# data[].attributes.headline
Як додати свій пост?

# data[].attributes.subject
Як додати свій пост?

# data[].attributes.body
Для додавання свого поста клацніть двічі на вільне місце на полі. Відразу ж з'явиться ваше поле для записів. Вставляйте відповідь у вигляді тексту, картинки, відео, посилань тощо (див. іконки )  Також ваш пост можна пересувати по полю. А ще його треба обов'язково підписати іменем автора. Поважайте інших авторів, не видаляйте  їхню  роботу. Не треба зберігати, все робиться автоматично. ТЕМИ ПОСТІВ НЕ ПОВТОРЮЮТЬСЯ !

# data[].attributes.headline
Бондар Софія

# data[].attributes.subject
Бондар Софія

# data[].attributes.body
Дихання та кровообіг — це безперервні процеси, що забезпечують життя. Легені споживають близько

8

літрів повітря за хвилину, а серце за добу перекачує понад

7000

літрів крові, забезпечуючи киснем кожну клітину. Глибоке дихання діафрагмою знижує рівень стресу, а поверхневе — навпаки, тримає організм у напрузі

# data[].attributes.headline
Пастушенко Евеліни 

# data[].attributes.subject
Пастушенко Евеліни 

# data[].attributes.body
Людина робить понад 20 000 вдихів на добу, пропускаючи через легені понад 8 000 літрів повітря. Серце перекачує кров через 100 000 км судин, забезпечуючи киснем кожну клітину. Права легеня більша за ліву, а площа легеневої поверхні досягає

100

м2

. За один удар серце здатне викинути кров на 9 метрів.

# data[].attributes.headline
Чи знали ви, що серце — це найпотужніший насос?  `*+Антонець Марія *+`

# data[].attributes.subject
Чи знали ви, що серце — це найпотужніший насос?  `*+Антонець Марія *+`

# data[].attributes.body
Якщо витягнути в одну лінію всі кровоносні судини дорослої людини (артерії, вени та капіляри), їхня загальна довжина складе приблизно 100 000 кілометрів. Цього вистачить, щоб двічі обігнути Землю по екватору!

Наше серце за все життя робить понад два мільярди ударів.

# data[].attributes.attachment_link.title
завантаження

# data[].attributes.headline
Артемій Артеменко 

# data[].attributes.subject
Артемій Артеменко 

# data[].attributes.body
ЧУДЕСА ДИХАННЯ ТА КРОВООБІГУ 🌬️🫀

Ось що відбувається у твоєму організмі:

1️⃣ Ти вдихаєш повітря

Кисень потрапляє в легені.

2️⃣ Кисень переходить у кров

У легенях є маленькі “бульбашки” — альвеоли, через які кисень потрапляє в кров.

3️⃣ Кров розносить кисень по всьому тілу

Серце працює як насос і доставляє кисень до кожної клітини.

💡

ЦІКАВИЙ ФАКТ:

Якби розгорнути всі альвеоли в легенях, їх площа була б приблизно як тенісний корт — саме тому ми можемо отримувати так багато кисню!

# data[].attributes.headline
Галаджій Артем

# data[].attributes.subject
Галаджій Артем

# data[].attributes.body
Цікаві факти про дихальну систему:

Дихання через одну ніздрю: Люди дихають переважно однією ніздрею, а кожні 3,5–4 години ніздрі міняються ролями.

Захист під водою: Легені — єдиний орган, який допомагає триматися на воді завдяки запасу повітря.

Швидкість чхання: Повітря під час чхання може вилітати зі швидкістю понад 150 км/год.

Відсутність болю: Тканина легень не має нервових рецепторів, тому ми не відчуваємо болю в легенях.

# data[].attributes.headline
Журавський Михайло 

# data[].attributes.subject
Журавський Михайло 

# data[].attributes.body
1. Зміна форми серця у невагомості

Це один із найдивовижніших фактів. Оскільки серцю більше не потрібно з великим зусиллям «прокачувати» кров вгору проти сили тяжіння, воно розслабляється.

