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Desde la perspectiva del coaching y la psicología aplicada, trabajar con el coachee en el presente (el "aquí y ahora") es el pilar fundamental para que el proceso sea efectivo y transformador. Aunque el coaching está orientado hacia el futuro (metas y objetivos), no se puede construir el mañana sin entender y dominar el hoy.

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Desde la perspectiva del coaching y la psicología aplicada, trabajar con el coachee en el presente (el "aquí y ahora") es el pilar fundamental para que el proceso sea efectivo y transformador. Aunque el coaching está orientado hacia el futuro (metas y objetivos), no se puede construir el mañana sin entender y dominar el hoy.

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Es necesario trabajar con el coachee en el presente porque es el punta pie para el cambio, todo lo que hacemos desde ese momento nos acerca al objetivo.

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Trabajar en el presente es crucial porque permite una conexión más profunda con las emociones y pensamientos actuales, fomentando la confianza y la autenticidad en la relación de coaching. Centrarse en el presente facilita la identificación de situaciones y conflictos actuales, lo que permite al coachee desarrollar un autoconocimiento más profundo, tomar conciencia de sus patrones de comportamiento y tomar decisiones más efectivas para lograr sus objetivos.

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En coaching, estar presente es clave para acompañar procesos de cambio. Cuando el coachee se conecta con el aquí y ahora, puede reconocer sus emociones, creencias y posibilidades reales. El presente es el único punto desde donde se puede construir el futuro sin quedar atrapado en el pasado ni paralizado por la incertidumbre.

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Los obstáculos para la presencia son los pensamientos distractores, si no se supera esta barrera se vuelve difícil la práctica del Mindfulness.

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Por qué es importante trabajar con el coachee en el presente - Alejandra Sevilla

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Por qué es importante trabajar con el coachee en el presente - Alejandra Sevilla

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Me quedo con la frase "El Coaching trabaja sobre la Fuerza Creativa", es decir, la que nos permite administrar el tiempo y darle valor con acciones que nos lleven a visualizar lo que ya somos, de modo que el trabajo se vuelva más sencillo al planear como llegar a ser quien ya Somos. El pasado debe revisarse solamente para tomar viada, es decir, para vencer la tensión emocional y recordar por qué ya no quiero los mismos resultados obtenidos hasta hoy. El presente es el instante para tomar acción,para enfocarse hacia lo que aporte a alcanzar esa Visión de quién ya somos en el futuro.

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Trabajar en el Presente - Juan Manuel García

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Trabajar en el Presente - Juan Manuel García

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Porque es el único momento en el que se puede generar conciencia, tomar decisiones y actuar con poder real. Como se plantea en El Poder del Ahora, vivir atrapados en el pasado (culpas, fracasos, heridas) o en el futuro (ansiedades, suposiciones, miedos) bloquea nuestra capacidad de transformación.

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Trabajar con el coachee en el presente es clave porque permite abordar la realidad actual sin quedar atrapado en el pasado ni anticipar preocupaciones futuras. En coaching, el aquí y ahora es el espacio donde el coachee puede tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y acciones, lo que facilita la toma de decisiones y el desarrollo de estrategias efectivas. Además, centrarse en el presente ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la concentración y generar compromiso con el proceso de cambio. Al conectar con su realidad actual, el coachee encuentra claridad y confianza para avanzar hacia sus objetivos de manera consciente y efectiva.

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Es necesario para poder sacar toda la información del coachee, muchas veces no es lo que dice, sino lo que calla y cómo podemos conseguir que exprese todo lo que le acontece haciendole las preguntas correctas, si sólo oímos y no escuchamos, tenderemos a quedarnos en la superficialidad de lo que el coachee nos dice y no descubriremos sus verdaderos supuestos

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Es el único momento donde puede haber acción y cambio real.
El pasado ya ocurrió y el futuro aún no existe. El presente es el espacio donde el coachee puede tomar conciencia, decidir, actuar y transformar.

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Trabajar con el coachee en el presente, es inversión efectiva, por esto es importante aprender primero a controlar los pensamientos y manejar el momento justo al tiempo, considerando cada palabra y expresión que el coachee genere en la sesión, esto genera mayor valor al tiempo invertido.

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Por qué es importante trabajar con el coachee en el presente?

Porque en el presente es sobre el cual trabajamos para la construcción del futuro que es el acercamiento de la visión del coachee.

