K langkah lebih sudah terjajaki dari Sempur menuju Surya Kencana

Setelah olahraga, tak lupa kita isi perut biar makin kuat. Selain bisa membuat kita kuat, tentu juga dapat menguatkan dan membantu perekonomian UMKM sekitar Bogor khususnya Surya Kencana hehe

Sehat, senang dan kenyang adalah tujuan kami di Minggu bugar ini HAHAHAHA

Stay happy, stay healthy guys!

With love,

Tim SMM Pandu Raya Bogor

# data[].attributes.body
Jogging sore supaya sehat, Siapa sangka ketemu pak camat, Mari jalani cara yang sehat, Agar hidup terasa nikmat!

Salam sehat buat seluruh good people!

With love,

People of Bojongsari uhuy 🫰🏻

# data[].attributes.body
31 Juli 2024

Tim SMM CBD Emerald Bintaro, menutup akhir Juli dengan Jogging sore di area CBD Emerald 🙌🏻

Menyempatkan sedikit waktu untuk berolahraga dengan pemanasan dipandu oleh Pak Budi.

Kegiatan ini diharapkan bisa menjadi sarana bonding seluruh tim sekaligus refreshing.

# data[].attributes.body
Work is important.
Togetherness is a must.
Work-life balance is a necessity.
The Jagakarsa Squad spent time together, having a happy work-life balance 🔥🔥
-July 26,2024-

# data[].attributes.headline
JGC X Rumah Perubahan : Jalan Sehat Nan Ceria 💚🧚🏻‍♀️

# data[].attributes.subject
JGC X Rumah Perubahan : Jalan Sehat Nan Ceria 💚🧚🏻‍♀️

# data[].attributes.body
Kolaborasi JGC dan Rumah Perubahan akhirnya terjadi juga yeay🙌🏻

Sabtu ceria nan sehat ini di mulai dengan pemanasan dan juga foto bersama dengan kuda poni bernama grey🦄

Setelah puas berfoto-foto, kami lanjutkan dengan jogging bersama. Rute jogging kami dimulai dari SMM Rumah Perubahan lalu lanjut area di dalam Rumah Perubahan dan selanjutnya mengitari waduk di belakang Rumah Perubahan🏃🏻‍♀️

Selepas jogging, tak lupa untuk berfoto-foto kembali di spot-spot cantik dan aestetik di dalam rumah perubahan📸

Semoga next time JGC dan Rumah Perubahan bisa kolaborasi lagi🫶🏻

P.S. Semoga JGC bisa kolaborasi dengan SMM lainnya🫰🏻

# data[].attributes.attachment_caption
Edisi Minggu Bugar SMM Matraman [3 Agustus 2024]

# data[].attributes.body
SMM Matraman melakukan minggu bugar di sekitaran kawasan Gramedia Matraman dimulai pukul 06.15 hihi

Kebanyakan jalan daripada jogging nya 🤭

3 orang staff belum bisa ikut karena sakit 😭

Semoga next bisa lengkap ikutan minggu bugar ini aminn 😇

# data[].attributes.attachment_caption
Minggu Bugar SMM Agus Salim | 2 Agustus 2024

# data[].attributes.body
Naik odong-odong sama kawan

Pulang-pulang beli mi setan (cakeeppp)

Meskipun jalan-jalan cuma bentaran

Alhamdulillah yang penting keringetan

Minggu bugar di SMM Agus Salim dilakukan dengan aktivitas JJS: Jalan-Jalan Sebentar di sore hari setelah selesai pembelajaran. Rute JJS kali ini adalah sekitar hub, Jl. KH. Agus Salim. Yah, meskipun jalan-jalannya di sore hari, matahari di Bekasi tetap konsisten terik ygy. Wkwk.

Sehat selalu semuanya! Sampai jumpa di Minggu Bugar berikutnya!

# data[].attributes.attachment_caption
3 agustus 2024 minggu bugar bersama SMM Cipondoh

# data[].attributes.body
saat sesi minggu bugar ini ada EC dan OB yang berhalangan hadir. namun minggu bugar tetap berjalan dengan seru walaupun bertiga aja bersama dengan guru-guru SMM cipondoh.

aktivitas ini dimulai dari pemanasan di hub kemudian lanjut jogging santai memutari 2x lingkaran di daerah banjar wijaya kemudian kembali di hub. kegiatan jogging ini sangat santai kami lakukan karena salah satu dari kami ada yang bumil hehehe jadi mengikuti ritme satu sama lain. setelah itu tak lupa kami jajan jus kode yang ada di sekitar banjar wijaya

# data[].attributes.body
Matahari sore di Cikarang emang paling cocok buat nemenin warganya bakar kalori😉🔥🔥

Senangnya bisa jogging di jalanan belakang Hub yang enak banget dipake olahraga.