Сферичність: Без навантаження серцевий м'яз трохи атрофується, і орган стає більш кулястим (округлим). Уявіть повітряну кульку, яку перестали стискати з одного боку — вона набуває ідеальної форми сфери. Після повернення на Землю серце зазвичай повертає свою витягнуту форму, але потребує часу на реабілітацію.

2. Механізм виштовху (Ударний об'єм)

У перші дні невагомості серце «думає», що в організмі забагато крові (бо вона вся зосереджена в грудній клітці).

Хибний сигнал: Рецептори фіксують переповнення судин і дають команду ниркам виводити «зайву» рідину.

Парадокс: Об’єм крові зменшується на 15–20%. Через це при поверненні на Землю космонавти часто непритомніють — кров різко падає до ніг, а її загальної кількості не вистачає, щоб швидко наситити мозок киснем.

# data[].attributes.headline
ִ ࣪ ˖ ࣪ Зенова Маріанна ! ᰔ ִ ׄ 

# data[].attributes.subject
ִ ࣪ ˖ ࣪ Зенова Маріанна ! ᰔ ִ ׄ 

# data[].attributes.body
── ⟡ ˙🫁 ̟ цікавий факт про дихання та кровообіг୭ ˚. ᵎᵎ

⋆.𐙚 ̊•Коли ти робиш вдих, кисень потрапляє в легені, а звідти - у кров. Але найцікавіше те, що еритроцити (червоні кров’яні клітини) можуть обійти все твоє тіло всього за 20–30 секунд!

⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹

⋆.𐙚 ̊•Це означає, що кожен твій вдих майже миттєво «заряджає» енергією весь організм. А серце за добу перекачує приблизно 7000–8000 літрів крові - це як заповнити цілу ванну понад 100 разів!

# data[].attributes.headline
 Зулєй Артемій

# data[].attributes.subject
 Зулєй Артемій

# data[].attributes.body
Кровоносна та дихальна системи працюють у тандемі: кров безперервно транспортує кисень, отриманий у легенях, до всіх тканин, а вуглекислий газ — назад для видиху

# data[].attributes.headline
Дихання та Кровообіг

# data[].attributes.subject
Дихання та Кровообіг

# data[].attributes.body
Дихання та кровообіг-це взаємопов'язані системи,що забезпечують організму киснем і видаляють вуглекислий газ.Дихання(зовнішнє та внутрішнє)постачає кисень у кров через легені, в Кровообіг(серце,судини)транспортує його до тканини,забираючись.

Без цього процесу клітини гинуть за лічені хвилини.

Етапи:Зовнішнє дихання(вентиляція легень),дифузії газів у легенях,перенесення кров'ю,внутрішнє(тканинні)дихання.

Трудний:Грудний(частіше у жінок),черевний(діафрагмальний)та змішаний

Янушевської С.

# data[].attributes.attachment_caption
Горєлов Архип

# data[].attributes.headline
Дихання, яке ми не помічаємо

# data[].attributes.subject
Дихання, яке ми не помічаємо

# data[].attributes.body
Дихання це не просто автоматичний процес, коли ми вдихаємо і видихаємо повітря. Воно впливає на наше тіло, мозок і навіть на настрій.

Цікавий факт відкрив лікар Костянтин Бутейко. Він звернув увагу, що не завжди глибоке дихання є корисним. Якщо людина дихає занадто глибоко і часто, у крові може ставати менше вуглекислого газу CO₂. Але він дуже важливий, бо допомагає кисню переходити з крові в клітини. Якщо CO₂ стає замало, організм може отримувати менше кисню і людина може відчувати запаморочення або нестачу повітря, хоча вона дихає.

Холотропне дихання це техніка, яку створили Станіслав Гроф і Крістіна Гроф. Під час цієї практики людина дихає дуже швидко і глибоко протягом певного часу. Через це змінюється робота мозку і відчуття в тілі. У людини можуть з’являтися сильні емоції, наприклад сміх або сльози, або відчуття ніби вона перебуває в незвичному стані свідомості.

