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This course was interesting as regards my emotions. I worked on them all the week long in différent ways and conditions with different people. I tried to focus differently.

I haven't had much time those last years to practice a lot of sports and as I used to be very sporty, I guess my body and my mind were longing for it so I went through all body challenges fully and with delight and learnt about satisfying my body in différent ways.

I gained knowledge about Guadeloupe nature, history, culture, language and also about processes to gain a lot of soft skills as well.

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Cette semaine à été enrichissante et pleine d'enseignements.

J'ai appris à me concentrer sur moi-même, à agir avec patience et résilience et à me connecter à l'instant présent.

J'ai appris beaucoup de choses matérielles (musique, tressage, culture, etc...)

J'ai pu apprendre aussi l'importance de partager les moments avec des gens que l'on aime...

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Une semaine très enrichissante qui m’a permis de me reconnecter avec avec moi même et les autres. Des rencontres, des paysages, des sensations et des odeurs sont venus satisfaire ce riche séjour. LG

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Une semaine pour ce recentrer sur l'essentiel. Être à l'écoute et en observation de son environnement. Profitez de l'instant présent qui révèle toujours des moments de bonheur. Merci, Merci

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A week rich in experiences, question, resilience.

I was able to discover a lot of things in the forest, mangroves...

I also really liked the activity on the djembé, I learned the seven sounds that existed there.

I enjoyed it

I appreciated everything

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Cette semaine m'a permis de penser à moi mais également de mieux connaître les autres. J ai pris confiance en moi à travers toutes les activités. J'ai ressenti des émotions et des sensations jusqu'alors refoulées.

Un grand merci.

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Une belle semaine d'activités réflexives qui m'ont appris à prendre le temps et instaurer des routines de gratitude. Un moment de collectif et de partage. Des valeurs qui recentrent et participent à construire mon ikigaï.

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Cette semaine a ete incroyablement pleine !

J ai pris un temps pour rester a l ecoute du groupe, de moi afin de developper davantage les differentes competences d observation et surtout de se recentrer. Cette formation m a proposee et offert un temps d accord avec le monde dans toute sa splendeur. Gratitude

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Cette semaine j'ai vraiment appris à ne plus penser aux soucis du quotidien et à vraiment profiter de l'instant présent. Je suis très reconnaissante. Merci encore à tous.

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I learnt so much all during this week course . I acquired new skills and knowledge. I first learnt about Guadeloupe, its sea, fauna and flora, its habits... I expérienced new tools to feel better and to be more resilient. I discovered tropical nature, a real connexion to forest and sea . I did yoga drum and weaving which also enabled me to be mindfulness and to notice every moment of happiness in the day. It helped me to know myself better and my colleagues too. I developped thé feeling gratitude .