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網路交友和現實中的交友確實有一些差異：

1. 可見性和身份認知： 在網路上，人們可以根據自己的意願揭露或隱藏身份。這可能導致一種虛假的感覺，因為人們可以輕鬆地編造身份和故事。而在現實生活中，你能直接看到對方的外表、舉止和生活狀況，更容易判斷對方的真實性。

2. 溝通方式： 在網路上，溝通通常是透過文字、圖片、視訊等方式進行的，這可能會減少一些非語言溝通的元素，如面部表情和身體語言。在現實中，你可以更全面地感知到對方的情感和表達方式。

3. 社交範圍： 網路交友可以讓你接觸到來自世界各地的人，擴大了你的社交範圍。然而，這也增加了與陌生人建立深層聯繫的挑戰。而在現實生活中，你更傾向於與身邊的人建立關係，因為他們與你有共同的環境和生活經歷。

4. 信任和安全： 在網路上，你無法直接判斷對方的信任度，且存在著偽裝身份和詐騙的風險。因此，在建立網路關係時，需要更謹慎地考慮安全問題。而在現實中，你可以通過直接的交流和觀察來評估對方的信任度。

總的來說，網路交友和現實中的交友各有其優缺點，但無論哪種方式，建立真實、持久的人際關係都需要開放、誠實和互相尊重。

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https://kcpd-wcpb.kcg.gov.tw/Content_List.aspx?n=B82CE49E323F8121

個人透過網路，使用電子資訊或通訊媒介，進行蓄意、不友善，且連續的攻擊行為

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高雄市政府警察局婦幼警察隊

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網路霸凌認識與預防
網路霸凌定義：
傳統上，霸凌(bullying)指的是出現在校園中、青少年族群間恃強凌弱與以大欺小的行為；霸凌包括暴力與非暴力攻擊行為；最常見的種類是濫用語言，例如譏諷辱罵。這種欺壓行為對許多正處於人格發展階段的受害學童與青少年帶來極大的傷害。現今因為電腦網路與通訊科技的普及，使霸凌行為透過這些媒介，例如電子郵件、網路貼文、手機簡訊等方式，在校園環境中蔓延。這種透過現代網路科技而進化的霸凌行為即稱為網路霸凌(cyber-bullying)，又稱「電子霸凌」、「簡訊霸凌」、「數位霸凌」或「線上霸凌」。網路霸凌，不論是難以入目或令人尷尬的影像張貼，威脅恐嚇、人身攻擊、難堪的票選、漫畫，或性暗示的字眼，都會造成被霸凌者精神傷害，加上網路世界容易一傳十、十傳百的特性，以及不易掌控傳播途徑的特性，更大大增強了霸凌的殺傷性。遭受霸凌的青少年有可能對人際關係產生不滿、自我排斥、甚至出現身體及精神上的健康警訊。國內已有部分學校意識到這個問題，提倡友善校園，明令禁止霸凌，以避免學習環境惡化。
產生網路霸凌的原因：
學生會開始對他人施以網路霸凌，大部分是由於現實生活的問題，比如兩人之間相處不愉快，衝突進一步延伸到網路世界中。由於網路可匿名、不用面對面的特性，平日生活中的乖寶寶，使用網路時可能會展露另一面的性格。比如說，有些在網路上出言不遜的孩子，現實生活中可能沒有任何實際欺凌行為。

也有些在現實生活中被欺凌的孩童，因為網路匿名的特性，而敢報復日常生活中欺凌他的人，在網路上反而成為欺凌者。不過，有些網路霸凌情形也可能源自於網路，比如說孩子玩線上遊戲時為求勝利與人結怨，或是在討論區和其他網友意見不合，而導致後續的種種衝突。

網路霸凌的方式：

◎在他人的部落格、留言板或公開討論區留下傷害特定對象的言詞。

◎於網路上公布他人隱私，未經當事人同意轉貼或轉寄其私人照片及影片。

◎於網路上公布手機號碼、電子郵件信箱等私人連絡方式，使其手機或電子郵件信箱被灌爆。

◎不斷寄出騷擾e-mail、色情、恐怖或病毒信件，灌爆他人信箱。

◎以e-mail散布有損他人名譽的謠言。

◎透過網路通訊工具或線上遊戲的對話功能辱罵特定對象。

◎在網路通訊工具MSN或Yahoo即時通上以顯示暱稱罵人，甚或遊說他人一起使用暱稱辱罵特定對象。

◎進行傷害他人的票選動作(如網路投票選出班上最討厭的人) 。

◎盜用帳號或冒充他人身分，甚至當駭客入侵他人電腦。
常見的網路霸凌行為：
1. 網路文字：例如有歧視意味的笑話與殘酷嚴厲的批評；也包括令人難堪的線上票選。由於青少年對於外表的重視，使其特別容易被他人言語行為影響，且可能導致負面的心理發展。若是被提名票選「班上最ＸＸ的人」，加上同學們後續的玩笑與騷擾，及有可能造成青少年極大的精神壓力。

2. 圖像騷擾：例如個人私密照被公開流傳，含有性暗示的圖片，或經過移花接木的不實剪接照片等。圖像的騷擾也經常伴隨著文字出現，讓受害者的名譽與生活深受影響。

3. 個人訊息：即恐嚇電子郵件或手機簡訊等可直接傳送至被害對象身邊的騷擾方式，即使不上網站不接電話也無法避免。這種網路霸凌行為會結合上述文字與圖像騷擾，使受害者更防不勝防，乏於應付，且造成更嚴重精神傷害。

以上三種長期且無來由的騷擾，內容從言辭譏諷、辱罵、社交上的排斥或是課業上的阻擾和破壞都有可能。霸凌者利用透過一按即送的電子郵件與手機簡訊大量發送不實且負面的訊息，冒名、排擠，甚至陷害他人，使受害者人際關係惡化、受到誤解等精神傷害，其嚴重性有時更勝於傳統校園霸凌。

霸凌受害者也可能是教師或學校行政人員；例如某位學生對於教師上課責罵他而心生不滿，逕自在網路上發表不滿情緒，其攻擊性字眼與不實誇大的負面言語均會構成網路霸凌。又例如將教師的照片拼貼成清涼照片大量寄送，造成教師的莫大困擾。
校園網路霸凌的處理方式：
愛鄰協會白絲帶工作站提出「終結網路霸凌六帖要」分別是要遵守法律，要終止留傳，要即時處理，要勇於求助，要勇敢通報、要分開輔導。另從校園不同角色來細分，網路霸凌的應對與預防可從青少年，

