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Antes de elaborar la ficha de observación del compañero sobre aquellos aspectos en los que debemos fijarnos para hacer una correcta técnica de carrera tienes que leer este documento

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¿Cuál es la Postura Correcta del Cuerpo para Correr_ - Escuela de Running (1).pdf

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Después de haber leído la postura correcta durante la carrera te propongo que veas este vídeo que te ayudará a reforzar conceptos.

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👌Técnica IDEAL de carrera |  Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥

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¿Cómo corre tu compañero?

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Todo lo que sabes sobre Higiene Postural y problemas de espalda

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