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Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales ( Los jóvenes y las nuevas tecnologías)

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Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales ( Los jóvenes y las nuevas tecnologías)

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El estudio de la Fundación Pfizer (2009) revela que el 98% de los jóvenes españoles de 11 a 20 años utiliza Internet, siendo la mayoría usuarios activos por al menos 1.5 horas diarias. Aunque la mayoría hace un uso responsable, alrededor del 3% al 6% presenta un uso abusivo. Las nuevas tecnologías, especialmente Internet, simplifican las tareas diarias y atraen a los jóvenes por su rapidez, recompensas inmediatas e interactividad.

El uso positivo de la tecnología implica equilibrar actividades como estudiar, hacer deporte y socializar. Sin embargo, el abuso puede llevar al aislamiento, ansiedad, afectar la autoestima y provocar la pérdida de control. Motivaciones para el uso de dispositivos como el iPhone o redes sociales incluyen la visibilidad, afirmación de identidad y conexión con amigos.

Los riesgos del abuso tecnológico incluyen adicción, acceso a contenidos inapropiados, acoso y pérdida de privacidad. Las redes sociales pueden fomentar identidades ficticias y comportamientos riesgosos. La dependencia puede llevar a problemas como aislamiento, bajo rendimiento, trastornos de conducta, sedentarismo y obesidad.

A nivel demográfico, los adolescentes son más propensos a las adicciones tecnológicas. Además, ciertos rasgos de personalidad, estados emocionales y problemas psiquiátricos previos aumentan la vulnerabilidad a la adicción. La insatisfacción personal y la falta de afecto consistente también pueden impulsar el uso excesivo de tecnologías como una prótesis.

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En términos de factores de riesgo para las adicciones, los adolescentes son identificados como un grupo propenso debido a su búsqueda de sensaciones y alta conexión a Internet. Sin embargo, la disponibilidad generalizada de nuevas tecnologías no se traduce automáticamente en problemas de adicción, ya que solo un pequeño grupo de personas muestra tales dificultades. Factores individuales, como la impulsividad, la disforia (oscilaciones del humor), la intolerancia a estímulos desagradables y la búsqueda exagerada de emociones fuertes, aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones.

La adicción puede también relacionarse con problemas de personalidad, como timidez extrema o baja autoestima, así como con un manejo inadecuado de las dificultades cotidianas. Los antecedentes psiquiátricos, como depresión, TDAH, fobia social u hostilidad, también aumentan el riesgo de adicción a Internet. Algunas personas recurren a sustancias o conductas (compras, juego, Internet) para llenar la insatisfacción personal o la falta de afecto consistente, actuando estas como prótesis tecnológicas.

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Las señales de alarma que indican una posible dependencia a las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) o a las redes sociales incluyen: privarse de sueño para estar conectado, descuidar actividades importantes, recibir quejas de personas cercanas, pensar constantemente en la red, intentar sin éxito limitar el tiempo de conexión, mentir sobre el tiempo conectado, aislarse socialmente, mostrar irritabilidad y disminuir el rendimiento en los estudios, experimentar euforia y activación frente al ordenador. La dependencia se manifiesta cuando el uso excesivo afecta el control, provoca síntomas de abstinencia, requiere aumento del tiempo de conexión y tiene repercusiones negativas en la vida diaria. La focalización en la pantalla limita la actividad física, impide la diversificación del tiempo y genera un ansia similar a la experiencia de las drogas. La cantidad de horas conectado es menos relevante que el grado de interferencia en la vida cotidiana.

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El uso de las TIC y de las redes sociales impone a los adolescentes y adultos una responsabilidad de doble dirección: los jóvenes pueden adiestrar a los padres en el uso de las nuevas tecnologías, de su lenguaje y sus posibilidades; los padres, a su vez, deben enseñar a los jóvenes a usarlas en su justa medida. Los padres y educadores deben ayudar a los adolescentes a desarrollar la habilidad de la comunicación cara a cara, lo que, entre otras cosas, supone (Ramón-Cortés, 2010): a. Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador. b. Fomentar la relación con otras personas. c. Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales. d. Estimular el deporte y las actividades en equipo. e. Desarrollar actividades grupales, como las vinculadas al voluntariado. f. Estimular la comunicación y el diálogo en la propia familia. La limitación del tiempo de conexión a la red en la infancia y adolescencia (no más de 1,5-2 horas diarias, con la excepción de los fines de semana), así como la ubicación de los ordenadores en lugares comunes (el salón, por ejemplo) y el control de los contenidos, constituyen estrategias adicionales de interés (Mayorgas, 2009).

