# data[].attributes.body
Nous sommes allés à la poterie ce week-end en famille, Juliette a adoré !
Je vous recommande vivement cette activité, le personnel est adorable et à l'écoute !
--> 3 Cité Riverin, 75010 Paris

# data[].attributes.body
- Organiser une chasse aux trésors
- Organiser un tournoi de sport collectif
- Aller au bowling
- Organiser un escape game
- Montre une petite pièce de théâtre
- Organiser un karaoké

# data[].attributes.body
- Faire un tour en bateau mouche sur la Seine

- Visiter les catacombes de Paris

- Aller se balader à Montmartre

- Aller se balader dans le Marais

- Aller se balader à Saint Germain des près

# data[].attributes.body
- Visiter le Pavillon de l'eau
- Visiter le musée du Louvre

- Visiter le musée d’Orsay

- Visiter le musée Marmottant

- Visiter le musée Rodin

- Visiter le musée de la Carte à jouer d’Issy les Moulineaux
- Visiter le musée des Arts Décoratifs
- Visiter le musée Carnavalet

- Visiter l’atelier des Lumières
- Visiter le musée Grevin

# data[].attributes.body
- Cuisiner

- Faire des origamis
- Fabriquer un herbier
- Faire des pompons
- Faire du collage à partir d'images de vieux magazines ou journaux
- Peindre sur des pierres

- Faire un puzzle

- Lire un livre

- Faire un coloriage

- Faire un jeu de société

- Proposer à votre enfant de monter un spectacle, d’inventer une chorégraphie sur sa musique préférée, etc

- Apprendre à faire un tour de magie

- Dessiner, peindre

- Faire de la pâte à modeler, de la pâte à sel

- Faire de la poterie

- Fabriquer un déguisement à partir de vieux vêtements (pour Halloween par exemple)

- Fabriquer un marque-page
- Jouer aux cartes
- Jouer aux échecs
- Apprendre à coudre/ à broder/ à tricoter

# data[].attributes.body
- Monter sur la tour Eiffel

- Monter en haut de l’Arc de Triomphe

- Visiter l’Opéra Garnier

- Monter en haut de la tour Montparnasse

- Visiter les Invalides

- Visiter le Panthéon
- Visiter le Grand Palais (on peut y faire de la patinoire l'hiver)
- Visiter le Petit Palais

# data[].attributes.body
- Visiter les jardins d'Albert Kahn à Boulogne
- Visiter le château de Versailles, se promener dans les jardins

- Aller à France miniature
- Aller à Disneyland

- Aller au parc Astérix
- Aller au parc Floral

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les enfants français âgés de 3 à 6 ans consacrent aujourd'hui 3 h 29 par jour à des activités sollicitant la vision de près : livre, smartphone, tablette, ordinateur, jeu vidéo. STEPHANE DE SAKUTIN / AFP

Une raison de plus, s'il en fallait, pour éloigner les enfants des écrans. En lançant une campagne de sensibilisation du grand public au fléau planétaire de la myopie, vendredi 24 juin, l'Institut d'éducation médicale et de prévention (IEMP), sis à Lyon, a tiré la sonnette d'alarme. Selon une enquête Ipsos menée du 12 au 22 avril pour le compte de cet établissement privé financé par l'industrie de l'optique et des mutuelles, auprès d'un échantillon représentatif de 3 601 Français, les enfants âgés de 3 à 6 ans consacrent aujourd'hui 3 h 29 par jour à des activités sollicitant la vision de près : livre, smartphone, tablette, ordinateur, jeu vidéo. Cette durée passe à 4 h 03 chez les 7 à 10 ans, à 6 h 54 chez les 11 à 13 ans et à 7 h 28 chez les 14 à 18 ans.

Ces données pourraient d'ailleurs être en deçà de la réalité. " Elles correspondent à l'évaluation qu'en font les parents et sont très probablement sous-estimées ", relève Bruno Assouly, fondateur de l'IEMP. Elles confirment surtout le lien entre l'usage des écrans et l'envolée des cas d'anomalie de la réfraction qu'est la myopie, laquelle se traduit par une vision floue de loin et nette de près.

" Le temps important consacré aux activités sur écrans sollicite fortement la vision de près, au même titre que la faible exposition à la lumière naturelle, du fait de la diminution des activités en extérieur et de l'allongement de la durée des études qui favorisent le travail intensif de près ", explique M. Assouly.

La myopie a certes un caractère héréditaire : le risque chez un enfant serait multiplié par deux si l'un de ses parents est myope et par trois à huit si ses deux parents le sont. Mais les facteurs génétiques ne sont impliqués que " dans 10 % des cas " et jouent un rôle " moins prépondérant " que les facteurs environnementaux, estime l'IEMP. Il y a encore dix ans, le chef du service d'ophtalmologie de l'Hôpital américain de Paris réfutait que le temps passé sur les écrans favorise le développement de la myopie, au motif que cette " théorie ", disait-il, ne trouvait, à l'époque, " aucun support scientifique ".