Також є інші способи дихання. Наприклад метод Вім Хоф це швидкі і глибокі вдихи, які допомагають організму стати більш активним.

Коли людина вчиться свідомо керувати своїм диханням, вона може використовувати цей інструмент, який має з народження, щоб заспокоїтися і повернути відчуття контролю над собою. Це особливо важливо в тривожні моменти, наприклад під час повітряної тривоги.

# data[].attributes.headline
Винниченко Матвій

# data[].attributes.subject
Винниченко Матвій

# data[].attributes.body
Наш організм працює як справжня команда!

Коли ми вдихаємо, у легені потрапляє кисень. Потім кров «забирає» цей кисень і переносить його до всіх частин тіла — навіть до кінчиків пальців.

❤️ Серце працює як насос і перекачує кров по всьому організму. За одну хвилину воно робить приблизно 60–80 ударів!

🫁 Легені мають дуже велику площу — якщо їх розгорнути, вони будуть приблизно як тенісний корт!

Наше тіло — це справжня фабрика життя!

Коли ти робиш вдих, кисень потрапляє в легені. Далі кров підхоплює його і несе по всьому тілу. А серце в цей час працює без відпочинку — як насос!

🧠 А тепер питання для тебе:

👉 Як ти думаєш, що станеться, якщо клітини не отримають кисень?

✔️ Правильна відповідь: вони не зможуть працювати і загинуть, тому дихання і кровообіг — життєво необхідні!

🌟 Висновок:

Дихання і кровообіг працюють разом щосекунди, щоб ми могли жити, рухатись і думати!

# data[].attributes.headline
Тонконог Ростислав

# data[].attributes.subject
Тонконог Ростислав

# data[].attributes.body
1. Ти дихаєш через “відходи”, а не кисень

Організм змушує вдихнути через CO₂, а не через нестачу кисню.

2. серце б’ється без наказу мозку

Воно має власну електричну систему і працює автономно.

3. еритроцити — клітини без ядра

Вони існують тільки для перенесення кисню і нічого більше.

4. Твої легені — як кімната всередині тебе

Їх площа приблизно 50–75 м².

5. Кров протискається по клітинах “по одному”

У капілярах еритроцити змінюють форму, щоб пройти.

# data[].attributes.headline
Керестей Олег 

# data[].attributes.subject
Керестей Олег 

# data[].attributes.body
Цікаві факти про дихання та легені:

Загальна площа: Площа поверхні легень у розправленому стані становить близько 100 м².

Швидкість повітря: Під час чхання повітря вилітає зі швидкістю до 150 км/год.

Частота дихання: У спокійному стані доросла людина робить 12–20 вдихів/видихів за хвилину.

Особливості будови: Права легеня більша за ліву через розташування серця.

Живучість: Людина може жити з однією легенею.

Перший вдих: В утробі матері легені заповнені рідиною, а перший вдих новонароджений робить приблизно за 10 секунд після народження.

Затримка дихання: Без кисню клітини мозку починають відмирати за 5-7 хвилин.

Кашель: Кашляти до 10 разів на день — це нормальне явище для очищення легень.

Детальніше про функціонування дихальної системи, зокрема як працює діафрагма, можна дізнатися у статті на ТСН.

Дихання та здоров'я:

Глибоке дихання допомагає зняти стрес та зменшити біль.

Видих важливий для виведення токсичного вуглекислого газу.

Тривале затримання дихання (клінічна смерть) становить 4–6 хв.

# data[].attributes.headline
Георгій Мандзюк 5.1 Цікаві факти про дихання людини 

# data[].attributes.subject
Георгій Мандзюк 5.1 Цікаві факти про дихання людини 

# data[].attributes.body
Площа легень: Якщо розгорнути всі легеневі альвеоли (міхурці, де відбувається газообмін) і розстелити їх на пласкій поверхні, вони займуть площу, порівнянну з тенісним кортом.

Швидкість чхання: Коли ви чхаєте, повітря вилітає з носа зі швидкістю понад 160 км/год. Саме тому важливо прикриватися, адже мікроби розлітаються на велику відстань майже миттєво.

