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una breve información sobre el estrés estudiantil en este trabajo profundizamos en causas, síntomas y estrategias para tratar el estrés estudiantil

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La Hiperactina. ( 2022, 10 de abril ). Así afecta el ESTRÉS a nuestro CUERPO (video) YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Ox7_4rNkLHk

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Desansiedad. ( 2019, 21 febrero ) Los síntomas físicos más comunes de la ansiedad y el estrés. (video) YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=hP1kbyK39-A

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Los síntomas físicos más comunes de la ansiedad y el estrés 🤯

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FisioOnline. (2016, 15 de mayo ). 4 consejos para combatir el estrés y la ansiedad.(video) YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=haLE81S8c3o

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4 consejos para combatir el estrés y la ansiedad

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Problema: Contenidos digitales educativos especializados antiguos se vuelven inaccesibles debido a la obsolescencia tecnológica y la falta de información clave (documentación, licencias, creadores), lo que impide su reutilización y aprendizaje en áreas específicas.

Solución: Crear una "Bóveda Digital Educativa Especializada" (BDEE) de acceso abierto. La comunidad académica identifica y describe estos contenidos. Un grupo de expertos prioriza la revitalización. Colaborativamente, se actualizan tecnológicamente, se documentan y se establecen licencias abiertas. La BDEE, financiada por diversas fuentes y alianzas, ofrece acceso gratuito global a estos recursos únicos.

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Hoy quiero hablarles brevemente sobre el estrés estudiantil, una realidad común pero a menudo silenciosa en nuestras vidas académicas. El estrés estudiantil es la respuesta de nuestro cuerpo y mente a las demandas y presiones que enfrentamos como estudiantes, desde los exámenes y trabajos hasta las expectativas personales y sociales. Si bien un poco de estrés puede motivarnos, cuando se vuelve constante y abrumador, puede afectar nuestra salud física, mental y nuestro rendimiento académico. En esta breve presentación, exploraremos algunas de las causas más comunes, los síntomas a los que debemos prestar atención y, lo más importante, algunas estrategias prácticas y efectivas para manejarlo y cultivar un ambiente de aprendizaje más saludable y equilibrado.

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una breve información sobre La Fragmentación y Desactualización de Recursos Educativos sobre Patrimonio Cultural Local en el proyecto trata de los problemas, las soluciones, y una pequeña reflexión

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Amazingly Simple Graphic Design Software – Canva

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