Un phénomène mondial

En 2022, plus personne n'ose tenir de tels propos. " Les enfants d'aujourd'hui regardent plus d'écrans et lisent de plus près qu'avant. Cela induit la contraction d'un muscle qui déforme le cristallin. Pour éviter cela, l'œil va automatiquement grossir et provoquer une myopie ", explique le docteur Thomas Jona Wolfensberger, médecin chef à la clinique ophtalmique universitaire Jules-Gonin de Lausanne, en Suisse, établissement sans aucun lien avec l'initiative de sensibilisation prise par l'IEMP.
Il vous reste 61.47% de cet article à lire. La suite est réservée aux abonnés.

# data[].attributes.attachment_link.title
L'emprise des écrans sur les enfants, vecteur grandissant de la " pandémie " de myopie

# data[].attributes.attachment_link.description
L'usage des smartphones, des tablettes et des ordinateurs dès le plus jeune âge prend des proportions inquiétantes, selon une enquête Ipsos. Il accélère l'élongation de l'œil, menaçant la moitié de l'humanité de maladies graves.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Des enfants jouent dans un jardin à Toulouse en 2011. PASCAL PAVANI / AFP

Peut-on prévenir la myopie en incitant ses enfants à jouer dehors ? C'est ce que confirme une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association ( JAMA), le 15 septembre. Dirigée par Ian Morgan, chercheur à l'université nationale australienne de Canberra, elle montre que quarante minutes d'activité quotidienne en plein air permettent de diminuer de 23 % la survenue de la myopie chez les enfants.

La myopie est un défaut de la vision dû à un œil dit " trop long " : la distance entre la cornée et la rétine est trop importante. Les objets éloignés apparaissent flous alors que la vision de près n'est pas affectée.

Pour leurs travaux, les chercheurs ont sélectionné douze écoles de la région de Hongkong et ont recruté 1 903 enfants d'environ 7 ans, répartis de manière aléatoire en deux cohortes, dont une servant de groupe contrôle. Les élèves du groupe expérimental ont bénéficié de quarante minutes d'activités extérieures tous les jours après les cours et étaient encouragés à intensifier leurs sorties pendant les vacances et les week-ends. Les écoles du groupe contrôle n'ont rien changé à leur programme.

Diminution de 23 % en trois ans

L'étude s'est déroulée sur trois ans. Au début, moins de 2 % des enfants de chaque groupe présentaient une myopie. A raison d'une fois par an, un examen des yeux avait lieu à l'école pour déterminer l'acuité visuelle des enfants et leur degré de myopie éventuelle. Au terme des trois années, 30,4 % des enfants du groupe expérimental présentaient une myopie et 39,5 % dans le groupe contrôle. Une augmentation des activités extérieures serait donc associée à une diminution significative de la prévalence de la myopie chez les jeunes enfants, ici de 23 % en trois ans.

" La myopie est en pleine progression, notamment parmi les nouvelles générations ", affirme Cécile Delcourt, chargée de recherche à l'Inserm. En Europe, 30,6 % des adultes et 47 % des 25-29  ans sont myopes. La fréquence de cette déficience a augmenté d'environ 30 % chez les personnes nées après 1940 par rapport à celles nées auparavant. Cette hausse est encore plus prononcée en Asie dans les zones urbaines des pays développés (Chine, Singapour, Japon et Corée du Sud), où plus de 90 % des jeunes sont myopes au terme de leurs études.

S'il est connu que les Asiatiques sont génétiquement prédisposés à la myopie, " des facteurs environnementaux interviennent dans le développement de ce défaut de la vision ", précise le professeur Gilles Renard, directeur scientifique de la Société française d'ophtalmologie.
Il vous reste 46.43% de cet article à lire. La suite est réservée aux abonnés.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jouer dehors diminue les risques de myopie

# data[].attributes.attachment_link.description
Peut-on prévenir la myopie en incitant ses enfants à jouer dehors ? C'est ce que confirme une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association ( JAMA), le 15 septembre. Dirigée par Ian Morgan, chercheur à l'université nationale australienne de Canberra, elle montre que quarante minutes d'activité quotidienne en plein air permettent de diminuer de 23 % la survenue de la myopie chez les enfants.

# data[].attributes.body
- Au jardin des Tuileries

- Au jardin du Luxembourg

- Au jardin des plantes

- Au jardin d’acclimatation

- A l’île Saint Germain
- Au parc Monceau
- Au parc Montsouris

# data[].attributes.body
- Aller au théâtre

- Aller voir un spectacle équestre à Gentilly ou à Versailles

# data[].attributes.body
- Aller à la piscine

- Aller courir

- Organiser un tournois de foot/handball/baskets/ … avec tous les amis de votre enfant

- Aller faire de l’accrobranche

- Aller pratiquer l’équitation

- Aller faire du patin à glace

- Aller faire de la corde à sauter

- Aller faire une balade à vélo

- Aller faire du roller au parc