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En el tratamiento psicológico de las adicciones, incluidas aquellas sin sustancias como la adicción a Internet o las redes sociales, es crucial abordar la negación de la dependencia. La motivación para el tratamiento surge cuando el individuo reconoce que tiene un problema, comprende los inconvenientes de mantener el comportamiento adictivo y reconoce la necesidad de ayuda externa. Para las adicciones químicas o la ludopatía, la meta terapéutica típica es la abstinencia total, pero en casos de adicción a Internet, se enfoca en el reaprendizaje del control de la conducta, ya que la abstinencia es impracticable debido a la necesidad de estas conductas en la vida cotidiana.

Las estrategias de tratamiento son similares en todos los casos, centrándose en el aprendizaje de respuestas de afrontamiento adecuadas y la exposición programada a situaciones de riesgo. El control de estímulos, que implica la abstinencia inicial, se combina con la exposición gradual y controlada a los estímulos de riesgo en fases posteriores. Posteriormente, se trabaja en la prevención de recaídas identificando situaciones de riesgo, enseñando respuestas adecuadas, corrigiendo distorsiones cognitivas y abordando problemas específicos de la persona. Se enfatiza la importancia de planificar el tiempo libre y realizar cambios en el estilo de vida una vez que se ha recuperado el control de la conducta.

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Las Redes Sociales. Tipología, uso y consumo de las redes en la sociedad digital actual

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Las Redes Sociales. Tipología, uso y consumo de las redes en la sociedad digital actual

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HISTORIA DE LAS REDES SOCIALES EN EL MUNDO:

La joven historia de las aplicaciones sociales tiene su comienzo en la crisis informática del año 2003 donde casi todas las empresas que habían crecido al alimón de los mercados financieros se declaraban en quiebra y cerraban sus portales de Internet por la falta de visitas. Son entonces los usuarios los que cobran protagonismo. Inspirados en la mensajería instantánea y en la proliferación de los foros de discusión, tres norteamericanos crean en ese momento, sendas empresas destinadas a que los internautas puedan hablar entre ellos y conocerse mejor. Y curiosamente, los tres estaban relacionados entre sí a través de una de sus compañías, Friendster en la que todos intervinieron. Se trata de Marc Pincus, Reid Hoffman y Jonathan Abrams que ponen en marcha respectivamente Tribe.net, Linkendin y Friendster, las tres primeras redes sociales de Internet. Sea como fuere, en este año 2003 comienza la recuperación de la economía digital, al mismo tiempo que estas tres redes sociales empiezan a incrementar su número de usuarios. Una de ellas, Friendster, se haría famosa ese mismo año a raíz de las elecciones generales primarias en Estados Unidos, ya que alguno de los candidatos la empleó intensamente en su campaña. El tráfico se incrementó de tal forma que los servidores no aguantaron y se tuvieron que tomar nuevas medidas tecnológicas.

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las redes sociales desempeñan diversos roles que fomentan tanto su uso como, en algunas ocasiones, su abuso. Estos roles han sido estudiados y clasificados por Del Moral (2005) en cuatro categorías principales:

1. Mantenimiento de amistades: Las redes sociales permiten mantener el contacto con amigos, colegas, excompañeros de trabajo y conocidos, evitando que las relaciones se pierdan con el tiempo.

2. Nueva creación de amistades: Además de mantener contactos existentes, las redes sociales facilitan la creación de nuevas amistades al conectar a personas a través de amigos en común, siguiendo la teoría de "Seis grados de separación".

3. Entretenimiento: Algunos usuarios utilizan las redes sociales como un portal de entretenimiento, explorando actualizaciones de estado, conociendo la vida de otros usuarios, y participando en una forma de comunicación que podríamos llamar "Cotilleo 2.0" o voyeurismo.

4. Gestión interna de organizaciones empresariales: Las empresas utilizan redes sociales privadas para agilizar trámites, comunicaciones, conferencias e informes. También se crean redes para mantener contacto con profesionales del sector a nivel laboral y personal.

Estos usos reflejan la diversidad de perfiles de usuarios y sus necesidades, desde el mantenimiento de relaciones personales hasta la gestión eficiente en entornos empresariales.

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PALABRAS CLAVE PARA LA COMPRENSIÓN DE LAS REDES SOCIALES 

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PALABRAS CLAVE PARA LA COMPRENSIÓN DE LAS REDES SOCIALES 

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La interactividad, habilitada por avances tecnológicos, ha transformado radicalmente la forma en que compartimos información a nivel global. Desde la transmisión de mensajes de texto hasta la emisión en directo y la interacción en redes sociales, la "macrored" creada por la colaboración global ha permitido la instantaneidad en la comunicación. Esta accesibilidad al medio ha llevado a la interacción masiva en diversas plataformas online, como páginas web, blogs, foros y redes sociales.

La definición de interactividad, según el profesor israelí Sheizaf Rafaeli, implica que los mensajes se relacionen con los anteriores, generando una red de intercambios comunicacionales. La capacidad de compartir pensamientos y obtener respuestas prácticamente en tiempo real ha democratizado la expresión y ha creado una dinámica donde los usuarios alimentan el medio y el mensaje, propiciando un crecimiento continuo.