Різний розмір легень: Права легеня трохи більша і ширша за ліву. Лівій легені доводиться "ділитися" місцем у грудній клітці з серцем, тому вона має спеціальну виїмку і лише дві частки, тоді як права — три

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
дихання людини 

# data[].attributes.attachment_caption
Ніс виконує багато задач : 💙гріє повітря, щоб легеням було комфортно 💙очищає повітря від пилу та мікробів 💙зволожує повітря, щоб горло не пересихало

# data[].attributes.headline
Радзівлюк Іван 👃🏼 Ніс — це «вхідні двері» для повітря

# data[].attributes.subject
Радзівлюк Іван 👃🏼 Ніс — це «вхідні двері» для повітря

# data[].attributes.body
Цікаво, що якби ми дихали тільки ротом, ми б частіше хворіли!

А ще ніс допомогає голосу, вони працюють як команда :

🔹 Ніс робить голос більш «дзвінким»

🔹 Якщо ніс закладений — голос звучить дивно (наче «в ніс»)

Спробуй сказати щось, затиснувши ніс — і почуєш різницю 😄

# data[].attributes.body
Цікаві факти про кровообіг і дихання.

1. Права легеня має три частки, а ліва – лише дві, адже частина простору зліва займає серце, через що вона менша за розмірами.

2. При забезпеченні киснем, серце буде продовжувати битися навіть поза тілом людини.

3. Рогівка ока є єдиною частиною нашого організму, що не має кровоносної системи.

4. Для того, щоб прискорити кровообіг на 20%, достатньо добре посміятися, адже сміх сприяє розслабленню стінок судин. Цим фактом пояснюється твердження, що «сміх продовжує життя».

5. Гикавка виникає через спонтанне скорочення діафрагми, і це явище часто пов’язане з подразненням шлунка або зміною температури в організмі.

# data[].attributes.headline
Іващук Зоряна 

# data[].attributes.subject
Іващук Зоряна 

# data[].attributes.body
Цікаві факти про кровообіг і дихальну систему!

Кровообіг:

• Серце людини робить приблизно 100 000 ударів на день— це понад 35 мільйонів на рік.

•Загальна довжина всіх кровоносних судин у тілі — близько 100 000 км. Це більше, ніж обхват Землі по екватору!

•Кров не завжди червона:

Венозна кров темніша (через менше кисню),

Удеяких тварин вона може бути синя або навіть зелена.

_____

Дихальна система:

•Людина робить приблизно 20 000–25 000 вдихів на день.

•Під час фізичних вправ, дихання людини може пришвидшуватись у **10–20 разів.

•Людина не може свідомо «зупинити» дихання назавжди — мозок автоматично відновить його (якщо немає зовнішніх факторів).

---

•Як вони працюють разом?:

Дихальна система постачає кисень, а кровообіг транспортує його до клітин.

Без кисню клітини мозку починають гинути вже через 4–6 хвилин.

Вуглекислий газ, який утворюється в клітинах, переноситься кров’ю назад до легень і видихається.

# data[].attributes.headline
Кутурга Аріна 

# data[].attributes.subject
Кутурга Аріна 

# data[].attributes.body
Чудеса дихання та кровообігу

Цік⍺ɞі ɸ⍺ктᥙ

• 𐌑⍺ᥴ⍺ ɞᥴієї кρᦞɞі ᥴт⍺нᦞɞᥙть δ᧘ᥙᤋькᦞ 𝟳-𝟪 % ɞід ᤋ⍺г⍺᧘ьнᦞї ⲙ⍺ᥴᥙ ті᧘⍺.

• Щᦞгᦞдᥙнᥙ ɞ н⍺ɯᦞⲙу ᦞρг⍺ніᤋⲙі ɞідⲙᥙρ⍺є ᥰρᥙδ᧘ᥙᤋнᦞ 𝟳 ⲙ᧘ρд кρᦞɞ’янᥙ᥊ к᧘ітᥙн. Вᦞнᥙ ᤋ⍺ⲙінюютьᥴя нᦞɞᥙⲙᥙ. Нᦞɞі к᧘ітᥙнᥙ кρᦞɞі ɞᥙρᦞδ᧘яють ᥴᥱ᧘ᥱᤋінк⍺ ᥔ кіᥴткᦞɞᥙᥔ ⲙᦞᤋᦞк.

