# data[].attributes.attachment_caption
El ejercicioes bueno para sus ojos, también es bueno para la diabetes. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a mantener la salud de sus ojos en la medida

# data[].attributes.body
Si fuma, su riesgo de retinopatía diabética y otras enfermedades oculares relacionadas con la diabetes es mayor. Dejar el cigarrillo le ayudará a reducir ese riesgo.

# data[].attributes.headline
3. Mantenga niveles saludables de presión arterial y colesterol

# data[].attributes.subject
3. Mantenga niveles saludables de presión arterial y colesterol

# data[].attributes.body
La hipertensión y el colesterol alto pueden representar un mayor riesgo de enfermedad ocular y pérdida de visión. Al controlar estos dos parámetros no sólo ayudará a preservar sus ojos sino su salud en general.

# data[].attributes.headline
2. Controle su nivel de azúcar en la sangre

# data[].attributes.subject
2. Controle su nivel de azúcar en la sangre

# data[].attributes.body
Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, puede afectar la forma del cristalino produciendo visión borrosa que se normaliza cuando los niveles de azúcar en sangre se estabilizan. Los altos niveles de azúcar en sangre también pueden dañar los vasos sanguíneos de sus ojos. Mantener un buen control del nivel de azúcar en sangre le ayudará a prevenir estos problemas.

# data[].attributes.headline
1.Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año para un examen oftalmológico completo con dilatación

# data[].attributes.subject
1.Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año para un examen oftalmológico completo con dilatación

# data[].attributes.body
Con frecuencia, en las etapas iniciales, las enfermedades oculares producidas por la diabetes no presentan síntomas. Un examen de ojos con dilatación le permite a su oftalmólogo hacer una examen más minucioso de las retina y del nervio óptico para detectar signos de daño antes de que usted pueda notar cualquier cambio en su visión. Hacerse exámenes oftalmológicos regulares para controlar la salud de sus ojos permite al oftalmólogo iniciar un tratamiento a la mayor brevedad si llegaran a aparecer síntomas de enfermedad.

# data[].attributes.body
Las patologías visuales más frecuentes en la tercera edad son la presbiopía (dificultad para enfocar objetos a corta distancia), las cataratas, el glaucoma, la retinopatía y la degeneración macular. A veces sus síntomas no se manifiestan claramente por lo que es importante acudir al oftalmólogo regularmente, sobre todo para revisar el fondo de ojo, la presión intraocular y el estado del cristalino.

# data[].attributes.body
Una mala visión puede influir negativamente en la calidad de vida.
Por ejemplo:

Disminuyendo el nivel de independencia

Favoreciendo las caídas y las lesiones que puedan producirse, provocando aislamiento social…