Ejemplos prácticos incluyen la publicación de un artículo por un blogger, que puede ser leído por audiencias globales en cuestión de segundos, generando comentarios y debates casi inmediatos. La interactividad también ha dado lugar a la viralidad en campañas de marketing, permitiendo la modificación de conductas, la creación de movimientos de opinión, y la promoción de causas y productos.

En el contexto de las redes sociales, la relación entre usuarios se vuelve horizontal, propiciando una igualdad ficticia que permite a cualquier internauta ser emisor, transmisor y receptor de información. Esto ha dado lugar a la publicidad y propaganda 2.0, donde los mensajes se difunden de manera rápida y amplia, aprovechando la inconsciencia de los usuarios como canales automáticos de transmisión. En resumen, la interactividad ha generado una nueva era de comunicación global, con impactos significativos en la sociedad, la cultura y el consumo.

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En las redes sociales ha transformado la manera en que gestionamos y compartimos información. Desde la creación de portadas personalizadas hasta la filtración de contenido en el correo electrónico, los usuarios tienen un mayor control sobre las noticias que reciben. Este nivel de personalización también se refleja en la construcción de perfiles en redes sociales, donde se busca reforzar la identidad y autoestima a través de la interacción virtual.

Las redes sociales no solo ofrecen la posibilidad de conocer a personas de diversas partes del mundo, sino que también permiten establecer relaciones virtuales que pueden evolucionar hacia amistades o incluso relaciones sentimentales en la vida real. Las quedadas presenciales, originadas a partir de interacciones online, han llevado a encuentros significativos y en algunos casos, a la formación de parejas.

Por otro lado, la personalización de perfiles en distintas redes sociales ha propiciado la creación de espacios diferenciados para relaciones personales, profesionales y sociales. Sin embargo, es crucial definir límites para preservar la privacidad y evitar posibles amenazas.

En este contexto, surge la necesidad de verificar la autenticidad de la información compartida en línea, ya sea a través de entrevistas presenciales o reuniones en persona, destacando la importancia de validar las conexiones virtuales en el mundo real. Además, se menciona el auge de redes de búsqueda de pareja, como Meetic o eDarling, que aprovechan la personalización mediante pruebas previas para filtrar candidatos.

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MySpace: Ofrece un espacio web que puede personalizarse con vídeos, fotos, un blog y toda una serie de diversas y variadas aplicaciones. • Facebook: Comenzó como una red social de universitarios; sin embargo sus estrategias de mercadotecnia provocaron su conversión en la red social generalista más importante a nivel mundial. • Flickr: La red social más grande de intercambio de fotografías y de aficionados a este mundo. • Tuenti: Una red social dirigida a la población española accesible solo por invitación, y muy semejante a Facebook. Propone a sus miembros ponerse en relación, compartir datos y comunicarse entre amigos. Ha despertado gran interés y un crecimiento muy acelerado para conectar a jóvenes universitarios y estudiantes de secundaria. • Twitter: Red social para intercambio de intereses sobre todo profesionales y literarios. Sin duda, la red que está revolucionando el periodismo actual porque ofrece una inmediatez entre emisor y receptor hasta ahora nunca alcanzada en Internet y que es idónea para seguimientos de congresos, presentaciones mundiales, eventos, encuentros deportivos, etc. • Tagged: Red social para conocer gente nueva de todo el mundo.

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Están transformando las leyes de mercadotecnia • Modifican las fórmulas de redacción y periodismo clásico permitiendo información de manera inmediata. • Se puede conocer gente que comparte nuestros intereses, colaborar con ellos y compartir información • Permite aprender y mejorar idiomas de forma gratuita. • Opción de incrustar todo tipo de contenidos. • La tecnología ha avanzado precisamente por redes sociales • Han surgido grupos de cooperación y manifestaciones a nivel mundial. • Las redes sociales son una plataforma idílica para el ocio. Posibilitan desarrollar aficiones y formar parte de diversas comunidades. Permiten acudir a eventos y participar en actos y conferencias. • Interactividad. Permite una retroalimentación informativa casi instantánea.

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Dispersión de la atención. Ralentización de las conversaciones por la característica multitarea de las redes sociales. Los usuarios pueden tener abierta la página en el navegador y estar haciendo más cosas a la vez o tener varias conversaciones simultáneas. • Reducción de la productividad. • Suplantación de la identidad. • Expropiación de material colgado por la falta de seguridad o de privacidad de los usuarios. • Individualismo. Posible tendencia al aislacionismo real frente a la sociabilidad en la red. • Adicción a las redes sociales y búsqueda infinita de contactos. • Laxitud del lenguaje. ¿Decadencia o evolución? • Emergencia ante nuevos virus que afectarían en segundos a todo el planeta. • Socialización también de grupos y personas con intenciones delictivas, chantajistas, extorsionadoras o terroristas. Surgen nuevos delitos informáticos y nuevas formas de asociación.