• З⍺ 𝟮𝟻 дніɞ ᥰᦞ ᧘юдᥴькᦞⲙу ті᧘у цᥙρку᧘ює ᦞδᥴяг кρᦞɞі, якᥙᥔ ᥰρᥙδ᧘ᥙᤋнᦞ дᦞρіɞнює ᦞδ’єⲙу ᥴᥱρᥱдньᦞгᦞ δ⍺ᥴᥱᥔну

• 𐌺ᦞкᦞᥴᦞɞ⍺ ɞᦞд⍺ ᥴ᥊ᦞж⍺ ᤋ⍺ ᥴɞᦞїⲙ ᥴк᧘⍺дᦞⲙ н⍺ ᥰ᧘⍺ᤋⲙу кρᦞɞі т⍺ ці᧘кᦞⲙ уᥴᥰіɯнᦞ ⲙᦞжᥱ ᤋ⍺ⲙінᥙтᥙ її.

• 𐌡юдᥙн⍺ ⲙᦞжᥱ ᥰᥱρᥱжᥙтᥙ 𝟺𝟎% кρᦞɞᦞɞтρ⍺тᥙ ɞід ᤋ⍺г⍺᧘ьнᦞгᦞ ᦞδᥴягу. Вᥱ᧘ᥙчᥱᤋнᥱ ᤋн⍺чᥱння ⲙ⍺є ɞч⍺ᥴнᦞ ᤋдіᥔᥴнᥱнᥱ ᥰᥱρᥱ᧘ᥙɞ⍺ння кρᦞɞі.

• З⍺ ɞᥱᥴь ч⍺ᥴ ᧘юдᥴькᦞгᦞ жᥙття ᥴᥱρцᥱ ᥰᥱρᥱк⍺чує ᥰᦞ ᥴудᥙн⍺᥊ δ᧘ᥙᤋькᦞ 𝟏𝟳𝟎 ⲙі᧘ьᥔᦞніɞ ᧘ітρіɞ кρᦞɞі. Т⍺кᥙⲙ ᦞδᥴягᦞⲙ ⲙᦞжн⍺ δу᧘ᦞ δ н⍺ᥰᦞɞнᥙтᥙ нᥱ ᦞдну ᥴᦞтню ɞᥱ᧘ᥙкᥙ᥊ δ⍺ᥴᥱᥔніɞ.

• 𐌿ᦞ ρіᤋнᥙ᥊ ᥴудᥙн⍺᥊ кρᦞɞ тᥱчᥱ ᤋ ρіᤋнᦞю ɯɞᥙдкіᥴтю. Н⍺ᥔδі᧘ьɯ ɯɞᥙдкᦞ ɞᦞн⍺ ρу᥊⍺єтьᥴя ᥰᦞ ⍺ρтᥱρія᥊ – ᤋі ɯɞᥙдкіᥴтю 𝟏,𝟪 кⲙ/гᦞд.

• 𐌺ρᦞɞᦞнᦞᥴні ᥴудᥙнᥙ є ɞ уᥴі᥊ ᦞρг⍺н⍺᥊ і ᥴᥙᥴтᥱⲙ⍺᥊ н⍺ɯᦞгᦞ ті᧘⍺, кρіⲙ ρᦞгіɞкᥙ ᦞк⍺. Цᥱ єдᥙн⍺ ч⍺ᥴтᥙн⍺ ᦞρг⍺ніᤋⲙу, як⍺ нᥱ ⲙ⍺є кρᦞɞᦞнᦞᥴнᦞї ᥴᥙᥴтᥱⲙᥙ.