家長，教師與學校三方面著手。

1. 青少年：

校園中的學童是最可能直接受到校園霸凌的對象，對於如何應對需有正確且完整的觀念。

若有收到類似霸凌的訊息，不管是發生在面對面生活中，還是來自網路，都應該勇於通報教師、家長，不要以為自己就可以處理好。若是不斷收到同學的恐嚇威脅電子郵件或手機簡訊，可封鎖其電子郵件地址或手機號碼。若是不明人士任意張貼不實言論在公開網路空間，造成旁人誤解，則應立即通知父母師長代為處理。審慎判斷校園流傳的消息是否屬實，不任意轉寄或張貼可能傷害他人的訊息；切勿成為霸凌者的幫兇。

在網路公開空間張貼訊息前，需謹慎思考是否觸法或可能傷害他人。尤其在情緒激動時，更需待心平氣和時方可採取行動。

2. 教師與學校：

根據研究調查顯示，目前不論是校園霸凌加害者、受害者或是旁觀知情者，大部分均保持沉默，少有人會向師長或校方尋求協助，這是因為青少年認為師長或校方沒辦法或不願意保護他們或是阻止霸凌行為，或是他們覺得可以自行處理，不需他人協助。

雖然目前國內尚未有明確法令規範校園網路霸凌，不過國外部份學校已於校內規章中禁止類似行為。若是教師與校方可積極宣導正確的言論自由觀念-以不傷害他人為最高原則，應可減少校園網路霸凌的發生。

教師應正視網路霸凌在校園環境中的確產生問題，應更加積極預防遏止。例如於課堂中，灌輸網路霸凌的概念與正確的因應方式；這樣就算發生網路霸凌事件，也可以將傷害減至最低。

防堵霸凌影片與文字繼續流傳是治標的辦法，可以防止二度與擴大傷害。但是其背後產生的原因仍須深入了解並加以解決，以免類似狀況再度發生。

3. 家長：

霸凌事件發生後，最後知道的通常是家長。父母以為小孩子待在家裡就不會加害他人或是遇到危險，殊不知網路霸凌的威力是超越時空、難以閃避的；而父母事後知曉後也都難以相信自己平常乖巧的孩子會去霸凌別人，或是被同學霸凌。多數霸凌加害者並沒有意識到霸凌會為他人帶來多大的傷害，而父母則應灌輸正確觀念。告知孩子切勿回應霸凌者的言語暴力，避免引起不必要且非理性的言語攻擊，並形成加害者與受害者間互相霸凌的循環。

根據研究顯示，目前校園網路霸凌受害者多半保持沉默，而不願意像校方師長尋求協助。若是孩子有精神低落或異常行為，例如害怕上學，或是不願意接電話與上網收信時，需主動關心詢問；

除了課業以外，多和孩子聊聊學校的生活。

若是孩子主動反應，則必須深入了解狀況。切勿衝動責罵孩子學壞或是不好好與同學們相處，否則將造成青少年受盡委屈也求助無門。
如何幫助兒童處理網路霸凌：
隨著資訊科技的發展，現今的兒童、青少年、大學生、社會人士，甚至是阿公阿嬤大多擁有社群網站（例如Facebook）的帳號。透過社群網站，使用者可彼此溝通、分享資訊；善用科技，也可幫助親子感情的聯繫，例如與遠地念書、工作的親人互動，瞭解近況。但是，身為教育者或家長的我們，仍須留意具有多元與豐富資訊的社群網站，可能也潛伏著攻擊性的訊息或不適當的資訊[註1]。

過去，針對孩子的攻擊行為，多著重在校園霸凌的議題上，但隨著網路的普及，霸凌的問題不只是傳統面對面的攻擊，而是轉移到網路上，這種透過資訊科技而進化的霸凌行為即稱為網路霸凌（Cyber-Bullying），又稱「電子霸凌（Electronic Bullying）」或「線上霸凌（Online Bullying）。近年來，隨著社群網站的使用率高，網路霸凌也常發生在社群網站上，開始所謂的臉書霸凌（Facebook Bullying）。

網路霸凌雖非外顯的肢體接觸，但會因為網路特性（匿名、公開、留下紀錄），受害者受到的影響更深遠，所以師長更需留意其所帶來的法律問題與身心影響。此外，在網路空間中，所有瀏覽資訊的人都是所謂的旁觀者，加上非實體的校園環境，師長對於網路空間難以全面監控，旁觀者的瀏覽次數與再次傳播，會讓霸凌事件更為放大。因此，師長更需成為網路霸凌的第一道守門員。
* 當孩子告訴我，他/她在社群網站上看到不舒服的訊息時，我該怎麼辦？
首先，當孩子告訴你，他/她在社群網站上看到不舒服的訊息時，你應該要覺得很欣慰；因為孩子不是一個人躲在他的世界難過或哭泣，而是與你分享他的感受。你可以試著抱抱他，或拍拍他的背，告訴他：你非常瞭解他的感受，並願意與他一起解決問題！
*釐清原因，訊息通知
許多華人父母聽到孩子抱怨有人欺負他時，會先責怪孩子，認為孩子一定做錯了什麼；如果你也是先責怪孩子，會讓孩子以後都不敢跟你討論有關自己的經歷。所以，請先站在孩子的立場，和孩子一起討論被攻擊的原由。網路霸凌是指個人透過網路，使用電子資訊或通訊媒介，進行蓄意、不友善，且連續的攻擊行為。所謂的連續攻擊行為，可能是發生在學校，又發生在網路，也可能只發生在網路，孩子不斷地接受到令人不舒服的圖文或影音攻擊。因此，當孩子跟你討論別人張貼了一張他很難堪的圖片時，請你和孩子一起討論對方的行為動機，也許對方不是有意傷害，只是開玩笑或惡作劇，並非常態，建議你和孩子一起寫封訊息給這個朋友，告訴他，被張貼這種照片的不舒服感受，希望對方能把照片撤下。
* 隱私設定，避免標籤
此外，也陪著孩子一起經營社群網站，和孩子一起為自己的社群網站設定隱私，以Facebook臉書為例，在「帳號設定」的地方，可以設定「動態時報與標籤」，請開啟「標籤出現在Facebook之前，先檢查別人貼在你貼文中的標籤」，開啟後，如果朋友上傳有你的照片，或標籤你的名字時，系統會先通知你，以避免朋友恣意張貼有你的訊息。
* 刪除/封鎖，檢舉制度
如果一直在孩子的社群網站上發佈攻擊文字的人，是與孩子一起玩遊戲的網友，或是孩子在網路上認識的朋友，你可以建議孩子把這個網友從好友清單中刪除或封鎖，不要理會他的訊息，也不要與之謾罵。必要時，也可檢舉對方所發布的訊息或圖片。
*留下證據，進行通報
如果對方是孩子班上的同學，建議您可以與老師聯繫，與學校一同處理，校方或老師一般都有處理霸凌事件的經驗。你可以先將這類型的攻擊訊息保存下來，可按下鍵盤上的「print screen」或「prt scsysrq」鍵，通常會在鍵盤的右上角，之後貼在word檔，或直接貼在電子郵件裡，寄給老師，或者教育部的防制霸凌專區（ https://csrc.edu.tw/bully/index.asp ），也有投訴專線0800-200-885，你都可以進行通報。
網路霸凌的法律問題：
我國刑法明訂條文禁止誹謗與公然侮辱等妨害名譽等行為（刑法第xxx條），而網路也屬於公開的空間，適用這些法律，也就是在網路上公然散播不實言論而造成他人傷害則很有可能觸法。雖然網路霸凌不一定會構成違法，但是這些霸凌行為可能導致受害學童與青少年產生自我認知、人際關係障礙，對個人學習造成莫大傷害，甚至在個人心理發展上造成長遠負面影響，也會使校園環境惡質化。對霸凌者而言，若不加以防範、矯治其行為與態度，最後極有可能惡化成觸法行為。
網路霸凌求救途徑：
教育部反霸凌投訴專線: 0800-200-885