La reedificación del presente significa que lo que para nosotros es el presente para el coachee es el momento cero de su visión por lo tanto todo lo que encare de aquí para delante tiene que ver con acciones que lo acercan al futuro deseable.

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Trabajar con el coachee en el presente es fundamental por varias razones:

1. Enfoque en la Acción: El presente es el momento en el que se pueden tomar decisiones y acciones. Al centrarse en el aquí y ahora, el coachee puede identificar qué pasos concretos puede dar para avanzar hacia sus objetivos.

2. Conciencia y Autoconocimiento: Trabajar en el presente permite al coachee desarrollar una mayor conciencia de sí mismo, de sus pensamientos, emociones y comportamientos en tiempo real. Esta autoconciencia es clave para el crecimiento personal y profesional.

3. Identificación de Obstáculos: Al abordar situaciones actuales, el coachee puede identificar obstáculos o patrones de comportamiento que le impiden avanzar. Esto facilita el desarrollo de estrategias para superarlos.

4. Adaptación y Flexibilidad: La situación actual puede cambiar rápidamente. Al centrarse en el presente, el coachee puede adaptarse a nuevas circunstancias y ajustar su enfoque según sea necesario.

5. Motivación y Compromiso: Trabajar en el presente puede aumentar la motivación del coachee, ya que se enfoca en lo que puede lograr ahora, en lugar de preocuparse por el pasado o el futuro. Esto puede generar un mayor compromiso con el proceso de coaching.

6. Construcción de Confianza: Al abordar el presente, el coach puede crear un ambiente seguro y de confianza, donde el coachee se sienta cómodo para explorar sus pensamientos y emociones sin el peso de las expectativas pasadas o futuras.

7. Resultados Inmediatos: Al trabajar en el presente, el coachee puede ver resultados más inmediatos, lo que puede ser motivador y reforzar su compromiso con el proceso de coaching.

En resumen, trabajar con el coachee en el presente es esencial para facilitar el desarrollo personal y profesional, fomentar la autoconciencia, y generar un compromiso activo con el proceso de cambio.

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El presente es tranquilidad, es el momento donde podemos tener mas control de las acciones y pensamientos. Se tiene que enfocar en el problema actual, las causas podrian ser de antecedente pero no enfrascarnos en quedarnos ahí, podria se un ciclo sin fin en buscar el porqué. Ir al futuro es algo incierto en lo cual nadie ni nada tiene el control, ni nada asegurado, se puede plantear a partir del pasado al presente una vision real de poder ser viable o resolutiva, pero el presente es el espacio vital para escuchar y resolver, enfocarse en soluciones.

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El presente es el plano en el que como coaches podemos trabajar con el coachee y en el que podemos intervenir. La tentación de hablar del pasado es grande pero el riesgo es quedarnos sesión tras sesión en él y no movernos hacia adelante.

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Es importante trabajar con el coachee en el presente porque es desde este lugar donde podemos trabajar la visión. Se debe evitar indagar mucho en el pasado o basarnos en la sesión por los hechos pasados que de alguna manera puedan crearnos juicios. Así mismo ayudar a mantener al coachee en el presente, sin que se adelante a un futuro que aun no existe ni un pasado que ya pasó.

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Por que es desde este punto, del aquí y ahora donde vamos a ayudarlo a resignificar el futuro, a partir del siguiente segundo, es aquí el momento cero para trabajar en el futuro deseado por el coachee

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La importancia de trabajar en el presente del coachee. Evelyn Donaire

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La importancia de trabajar en el presente del coachee. Evelyn Donaire

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Trabajar en el presente siendo este el eje fundamental en todo proceso de coaching, el coach nunca se centra en el pasado, se centra en el rol del presente para trabajar y construir la visión deseada. El futuro va a estar incidido con las acciones del presente sobre el cual se trabaja. En la resignificación del presente se trabaja a través de preguntas orientadas a ese futuro o visión que tiene el coachee.

Para ello es fundamental tener en cuenta que el coachee va estar incido por la tención emocional construida por el pasado, donde están los supuestos y creencias limitantes. Desde ahí el coach el trabajo es llevar al coachee a través de preguntas poderosas orientadas a la otra fuerza que es la tención creativa donde se generan las acciones y compromisos que conducen al coachee hacia ese futuro deseado.