• З⍺г⍺᧘ьнᥙᥔ ᦞδᥴяг кρᦞɞі ɞ ᦞρг⍺ніᤋⲙі ᧘юдᥙнᥙ ᥴт⍺нᦞɞᥙть ᥰρᥙδ᧘ᥙᤋнᦞ Ꮾ ᧘ітρіɞ.

• 𐌿ρᥙδ᧘ᥙᤋнᦞ 𝟻𝟻 % ɞід ᦞδᥴягу кρᦞɞі ᥰρᥙᥰ⍺д⍺є н⍺ ᥰ᧘⍺ᤋⲙу. Інɯ⍺ ч⍺ᥴтᥙн⍺ – 𝟺𝟻 : – ᥴт⍺нᦞɞ᧘ять к᧘ітᥙнᥙ кρᦞɞі (ᥱρᥙтρᦞцᥙтᥙ, ᧘ᥱᥔкᦞцᥙтᥙ, тρᦞⲙδᦞцᥙтᥙ), які ρу᥊⍺ютьᥴя ᥴудᥙн⍺ⲙᥙ ᤋ⍺ дᦞᥰᦞⲙᦞгᦞю ᥰ᧘⍺ᤋⲙᥙ.

# data[].attributes.headline
Гаврищук Святослав.

# data[].attributes.subject
Гаврищук Святослав.

# data[].attributes.body
Кровоносні судини — це еластичні трубки, що утворюють мережу для транспортування крові від серця до тканин і назад, загальною довжиною понад 100 000 км. Вони поділяються на артерії (від серця, високий тиск), вени (до серця, клапани) та капіляри (обмін речовин). Основна функція — доставка кисню, поживних речовин та гормонів до клітин.

Артерії: М'язові судини з товстими стінками, що витримують високий тиск крові, яка йде від серця. Найбільша артерія — аорта.

Артеріоли: Дрібні артерії, що регулюють кровотік у капілярні русла.

Капіляри: Найтонші судини, що з'єднують артеріоли та венули. Через їхні стінки відбувається газообмін та живлення тканин.

# data[].attributes.headline
Цікаві факти про кровоносну та дихальну системи 

# data[].attributes.subject
Цікаві факти про кровоносну та дихальну системи 

# data[].attributes.body
А ви знали що:Еритроциту (клітині крові) близько 20 секунд щоб пройти повне коло по всьому тілу , віддати кисень тканинам і повернутися назад у легені за новою порцією.

Соломія Рябошапка

# data[].attributes.headline
Поляков Святослав

# data[].attributes.subject
Поляков Святослав

# data[].attributes.body
Капіляри: найдрібніші судини, у яких відбувається обмін речовин між кров'ю і тканинами.

Будова: Найтонші судини, товщина стінок — близько 0,5 мкм.

Мікроциркуляція: Забезпечують рух крові на клітинному рівні.

# data[].attributes.attachment_caption
Майборода Кирило 

# data[].attributes.headline
Суперсили всередині нас: факти, що дивують

# data[].attributes.subject
Суперсили всередині нас: факти, що дивують

# data[].attributes.body
1. Легені можуть плавати. Легені — це єдиний орган у нашому тілі, який не тоне у воді, бо в них завжди залишається трохи повітря, навіть після повного видиху. Вони схожі на дві великі поролонові губки.

2. Супердовга дорожня мережа. Якщо витягнути в одну лінію всі кровоносні судини однієї людини (артерії, вени та капіляри), цим "кабелем" можна обернути Землю навколо екватора двічі!

3. Серце — потужний насос. За одне життя серце перекачує стільки крові, що нею можна було б заповнити три величезні супертанкери. А тиск крові такий сильний, що серце здатне випустити цівку крові заввишки як одноповерховий будинок.

4. Права легеня більша за ліву. Вони не однакові! Ліва легеня менша і має спеціальну "виїмку", щоб звільнити місце для серця, яке розташоване трохи лівіше від центру грудей.

5. Чхання на швидкості автомобіля. Коли людина чхає, повітря вилітає з носа зі швидкістю близько 150 км/год! Саме тому важливо прикривати ніс ліктем, щоб цей "супершвидкісний потік" мікробів ні на кого не розлетівся.