iWIN熱線02-33931885：提供網安諮詢或反霸凌申訴服務。

iWIN網路內容防護機構 www.win.org.tw

(受理非法或有害兒少身心健康的網路內容及網路霸凌檢舉)

安心專線：0800-788-995

張老師專線: 1980

中華白絲帶關懷協會網路諮詢服務： www.cyberangel.org.tw
資料來源：
刑事警察局

eTeacher教師網路素養與認知網

天秤座 法律網

台灣展翅協會

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高雄市政府警察局婦幼警察隊-網路霸凌認識與預防

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網路霸凌認識與預防 網路霸凌定義： ...

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詐騙包裹每年逾千件！

日前林小姐收到這簡訊後，一如以往就在下班後順道到超商付了500多元取貨，沒想到回家拆開包裹，竟是自己從未買過的兩包劣質面膜，她趕忙衝回超商想要退貨卻被拒絕。

原文網址: https://www.ettoday.net/news/20230424/2484880.htm

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購物網站上的詐騙事件：                     1.常見於社群媒體或購物平台。          2.販售商可能會擷取其他產品的圖片，以劣質產品販售。                               「一頁式廣告」詐騙主要特徵計有：一、網頁無公司地址、客服電話（或無人接聽），只留下電子信箱或加LINE私下交易。                                                                     二、只能貨到付款或信用卡刷卡付款（刷卡頁面多為虛設，有被盜刷風險）。                                                                        三、網頁有檢驗合格資料、頒獎照片、獎狀或夾雜簡體字。                           四、號稱免運費、7天鑑賞期、不滿意包退，客戶留言都沒有負評。                                    五、售價低於行情，以「限時特價搶購」或「倒數」方式銷售吸引民眾。 *若遇有貨到付款的商品和網購商品不符時，儘速向貨運業者反應，並撥打包裹上託運人電話辦理退貨；若包裹上無託運人資料，可先詢問貨運業者，告知辦理退貨。（資料來源：https://www.ettoday.net/news/20201005/1824964.htm）

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一頁式廣告詐騙5大特徵︰
1.網頁大多會夾雜簡體字或非臺灣用語。
2.以限時限量、悲情行銷及超低價等方式吸引民眾。
3.商品未標示出貨地可能涉及境外動植物產品輸入。
4.公司資訊、地址、電話等聯絡方式不明。
5.僅在社團、群組私下販售且商品成分資訊不公開。（農委會）

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台中網紅賣4000元福袋，裡面全裝假貨。

網紅Joman與seven聯名商品，包裝寫「8倍蛋」結果根本沒8倍。

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柬埔寨打工詐騙—利用高回報工作、海外代購等理由實施詐騙。

網路求職假消息—詐騙集團謊稱打工訊息，領錢時要求工作者要繳交保證金、提供密碼、金融卡片等資料，導致多人受騙。

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案例五:LINE、訊息詐騙

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案例五:LINE、訊息詐騙

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詐騙集團透過網路訊息、電話詐騙，詐騙內容大多是股票投資、補習班、打工等假訊息。

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1. 強迫性：不能克制上網的衝動， 2. 戒斷性：無法上網時會出現身心症狀，3. 耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長，4.在相關問題上也出現了狀況：比如在(1)人際問題，(2)健康問題，與(3)時間管理問題上都受到負面的影響

http://www.heart.net.tw/wang/paper-new/paper2005.htm

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一、網路是一種溝通媒介與活動場域

網際網路的發展提供了一種新的溝通媒介與活動場域（王智弘，2004），帶給人們許多新的生活經驗與文明發展的可能性，也引發新的行為問題與社會秩序的挑戰，網路世界的溝通較實體世界增加了更豐富的多元風貌與較難預知的特性；而其無國界聯結與虛擬性特質，更使得欲以倫理與法律對網路行為加以規範，遠較實體世界為困難（王智弘、楊淳斐，2001a ）。因此，網路世界除了會重現實體世界的問題之外，有新增新了許多前所未有而特屬於網路世界的問題，這也使得網路世界的行為問題更顯得複雜而不易處理。

二、網路的成癮問題引發社會大眾的關切

就目前引發注意的網路行為問題包括：1.網路犯罪，2.網路色情，3.網路情愛癥候群(一夜情、援交、異質化 ...)，4.網路上癮，5.網路退回，6.網路孤立，7.網路弱勢，8.網路外遇，9.網路謠言，10.網路賭博，11.網路購物狂，12.網路教唆等（王智弘，2000，2003；吳齊殷，1998；戚國雄，1998；葉保強，2000；陳淑惠， 1998a ；1998b；1999；2003；Holland,1998；Siponena & Kajavab,2000；Sleek,1998；Suler,1999；Young, 1996a ；1996b），其中引發學界最多探討的主題是網路成癮的問題。