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Trabajar con el coachee en el presente es esencial porque es el punto de partida donde se generan el cambio y la acción. Al enfocarse en el aquí y ahora, el coachee toma conciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que le permite identificar patrones limitantes y asumir responsabilidad sobre su realidad actual. Esta claridad facilita el compromiso y la toma de decisiones conscientes, ayudándolo a cerrar la brecha entre su situación actual y su futuro deseado, al tiempo que reduce la tensión emocional derivada de preocupaciones del pasado o del futuro.

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Permite al coachee estar presente y consciente de sus pensamientos y emociones actuales, facilitando una conexión más profunda; Al centrarse en el momento presente, se minimizan distracciones relacionadas con el pasado o el futuroAyuda al coachee a identificar creencias limitantes y emociones que pueden estar afectando su desempeño y bienestar. Facilita la toma de decisiones más acertadas y efectivas al considerar las circunstancias actuales. Fomenta la responsabilidad del coachee sobre su vida y sus decisiones, promoviendo un sentido de empoderamiento.

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Trabajar en el Presente con el coachee es el unico "lugar temporal" real que existe. El presente como antesala a un futuro promisorio, permite construir visiones maravillosas que pueden acompañarse de pasos tangibles. Trabajar con el pasado ayuda a rebuscar malestar y justificar conductas y rasgos de personalidad inamovibles, lo cual es frustrante, decepcionante y deseperanzador para el coach y el coachee. Trabajar con el presente pleno permite "aceptar la inevitabilidad de lo que es" y ello da una paz interior increible. El futuro deseado por el coachee comienza en el presente, es decir, ahora mismo (no importa cuando lo leas)

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El presente es sobre lo que se puede actuar y así, progresivamente, ir definiendo ese acercamiento a la visión construida en el proceso.

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El presente es lo único sobre lo que se puede actuar, el pasado ya ocurrió, y el futuro es incierto. Mientras que la revisión sobre el pasado puede ser útil para aprender de experiencias previas, las acciones concretas que generan resultados solo se pueden tomar en el presente. El coaching debe de basarse en mover al coachee hacia la acción ahora para que pueda lograr sus objetivos.

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Genera, rapport, es importante tener siempre plena antención en la vida y lamentablemente no lo hacemos

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El poder del ahora, es una estrategia de salud mental para sobrellevar las cargas de una vida ajetreada en cualquiera de las dimensiones de la vida. Es un medio de autopreservación para mantener el enfoque en las prioridades, necesidades y sobre todo los momentos de necesidad que requiere el cerebro para regenerarse. Muchas veces, estos espacios nos ayudan a retomar los ritmos correctos de la respiración, siendo una medida preventiva ante ataques de ansiedad o burnout. 

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El poder del ahora, es una estrategia de salud mental para sobrellevar las cargas de una vida ajetreada en cualquiera de las dimensiones de la vida. Es un medio de autopreservación para mantener el enfoque en las prioridades, necesidades y sobre todo los momentos de necesidad que requiere el cerebro para regenerarse. Muchas veces, estos espacios nos ayudan a retomar los ritmos correctos de la respiración, siendo una medida preventiva ante ataques de ansiedad o burnout. 

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En un mundo hiperconectado y estresante, es más sencillo estar en el pasado, en el futuro y concentrado en otras actividades o incluso otras personas. El reto de coach doble al realizar esfuerzos por traer al presente al coachee, orientándole a mirar al futuro y a la vez mantenerse a sí mismo en el presente ayudando al coachee. Conforme el coach obtenga experiencia podrá realizar mejor su función de mantener el foco en el presente.

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Trabajar con el coachee en el presente es vital porque le permite tomar conciencia de su situación actual, actuar de manera inmediata y efectiva ya que facilita el autodescubrimiento y el crecimiento ya que el coachee se da cuenta de sus fortalezas el mismo. Trabajar en el presente genera autoconfianza y sensación de control, además de generar una responsabilidad inmediata sobre la acción. De alguna manera también reduce el estrés y la ansiedad que provoca estar concentrándose en el futuro o bien analizando el pasado. Sin duda es esencial para el proceso del coaching mantenerse enfocado en el presente.

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El d

El enfoque de trabajar en el presente para proyectarse al futuro es una de esas habilidades que pueden tener impacto muy significativo en el coachee debido a que no se le permite buscar nuevamente argumentos para respaldar o defender sus supuestos. El ver hacia el pasado no tiene ningún valor debido a que, simplemente, ya no podemos cambiar nada. Sí podemos por supuesto tomar como referencia el resultado para que el plan de acción sea totalmente diferente, que aporte valor y que genere ese rapport necesario en el coche para no tener que "convencerlo" sino que sea el mismo coschee quien proponga.

