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ɴᴏᴍʙʀᴇ ᴅᴇ ʟᴏs ɪɴᴛᴇɢʀ

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ɴᴏᴍʙʀᴇ ᴅᴇ ʟᴏs ɪɴᴛᴇɢʀᴀɴᴛᴇs ᴅᴇʟ ᴇϙᴜɪᴘᴏ:

ᴍᴀʀɪᴀ ʙᴇʟᴇ́ɴ ᴀᴍᴀʏᴀ ʀᴏᴅʀɪ́ɢᴜᴇᴢ     ɴ. ʟ: 8

ᴍᴇʟɪsᴀ ɪᴠᴇᴛᴛ ᴀᴠᴀʟᴏs ᴢᴇɴᴛᴇʟʟᴀ        ɴ.ʟ: 11

ʙʀᴀʜʏᴀɴ ᴀʟᴇxɪs ᴄᴀᴍᴀʀɢᴏ ᴄʜᴀʙʟᴇ    ɴ.ʟ: 14

ᴀʀɪᴀɴᴀ ғɪᴄᴇʟʟɪ ᴄᴏʀᴅᴏᴠᴀ ᴄᴏʀᴅᴏᴠᴀ    ɴ.ʟ: 17
ᴄᴇsᴀʀ ʟᴜɪs ғʟᴏʀᴇs ʀᴀʏᴍᴜɴᴅᴏ         ɴ.ʟ: 32

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Happify

Si te sientes estresado,ancioso, deprimido  o si estás lidiando con pensamientos negativos Happify te brinda herramientas y programas efectivos para tomar el control de tu bienestar emocional

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¿ Qué te ofrece happify ?

Ofrece sus técnicas comprobadas son desarrolladas por científicos destacados y expertos en los campos de la psicología positiva, la atención plena y la terapia cognitiva conductual

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Basando en estudio dicen que la felicidad es una combinación que es tan satisfecho, te sientes con tu vida y que también en el día a día. Ambos sentimientos son relevantementes estables es decir, nuestra vida cambia y nuestro estado de ánimo fluctúa.

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Es personalizable ofrece evaluaciones y seguimiento del progreso y está disponible en línea y como una aplicación móvil

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En el mundo de la tecnología podemos encontrar aplicaciones para todo, y en esta ocasión les presento una aplicación para ser feliz. Se trata de Happify, una página con actividades y juegos, basados en estudios científicos de psicólogos y neurocientíficos. El objetivo es entrenar a tu cerebro, para ayudarlo a desarrollar habilidades que promuevan la felicidad, con resultados eficaces y medibles. Aseguran que el 86 por ciento de los usuarios regulares, ven mejoras en su felicidad en dos meses.

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Te ayuda a reducir el estrés, superar los pensamientos negativos y desarrollar una mayor capacidad de resiliencia. Estudios arrojan que el 86% de las personas que usan Happify regularmente dice que se sienten mejor acerca de sus vidas a solo dos meses de usarla.

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Happify parece recopilar una buena cantidad de información personal y tenemos preguntas pendientes sobre cómo gestionan las vulnerabilidades de seguridad. Sabemos que seríamos más felices si no recopilaran tantos datos personales. Desafortunadamente, la privacidad no es una sola cosa, sino que es todas las cosas.. ya no se ve tan bien para un póster motivacional.