由於網路具有匿名性、虛擬性、方便性與跳脫性等特質（王智弘，2004；李偉斌、王智弘、陳慶福，2002），就網路之匿名性而言，網路使用者可以隱藏自己身分與個人資料，而增加其表達自我的安全性，因此願意有較高的自我揭露（李美枝，2001；吳姝蒨，1999）與自我再現（吳筱玫，2003），亦即網路所具有之高匿名與低承諾之特質（吳筱玫，2003）。此外，匿名性亦可能造成去社會化、去個人化的溝通情境，而引發網路退回（internet regression， Holland, 1998，即 在網路上表現出之心理退回現象或原始本性：攻擊、性與過分慷慨）或恣意行為（uninhibited behavior，吳筱玫，2003；Kiesler, Zubrow,Moses, & Geller,1985）的可能性。

次就網路之虛擬性而言，網路的虛擬特質提供了當事人角色扮演的可能性，網路虛擬團體或虛擬社群、以及網路線上遊戲等都是其中典型的形態之一，不論是早期起源於以文字介面為主的多人線上互動遊戲MUD（Multi-User Dungeon，俗稱泥巴）或是晚近以商業模式的大型2D、3D動畫介面的線上遊戲，如天堂（Lineage）、仙境傳說（RO）等，都是引發眾多網友參與的網路活動（王智弘，2004）。網路之虛擬性提供上網者擴大人際網絡的可能性（吳姝蒨，1999），並由於能提供一種低社交焦慮的人際互動環境，而有利於上網者社交技巧的發展（郭欣怡，1998），網路虛擬社群的參與所提供的社會支持機制，則有利於上網者多元自我的建立與整合（林以正，2003），亦即網路的虛擬特質提供了一個發展多元自我與人際關係的場域。

不過，網路之虛擬特質所帶來的相關問題則不可等閒視之，特別是網路角色扮演行為或網路扮演遊戲的代價可能是造成真實與虛擬間的混淆（吳筱玫，2003；曾懷瑩，2001；Wallace,1999），更有造成網路病態使用（Pathological Internet Use）或網路成癮（Internet Addiction）（陳淑惠， 1998a ；1998b；1999；2003；Suler,1999；Young, 1996a ；1996b）問題的可能，而引發助人專業人員與社會大眾的關切。

就網路的方便性而言，網路使用的方便性包括了(李偉斌、王智弘、陳慶福，2002) ：（一）上網環境之方便性，家中、學校、公共場所、網咖、甚至無線通訊等皆可上網；（二）工具使用之方便性，網路上有許多工具，以提供我們從事工作、學習、生活與娛樂等活動的方便性；（三）滿足需求之方便性，網路很方便的滿足了上網者有關性、人際親和、成就感、自主與創造變異等方面的需求（楊佳幸，2001）。網路的方便性使網路使用的可接近性（accessibility，戚國雄，1998）或近用（access，吳筱玫，2003）性增加，並且增強了民眾使用網路的動機，也增加了過度使用網路的可能性。

最後就有關網路的跳脫性而言，網路的跳脫性包括超文本（hypertext）的跳脫性與文字使用的跳脫性（李偉斌、王智弘、陳慶福，2002），超文本的跳脫性使得網路資訊的連結非常容易，使得網路上資訊的提供不受限於線性的結構，而能多元活潑的串聯與引用網路上的文字或多媒體的資訊，提供給網友前所未有的豐富訊息。

不過，網路之跳脫性亦可能造成網友在網路上的沉溺與迷失，在網網相連中越走越遠，迷失了上網的目標，把現實生活中的工作與任務置之腦後，徒讓時間空流轉。

網路成癮問題的產生，確實與上述之網路特質有關，不過已涉及其他相關因素的影響。

三、造成網路成癮問題的網路心理因素

要評估當事人網路成癮問題的狀況，通常了解可針對重度網路使用之當事人否在網路使用上出現一般上癮問題的核心症狀：1. 強迫性：不能克制上網的衝動， 2. 戒斷性：不能上網時出現了身心症狀，3. 耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長，4.在相關問題上也出現了狀況：比如在(1)人際問題，(2)健康問題，與(3)時間管理問題上都受到負面的影響（柯志鴻，2003；陳淑惠，2003）。較客觀的評量工具則有陳淑惠（1998a ，1998b，1999）所編製的網路成癮量表可以運用。

造成網路成癮的心理因素包含兩個層面，一是網路心理層面，一是個人心理層面；有關網路心理層面，如前文已述，網路的匿名性、虛擬性、方便性與跳脫性等特質與網路成癮有關，此等網路特質若以行為主義的觀點加以詮釋，則可進一步得知促成網路成癮的網路心理機轉包括：(一)同步空間的立即回饋、(二)連續增強與間歇增強、(三)匿名化身的挫折與喜悅、(四)網路情色與暴力的致命吸引力（柯志鴻，2003；陳淑惠，2003），意即上網時的網友立即回應、持續性或間歇性得到行為增強的經驗、匿名與模糊情境的幻想空間、以及性與暴力的慾望滿足經驗，是強化了網路成癮的重要心理機轉。

四、造成網路成癮問題的個人心理因素

造成網路成癮問題除上述網路心理層面之外，尚有有關個人心理層面，包括（柯志鴻，2003；陳淑惠，2003）： (一)網路成為生活問題的避難所：網路可能成為逃避下述生活問題的臨時避難所，包括：1.缺乏自尊、社會支持或情感寄託、2.生活無聊、3.人際衝突、4.課業或工作挫折等；(二)滿足成就感、掌控感、歸屬感與虛擬名聲：網路提供了滿足其正向自我意象的可能性，特別是此可能是其在現實生活所不易獲得的；(三)其他的心理問題：網路成癮問題亦可能因其他的心理問題所造成。

