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-Mi nombre es Zulma Arriaga Carabarin
-Tengo 52 años
-Me apasiona poder ser yo misma día a día, poder comer, dormir y alimentarme lo mas saludable que pueda, por que para mi esto es ser feliz.
- me gusta pasar el tiempo con mi familia y realizar ejercicio

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¿Que hiciste durante este momento del día?
me levante muy descansada me puse a hacer mi ejercicio que consiste en ir a correr y caminar.
¿comiste algo? desayune verduras al vapor, nopales asados y rollitos de jamon con queso oaxaca
¿Cómo te sentiste? muy bien ya que disfruto de hacer estas actividades en mi día a día
¿siempre es así este momento del día? por lo general siempre es asi, ya que he generado mi propia rutina

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¿Que hiciste durante este momento del día?
Me dispuse a ir a comer a un restaurante con mi hijo, ya que el en ocasiones me invita para poder convivir un poco, en un restaurante de la zona
¿comiste algo? comí un platillo que incluía bistec de res asado, aguacate, nopal asado y sopes con salsa, ademas de un jugo verde
¿Cómo te sentiste? bien ya que es muy bueno y feliz para mi poder convivir con mis familiares y en especial con mis hijos, además de compartir con ellos una buena comida
¿siempre es así este momento del día? En este día cambio un poco ya que por lo general yo me preparo mis alimentos.

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¿Que hiciste durante este momento del día?
Saque a pasear a mis perritas y además de eso fui al super a comprar despensa
¿comiste algo? cenar tostadas con habas y verduras al vapor
¿Cómo te sentiste? un poco ya cansada por estar todo el día en movimiento pero lo disfruto mucho
¿siempre es así este momento del día? si aunque no todos los días voy a comprar despensa pero lo ocupo para realizar pendientes

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1.-Como son tus comidas día a día: trato de hacerlas los mas saludables posibles sin alimentos procesados además de no ingerir muchos carbohidratos, aunque en ocasiones rompo esa regla, depende si es un día especial o familiar y claro tambien incluyo en mi comida frutas y verduras
2.-Que buscas en tu alimentación: Que sea lo mas saludable posible y baja en carbohidratos
3.-Que beneficios buscas en los alimentos que consumes: bajar mi glucemia, además de adquirir fibra y proteínas en cada alimento que consumo
4.-Que aspectos dirías que cubre muy bien tu alimentación: Vitaminas, proteínas, fibra, minerales.

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2¿Por que consumiste eso en la mañana? es lo que principalmente estoy comiendo mañana con mañana, es lo que me recomiendan para comer y poder bajar de peso
¿Qué dirías que te aporto lo que comiste? vitaminas, minerales, proteínas y fibra.
¿Crees que te falto algo porque? Solo un poco mas de verduras para mayor aporte de vitaminas

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¿Por que consumiste eso en la tarde? Igualmente es lo que consumo día a día, para poder seguir mi alimentación lo mas sana posible
¿Qué dirías que te aporto lo que comiste? Vitaminas, minerales, fibra y proteínas
¿Crees que te falto algo porque? en esta comida no creo que me faltara nada todo me gusto y me lleno

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¿Por que consumiste eso en la noche? Fui a cenar con mi familia, y esto fue lo que consumí
¿Qué dirías que te aporto lo que comiste? grasas saludables, proteínas y vitaminas
¿Crees que te falto algo porque? no, ya que fue una cena ligera, no muy pesada.

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¿Que tanto has recurrido a suplementos en esta etapa de tu vida? realmente solo a los que mi médico me recomienda
¿Por que si/no has recurrido a ellos? por recomendación del médico y por que me siento bien consumiendolos
¿Que crees que los suplementos pueden aportar a tu vida? mucho ya que pueden suplir lo que no consumo en la comida día con día

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¿Por que tienes esos suplementos? Es el que mi médico me recomienda, el que mas me gusta y me hace sentir activo.
¿Que función tiene en tu vida? Meda energía y sustituye algunos componentes que no incluyo demasiado en mi dieta ademas de ayudarme a controlar mi glucosa
¿Por qué lo compras y consumes en esa presentación? Por que me rinde mas en polvo además de que tiene mas extensa caducidad y puedo tenerlo mas tiempo.