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Es importante trabajar en el presente porque muchas veces nos aferramos al pasado donde lamentablemente ya no se puede hacer nada, si se cometieron errores se requiere aprender de ellos, lo más importante es enfocarse en el hoy y poder tomar decisiones en el momento y poder tener en cuenta que el ressultado de estas puede mejorar el futuro cercano.

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¿Porque es importante trabajar  con el coachee en el presente?   - por Maria Guadalupe Diaz

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¿Porque es importante trabajar  con el coachee en el presente?   - por Maria Guadalupe Diaz

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Es importante trabajar con el coachee en el presente porque el presente es el único punto de partida real para el cambio. En el coaching, el pasado puede ser una referencia y el futuro un objetivo, pero es en el presente donde el coachee puede tomar decisiones y realizar acciones concretas. Al enfocar el coaching en el "aquí y ahora", se permite que el coachee reconozca sus circunstancias actuales, identifique patrones limitantes y se empodere para transformarlos de manera consciente.

Además, el presente es donde se pueden trabajar las emociones y pensamientos que están afectando el proceso de cambio. Como menciona El Poder del Ahora, estar presente permite una mayor claridad mental y emocional, lo que facilita que el coachee se enfoque en lo que realmente puede controlar. El trabajo en el presente ayuda a que el coachee no se quede atascado en el pasado ni ansioso por el futuro, sino que pueda avanzar de manera más efectiva hacia sus objetivos.

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Es importante trabajar con el coachee en el presente para lograr de una manera efectiva trabajar en el logro de su visión del futuro. Sino trabajamos en el presente, nos perdemos en el pasado, en situaciones que no "existen" como tal y que pueden hacer perder el rumbo del logro del objetivo primordial que sería el logro de esa visión del coachee. Siendo una de las tentaciones del coach, se trata de un trabajo que debe realizar el coach de manera consciente y si se toca el pasado con el coachee es solo de forma contextual para establecer un nivel de rapport con el mismo. Trabajar en el presente requiere esa presencia del coach de cuerpo, mente y corazón. Si el coach está presente se genera confianza para realizar el trabajo dirigido a esa visión del futuro.

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Pienso que para generar un cambio verdadero y duradero en los procesos con nuestros coachees, se requiere una revisión de sus rutinas, para poder redefinir su presente, reconocer su importancia y el impacto que generará en su futuro, además reconocer y aceptar las emociones del presente, puede ayudar a evitar reacciones impulsivas y tomar decisiones más consientes y consideradas.

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El tiempo en el que se trabaja el coaching, es el presente, con miras hacia el futuro. Se hace una resignificación del momento presente.

El pasado ya no está, solo nos acompaña si escogemos llevarlo con nosotros. El futuro no ha llegado aún, y cuando llegue, será de nuevo, el momento presente.

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Considero que el gran proposito del coaching, es revisar el presente con el coachee para proyectarlo hacia el futuro, teniendo en cuenta que el coachee tiene el poder de poder definirlo.

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Considero que el gran proposito del coaching, es revisar el presente con el coachee para proyectarlo hacia el futuro, teniendo en cuenta que el coachee tiene el poder de poder definirlo.

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Trabajar con el coachee en el presente es fundamental para evitar las tentaciones del pasado, esto quiere decir que si queremos hacer un cambio y enfocarnos al futuror, debemos evitar comparar con lo que se ha echo anteriormente, de lo contrario seguiremos obteniendo los mismos resultados.

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Cinthya Moreno ¿Porqué es importante trabajar con el coachee en el presente?

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Cinthya Moreno ¿Porqué es importante trabajar con el coachee en el presente?

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Trabajar con nuestros coachees con técnicas de mindfulness nos permite que ellos tengan una mayor conciencia de sus pensamientos y sentimientos y además fomenta la reflexión. Les permite estar más centrados en el presente y el proceso que están llevando y estarán más receptivos.

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Desde el coach es importante manejar la atención plena, es permitirá poder llevar sesiones plenas y hacerlo de esta manera.

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Desde el coach es importante manejar la atención plena, es permitirá poder llevar sesiones plenas y hacerlo de esta manera.