五、網路成癮問題的類型

網路成癮問題的類型依網路的使用內容加以區分，可分為五大類（Young，1999）： (一)網路之性成癮：深受網路上與性相關的網頁內容所吸引，或沉溺於基於網路所引發之情色活動之中；(二)網路之關係成癮：沉溺於網路上的人際關係活動之中；(三)網路之強迫行為：包括沉溺於網路遊戲、網路賭博、網路購物與交易等活動；(四)網路之資訊超載：沉溺於網路資訊的搜索與收集之活動；與(五)網路之電腦成癮：沉溺於與網路有關之電腦操作與探求之活動。網路成癮當事人亦有可能橫跨兩類以上。

六、網路成癮問題的輔導策略

網路成癮的諮商輔導策略主要可從情境性輔導策略與個別性諮商協助兩方面措施上著手（王智弘，2003）。 (一) 在 情境性輔導策略方面，包括（施香如，2001）：1.在家庭與學校情境層面：要協助當事人：(1)加強其多元化人際關係的建立與溝通維繫技巧訓練：協助當事人擴展多元的人際互動關係並學習人際溝通技巧，不僅可以防止他們過度依賴網路，也可教導他們藉由學習如何維繫與處理衝突的方法，以避免在網路或現實的人際互動受到挫折或傷害； (2)釐清其生活目標與學習時間規劃：當事人過 度使用網路有可能是自覺空閒時間過多，或將上網當作他們排除壓力的方式，因此時間規劃與壓力調適，也是應提供他們協助的部分； (3)重要他人的適度規範與約束：當事人之 父母親可採行之作法包括：a.電腦設備的擺放位置，宜在家中公共場所，使家人有共同參與式或互動之機會。b.父母本身若能對電腦網路有所了解與熟悉，可以協助子女讓他們的使用網路經驗成為愉快、安全、且具教育性。c.學習與青少年的有效溝通方法：以免父母在約束子女網路使用的過程中造成親子關係的緊張； (4)適當的環境規劃（提供上網的限制、建立優質與健康的家庭與學校網路環境等） ； (5)提供增強當事人覺察力與自制力的訓練 ； (6)提供選擇性、取代性的活動等。

2.在社會情境層面：要能建構一個優質與健康的社會網路環境：可的做法包括：(1)網咖的管理與輔導條例： 以提供較為健康的社區上網環境； (2)偵查網路犯罪的相關機制與法規： 以提供較為安全的網路活動空間； (3)建構優質與健康的網路環境：建置優質與健康網站 ； (4)提升優質的網路文化， 此等社會情境的輔導措施，則須輔導人員透過與行政、立法單位的互動，並與民間相關社福組織合作以建構對青少年更有利的網路環境

(二) 在個別性諮商協助方面（王智弘，2003，2004）：1.首先要判斷當事人是否為網路成癮：包括經由症狀評估或量表評量的程序 ； 2.其次為訂定網路成癮的諮商輔導目標： 對網路成癮當事人的諮商輔導目標為何呢？簡單而言，就是從disorder 回到order，也就是說協助網路上癮青少年從失序的上網行為與失序的生活狀況中回歸次序與平衡，輔導的目標不是「戒除」上網，而是合理的上網，可以控制的上網，可以適切的安排上網與非上網的時間，可以將網路世界與真實世界加以統合並達成協調與平衡，Suler（2000）稱之為統整原則（Integration Principle）。因此，如何藉由上述之諮商輔導方法與技巧以協助網路上癮的當事人以回歸正常與和諧的生活，正是輔導人員的挑戰與任務。亦即不是「戒除」上網，而是「合理」上網、「控制」上網，不是「排除」網路世界，而是「平衡」網路世界與真實世界、「統整」網路世界與真實世界。

3.實施網路上癮當事人的諮商輔導過程，王智弘（2003，2004） 參考Young與Goldberg（Ferris, 1996）的觀點，建議網路上癮的諮商步驟應包括： (1)第一步驟、協助當事人認知到自己已過度使用網路了： 換言之，使當事人對自己的上網行為有「病識感」，或者覺察自己的行為失當，比如，知道自己已「超時」上網了； (2)第二步驟、協助當事人認知到導致其過度上網行為的潛在心理問題： 網路上癮行為的背後其實是有理由的，過度上網的行為是潛在心理問題導致其逃離正常生活的結果； (3)第三步驟、協助當事人去面對現實，處理潛在的心理問題而非沉迷網路以逃避問題： 讓當事人深切了解到逃避問題祇是使問題更加惡化而已，並非解決問題之道； (4)第四步驟、協助當事人發展出改善過度使用網路行為的行動計畫並加以執行： 配合第三步驟的潛在心理問題的處理，應協助當事人提出具體改善網路上癮行為的行動計畫，並身體力行以逐步改變上網行為； (5)第五步驟、逐步降低上網時間培養出對時間的敏感度與對自我的監控能力： 以期在達成諮商目標回歸正常與和諧的生活之後，能自我監控以持續維持戰果。透過上述的五個步驟與逐步漸進的方式幫助當事人改善網路成癮的問題，輔導人員可透過彈性使用網路諮商與晤談諮商的方式，逐步協助網路上癮的青少年，面對過度使用網路與處理其利用上網以逃避的潛在心理問題，最後並培養其時間敏感與自我監控的能力，以維續改變的成果與面對未來的誘惑與挑戰。

七、運用多元管道與多元策略以因應網路成癮問題

網路成癮問題的因應除了需要透過家庭、學校與社會等情境性輔導策略來加以協助之外，在個別性諮商協助方面，亦可透過面談、電話、函件與網路等不同諮商型態來提供幫助，特別是運用網路諮商的型態並結合敘事治療、焦點解決、多重模式、認知行為、一次單元諮商等理論模式（王智弘、楊淳斐，2001b，2004），可望透過網路以協助掛在網路上的網路成癮當事人。透過多元管道與多元策略以全面協助可能有網路成癮問題的當事人，可能可以對網路成癮問題的改善，提供較完整的因應之道。

王智弘、楊淳斐（2001b）。網路諮商中可行之理論取向與實務技巧。輔導季刊，37(4)， 20-27。

王智弘、楊淳斐（2004，12月）。一次單元諮商模式。2004心理治療與心理衛生年度聯合會。台北市，國立台灣大學。

Holland, N. N.（1998）. Retrieved Aus 6,1998,from the World Wide Web: The internet regression. http://www1.rider.edu/~suler/ psycyber/ holland.html.

