# data[].attributes.body
Hos piger i puberteten begynder brysterne at vokse og kan blive ømme

Nogle piger får bumser, pigens former ændres mod mere bløde og runde former.

En øgning af kroppens fedtmængde hos piger er helt naturligt i puberteten.

Kønsorganerne vokser også i puberteten,

og der kommer behåring ved kønsorganer og under armene.

I puberteten sender hjernen signal til æggestokkene om at danne østrogen. Østrogen får kroppen til at ændre sig til en kvindekrop.

Kvindens kønsorgan består af en ydre og indre del

og de ydre kønsdele består af ydre og indre kønslæber.

Fedtlaget under huden bliver tykkere

De indre kønsorganer hos en kvinde er æggestokkene, æggelederne, livmoderen og skeden

I løbet af en kvindes liv vil hun modne mellem 200 og 400 æg.

Tidligere troede man, at kvinder havde en jomfruhinde, som sprang første gang, de havde sex. Men det passer ikke. Kvinder har derimod en kønskrans, som er en elastisk krans bestående af væv og slimhindefolder. Kønskransen kaldes også for mødommen

# data[].attributes.body
Ordet pubertet kommer fra det latinske ord "pubertas", som betyder kønsmodenhed

Drenge begynder at producere sædceller, og piger får ægløsning og menstruation.

piger kommer tidligere i pubertet end drenge gør.

I puberteten begynder kroppen at frigive hormoner. de fortæller kroppen at udvikle sig

Puberteten styres af en lille del i hjernen, der kaldes hypofysen.

Det mandlige kønshormon hedder testosteron. Det kvindelige kønshormon er østrogen.

Det påvirker humøret så man får humørsvingninger

I puberteten kan man blive mere træt, og måske også mere ukoncentreret.

# data[].attributes.body
Denne lap ved hjernen der fylder cirka en tredjedel er ikke udviklet ordenligt endnu i puberteten

# data[].attributes.body
De fleste pigers menstruation starter når de er mellem 11 og 17 år

Mellem en menstruationsperiode går der ca. 28 dage

Mængden af blod der kommer ved hver menstruation er ca. 90 ml. Det svarer til 5-6 spiseskefulde.

Så snart en menstruation slutter, gør kroppen sig igen klar til en mulig graviditet.

Når piger har menstruation skiller kroppen sig af med en slimhinde i livmoderen, som den ikke kan bruge, fordi der ikke er sket en befrugtning af et æg

# data[].attributes.body
pung og penis begynder at vokser

de får mere hår ved kønsorganet, under armende, på kroppen og de får skæg

de får bumser. opstår ved bakterier fra huden trænger ned i en hårsæk og derfor går der betændelse i.

ny slags sved som lugter

dannes ekstra meget talg

mandlige kønshormon - androgen

knogler kraftigere, muskler synlige og skuldre bredere

stemmen ændrer sig i puberteten, stemmebåndet vokser og bliver dybere

drenge kan opleve at deres penis rejser sig blot af berøring, en sød pige der kigger eller bare en rar tanke.

begynder at danne sædceller

testosteron får kroppen til at ændre sig

både urin og sæd kommer ud af urnrøret

penishovedet er det mest føltsomme sted på kroppen som kvindens klitoris.

pungen holder en konstant temperatur 35 grader. det er vigtigt for at bevare en god sædkvalitet

venstre testikel er ofte større, og hænger længere nede

drenge får deres første sædudløsning om natten

drenge producere deres første sædceller ved 11-15 år og resten af livet, men det blir dårligere kvalitet med årene

# data[].attributes.body
sundhed og kemikalier kan påvirke puberteten.

Stress, elitesport, følelsesmæssige op- eller nedture eller vægttab. Det er faktorer der kan få pigers menstruation til fx helt at udeblive.

# data[].attributes.body
Op til 29 % af pubertetspiger i Danmark har et problematisk forhold til mad, krop og vægt

De mest kendte spiseforstyrrelser er overspisning, bulimi og nervøs spisevægring (anoreksi)

Overspisning betyder at man spiser langt ud over sin mæthedsgrænse

bulimi spiser man rigtig meget mad, og kaster efterfølgende op.

Ved anoreksi spiser man mindre og mindre og til sidst, næsten ingenting.

I Danmark er det 2-3% af unge mænd der lider af spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er en alvorlig trussel mod helbredet - både fysisk og psykisk.

kan føre til at man dør af undernæring