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-Tipo de suplemento: Glucerna
-Momento en el que lo consumes: por la mañana para estar bien en mi día
-Proposito: Controlar niveles de glucosa y suplementación alimenticia.
-Presentación: Polvo

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¿Qué tan fácil/difícil fue de encontrar el producto en la tienda? Fue fácil ya que siempre la encuentro en mi farmacia de preferencia y siempre hay en existencia
¿Qué impresión te generó la imagen del producto?
en cuanto a la etiqueta me gusta mucho ya que incluye todas las instrucciones para almacenamiento y uso, los colores y gráficos son muy buenos ya que transmiten mucha seguridad y tranquilidad, es una muy buena presentación
¿Qué impresión te genero el empaque del producto? es un envase pequeño que puede caber en cualquier lugar lo cual me agrada, la lata esta bien aunque se abolla fácilmente
¿Qué impresión te genero el precio del producto?
Es una muy buena relación calidad- precio y es económica por lo menos en Farmacias Guadalajara es mas conveniente comprar una lata en polvo que un bote con liquido

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-¿Como lo preparaste para consumirlo? como dicen las instrucciones, mezclo 5 medidas razas del producto en 195 mL de agua y revuelvo hasta que quede todo integrado
¿Por que lo preparaste así? por que así lo indico mi médico
-¿Cuantas cucharadas utilizaste? 5 medidas con el medidor que contiene el producto
¿por que esas? Asi lo indica la lata
-¿Lo mezclaste con algun otro alimento? no ¿por que? por que me gusta tomarlo solo me sabe mejor.

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Consumo:
-¿En que momento del día lo consumiste? por la mañana ya que siento que me da energía para comenzar mi día.
-¿Que estabas haciendo cuando lo consumiste? Fue un poco antes de comenzar mi desayuno
-¿Que tanto te ayudo el producto a integrarlo a ese momento de consumo? siempre me ayuda mucho ya que siento mas saciedad cuando desayuno y me quita el hambre.
Experiencia:
-¿Que te parecio la experiencia del producto en cuanto a?
#Sabor: el sabor no es tan fuerte lo cual me agrada ya que no sabe dulce, para mi esta muy bien.
-Consistencia: igualmente es buena ya que no es muy espesa y se puede disfrutar muy bien
-Textura: sin problema, es como un licuado, menos espeso pero se asemeja.
-Color: Es el natural del sabor y esta bien

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-¿Que te llevas de la experiencia de consumo de este producto en esta presentación?
Es muy buen producto, ya que me ayuda a reducir mis niveles de glucosa, me hace sentir mas llena y como menos.
-¿Que ventajas le ves vs. el listo para beber?
#En el momento de la compra: es mucho mas facil de transportar ya que al comprar las botellitas se puede hacer algo pesado ya que vienen listas para beber y son mas pesadas.
#La manera de almacenarlo: no cambia en mucho esta manera de almacenarlo o por lo menos yo los almaceno igual.
#En la preparación: ninguna.
#En el momento del consumo: ninguno.
#En el sabor, consistencia y sabor: practicamente lo mismo si lo preparas de acuerdo a las instrucciones.
-¿Que desventajas le ves vs el listo para beber?
#En el momento de la compra: ninguna
#La manera de almacenarlo: no cambia en mucho esta manera de almacenarlo o por lo menos yo los almaceno igual.
#En la preparación: El listo para beber gana, ya que no necesitas una preparación previa.
#En el momento del consumo: El de botella lo consumes directo, el polvo lo tienes que preparar.
#En el sabor, consistencia y sabor: practicamente lo mismo si lo preparas de acuerdo a las instrucciones.

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-¿Cómo lo preparaste para consumirlo? ¿Por que lo preparaste así?
Mezcle el polvo en un vaso con agua con 3/4 de vaso con agua fria, de acuerdo alo que dice el envase es un poco medir 195mL exactamente
-¿Cuantas cucharadas utilizaste? 5 medidas rasas
-¿Lo mezclaste con algún otro alimento? ¿Por qué? Con ninguno, me gusta tomarlo solo y por indicación de mi médico.

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Consumo:
-¿En qué momento del día lo consumiste? ¿Por que en este momento?
Por la mañana, me siento mas lleno durante de la mañana y mas activo
-¿Que estabas haciendo cuando lo consumiste? Fue antes de desayunar, ya que así como menos y mi glucosa tiende a bajar
-¿Y qué tanto ayudó el producto a integrarlo a ese momento de consumo?
muy bien ya que lo preparo junto con mi desayuno
Experiencia:
-¿Qué te pareció la experiencia del producto en cuanto a...?
- Sabor: El sabor es bueno ya que no es dulce y el sabor es ligero
-Consistencia: Es muy buena, ya que la consistencia es homogénea
-Textura: Esta muy bien me gusta mucho ya que no es espesa
-Color: Es deacuerdo al sabor

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Ventajas y desventajas de esta presentación
¿Qué ventajas le ves vs. el listo para beber?
-En el momento de la compra: Es mas fácil de comprar el bote y transportarlo que las botellitas además de que es mas barato
-En la manera de almacenarlo: los almaceno de igual manera
-En la preparación: Ninguna
-En el momento de consumo: Ninguno
-En el sabor/consistencia/color: Sabe igual siempre y cuando lo prepares de acuerdo a las instrucciones
¿Qué desventajas le ves vs. el listo para beber?
-En el momento de la compra: Ninguna
-En la manera de almacenarlo: No cambia el almacenamiento
-En la preparación: Es mejor el listo para beber, ya que no preparas nada
-En el momento de consumo: ninguno
-En el sabor/consistencia/color: sabe igual.