Siponena,M. T., & Kajavab, J.（2000）. Computer ethics-the most vital social aspect of computing: Some themes and issues concerning moral and ethical problems of it. Retrieved Oct 30, 2000, from the World Wide Web: http:// www.ifi.uio.no /iris20/proceedings/12.htm.

Young, K. S.（1996a June 16, 2003, from the World Wide Web: http://www.pitt.edu/~ksy/apa.html.

出處： 王智弘（2005）。網路成癮的問題成因與輔導策略。輔導會刊，34，4-14。

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網路成癮的問題成因與輔導策略

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一、網路是一種溝通媒介與活動場域 網際網路的發展提供了一種新的溝通媒介與活動場域（王智弘，2004），帶給人們許多新的生活經驗與文明發展的可能性，也引發新的行為問題與社會秩序的挑戰，網路世界的溝通較實體世界增加了更豐富的多元風貌與較難預知的特性；而其無國界聯結與虛擬性特質，更使得欲以倫理與法律對網路行為加以規範，遠較實體世界為困難（王智弘、楊淳斐，2001a ...

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網路成癮可能會造成的負面影響，包括以下幾點：

1. 社交問題：過度使用網路可能會導致個人與現實生活中的家人、朋友和同事之間的交流減少，進而影響社交技能和人際關係。

2. 心理健康問題：長時間沉迷於網路可能導致焦慮、抑鬱和孤獨等心理健康問題，特別是當網路使用影響到正常生活和工作時。

3. 學習和工作問題：過度使用網路可能影響學習和工作效率，導致學業成績下降或工作表現不佳。

4. 身體健康問題：長時間坐在電腦前或手持設備上使用網路可能導致眼睛疲勞、頭痛、肩頸痛等身體不適問題，也可能影響睡眠品質。

5. 財務問題：過度使用網路可能導致花費過多時間和金錢在虛擬世界中，例如購物、遊戲等，從而對個人的財務狀況造成負面影響。

總的來說，網路成癮可能對個人的身心健康、社交關係以及學習和工作產生不良影響，因此重要的是要保持合理的網路使用，並注意避免沉迷於網路世界中。

文章參考資料：

ChatGPT

https://www.parenting.com.tw/article/5089915

# data[].attributes.body
1. 無法控制的使用： 個人無法控制自己對網路的使用，即使知道這樣會對自己造成負面影響。

2. 戒斷症狀： 當個人無法接觸互聯網時，可能會出現焦慮、不安、煩躁等戒斷症狀。

3. 沉迷： 個人對特定的網路活動或內容產生強烈的沉迷，無法自拔。

4. 對日常生活影響： 網路成癮可能導致個人忽視日常生活中的重要活動，如工作、學習、家庭關係等。

5. 社交問題： 網路成癮可能導致個人減少與現實世界中的人交流，對面對面的社交產生困難。

6. 健康問題： 長期的網路成癮可能對個人的身體和心理健康造成負面影響，如睡眠問題、視力問題、焦慮和抑鬱等。

7. 參考資料

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亞洲大學-2024幸福不迷網青少年週末無網路關機親子營隊

一、活動詳細資訊：

(一)週末營隊日期與地點：

1、日期：初階營隊113年3月30日至3月31日、進階營隊113年4月20日至4月21日、再啟程親子工作坊113年6月2日、再賦能親子工作坊113年8月25日（暫定）、大幸福親子工作坊113年10月20日（暫定）。

2、活動地點：亞洲大學(臺中市霧峰區柳豐路500號)。

(二)招生對象：網路沉迷風險之10-18歲青少年，且符合以下四點：

1、至少有一名家長/照顧者參與兩期營隊課程活動，以及營後三次親子工作坊。

2、學員全程參加兩期關機親子營隊，及三次親子工作坊。

3、未有物質使用障礙、嚴重的精神病或身體症狀等(如嚴重的認知或智能障礙、嚴重憂鬱、自殺風險、嚴重糖尿病)。

4、學員、參與家長在營隊前兩週內未曾有新冠肺炎或流感症狀。

二、請至報名網站（ https://reurl.cc/YV5vGO ）進行報名，即日起至113年3月25日(星期一)下午5時。

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亞洲大學-2024幸福不迷網青少年週末無網路關機親子營隊 - 國立斗六高級中學

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亞洲大學-2024幸福不迷網青少年週末無網路關機親子營隊 一、活動詳細資訊： (一)週末營隊日期與地點： 1、日期：初階營隊113年3月30日至3月31日、進階營隊113年4月20日至4月21日、再啟程親子工作坊113年6月2日、再賦能親子工作坊113年8月25日（暫定）、大幸福親子工作坊113年10月20日（暫定）。 2、活動地點：亞洲大學(臺中市霧峰區柳豐路500號)。 ...

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有個國中學生的媽媽的兒子小可上國一後，在幾位同學的邀請下，進入網路遊戲的世界。每天放學回家，第一件事便是衝進房裡，打開電腦，在網路遊戲中啟動對戰模式。一開始，每晚大概玩個一個鐘頭，就會下線吃飯、洗澡，接著唸書寫作業。後來，流連在網路上的時間越來越長，有時候，飯也不吃，澡也不洗，作業更是草率應付，學業成績當然一路下滑，深不見底有人告訴她，多帶孩子出外走走，培養其他嗜好或興趣；雪怡試著照做，但小可連離開房間都不願意。有人告訴她，絕不能放縱孩子，要限制孩子使用網路的時間；雪怡也照做了，換來的是，小可的大聲咆哮：

「妳敢斷我網路，我就死給妳看！」

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「我到底還能怎麼做？」三年來，雪怡每天在睡前，都這麼問自己。

雪怡的兒子小可上國一後，在幾位同學的邀請下，進入網路遊戲的世界。每天放學回家，第一件事便是衝進房裡，打開電腦，在網路遊戲中啟動對戰模式。一開始，每晚大概玩個一個鐘頭，就會下線吃飯、洗澡，接著唸書寫作業。後來，流連在網路上的時間越來越長，有時候，飯也不吃，澡也不洗，作業更是草率應付，學業成績當然一路下滑，深不見底。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知
雪怡見事態欲趨嚴重，找孩子好好談談，與他約法三章；孩子每次都說會做到，但每次都做不到。孩子曾告訴雪怡：「媽！有時候，我也知道不能再玩下去了，但我就是控制不了自己呀！」

