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Iniciamos la situación visualizando el cuento de "El tren saludable" de Nieves Poudereux. Este tren llega a diferentes estaciones en las cuales encontramos diferentes consejos sobre alimentación saludable. Un viaje que nos va a ayudar a enriquecer nuestra situación de aprendizaje y su producto final.

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el tren saludable- cuento sobre comida saludable

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¡Empezamos!

A continuación, os presento este vídeo de "Aprende con Jefferson" con el que aprenderemos a identificar y diferenciar entre alimentos saludables y no saludables. Espero que este vídeo os sirva de gran ayuda para seleccionar aquellos alimentos que queréis servir en vuestro restaurante.

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¿Os habéis preguntado por qué es tan importante la dieta saludable para el funcionamiento de nuestro cuerpo? Aquí encontraréis la respuesta.

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UNA DIETA SALUDABLE | Vídeos Educativos para Niños

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¿Sabes crear una receta? No te preocupes, con este vídeo te convertirás en un Chef de estrella Michelín. En este vídeo se explica lo que es una receta, cuáles son las partes de una receta junto a nuestro amigo Saimon. Un excelente vídeo que estoy segura que os encantará.

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la receta. partes de una receta. ¿que es una receta? PARA NIÑOS

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Estamos a punto de descubrir como es un restaurante. Este vídeo os ayudará a daros ideas sobre qué cosas tiene que haber en vuestro restaurante. No olvidéis que el reto que nos planteó el Chef Tomás es crear vuestro propio restaurante donde servir alimentos saludables. Espero que aprendáis un montón con este vídeo.

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RESTAURANTE 👩‍🍳 Vocabulario para niños 🥗🍕 Episodio 1

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¿Queréis saber más sobre alimentación saludable? Descubre en la ventana del aula de Ana más consejos y curiosidades sobre qué debe ser una alimentación saludable. Os animo a que veáis este genially junto a vuestras familias.

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SALUDABLE

ALIMENTACIÓN

RECETAS SALUDABLES

JUEGOS

VÍDEO

PIRÁMIDEALIMENTOS

DIETA SALUDABLE

NUTRIENTES

RUEDA ALIMENTOS

ENFERMEDADES

ÍNDICE

GRASAS

HIDRATOS DE CARBONO

VITAMINAS Y SALES MINERALES

PROTEÍNAS

Los alimentos contienen nutrientes, que son las sustancias sencillas que nos proporcionan energía o nos sirven como materiales. Los principales tipos de nutrientes son: las grasas, los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y las sales minerales.

LOS NUTRIENTES

La rueda de los alimentos es una herramienta que nos ayuda a tener una dieta saludable. Es recomendable seguir estas instrucciones: * Debemos tomar alimentos de todos los grupos, pero más de los grupos que ocupan mayor espacio en la rueda. * Dentro de algunos grupos hay alimentos que ocupan menos espacio en la rueda. Son aquellos de los que no debemos abusar. * En el centro se representan dos hábitos muy importantes: beber mucha agua y hacer ejercicio.

RUEDA DE LOS ALIMENTOS

EVITAR ALIMENTOS

ALIMENTOS RICOS EN FIBRA

REPARTIR LAS COMIDAS

ALIMENTOS VARIADOS

DESAYUNAR BIEN

Los consejos para seguir una dieta saludable y equilibrada son los siguientes:

Una dieta saludable debe ser equilibrada, es decir, tenemos que comer la cantidad necesaria de cada nutriente (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y sales minerales) que contienen los alimentos, dependiendo de las necesidades de cada persona en función de su edad, sexo, actividad física que realiza diariamente, etc.

DIETA SALUDABLE

PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS

VÍDEO

VÍDEO

Enfermedades cardiovaculares

Hipertensión

Caries

Sobrepeso

Gastritis

Anemia

Diabetes

ENFERMEDADES CAUSADAS POR LA MALA ALIMENTACIÓN

RECETAS SALUDABLES

JUEGOS

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LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS

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HIDRATOSDE CARBONO

PROTEÍNAS

VITAMINASY SALES MINERALES

EL NUTRIPLATO

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE (PRESENTACIÓN Y JUEGOS)

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SALUDABLE ALIMENTACIÓN RECETAS SALUDABLES JUEGOS VÍDEO PIRÁMIDEALIMENTOS DIETA SALUDABLE NUTRIENTES RUEDA ALIMENTOS ENFERMEDADES ÍNDICE GRASAS HIDRATOS DE CARBONO VITAMINAS Y SALES MINERALES PROTEÍNAS Los alimentos contienen nutrientes, que son las sustancias sencillas que nos proporcionan energía o nos sirven como materiales.

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DESCUBRE LO QUE SABES SOBRE ALIMENTOS SALUDABLES

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DESCUBRE LO QUE SABES SOBRE ALIMENTOS SALUDABLES

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Con este juego de verdadero/falso descubrirás si eres un experto en alimentación saludable. Te animo a que juegues junto a tu familia.

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Wordwall - Crea mejores lecciones de forma más rápida

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Verdadero: LAS VERDURAS SON ALIMENTOS SALUDABLES, ES SALUDABLE COMER FRUTAS, ES SALUDABLE COMER CEREALES, NUESTRO CUERPO CRECE FUERTE Y SANO SI COMEMOS, LÁCTEOS, VERDURAS, FRUTAS, CEREALES, PROTEINAS, UN BUEN DESAYUNO NOS HACE COMENZAR EL DÍA CON MÁS ENERGÍA, Falso: LAS GOLOSINAS SON SALUDABLES PARA NUESTRO CUERPO, LOS JUGOS Y LAS GASEOSAS HACEN BIEN A NUESTRO CUERPO, COMER CARAMELOS ES BUENO PARA NUESTROS DIENTES, LOS ALIMENTOS FRITOS SON SALUDABLES, LAS COMIDAS CON ALTO CONTENIDO DE GRASAS NOS HACEN CRECER SANOS Y FUERTES,

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Verdadero o falso - Los elementos pasan volando a gran velocidad. Veamos cuántos puedes acertar antes de que acabe el tiempo.

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Os dejo algunas ideas de menús. Espero que os sirva de ayuda. Ahora os toca crear el vuestro y no olvidéis la premisa del Chef Tomás: el menú deberá contener solo ALIMENTOS SALUDABLES. ¡ADELANTE!