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Generalmente, al hablar de motivación nos referimos a las fuerzas internas o externas que actúan sobre un individuo para disparar, dirigir o sostener una conducta. En términos técnicos, muchos autores la definen como “la raíz dinámica del comportamiento”, lo cual quiere decir que toda forma de conducta nace en algún tipo de motivo

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La motivación la que nos permite crear hábitos, intentar cosas nuevas, sostener el esfuerzo en alguna tarea que consideremos gratificante o productiva, e incluso es necesaria para satisfacer determinadas necesidades fundamentales.

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La psicología se interesa enormemente en la motivación. Por un lado, es la fuente de energía para completar las tareas que nos hemos propuesto. Por otro lado, es un factor que influye en otras variables emocionales y psíquicas como el estrés, la autoestima, la concentración, entre otras.

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1. El comportamiento humano tiene causas.

2. El comportamiento humano es motivado.

3. El comportamiento humano está orientado hacia objetivos personales.

Si estas tres premisas fueran correctas, el comportamiento humano no sería espontáneo ni estaría exento de finalidad: Siempre habría algún objetivo implícito o explícito que oriente el comportamiento de las personas.

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Las necesidades humanas y las diferencias individuales

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Las necesidades humanas y las diferencias individuales

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La motivación es el resultado de fuerzas internas que empujan a las personas a actuar para satisfacer sus necesidades. Estas necesidades pueden ser básicas, como comer o dormir, o más complejas, como sentirse valorado, lograr metas o desarrollarse como persona.

Sin embargo, no todas las personas se motivan por las mismas razones. Cada individuo es único y presenta diferencias en:

Sus necesidades principales: algunos buscan seguridad, otros buscan éxito o relaciones sociales.

Sus valores y creencias: lo que una persona considera importante puede no serlo para otra.

Su forma de pensar : hay quienes son más racionales y otros más emocionales.

Sus habilidades: no todos tienen las mismas capacidades para enfrentar situaciones o alcanzar metas.

Estas diferencias hacen que el comportamiento motivado sea distinto en cada persona. Lo que para uno puede ser un gran incentivo (como un ascenso), para otro puede no tener importancia.

Además, el contexto social, la cultura, la educación y las experiencias de vida también influyen en cómo se forman nuestras motivaciones y en la manera en que respondemos a los desafíos.

Por eso, en áreas como la educación, el trabajo o la psicología, es importante entender qué motiva a cada persona para poder apoyarla de la forma más efectiva posible.

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El ciclo motivacional es el proceso que explica cómo una necesidad impulsa a una persona a actuar hasta lograr la satisfacción de esa necesidad.

¿Cómo funciona?

1. Aparece una necesidad
Todo comienza cuando sentimos que algo nos falta. Puede ser algo físico (como hambre o sueño) o psicológico (como afecto, reconocimiento o logro).

2. Desequilibrio en el organismo
Esta necesidad genera un estado de tensión o incomodidad, porque sentimos que algo no está bien o que queremos algo que no tenemos.

3. Búsqueda de una solución
Para aliviar esa tensión, la persona se motiva a actuar. Esta acción está orientada a satisfacer la necesidad.

4. Conducta o comportamiento
La persona realiza una o varias acciones específicas para conseguir lo que necesita. Por ejemplo, si tiene hambre, buscará comida.

5. Satisfacción o no de la necesidad

Si la acción es eficaz, se logra la satisfacción, y el cuerpo vuelve a un estado de equilibrio.

Si no se logra satisfacer, aparece la frustración. Esto puede provocar emociones negativas como enojo, tristeza o ansiedad.

6. Compensación
En algunos casos, si no se puede satisfacer una necesidad directamente, la persona puede buscar una alternativa. Por ejemplo, si alguien no recibe cariño de su familia, puede buscar afecto en amistades o en una mascota. A esto se le llama compensación.

Este ciclo puede repetirse constantemente en diferentes áreas de la vida (personal, laboral, emocional, etc.). Comprenderlo nos ayuda a entender nuestras acciones y emociones frente a lo que deseamos o necesitamos.

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6.1 Jerarquía de las necesidades – Abraham Maslow

Maslow explica que las personas se motivan según una serie de necesidades organizadas en forma de pirámide, de la más básica a la más compleja.

1. Necesidades fisiológicas.

2. Necesidades de seguridad:

3. Necesidades sociales.

4. Necesidades de autoestima.

5. Necesidades de autorrealización.

6.2 Teoría de la motivación – Frederick Herzberg

1. Factores higiénicos.

2. Factores motivacionales.

6.3 Teoría de la expectativa – Víctor Vroom

Vroom pensaba que la motivación depende de la percepción que tiene cada persona sobre su capacidad de lograr algo.

Según él, tres factores determinan la motivación:

1. Objetivos individuales:

2. Relación entre desempeño y recompensa.

3. Expectativa de éxito.

6.4 Teoría de la expectativa – Lawler III

Lawler III siguió el enfoque de Vroom pero se centró en el papel del dinero como motivador.

Él propuso que el dinero sí puede motivar de forma importante, pero depende de cómo lo use la empresa. Planteó dos puntos clave:

1. El dinero satisface muchas necesidades:

2. El desempeño debe llevar a una recompensa clara:

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Reflexión final sobre la motivación y el logro de objetivos

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Reflexión final sobre la motivación y el logro de objetivos

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La motivación es un factor clave que influye en nuestras actitudes y reacciones frente a diferentes situaciones. A menudo, comenzamos nuevos proyectos o estilos de vida con entusiasmo, pero con el tiempo ese impulso inicial puede disminuir debido a obstáculos o distracciones que nos hacen perder el enfoque.

En ocasiones, sentimos que nuestras metas demandan demasiado tiempo, disciplina y esfuerzo, y lo que al principio nos emocionaba, termina pareciendo una carga. Esto puede llevarnos a pensar que abandonar es la mejor opción.

Sin embargo, alcanzar metas y objetivos genuinos requiere más que solo desearlo: implica constancia, claridad, paciencia y una motivación bien orientada.