雪怡很疑惑，要離開網路，真有這麼難？

小可升上國二，雪怡曾經很嚴肅地說：「再這樣下去，你國中會考怎麼辦？你的前途怎麼辦？」小可聽了，似乎領悟到問題的嚴重性，下定決心戒絕網路，也真的有好幾月，非必要，不再碰網路。

好景不常，半年不到，孩子又陷入網路世界中。這一次，沈迷得更嚴重，除此之外，小可的脾氣也變得更加暴躁易怒、反覆無常。雪怡認真地問小可，到底怎麼回事？小可說：「學校的課業一落千丈，我根本學不會，我不要唸書了！」

「你就是之前整天打網路遊戲才會這樣，再不急起直追，真的就沒救了！」

雪怡好說歹說都沒辦法把孩子勸離網路世界，焦急萬分。

有人告訴她，多帶孩子出外走走，培養其他嗜好或興趣；雪怡試著照做，但小可連離開房間都不願意。有人告訴她，絕不能放縱孩子，要限制孩子使用網路的時間；雪怡也照做了，換來的是，小可的大聲咆哮：

「妳敢斷我網路，我就死給妳看！」

見孩子情緒失控、面目猙獰，雪怡也不敢輕舉妄動。眼看孩子就要放棄自己的人生，每天一副人不像人、鬼不想鬼的模樣，雪怡即使心急如焚、怒火中燒，卻也無能為力，什麼都做不了。

雪怡與先生都是大學教授，正因為這樣的身份，雪怡更感自責，自己是個高知識份子，怎麼卻教出這樣的孩子？雪怡回想當初，即使工作再忙，該給孩子的資源與成長條件，從來沒有少過，不論是學習或生活常規，都嚴格要求。不料，上了國中後，孩子卻全「走鐘」了！

「我如此用心，這孩子為什麼要這樣對待我？」夜深人靜時，雪怡常這樣仰天自問，但從來找不到答案。

有次，學校老師建議雪怡帶孩子去醫院身心科門診就醫，但小可卻拒絕一同前往，任憑母親怎麼哀求，就是無動於衷。無計可施之下，雪怡乾脆自己上醫院去掛號。然而，醫師卻告訴雪怡，孩子沒有前來，他難以做任何評估或診斷。

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「敢斷我網路就死給妳看！」孩子沉迷網癮多年，教授母自責：竟連自己孩子都教不好-風傳媒

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「敢斷我網路就死給妳看！」孩子沉迷網癮多年，教授母自責：竟連自己孩子都教不好-風傳媒

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「我到底還能怎麼做？」三年來，雪怡每天在睡前，都這麼問自己。 雪怡的兒子小可上國一後，在幾位同學的邀請下，進入網路遊戲的世界。每天放學回家，第一件事便是衝進房裡，打開電腦，在網路遊戲中啟動對戰模式。一開始，每晚大概玩個一個鐘頭，就會下線吃飯、洗澡，接著唸書寫作業。後來，流連在網路上的時間越來越長，有時候，飯也不吃，澡也不洗，作業更是草率應付，學業成績當然一路下滑，深不見底。

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對抗網路成癮的方式可以包括以下幾點：

1. 設定時間限制：確定每天可以使用網路的時間，並遵守這些限制。可以使用定時器或應用程式來幫助管理時間。

2. 建立健康的生活習慣：包括保持良好的睡眠品質、定期運動和均衡的飲食，這些都有助於減少網路使用的渴望和依賴。

3. 找到其他興趣和活動：尋找其他有趣的活動或興趣，如閱讀、運動、藝術、音樂等，以分散注意力並減少對網路的依賴。

4. 培養社交關係：加強與家人和朋友之間的交流和互動，建立穩固的社交關係可以幫助減輕網路成癮的影響。

5. 使用應用程式限制功能：設置智慧手機或電腦上的應用程式限制功能，限制特定應用程式的使用時間。

6. 尋求專業幫助：如果網路成癮嚴重影響到日常生活和功能，可以尋求心理健康專業人員的幫助和建議，如心理諮詢或心理治療。

參考資料：

ChatGPT

https://www.tcsh.tn.edu.tw/files/lib_nation/na-93.pdf

https://www.parenting.com.tw/article/5090979

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受霸凌者的日記： 第一天： 今天是我第一次遇到網路霸凌。我在社交媒體上發布了一張自己的照片，沒想到立刻遭到了一群人的攻擊。他們說我長得很醜，嘲笑我的外貌，甚至威脅要公開我的個人資料。我感到非常沮喪，不知道該如何應對。 第五天： 這幾天，我每次打開手機，都會看到一堆惡意的留言和威脅。我試著忽視它們，但心裡的壓力越來越大。我不敢告訴家人，怕他們擔心。我感到孤獨和無助。 第十天： 我開始避免上網，不再發布照片，也不參與任何社交活動。但是，那些人似乎不會放過我。他們不斷地追蹤我，發布我的照片，並在各種平台上散播謠言。我感到被困住了，無法逃脫。 第二十天： 我開始懷疑自己的價值。為什麼他們要如此惡意地攻擊我？我只是一個普通人，為什麼他們要這樣對待我？我感到心力交瘁，每天都在想著逃離這個痛苦的網絡世界。 第三十天： 我試著尋求幫助，但是沒有人理會我。我的心情越來越沉重，我感到絕望。我不知道還能撐多久，但我知道我不能再這樣下去了。 這段時常2個月的網路霸凌讓我感到非常心痛。我希望每個人都能尊重彼此，不要在網路上傷害他人。🙏 當然，讓我來一一列舉這些霸凌者的行為： 辱罵和嘲笑：這些人不斷地在網路上辱罵我，嘲笑我的外貌、性格和興趣。他們使用惡意言詞，讓我感到自卑和無助。 散播謠言：霸凌者在各個社交媒體平台上散播關於我的謠言。他們編造虛假的故事，試圖破壞我的名譽和人際關係。 人肉搜索：他們不僅追蹤我的線上活動，還試圖找到我的個人資料。他們搜尋我的名字、地址，並公開這些敏感信息。 恐嚇和威脅：霸凌者不斷地發送威脅信件，告訴我如果不退出網路，就會有更嚴重的後果。這讓我感到非常害怕。 排斥和孤立：他們在網路上排斥我，不讓我參加任何社交活動。我感到孤獨，無法找到支持和幫助。 盜用我的照片和影片：霸凌者盜用我的照片和影片，並在不同的平台上公開展示。這讓我感到侵犯了隱私。 這些行為對我的心理和身體健康造成了極大的傷害。我希望社會能更加重視網路霸凌，並共同努力創建一個友善和尊重的網路環境。🙏