Yeay fullteam senggol dong!

See you di minggu bugar selanjutnya!!🏃🏻🏃🏻

# data[].attributes.body
Hari Kamis sepulang mengajar kami berkumpul untuk berolahraga bersama di lapangan Hub Tebet

# data[].attributes.headline
Jaki Maulana (Jalan Kaki Mau Berkelana) SMM Jatiasih x SMM Kota Wisata 🙌🙌

# data[].attributes.subject
Jaki Maulana (Jalan Kaki Mau Berkelana) SMM Jatiasih x SMM Kota Wisata 🙌🙌

# data[].attributes.body
Pada hari Sabtu, 3 Agustus 2024 SMM Jatiasih dan SMM Kota Wisata melakukan Minggu Bugar bersama nih 😍 Lokasi minggu bugar kali ini ada di Kota Wisata. Rute pertama kami mulai dari Hub Kotwis lalu kita berjogging bersama sepanjang jalan raya kota wisata lalu kita berpindah ke area jogging track yang tersedia. Tidak lupa disela sela jogging kami beristirahat sejenak dengan menyantap seporsi bubur dan mie ayam 😁 Setelah menyantap sarapan kami kembali ke hub kota wisata dengan kembali jogging. Semoga semua staff SMM Jatiasih dan Kota Wisata selalu diberikan nikmat sehat ya 😊

Ambil cucian di rumah desih, cukup sekian terimakasih~

# data[].attributes.attachment_caption
Sebagai penutup rangkaian minggu bugar edisi Juli 2024, kita kumpul di GBK buat jogging bareng Bu Ami 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

Diakhiri tentunya dengan sarapan bakso, dimsum, jus, sate padang, dan kawan-kawannya. Gak sabar doongg nungguin Minggu Bugar edisi selanjutnya 🤾🏻⛹🏻🤸🏼‍♀️🏌🏻‍♀️🧘🏻🏄🏻‍♂️

# data[].attributes.body
Semoga semua warga SMM sehat jiwa, raga, dompet, dan bahagia teruusss 🥳✨

# data[].attributes.attachment_caption
It was a fantastic moment with the team, stepping away from the usual office activities. We spent our morning walking and occasionally jogging. After completing over 6,000 steps in an hour and a half, we were more than ready to enjoy Pecel Blitar Bu Djarot ixixix...

# data[].attributes.headline
SMM Cibubur Bugaarr, Jogging Keliling Area Sekitaaar ❤️

# data[].attributes.subject
SMM Cibubur Bugaarr, Jogging Keliling Area Sekitaaar ❤️

# data[].attributes.body
SMM Cibubur melaksanakan Minggu Bugar di Sabtu Pagi, 3 Agustus 2024 dengan berjogging di area sekitar.
Diawali dengan pemanasan, lalu berkeliling, sambil mengenali lokasi sekitar Cibubur yang belum pernah dilewati. Tak lupa berfoto cantik di berbagai spot. Diakhiri dengan saling cek berapa jumlah steps dengan aplikasi penghitung langkah yang sudah diinstall di handphone. Seruuu, Sehatt, Bugarr, Semangattt 🔥🔥🔥

# data[].attributes.body
Yey minggu bugar kali ini so much fun!!! :3

Temanya Fun Run 1k. meskipun cuma 1k tapi kita lari beneraaaan bukan cuma ala-ala haha so hewpiiiiiiiiiiii!!! biar makin semangat larinya, kita siapin bip ala-ala dan medali finish biar kaya pacer beneran.

next kita mau fun run lebih jauh, marathon dari duren sawit ke sentul kali ya. wow ga dong. kita mau coba 3k! yey

ga lupaaaaa atlit2 ini, abis lari mimam bubur dan jajaaaan! biar afdhol :-D

see u di lari-larian seru lainnya :))

With love,

SMM Duwit <3

# data[].attributes.body
Awalnya kami sudah berencana untuk jogging di area Bintaro sektor IX, tapi ternyata takdir berkata lain. Kami tidak jadi jogging karena hujan deras sampai sore, awet pula hujannya. Hampir saja gagal olahraga bersama, tapi kami berpikir kembali olahraga apa yang masih bisa kita lakukan saat hujan. Dan akhirnya tercetuslah "badmin aja yuk", langsung deh kami berangkat ke GOR Rionny Mainaky untuk main badminton yey!

Sampai jumpa di minggu bugar selanjutnya yang lebih seru dan ramai! Sehatsehat semuanya ^^

# data[].attributes.body
Kamis, 25 Juli 2024

SMP PJOK day!

Minggu bugar bulan pertama bareng murid SMP kita yang kasep-kasep. Jalan keliling lapangan dekat sekolah sampai hampir 6000 langkah, alhamdulillah hampir sampai xixixi.