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al trabajar con el coachee en el presente, nos permite establecer metas claras, desarrollar habilidades y enfrentar desafíos, tanto en lo personal como en lo profesional. ¡Es un camino hacia el crecimiento y la transformación!

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Trabajar en el presente es CRUCIAL en el proceso de Coaching ya que la atención plena al momento presente permite identificar y gestionar las emociones actuales además de identificar patrones y áreas de mejora.  Gestiona el estrés y la ansiedad que provienen de preocuparse por el futuro o lamentar el pasado.

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Trabajar en el presente es CRUCIAL en el proceso de Coaching ya que la atención plena al momento presente permite identificar y gestionar las emociones actuales además de identificar patrones y áreas de mejora.  Gestiona el estrés y la ansiedad que provienen de preocuparse por el futuro o lamentar el pasado.

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Tenemos que tener claro que la problematica es parte del presente y que es ahora cuando debemos de analizar lo que esta sucediendo, es ahora en el presente que debemos de tomar decisiones y resolver los paradigmas de nuestro coachee, el pasado nos nos sirve y el futuro es el proximo segundo que tenemos para que el coachee empiece a resolver su problematica, es hoy y ahora el momento

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es importante incrementar el porcentaje de presencia en nuestro día a día, vivimos en un entorno que facilita las distracciones, aumenta el estrés por un sentimiento de control de varios aspectos al mismo tiempo; sin duda nos perdemos en el camino hacia el objetivo de perseguimos. Es clave poder tomar consciencia de nuestro presente

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El poder del ahora es un concepto central en el coaching que se basa en la idea de estar plenamente presente en el momento presente. El coaching se centra en ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y maximizar su potencial, y el enfoque en el momento presente es fundamental para lograrlo. Al integrar el poder del ahora en el coaching, los clientes pueden experimentar una mayor claridad mental, reducción del estrés y una sensación de calma que les permite tomar decisiones más conscientes y efectivas para crear la vida que desean.

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En el presente es donde estamos, el presente es lo que percibimos. Trabajar en el presente significa que podemos tener más control y trabajar realmente con lo que sucede.

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Recomendaría el libro del poder del ahora de Eckhart Tolle, pienso que resuena mucho con lo dictado en la unidad.

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Por que es importante trabajar con el coachee en el presente?

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Por que es importante trabajar con el coachee en el presente?

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Trabajar con el coachee en el presente es crítico debido a que es a través del presente que logramos accionar y llegar al futuro que visualizamos.

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Trabajar el presente nos ayuda a poder diseñar ese futuro deseado, sin pensar y quedarnos en un pasado que ya no podemos cambiar. El único cambio que podemos hacer es en el HOY, el futuro lo podemos escribir a partir de nuestro presente, por eso es tan importante las desiciones y el trabajo que podamos hacer en el.

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Por qué es importante trabajar con el coachee en el presente

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Estar aquí y ahora es muy importante para nuestra vida cotidiana, porque nos da salud, nos enfocamos mejor y disfrutamos mas de nuestro entorno.

Claro que el pasado es importante, pero debe ser consultado de manera referencial y se debe tener claro del porqué y el cómo de estos pasados.

Cuando se trate de hablar del futuro, lo debemos hacer con una mente tranquila, que este en el hoy, en el momento actual. Si lo logramos, nuestra forma de pensar y analizar serán mas asertivas para lograr ese escenario deseado, el cual debe ser llevado con cautela en cada paso para lograr ese futuro deseado.

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¿Por qué es importante trabajar en el presente? 

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¿Por qué es importante trabajar en el presente? 

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Como lo vimos en el material de clase: la estructura temporal del proceso de coaching es la de trabajar en el presente mirando hacia el futuro (poder de la visión), considerando 2 dimensiones:

Presencia del coach - a través de la capacidad de escucha e indagación

Presente del coachee - Donde el coach aborda como el inicio del futuro del coachee y no como una consecuencia pasada para que el coachee cambie la perspectiva de vivir el presente y resignificar su presente.

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El mindfulness es una técnica poderosa que puede integrarse de forma efectiva en el proceso de coaching para mejorar la autoconciencia, la claridad mental y la gestión emocional. Para desarrollar esta herramienta, debemos  comenzar con prácticas simples de atención plena,  la atención plena en tus acciones diarias, la reactividad ante situaciones, esta consciencia traera la apertura a una construccion positiva del inicio del futuro. 