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1名呂姓男子這天在餐廳用餐，沒想到回家後，朋友突然傳了多張截圖給他，內容滿滿的都是自己用餐時遭偷拍，並被發到臉書私密社團《牛牛牧場 浴火重生》的照片，發文的網友還刻意在內文中留了一聲「唉」，當時貼文一出，由於呂男身材較為豐腴，立刻引來不少網友留言嘲笑，雖然有人認為這是網路霸凌，但馬上就有網友回擊「把身材吃成這樣。未來就是浪費健保資源的人，不要說霸不霸凌，你根本在霸凌整個醫療體系」，種種言論都讓呂男相當錯愕。

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生活中心／綜合報導

在網路世代中，生活變得更加透明，一舉一動都可能遭到網友評論，且除了公眾人物外，就連一般路人也恐怕遭到網路霸凌。近日臉書瘋傳1篇貼文，1名身材較為豐腴的男子在餐廳用餐時，無故遭一旁路人偷拍發到網路上，留言區還引來不少網友譏笑，男子得知後也馬上詢問這位偷拍他的網友，沒想到該網友不僅不正面回應，還疑似不斷出言嘲諷，讓眾人們全看不下去，文章曝光不到24小時，已累積將近9千人瀏覽按讚分享。

1名呂姓男子這天在餐廳用餐，沒想到回家後，朋友突然傳了多張截圖給他，內容滿滿的都是自己用餐時遭偷拍，並被發到臉書私密社團《牛牛牧場 浴火重生》的照片，發文的網友還刻意在內文中留了一聲「唉」，當時貼文一出，由於呂男身材較為豐腴，立刻引來不少網友留言嘲笑，雖然有人認為這是網路霸凌，但馬上就有網友回擊「把身材吃成這樣。未來就是浪費健保資源的人，不要說霸不霸凌，你根本在霸凌整個醫療體系」，種種言論都讓呂男相當錯愕。

呂男得知後，立刻私訊這位發文的網友，沒想到該名網友不斷閃躲問題，僅回「有嗎」、「那篇」、「這我阿」、「我覺得你很棒」、「可愛」、「想跟大家分享」，疑似語帶嘲諷，事後更是再度於《牛牛牧場 浴火重生》貼出與呂男對話截圖，透露自己被本人發現，並請其他社友們問他相關問題，且態度絲毫沒有悔過之意。

事後，呂男認為自己遭到網路霸凌，並隨即發文報不平，坦言在得知自己照片遭到譏笑後，感到十分錯愕、害怕及焦慮，原先不明白這位網友想表達什麼，直到自己詢問後，才發現對方是想對自己的身材及外表進行羞辱，無奈說道「你成功了，下面很多人跟著附和『這我、這根本我』這些言語，這些言語讓我感到十分痛苦直到我現在在打字手還是很抖和焦慮」。

另外，該名網友在呂男詢問後的二次公審，更是讓他看了備感痛心，向該名網友喊話「你真的不會感受到別人的不舒服嗎？螢幕對面的人也是人難道都沒有感受嗎？」，他也請這位網友刪文和在個版置頂道歉。文章曝光後，立刻引發網友討論，至今已累積將近9千人瀏覽，紛紛痛批「氣死，怎麼會這樣偷拍還PO到網路上」、「他在笑死什麼，他自己更好笑」、「你沒錯，只是這個世界低端太多」、「看了好生氣」、「偷拍發文超可悲」。

眼看事件越演越烈，這位發文的網友也隨即將貼文刪除，不過至今仍未在個版置頂道歉，僅透過私訊向呂男道歉，並傳了自己正臉照，表示「大家我對不起了，我怕了，我正式跟你道歉，附上我的本人照片，這樣夠誠意了吧」，但即便如此依舊無法平息呂男心情，感嘆「我不會是第一個也不會是最後一個在網路上被身材羞辱的人，希望大家能不要被這樣對待」。

據了解，該社團是在網路上被稱為「霸社」的社團，該社團並無固定名稱，且數量眾多，通常根據時事而命名，過去俄烏戰爭剛發生時，臉書所出現的《烏克蘭妹緊急收容中心》就是霸社之一，貼文除了一些心情抒發外，還有不少公審男女、仇視女性，甚至偷拍女性的貼文。

另外，文章中所提的「霸社」，過去也曾有社友貼出網紅蕾菈（Lyla）懷孕時的照片，嘲諷說道「又要生啦？！會不會再次成為單親媽媽」，蕾拉見狀後更是氣得發文，痛批「嘲笑別人來滿足自己，或許你們的人生不過如此」，在當時曾引發一陣討論。

◆ 「iWIN網路防護機構」網安專線：（02）2577-5118 服務時間：週一至週五 9:00～18:00

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吃飯突遭網路霸凌！他求道歉反被酸：覺得你可愛

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生活中心／綜合報導在網路世代中，生活變得更加透明，一舉一動都可能遭到網友評論，且除了公眾人物外，就連一般路人也恐怕遭到網路霸凌。近日臉書瘋傳1篇貼文，1名身材較為豐腴的男子在餐廳用餐時，無故遭一旁路人偷拍發到網路上，留言區還引來不少網友譏笑，男子得知後也馬上詢問這位偷拍他的網友，沒想到該網友不僅不正面回應，還疑似不斷出言嘲諷，讓眾人們全看不下去，文章曝光不到24小時，已累積將近9千人瀏覽按讚分享。

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公眾人物有中華名國國籍的話算是。不過如果是動物

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誹謗是指誹謗的內容確實降低他人在社會上的人格評價，而且內容要是事實情況（不論該事實情況是不是真的有發生過）

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1.嘗試和對方說道理

2.買網軍加倍攻擊回去

3.註銷帳號

4.前往警局備案（九成沒用）

5.購買《傳奇律師99級SS+💯專業✅安全✅》

6.讓雅婷姐附身自己，用奧妙且妖豔的文字回覆

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FB IG

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優點：方便

缺點：危險，不穩定

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何謂網路兒少性剝削與案例

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何謂網路兒少性剝削與案例