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El mindfulness es una técnica poderosa que puede integrarse de forma efectiva en el proceso de coaching para mejorar la autoconciencia, la claridad mental y la gestión emocional. Para desarrollar esta herramienta, debemos  comenzar con prácticas simples de atención plena,  la atención plena en tus acciones diarias, la reactividad ante situaciones, esta consciencia traera la apertura a una construccion positiva del inicio del futuro. 

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Vivir de forma plena y consciente el presente es la clave para poder desarrollar un proceso de coaching exitoso y sin desviarnos al pasado, ya que es ahi donde radican nuestros pensamientos limitantes.

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El presente es lo que tenemos en realidad, es la oportunidad para trabajar y para generar cambio.  

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El presente es lo que tenemos en realidad, es la oportunidad para trabajar y para generar cambio.  

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Aquí es donde contextualizamos el pasado y nos enfocamos en lo que tenemos que hacer para conseguir las metas que trazamos hacia el futuro. Es el momento de actuar cuando se debe actuar, y el momento de pensar y analizar, también cuando se tiene que buscar soluciones. Pero también es una oportunidad para conocernos y entendernos como seres humanos. El Coach debe poder tener en sus herramientas las formas de reencausar al Coachee hacia la introspección y hacia el poder de acción que él tiene sobre su realidad y los eventos que esto desencadenan.

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Porque el presente es el punto de partida para el futuro, el pasado solo debe permitirnos contextualizar las experiencias pasadas del coachee para comprender sus paradigmas, pero no debemos enfocarnos en el pasado como la herramienta de solución hacia el futuro. El presente es la primera herramienta para movernos hacia adelante y conformar la visión que el coachee desea alcanzar.

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Porque el presente es el punto de partida para el futuro, el pasado solo debe permitirnos contextualizar las experiencias pasadas del coachee para comprender sus paradigmas, pero no debemos enfocarnos en el pasado como la herramienta de solución hacia el futuro. El presente es la primera herramienta para movernos hacia adelante y conformar la visión que el coachee desea alcanzar.

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Lilibeth Rodríguez - ¿Por qué es importante trabajar en el presente?

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Lilibeth Rodríguez - ¿Por qué es importante trabajar en el presente?

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En mi entendimiento, luego de haber escuchado el desarrollo de este curso, pienso que trabajar en el presente representa trabajar en la realidad que está viviendo el Coachee, lo que supone estar consciente del ambiente y diferentes elementos que se pueden cambiar para llegar a esa visión futura que tiene establecida el coachee.

Esto también afecta a la dimensión del Coach, el trabajar en el presente para esta dimensión es hablar de una presencialidad real en el momento actual (presente) para poder escuchar activamente, hacer preguntas poderosas entendiendo el contexto actual en el que vive y piensa el Coachee.

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Es muy importante que el coach se concentre en el presente porque el pasado solo es de utilidad para la revisión de supuestos para que en el presente se construya un futuro. El trabajar en el presente busca evitar pensar demasiado en hechos pasados y enfocarse en sobrepasar los límites que los paradigmas le establecen al coachee. Encontrar nuevas formas de hacer las cosas se hace desde el presente.

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Pienso que el pasado es donde se quedan los supuesto no funcionales o las experiencias que le llevaron a situación presente que ahora se busca cambiar para iniciar el minuto 0 del futuro deseado. Trabajar en el aquí y ahora presente o realidad nos permitirá buscar esa realidad deseada con el coachee y encaminarnos juntos en ese camino de cambio.

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Pienso que el pasado es donde se quedan los supuesto no funcionales o las experiencias que le llevaron a situación presente que ahora se busca cambiar para iniciar el minuto 0 del futuro deseado. Trabajar en el aquí y ahora presente o realidad nos permitirá buscar esa realidad deseada con el coachee y encaminarnos juntos en ese camino de cambio.

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el presente es el momento cero, donde iniciamos el trabajo de construcción para que el futuro se vea impactado de forma a que me lleve a cumplir una misión.  A raíz de esto es que resignifico el presente como un paso HACIA EL FUTURO.
Además de esto, si nos centramos en el pasado, perdemos nuestro enfoque y nuestra energía para proyectar el futuro deseado.

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Hola. Es importante que el cambio empieza ahora, con las herramientas que tenemos actualmente, y para generar un cambio a futuro.

Estar presente en el día " un día la vez" nos permite realizar acciones reales y sin tensión, sin ansiedad y generar confianza.